뽕나무에 매달려 있는 탐스러운 오디를 먹는 것은 보약을 먹는 것과 같습니다 오디는 뽕나무 열매입니다 누에가 먹는 식용이며 누에에서 나오는 명주실은 최고의 고급 실크이기도 합니다. 누에치니는것은 오래전부터 행하여 오던 농사였고 삼한 시대 이전부터 시작했던 것으로 알려져 있습니다 뽕나무에서 나오는 오디는 예로부터 하늘에서 내려온 신성한 귀한 열매였으며 지금도 오디의 효능은 하나두가 아닙니다 오디가 무엇이며 오디 효능 주요 성분에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 오디

오디는 뽕나무의 열매로 상실 상심 상심자라고도 불립니다 당나라 떄부터 약으로 쓰기 시작하였으며 온화한 약성과 달콤하고 신맛을 가지고 있는 오디는 이뇨작용 진해 강장작용 등 효능이 있으며 빈혈 전신 기능 쇠약 노인 변비 당뇨병 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다

오디에는 풍부한 안토시아닌 풍부하고 눈 건강과 혈관건강에 도움을 주며 혈당 조절에도 효과적입니다 또한 불포화지방산이 풍부하고 있어 성인병에 도움을 주기도 합니다.

뽕나무 열매인 오디는 5월 중순에서 부터 6월까지 제철로 알려져 있습니다 오디는 완전히 익으면 영롱한 검은빛을 띠는 블랙푸드로 영양성분과 항산화 효과 면역력 노화억제 시력개선 피부탄력 증진에 도움이 됩니다

동의보감 등 고문헌에 특히 당뇨에 좋으며 오장에 이롭고 오래 먹으면 배고품을 잊게 해 준다고 기록되어 있으며 또한 귀와 분을 밝게 하고 백발이 검세 변하고 노화를 예방하는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다

안토시아닌 성분이 풍부하고 검붉은 색상을 띠고 있으며 항산화 항고지혈증 등 생리활성물질을 함유하고 있으며 한방에서는 오디를 맛은 달지만 약간 찬 것으로 기록되어 있습니다 오디와 구기자를 함께 달여 먹으면 간과 신장을 보호해 주는 효능이 좋아지고 어지럼증과 눈이 어두운 것이 개선되고 아침에 일어나면 뻐근한 증상에 도움이 됩니다.

또 오디가 음을 보하고 간과 신장을 도와하는 효능이 있어 머리를 검게하고 눈을 밝게 해 주며 귀울림증에도 효능이 있으며 기본적으로 오장을 보호해 주는 기능이 있습니다 빈형에도 효과가 있으며 관절을 튼튼하게 하면서 기혈을 통하게 하여 관절이 약한 노인들과 진액을 형성하고 혈당을 내려주는 효능이 있어 당뇨에 좋으며 장을 윤택하고 허약성 변비에 효과가 좋습니다.

2. 오디 주요성분

오디에는 안토시아닌 칼슘 칼륨 비타민B1 비타민C 철분 아연 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있으며 특히 안토시아닌은 항산화효과를 가지고 있어 눈 건강과 노화방지에 도움을 줄 수 있습니다 또한 1-DNJ라는 성분은 혈당 조절에 도움을 줍니다.

또한 오디 씨에는 불포화지방산인 올레산과 리놀레산도 많이 풍부하고 있으며 리놀레산은 생체막의 중요한 구성성분으로 신체의 성장과 유지 및 혈중 콜레스테롤 함량을 낮추는 역할을 합니다. 여기에 루틴 성분을 포함하고 있어 콜레스테롤을 제거하고 고지혈증을 예방하며 당뇨병에 특효하며 관절 치료 피부미용 숙취해소까지 다양하게 사용할 수 있습니다.

3. 오디 효능

첫째 항노화 혈당강화

오디는 비슷하게 생긴 포도는 물론 우리가 자주 보는 사과 배 등 과일보다 훨씬 영양성분이 풍부합니다 농촌진흥청에 따르면 제철 오디는 사과 배 거봉 포도 감률보다 칼슘 칼륨 비타민B1 비타민C가 풍부하고 철분 아연 함량도 풍부해 혈액 생성에 도움을 줄 수 있으며 면역기능 유지와 상처회복에 도움을 줍니다.

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오디에 함유된 천연색소 안토시아닌은 노화 억제 당뇨병성 망막장애의 치료 및 시력개선 효과 항산화 작용 등 다양한 생리활성을 갖는 것으로 알려져 있습니다. 또한 오디에는 혈당강화성분인 1-데옥시노지리마이신이 함유되어 있어 항당뇨 효능도 우수하며 오디 씨는 불포화지방산인 올레산과 리놀레산도 많이 들어 있으며 리놀레산은 생체막의 중요한 구성 성분으로 신체의 성장과 유지 및 혈중 콜레스테롤도 많이 함유되어 있습니다 신체의 성장과 유지 및 혈중 콜레스테롤의 함량을 낮추는 역할을 합니다.

둘째 항산화 효과

오디 씨에는 불포화지방산인 올레산과 리놀레산이 풍부하며 특히 몸속에서 세포막과 세포 소기관을 감싸는 막인 생체막의 중요한 구성성분인 리놀레산은 신체의 성장과 유지에 도움을 주고 혈중 콜레스테롤을 낮추는 역할을 합니다 오디씨에는 비타민E 성분도 풍부하여 항산화효과를 나타냅니다.

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셋째 고혈압 고지혈증 예방

오디에는 루틴 함량 또한 풍부합니다 그중에서도 플라보노이드는 모세혈관을 강화하고 체내에 쌓인 콜레스테롤을 제거하여 주며 혈액순환에 도움을 줍니다 이로 인하여 고혈압과 고지혈증 심근경색 등의 혈관질환을 개선하고 뇌세포를 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다.

넷째 피부탄력

오디 속에 레즈베라트롤 성분은 몸속에서 콜레스테롤을 감소시키고 몸의 산화를 예방하는 물질로 피부 탄력 증신 혈소판 응집억제 항염증 효과 줍니다.

다섯째 눈건강 시력보호 면역력 강화

오디는 비타민C 칼슘 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부하여 면역력에 도움을 주고 안토시아닌 성분은 항산화 작용을 통해 노화방지 및 피부 탄력 증진에 도움주며 당뇨병성 망막장애 치료 및 시력 개선에 도움을 줄수 있습니다.

여섯째 탈모 예방

오디는 예로부터 탈모를 막아 백발이 검어지는 신비한 열매라고 알려져 있습니다 동의보감에 따르면 모세혈관을 튼튼하게 만들어 주며 모근에 영향을 주며 모근에 영향을 공급하여 탈모와 흰머리 예방에 효과가 있다고 알려져 있습니다.

4. 오디 부작용

오디는 부작용이 많지 않습니다 다만 차가운 성질을 가지고 있어 소화에 영향을 미칠 수 있으며 사람에 따라 알레르기 일으킬 수 있으며 형액 응고를 방해하여 상처가 났을 때 피가 멈추는데 문제를 일으킬수 있습니다.

오디 효능 오디즙 오디진액 효능 오디 주요 성분 멀베리 효능 오디 부작용 남녀노소 모두 좋은 오디에 대하여 포스팅하였습니다.

평소 잇몸이 빨갛게 붓고 양치질을 할 때마다 피가 나는 경우를 한 번쯤은 경험할 수 있습니다 일반적으로 잇몸이라고 알려진 치은은 치아의 목 부분에서부터 치아의 부리를 덮고 있는 분홍색 점막조직을 의미합니다 이곳에서 염증이 나타나면 이를 치은염이라고 합니다 이에 심한 구취를 일으키기도 합니다 잇몸염증 잇몸염증 원인 증상 치료에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 잇몸염증

염증은 몸의 이상을 알리는 대표적인 신호로 그 중에서도 잇몸에 염증이 생겼을 경우 반드시 치과에 치료를 받거나 잘 펴야 합니다 잇몸이 염증으로 무너져 내리면 치아가 빠지는 등 중증으로 이어지기 때문입니다 사실 이 글을 적는 저 또한 잇몸의 염증을 간과하다 통증으로 치과에 가서 방법이 없어 결국 발치를 했는 아픈 경험이 있습니다 치료해도 대체물을 이용하거나 이전처럼 회복할 수 없습니다.

또한 염증을 일으킨 ㅇ비 속 세균이 당뇨병 심혈관질환 등 전신 질환을 일으킬수 있습니다 입은 외부와 통하는 통하는 통로인 만큼 염증도 잘 생깁니다. 치주 질환은 크게 치은염이랑 치주염으로 나누어집니다 분홍색의 잇몸 연조직에만 국한되어 이상이 나타면 치은염이라고 합니다 치은염은 더 진행되어 이를 둘러싸고 있는 치조골 치조골과 이를 연결하는 치주 이때까지 염증이 생겼을 경우 치주염이라고 합니다.

잇몸염증이 발생했다면 이것저것 찾아보고 할것이 없이 치과를 방문하여야 합니다 치료를 바로 시작하는 것이 이빨을 구하는 방법입니다 저같이 그냥 참고 있다 뿌리채 흔들려 치아를 다 뽑아야 하는 불상사가 없어야 됩니다.

잇몸질환은 구강 내에서 제거되지 못한 치석으로 인해 발생하는데 현재 양치를 할 떄마다 자꾸 피가 나거나 잇몸이 붉게 부어 어르는 것이 눈에 보인다면 치은염 단계가 시작된 것으로 바로 치료를 시작하여야 합니다.

치은염은 치석이 깊은 곳까지 침투하지 않은 상태로 비교적 치료하기 쉬운 상태로 이때는 스케일링을 통해 미쳐 제거하지 못한 치석을 없애고 생활관리만 잘해도 충분히 원 상태로 회복할 수 있습니다

하지만 치석이 잇몸 아래레 쌓인 염증이 악회되면 치주염으로 발전하게 됩니다 치주염을 방치하면 잇몸이 퇴축되면서 치아가 시린 증상으로 불편해질 수 있으며 치조골이 소실되면서 치아가 흔들리고 빠질 위험이 커지기도 합니다.

2. 잇몸염증 원인

잇몸 염증의 주된 원인은 치아에 붙은 세균막인 플라그입니다 플라그가 석회화되어 치석이 되면 잇몸과 치아 사이가 벌어지고 세균이 침투하여 염증을 유발합니다 또한 사춘기 여성의 호르몬 변화 당뇨병 약물 복용 등도 잇몸 염증에 영향을 줄 수 있습니다.

첫째 플라그

플라그는 잇몸 질환의 가장 흔한 원인입니다 플라그란 잇몸과 치아 위에 생기는 두꺼운 박테리아 층으로 꾸준한 양치질과 치실을 사용 가글을 통해 제거할 수 있습니다. 세균들이 직접 독소를 내뿜어 치주 조직을 파괴하기도 하고 이 세균을 막기 위해 우리 몸에서 분비하는 물질에 치주 조막이 파괴되기도 합니다.

둘째 흡연

흡연은 잇몸 조직 세포의 정상적인 기능을 방해해 잇몸 질환과 같은 감염에 더 취약하게 만듭니다.

셋째 호르몬 변화

임신을 한 경우 혹은 매월 생리 주기에 따라 인체의 호르몬 증가하거나 감소하게 되는데 이러한 호르몬의 변화로 인해 잇몸 질환에 더욱 취약해지기도 합니다 물론 임신을 한다고 해서 무조건 잇몸이나 치아 문제가 되는 것은 아닙니다 하지만 구강 건강을 유지하기 위해 이 기간 동안 입속을 특별히 관리해야 하는 것을 의미하는 것입니다

임신기간 중에 발생할 수 있는 증상으로는 잇몸이 감염되어 붓고 빨개지며 칫솔질이나 치실을 사용할 때 약간 출혈이 생기는 등의 잇몸 염증이 있습니다.

넷째 처방약

의약품에는 타액의 생산과 흐름을 둔화시키는 부작용이 있을수 있으며 이러한 경우에는 입안이 건조하여 박테리아가 더 쉽게 번식할 수 있습니다 잇몸 상태가 걱정된다면 현재 복용하는 약에 대하여 전문의와 상의하여야 합니다.

다섯째 당뇨 치석 구강 위생 관리

플라그가 석회화된 것으로 세균이 더 쉽게 붙고 번식하여 염증을 일으킵니다. 또한 당뇨병 환자는 혈당 조절이 어려워 잇몸 염증이 잘 생기고 악화될 수 있으며 칫솔질을 제대로 하지 않으면 플라그가 쌓이고 잇몸 염증이 발생할 수 있습니다.

3. 잇몸염증 증상

대표적으로 양치가 할때 피가 나는 증상입니다 또한 피곤할 때 잇몸이 붓고 이가 흔들리는 증상이 있다면 치과에 방문하여 진료하여야 합니다 통증이 있다면 시큰하기보다 염증에 의해 뻐근하다 날카로운 통증이 나타난다면 치주염보다 충치일 가능성이 높습니다.

잇몸병은 상당히 진행될 때까지도 증상이 잘 발생하지 않아 방치되는 경우가 많습니다 잇몸이 붓거나 양치질할 때 피가 나는 초기 증상을 무심코 지나치지 않아야 합니다 잇몸병이 더 진행되면 치주낭이 생기거나 치아가 흔들리거나 치아 사이가 벌어지거나 입 냄새 잇몸이 주거 않으면서 치아가 평소보다 더 길어 보입니다 잇몸병이 심할수록 더 깊게 드러나고 치아 뿌리 부분이 노출될 수 있습니다 결국 잇몸뼈까지 망가져서 신경 손상 치아 손실의 위험성이 높습니다.

4. 잇몸 염증 위험성 (잇몸염증 혈관타고 영향을 줄 수 있음)

잇몸병은 우리가 흔히 앓는 흔한 질환이지만 단지 구강 내에만 영향을 주는 것은 아닙니다 잇모병이 암과 치매 등에 영향을 미칠 수 있습니다. 잇몸병을 일으키는 세균 진지발리스가 식도암 류마티스관절염 심근경생 등 전신 질환에 미치는 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

잇몸 염증이 있는 사람은 피가 자주 나게 되는데 손상된 부위에 침착된 세균이 혈액을 타고 들어가게 되면 미생물에 의한 몸의 방어 작요응로 염증 반응이 일어나고 염증반응물질이 혈액을 타고 전신을 돌다가 췌장에까지 영향을 미칠 수 있습니다.

5. 잇몸염증 치료

구강 청결을 위해서는 가급적 식후 취짐 전 치아와 잇몸 혀까지 꼼꼼히 잘 닦는 제대로 된 칫솔질이 중요합니다 칫솔은 위쪽 치아는 위에서 아래로 아래 쪽은 아래에서 위로 치아 쓸어내리듯 닦아야 합니다 또한 양치는 3분간 구석구석 꼼꼼히 해야합니다. 게다가 치아가 가련하지 않고 삐둘삐둘한 경우 구석구석 칫솔모가 닿지 않는 경우도 있는 경우 칫솔질로 놓치지 쉬운 찌꺼기를 한번 더 빼기 위해 칫솔 치간칫솔을 이용하여야 합니다.

잇몸 염증 치료의 기본은 스케링입니다 무엇보다 6월에서 1년에 한 번씩 정기적인 스케일링을 받는 것이 잇몸염증의 가장 큰 예방이며 치료입니다.

잇몸염증 치료는 빠르면서 빠르면 좋을수록 있습니다 잇몸병이 초기단계라면 완치가 가능합니다 잇몸에 염증이 있는 경우에는 스케일링 치료만 받아도 됩니다 하지만 잇몸뼈까지 손상이 된 진행되면 치아 뿌리까지 박혀 있는 치석을 제거하는 치은연하 소파술이나 경우에 따라 발치도 필요합니다.

잇몸염증 원인 잇몸염증 증상 잇몸염증 치아 발치 잇몸염증 위험성 혈관타고 다른 기관 영향 잇몸치료 스케일링에 대하여 포스팅하였습니다.

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홍조류에 속하는 우뭇가사리는 우무의 원료이며 지역에 따라 천초 까사리 우미 한천 가사리 등으로 불리며 생김새가 소의 털과 비슷하여 우모초라고도 불립니다 정약전의 자산어보에서는 해동초라고 기록되어 있으며 한자로는 석화채라고 합니다 우리나라 남해안과 일본 태평양 연안 인도네시아 등이 주요 산지입니다 우뭇가사리 효능 한천 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 우뭇가사리

우뭇가사리는 홍조류에 속하는 다년생 해조류의 일종으로 바다의 암석에 붙어 자라나며 한국 일본 인도양 연안 등에 널리 분포하여 서식하고 있습니다 암석에 붙어 자라기 떄문에 납작한 모습으로 가지 다발을 형성하고 있으며 여름이 번식기라 음식으로 섭취할 경우 4~6월이 제철입니다

일반적으로 한천을 만드는 원료로 사용하지만 최근에는 한천을 가수분해하면 피부 노화에 효과적이라는 연구가 알려지면서 화장품 등 다양한 기능성 소재로 부각되고 있습니다 우뭇가사리를 물에 오래 끊으면 점액의 물질이 녹아납니다 이를 바로 한천 또는 우무라고 합니다.

우뭇가사리는 칼슘 칼륨 요오드 등 다양한 영양소가 풍부해 뼈 건강 면역력 강화 혈당 조절 변비 예방 등에 도움을 줄수 있습니다 특히 다이어트에 효과적이며 피부 주름 개선에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

2. 우뭇가사리 주요 성분

우뭇가사리의 영양조성을 살펴보면 단백질 지질 당질 칼슘으로 당질이 주성분으로 갈락토오스입니다 주요 다당류로는 아가로오스와 아가로펙틴이 있습니다  아가로오스는 중성의 다양류로서 젤화되는 성질이 강하고 아가로 펙틴은 산성 다당로 젤화되는 성질이 약합니다 또 가라기난이라는 복합 다당류는 식물의 소화되지 않는 부분으로 비만 당뇨 담석 변비 고혈압 장암을 예방하고 음식물 및 장내 유독물질을 흡착 후 배설합니다

그 외에 미네랄 요오드 칼륨 등도 풍부하게 있어 저칼로리 식품으로 비만환자에게 적합니다. 우뭇가사리를 끓여서 나오는 즙을 분리하여 응고시킨 것이 우무이며 이를 다시 동결 융해 등의 조작으로 탈수 정제한 것이 한천입니다 한천은 겔상의 식품첨가물로 양갱제조 등에 많이 사용됩니다 소화가 안 되는 특성이 있어 저혈량의 다이어트 식품으로 아용되며 식이 섬유가 풍부해 변비치료에도 사용됩니다.

한천은 소화효소로는 분해되지 않기 떄문에 영양가는 거의 없지만 식이섬유가 풍부합니다. 이 식이섬유는 나트륨과 결합하여 혈압을 낮추는 작용이 강합니다.

또한 장내에서 콜레스테롤이나 담즙산의 흡수를 저하하므로 혈액 속이나 간장내의 콜레스테롤을 줄이며 동맥경화 고콜레스테롤혈증 허혈성 심장병 담석 등의 병에 대한 예방효과도 높습니다 그리고 수용성인 섬유에는 당뇨병을 예방하는 효과가 있으며 그것은 포도당이 위속에 고여 있는 시간을 길게 하기 대문에 당부 흡수가 지연되고 혈당이 급상승한 것을 막아줍니다.

3. 우뭇가사리 효능 한천 효능

첫째 항암효과

우뭇가사리엔능 유황 다당류로 알려져 있는 카라기난이 풍부하고 다양한 비타민과 항암 성분을 내포하고 있습니다 카라기난은 홍조나 해조류 등에 포함 물이나 뜨거운 알칼리 용액으로 추출하고 정제하여 얻는 물질로 기침 기관지염 결핵 장 질환에 효과적입니다.

또한 이러한 활성물질은 외부 바이러스부터 우리 몸을 보호하고 체내 저항력 높여주기 때문에 각종 성인병을 유발하는 활성산소를 억제하고 세포의 노화를 저지하며 각종 암세포의 전이 및 증상을 억제합니다.

둘째 관절염 예방

우뭇가사리에는 칼슘과 칼륨 성분이 풍부해 뼈와 치아를 ㄹ튼튼하게 해 주며 골밀도 향상 뼈의 결합 조직으로 강화하여 노인 및 갱년기 여성 등에 유발하는 골다공증 관절염을 예방하기 좋습니다.

셋째 심혈관질환 예방

혈관 내 콜레스테롤을 제거하고 체내 중성지방 및 노폐물 배출에도 도움을 주기 때문에 혈전 방지와 혈압 강황에 도움을 줍니다 이에 꾸준히 섭취하는 경우 심근경색 동맥경화 고지혈증 질환 예방에 효과적입니다.

넷째 뼈건강과 변비 예방

칼슘과 칼륨이 풍부하여 뼈와 치아를 튼튼하게 하며 골밀도를 높여 골다공증 예방에 도움을 주며 수용성인 섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하고 변비를 예방합니다.

다섯째 면역건강 다이어트

요오드 비타민 등 다양한 영양소가 면역력을 높여 각종 질병 예방에 도움을 주며 체지방감소에 도움을 줍니다 

우뭇가사리는 유산균 발효물이 피부 주름을 개선에 도움을 줍니다 또한 수용성인 섬유질이 풍부하여 혈당 스파이크를 예방해주며 당뇨를 예방하는데 도움을 줍니다.

우뭇가사리에 들어 있는 탄수화물은 일반 채소류에 함유되어 있는 섬유소와 달라 식이 섬유가 인체에 미치는 효과가 있습니다 장의 활동을 원활하게 하는 역할뿐만 아니라 식염 중금식 등의 배출 콜레스테롤의 혈관 내 침착 방지 등 효과가 높습니다 또한 최근에는 이러한 당류 성분에 암을 예방하는 효과가 있다는 사실이 밝혀졌습니다.

4. 우뭇가사리 요리

우무로 만든 묵 외에도 우뭇가리를 그대로 넣은 우뭇가사리 된장국이 있으며 주로 겨울철에 즐겨 먹는 별미입니다 여름철에는 묵으로 만들어 냉국을 만들어도 별미이며 또는 우뭇가사리 무침으로 만들어 먹어도 즐거운 다이어트와 효과를 볼 수 있습니다.

우뭇가사리 묵은 아무런 맛도 없고 열량이 매우 낮습니다 소화가 어려운 종류이 탄수화물과 섬유질을 많이 포함하고 있으며 대부분의 성분은 물에 자지 하고 있어 곤약과 비슷하게 다이어트 식품으로 많이 사용됩니다 포만감을 주고 특별한 맛이 없다는 것에서 저열량 요리를 만드는 각종 요리에 사용할 수 있습니다 

특히 차갑게 먹는 음식과 잘 어울려 화채나 양갱 우뭇가사리 묵 통국 무침등에 활용됩니다.

우뭇가사리 효능 한천 효능 우무 효능 우뭇가사리 주요성분 우뭇가사리 한천 요리 다이어트 최고 우뭇가사리에 대하여 포스팅하였습니다.

제2의 사춘기로 흔하게 불리는 갱년기는 다양한 신체적 정신적 변화를 경험하게 됩니다. 대개 40대 이상 중년 여성들 사이에서 폐경과 화끈거림 감정 기복과 같은 증상이 발생합니다 나이가 들면서 신체 기능 저하와 함께 생식 기능이 사라지는 현상입니다 누구나 겪는 자연스러운 과정이지만 신체 변화를 가볍게 여기고 방치할 경우 만성질환으로 발전할 수 있습니다. 갱년기 뜻 갱년기 원인 증상 극복에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 갱년기

여성은 45~55세 평균 50세가 되면 난소가 노화하여 여성호르몬의 분비량이 급격히 감소합니다 여성호르몬 중 에스트로겐은 젊을 때 비해 급감하면서 얼굴이 화끈거리고 살이 찌며 잠이 오지 않고 우울함을 느낀느 등 수십 가지의 불편한 증상이 발생합니다.

인생을 가을에 비유하는 갱년기는 성호르몬 감소로 인해 신체 정신적 증상을 겪으면서 쓸쓸함과 상실감을 느끼게 되며 남녀 모두 30대 부터 성호르몬이 감소하기 시작하는데 남성은 서서히 진행되는 반면 여성은 폐경에 접어드는 50세를 기점으로 급격하게 감소합니다.

남성은 보통 40대 후반에서 50대 초반에 갱년기 증상을 겪지만 서서히 진행되기 떄문에 인지하지 못하는 경우가 많이 있는 반면 여성의 경우 40대 중후부터 시작하여 50대 전후로 뚜렷하게 쉽게 인지하는 편입니다.

갱년기 혹은 폐경기는 노화에 따라 생식 기능이 저하되고 성호르몬 분비가 급감하며 신체와 정신이 급격하게 변화를 겪는 뜻하며 여성이 가임기에서 폐경기로 이행되는 시기로 제2의 사춘기라고 비유됩니다.

여성 갱년기는 난소와 노화와 밀접한 관계가 있습니다 노화의 시작을 알리는 가장 큰 신호는 폐경입니다 갱년기 때 여성은 난소에서 생성되는 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 급격히 줄어들어 월경이 멈추고 생식 기능을 상실합니다 보통 만 45세 이상 여성에게 1년 이상 월경이 없는 경우 자연폐경으로 진단합니다.

갱년기는 폐경 전후로 일정 기간 이어지며 사람에 따라 시기가 다르게 나타날수 있습니다 일단 에스트로겐 분비가 줄어 호르몬에 불균형이 오면 다양한 신체적 변화가 생겨납니다 하루에도 몇 번씩 몸에서 열감이 나타났다 사라진다면 에스트로겐 수치가 떨어진다는 징조입니다.

2. 에스트로겐 주요 기능

갱년기의 가장 큰 원인으로 알려진 에스트로겐의 급격한 감소에 의해 발생합니다 그럼 에스트로겐 주요기능이 무엇인지 알아져야 할 듯합니다.

에스트로겐은 여성 호르몬의 일종으로 여성의 생식 기관 발달 성숙 기능에 영향을 미치는 스테로이드 호르몬의 모임입니다 특히 자궁 내벽을 형성하고 유지하며 생리 주기 조절 여성의 이차적인 성적 특징 발달 뼈 건강 유지 등 다양한 역할을 합니다.

에스트로겐의 주요 기능은 첫째 생식 기관 발달 및 기능입니다 여성의 생식 기관이 정상적으로 발달하고 기능하도록 합니다 둘쨰는 자궁내막 형성 및 유지입니다 자궁 내벽을 덮고 있는 점막인 자궁내막을 형성하고 유지하여 임신을 준비하는 역할을 합니다 또 생리 주기 조절하고 정상적인 생리 과정을 도우며 여성 이차적인 발달에 도움을 줍니다 마지막으로 뼈를 튼튼하게 유지하고 뼈의 손실을 방지하는데 도움을 줍니다.

에스트로겐 종류는 에스트라디올 즉 여성 주요 에스트로겐으로 난소에 생산되며 가장 경력한 작용을 합니다 또 에스트론으로 폐경기 이후에도 난소 외 다른 조직에서도 생성될 수 있습니다 마지막 에스트리올은 임신 중 난소와 태반에서 생성됩니다.

3. 에스트로겐 변화가 주는 영향

두뇌와 피부 근육과 감정은 전부 에스트로겐 분비량 저하에 영향을 받습니다 여성의 몸은 그 전과 아주 다르게 변화하는데 많은 여성은 이변화를 생리가 완전기 전에 경험합니다 홍조와 밤에 흘리는 땀 수면장애 불안 기분 저조 성관계에 대한 관심 저하 등은 흔한 현상입니다

또한 방광 문제와 질 건조 증상도 이 기간에 발생합니다 에스트로겐 생성이 완전히 멈추면 뼈와 심장에도 장기적 영향이 갑니다 이 때문에 이 시기 여성들에게 에스트로겐 분비량을 끌어올리는 호르몬 대체 요법이 제공됩니다.

홍조 역시 에스트로겐 부족으로 경험합니다 이는 뇌 안에 존재하는 신체 온도 조절과 관련이 있습니다.

4. 여성 갱년기 증상

여성을 괴롭히는 갱년기 대표증상은 안면홍조 불면증 골다공증입니다.

첫째 안면홍조

가장 흔한 초기 증상이며 갱년기 여성 4명 중 한 명이 얼굴이 화끈거리는 증상을 경험합니다 별다른 치료 없이 폐경 후 점차 증상이 호전됩니다 얼굴과 목 가슴 부위에 갑자기 뜨거운 기운이 느껴지면서 피부가 달아오르고 땀을 많이 흘립니다.

둘째 불면증

쉽게 잠들지 못하고 새벽에 자주 깨면 꺤 뒤에는 잠이 오지 않는 불면증이 생깁니다 에스트로겐의 분비가 줄면 뇌에서 숙면을 돕는 세로토닌의 분비도 덩달아 감소하기 때문입니다 평소 예민하거나 사소한 걱정거리를 쌓아두는 성격이라면 더욱 불면증을 시달릴 수 있습니다.

셋째 골다공증

장기적으로 갱년기 여성이 가장 주의하여야 할 질환이 바로 골다공증입니다 여성은 30대 전후해 골밀도가 최고조에 달하고 이후 서서히 소실이 일어납니다 폐경 후 5년 뒤에 폐경 전에 비해 골밀도가 절반으로 감소하는데 골밀도 유지에 여성 호르몬이 중요한 역할을 하기 때문입니다 특히 이른 폐경을 경험했거나 흡연 음주 운동량이 적은 여성들은 골다공증 위험이 높습니다 따라서 폐경기 전후에는 골밀도검사가 필요합니다.

넷째 비뇨생식 이상

배뇨 시 작열감이 느껴지거나 요실금 질 건조증이 발생합니다 또한 이 상태가 계속되면 관계 시 통증이 생기고 감염 위험이 커져 성욕 저하를 겪을 수 있습니다 또한 뼈 형성에 중요한 역할을 하는 여성호르몬이 감소해 골밀도가 낮아집니다.

갱년기 초기 중기 후기 증상
1. 초기
에스트로겐이 점차 감소하면 월경이 불규칙해지고 안면홍조와 야간 발한 등 증상이 대표적으로 발생하며 밤에 땀이나 수면을 방해하여 불면증이 발생할 수 있으며 우울증과 신경과민 등의 감정변화 발생
2. 중기
갱년기가 진행됨에 따라 에스트로겐에 결핍되면서 월경이 중단하고 질 위축증 요실금 빈뇨 등이 보이며 피부 역시 건조해지고 탄력이 감소됩니다
3. 후기
폐경이 되면서 뼈의 생성을 돕고 소실을 억제해 주던 에스트로겐 부족해 골다공증이 발생할 수 있으며 쉽게 골절이 일어날 수 있습니다 심혈관계 질환 알츠하이머 치매 등의 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다 
여성 호르몬인 에스트로겐의 결핍으로 인해여 여성 갱년기 장애는 인체 내에 생성이 부족해진 여성 호르몬을 보충하여 질환 예방을 하는 것이 가장 효과적입니다.

5. 여성 갱년기 치료 극복법

갱년기를 치료하는 대표적인 방법은 호르몬 치료입니다 줄어드는 여성호르몬 에스트로겐을 채우는 것입니다 특히 식물성 에스트로겐은 실제 에스트로겐과 화학구조가 유사해 주입 시 부작용이 적은 것이 알려져 있습니다 이와 함께 규칙적인 운동을 병행하면 갱년기 증상에 대한 개선 효과를 높일 수 있습니다

또한 여성갱년기 극복을 위하여 과일 채소 통곡물 등 단백질을 풍부한 식단을 섭취하는 것이 좋습니다 특히 석류 콩 두부 해조류 견과류 보라지유 멸치 같은 음식은 갱년기에 극복에 도움이 됩니다. 

갱년기 증상 에스트로겐 주요 기능 갱년기 초기 중기 후기 증상 갱년기 좋은 음식 갱년기 치료 극복법에 대하여 포스팅하였습니다.

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지방간은 간에 붙은 지방이 전체 간 무게의 5% 이상인 상태입니다 매년 21%씩 증가하는 비알코올성 지방간은 술 마시는 습관이 없이 과식 등 생활습관에 의해 발생합니다 비만 환자는 지방간 발생확률이 높은 것으로 알려져 있습니다. 지방간이 무엇이고 지방간 원인 초기증상 증상 지방간에 좋은 음식에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 지방간

지방간은 지방이 지나치게 쌓여 간의 5% 이상이 지방인 경우로 조용히 찾아오는 위험한 질환입니다 국민 3명 중 1명이 이 질환을 앓고 있는 흔한 질환으로 초기에는 아무런 증상이 나타나지 않습니다

지방간은 일반적으로 가벼운 복부 불편감이나 잦은 피로감 정도만 나타나기 때문에 혈액검사와 간기능검사 등 정기적인 건강 검진에서 이상 소견을 확인하게 됩니다. 특히나 죄근 연구에 따르면 지방간은 비만 당뇨병 고지혈증과 같은 대사성 질환과 긴밀한 연관성을 가지고 있는 만큼 해당 질환을 앓고 있거나 과거에 경험한 적이 있는 경우 정기적인 건강 검진과 함께 간 기능 검사를 받는 것이 좋습니다.

지방간은 간 세포 안에 특정 지방인 트리글리세리드 비상적인으로 축적된 것입니다.

지방간에 염증이 생길 수 있습니다 지방간으로 인한 간 염증은 지방간염이라고 하며 이 염증은 섬유증으로 발전될 수 있으며 섬유증은 종종 간경변증으로 진행됩니다

다량의 음주를 제외한 모든 사황으로 인해 발생한 지방간은 대사이상 관련 지방질환을 일으킬수 있으며 특히 과도한 체중 혈중 높은 지방수치 인슐린 저항 등으로 인하여 발생할 수 있습니다.

2. 지방간 원인

지방간의 4대 원인은 첫쨰 과도한 음주 둘째 비만 셋째 당뇨병 넷째 고지혈증입니다.

지방간의 가장 일반적인 원인는 과도한 음주 비만 과도한 체중 인슐린 저항 혈중 높은 지방 수치와 같은 대상이며 독소 코르티코스테로이 타목시펜 및 특정 화학요법 약물을 포함한 특정약물 유전성 대상 이상과 임신입니다.

과도한 체중 인슐린 저항 높은 트리글리세드 및 또는 콜레스테롤 수치의 조합을 대사 증훈이라고 부릅니다 이와 같은 상태는 모두 신체가 더 많은 지방을 합성하게 함으로써 또는 지방을 더욱 천천히 대사하고 분비하게 함으로써 간세포에 지방이 축적됩니다 그 결과 지방이 간세포 내부에 축적되고 저장됩니다 단지 고지방 식사를 한다고 하여 지방간이 발병하는 것은 아닙니다.

드물기 하기만 지방은 임신 동안 간에 축적하며 임신 지방간 또는 미세 수포성 지방증이라는 이 질환은 일반적으로 지방간과 다른 질환으로 분류됩니다.

3. 지방간 증상

지방간은 일반적으로 아무런 증상도 일으키지 않고 일부 사람에게 피곤 또는 모호한 복부 불편을 느낍니다 간이 비대해지는 경향이 있습니다.

지방간 초기 증상

지방간 초기 증상은 대부분 무증상이며 가끔 오른쪽 상복부에 불편함이나 둔한 통증이 발생할 수 있습니다 또한 피로감 무기력감 식욕부진이 발생합니다 지방간이 심하게 되면 소화불량 구역 구토 등의 증상이 발생할 수 있으며 소변과 눈동자 색이 변할수 있습니다.

지방간은 대부분 무증상인 많으며 건강검진에서 간수치의 이상이 확인되거나 복부 초음파 검사상 지방간으로 판정받으면서 인지하게 되는 경우가 흔합니다.

4. 지방간에 좋은 음식

지방간에 좋은 음식은 현미 잡곡 생선 콩 부추 귤 사과 등입니다 현미 잡곡은 섬유질이 풍부하여 체중감량과 혈당관리에 도움을 주며 생선은 불포화 지방산을 제공하며 콩은 단백질을 풍부하게 제공하고 부추는 해독작용을 돕고 귤과 사과는 비타민과 항산화 물질에 풍부하게 함유하고 있습니다.

첫째 마늘

마늘은 간 건강에 탁월한 효과를 보이는 식품으로 황 함유 화합물이 풍부해 간을 보호하고 해독하는데 도움을 주이며 간의 지방 축적을 감소시킬 수 있습니다.

둘째 올리브 오일

건강한 지방의 대명사인 올리브 오일은 간 지방과 염증을 줄이는데 효과적이며 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 좋은 콜레스테롤을 유지하는 특정이 있으며 요리에 활용하면 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있습니다.

셋째 십자화과 채소

브로콜리 양배추 컬리플라워 등의 십자화과 채소는 간의 해독과정을 도우며 폴리페놀 등 다양한 항산화와 다양한 비타민이 풍부하여 지방간에 도움을 줍니다

넷째 오트밀

고섬유질 식품으로 지방간 개선에 도움을 주며 아침 식사로 오트몰을 줄기면 하루 건강에 도움을 줍니다.

다섯쨰 부추

부추는 기초양으로 불리며 간 해독 작용을 돕고 손상된 간세포를 재생하는데 도움을 줍니다.

여섯째 콩

콩은 단백질과 식이섬유가 풍부하며 간 건강에 필요한 다양한 영양소를 제공하고 지방간 개선에 도움이 될 수 있는 성분도 함유되어 있습니다.

일곱째 생선

생선 특히 고등어 연어 등은 불포화지방산이 풍부하여 혈액 순환을 돕고 지방간에 쌓인 지방을 제거하는데 도움을 줄 수 있습니다.

지방간에 대표적인 음식으로는 비타민C가 풍부하고 미네랄이 풍부해 간내 세포를 생성하는데 도움을 주는 시금치 브로콜리 순무와 코코넛 오일 비트 등도 도움이 됩니다.

지방간 좋은 음식 지방간 원인 증상 지방간 초기증상 비알코올성 지방간 좋은 음식 지방간 도움되는 음식에 대하여 포스팅하였습니다.

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젊고 아름다움을 유지하기 위해 많은 분들이 다양한 시술에 관심을 가지고 있습니다 연예인이 누가 했다고 하면 이러한 시술에 대하여 관심을 가지게 됩니다 리프팅은 당겨 올린다 또는 끌어올린다는 의미로 주로 피부나 조직을 처짐이나 주름을 개선하기 위해 위쪽으로 당기는 것을 말합니다 주로 항노화 관련 시술이나 수술에 사용됩니다. 피부를 젊게 하는 티타늄 리프팅이 무엇이고 티타늄 효능 유지기간 가격에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 티타늄 리프팅

티타늄 리프팅은 다이오드 계열의 빛을 이용한 레이저 리프팅으로 처음 이스라엘 Alma사에서 제모 레이저로 개발했다가 제모를 할 떄 나오는 따듯한 열 에너지 때문에 얼굴이 리프팅되는 효과가 나타나면서 최근에 리프팅에 초점을 맞추어 사용하고 있습니다.

티타늄레이저는 정확히는 소프라노 티타늄으로 알마레어저라는 피부과 레이저에서 역사가 상당히 높은 이스라엘 기반의 레이저 기업에서 나온 레이저입니다. 티타늄 리프팅 시술에 쓰이는 어플리케이터는 이 레이저에 적용가능한 다양한 어플케이터 중 2cm 제곱 면적의 트리오라는 어플리케이터를 사용하여 750nm 810nm 1064nm의 세 가지 파장 다이오드레이저가 한 번에 나와 트리오라고 부릅니다.

티타늄 리프팅은 기존 리프팅 장비인 울쎄라나 튠 써마지처럼 초음파나 고주파를 사용하지 않고 3가지 빛을 이용하며 피부 부 깊숙이 에너지 전달이 가능하고 이를 통해 피부가 탄탄하게 타이트닝 되고 리프팅 되는 효과로 알려져 있습니다.

2. 율쎄라 리프팅 vs 써마지리프팅 vs 티타늄리프팅 차이

첫쨰 울쎄라리프팅

비침습적 방법인 울쎄라리프팅은 고강도 집속 초음파를 원리로 진피층부터 근막층까지 열을 가해 탄력을 회복시키고 조직 재생원리로 인해 콜라겐과 엘라스틴 촉진 피부톤 개선의 효과를 보입니다.

또한 울쎄라리프팅의 팁 종류는 1.5mm 팁은 진피층 콜라겐 재생을 유도하고 3.0mm 팁은 지방세포를 파괴하여 윤곽정리에 도움을 줍니다 4.5mm는 근막층에 열 에너지를 전달해 깊은 주름을 개선하며 각 부위와 고민에 따라 여러 가지 팁을 활용해 맞춤 시술을 할 수 있습니다

둘째 써마지리프팅

고주파인 써마지리프팅은 피부 진피층에 열에너지를 침투시켜 주름개선 콜라겐 재합성을 도와 피부 표면부터 진피층까지 탄탄하게 탄력을 잡아주는 효과입니다 

써마지리프팅은 얇고 예민한 부위의 눈 밑 주름에도 사용이 가능하고 볼 주름 입가주름 등 전반적인 주름 개선과 처진 피부를 개선하는 효과를 갖고 있습니다 마찬가지로 3가지 팁을 이용해 맞춤 시술을 받을 수 있으며 시술 시 쿨링 시스템이 작용되어 피부 표면을 보호하고 적은 통증으로 시술할 수 있습니다

셋째 티타늄리프팅

전통적인 리프팅 기술에 비해 놀라운 효과를 보여주는 티타늄리프팅은 안면 부위의 탄력과 피부 톤 개선을 목적으로 시술합니다 비침습적인 시술로 통증이 적고 멍이 흉터가 남지 않아 일상생활로 빠르게 복귀가 가능한 장점을 가지고 있습니다.

티타늄은 위에 언급한 듯이 750 810 1,064nm의 세 파장을 동시에 조사하며 2가지 모드를 활용하여 개인 피부상태와 노화정도에 맞게 맞춤 시술이 가능합니다 또한 이마 주름제거를 비롯해 턱 라인 리프팅으로 윤관 정리 타이트닝 화이트닝에 도움을 줍니다.

울쎄라 써마지 티타늄 모든 레이저 리프팅은 시술자의 경험과 실력에 따라 효과 유지기간이 달라지는 것으로 알려져 있습니다.

3. 티타늄리프팅 효과

티타늄 리프팅의 갖아 대표적인 효과는 즉각적인 타이트닝과 리프팅 얼굴 라인 교통 피부 톤업과 색소개선 늘어진 모공 개선과 얼굴 제모효과입니다.

이렇나 티타늄 리프팅은 Brightening, Tighening, Slimming의 앞 글을 따라 BTS 효과라고 합니다 3가지 파장 레이저를 활용하는 티타늄 리프팅 시술을 통해 피부 리프팅효과 피부 톤 밝아지는 효능 처진 얼굴에 탄력을 주어 얼굴 라인을 갸름하게 만들게 합니다.

- B: 브라이트닝 : 멜라닌 색소에 작용해 피부를 밝고 환해지는 효과.

- T : 타이트닝 : 모공 축소 및 탄력이 없던 피부가 쫀쫀해지는 효과.

- S : 슬리밍 : 이중턱과 심부볼을 없애고 얼굴 라인이 정리되는 효과.

티타늄 리프팅 효과
- 모공 타이트닝
- 앞볼 쪽 리프팅, 톤업 화이트닝, 얼굴 라인 교정
- 피부 색소개선, 얼굴 제모 효과

티타늄 리프팅은 다른 리프팅 시술에 비해 통증이 작고 시술 시간이 짧으며 즉각적으로 효과가 나타난다는 장점이 있으며 시술 이후에도 일상복귀가 바로 할 수 있으며 피부과 시술에 많은 시간을 할애할 수 없는 분들에게 도움이 됩니다.

4. 티타늄리프팅 부작용

티타늄 리프팅은 제모 효과가 있어 원하지 않는 부위에 제모가 되거나 모낭을 자극하여 모낭염 등의 부작용이 발생할 수 있습니다 또한 시술 전 제모를 원하지 않은 부위를 잘 가린 후 시술을 하여야 합니다 또 색소에 반응하는 파장을 사용하므로 색소침착 또는 화상 위험이 있을 수 있습니다 또한 간혹 붓기와 멍 붉은기가 시술 후 발생할 수 있습니다.

티타늄리프팅은 피부 트러블 화상 원하지 않는 부위제모 등이 있습니다.

5. 티타늄리프팅 가격 및 통증 유지기간

티타늄리프팅은 개인마다 통증을 느끼는 다르지만 다른 리프팅 시술 대비 상대적으로 통증이 적은 시술입니다.

티타늄 리프팅은 일반적으로 4주 간격으로 3회 정도 반복 시술을 권장하고 있으며 개인의 피부 상태 연령대에 따라 시술 주기는 달라질 수 있으며 3회 시술 후 최대 1년 정도 효과가 유지됩니다.

티타늄리프팅은 병원마다 각각 차이가 있지만 평균적으로 1회 70~80만 사이 3회 190~200만 원 사이에 가격이 형성되어 있습니다.

티타늄 리프팅 이란 티타늄리프팅 효과 울쎄라리프팅 써마지리프팅 티타늄리프팅 차이 티타늄리프팅 가격 유지기간에 대하여 포스팅하였습니다.

치아씨드는 완전식품으로 불리며 세계 10대 건강식품 중 하나입니다 치아씨드는 말 그대로 치아씨앗을 따로 가공하지 않은 통곡물 식품으로써 탄수화물 식물성 단백질 오메가 3 지방산 칼슘 항산화 성분 식이섬유 섬유질 아연 구리 등 풍부한 영양소가 풍부입니다 치아는 고대 마야어로 힘을 뜻하며 이 치아씨의 효능 중 체력이 증진되는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다 치아씨드 치아시드가 무엇이고 치아씨드 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 치아씨드(치아시드)

치아는 멕시코 남부 지방 및 남아메리카의 과테말라 일부 사막 지대에 자생하는 꿀풀과 한해살이 풀으로 주로 1미터까지 자랄 수 있으며 잎은 주로 3~5cm 정도이며 상단이 솜털로 뒤덮여 있습니다 꽃은 주로 흰색이나 보라색이고 늦봄부터 초여름까지 개화하는 것으로 치아는 중앙아메리카의 토착어인 나와틀어로 기름지다는 의미를 가진 Chian에 따온 것으로 알려져 있습니다

씨앗을 얻기 위해 주로 재배되는 식물이며 가을예서 겨울 즈음 꽃이 마르기 시작하면 마른 꽃을 비벼 씨앗을 빼냅니다. 이렇게 얻은 씨앗을 치아씨드 또는 치아시드라고 부릅니다.

치아씨드는 치아라는 허브 씨앗입니다 오메가3지방산 칼슘 같은 영양소가 풍부해 슈퍼푸드로 알려져 있습니다.

치아씨드는 고대 마야어로 힘을 의미하는 사루비아과식물 치아의 씨앗으로 단백질 및 곡류 중 가장 높은 식이섬유를 함유하고 있으며 변비에 효과적이며 이작은 씨앗을 전사들의 체력과 스태미나를 유지하는데 중요한 역할을 하였으며 멕시코와 중앙아메리카에 주로 재배되는 치아 식물 씨앗입니다.

물에 불치면 젤라틴처럼 변하고 특유의 쫄깃한 식감과 고소한 맛을 지니고 있어 샐러드 스무디 요구루트 베이킹 등 다양한 요리에 활용할 수 있으며 식이섬유와 오메가 3이 풍부할 뿐만 아니라 칼로는 상대적으로 낮은 칼로리로 많은 영양소를 제공하는 식품으로 다이어트나 체중 관리를 위해 섭취하기에 부담이 없는 식품이기도 합니다.

2. 치아씨드 주요 성분

치아씨드는 섬유질 단백질 오메가3 지방산이 풍부하며 칼슘 마그네슘 망간 등도 풍부해 뼈와 근육 기능 및 심장 거강을 개선합니다. 이외에 클로로겐산 카페인산 궤르세틴 등 항산화 성분이 풍부하게 함유하고 있으며 항산화 성분은 노화를 방지하고 활성산소를 부터 정상세포를 보호하는 기능을 가지고 있습니다.

칼슘 마그네슘 망간 등 풍부하여 뼈와 근육 기능 및 심장 건강을 개선하고 클로로겐산 카페인산 궤르세틴 등 항산화 성분이 풍부합니다.

3. 치아씨드 특징

치아시드는 물속에 넣으면 치아시드의 껍질이 열리면서 자체 중량의 약 10배까지 물을 흡수하여 젤 상태로 변화하게 됩니다 이를 치아시드 젤이라고 하는데 이 젤은 우리 몸의 수분을 유지하는데 도움을 주며 소화경로에 매우 유익한 수용성 식이섬유가 대부분입니다.

또한 치아시드는 다른 어떤 곡물보다 2배 많은 단백질을 가지고 있으며 칼슘은 우유의 5배 칼슘을 뼈로 가게 하는데 중요한 역할을 하는 미량원소인 붕소를 함유하고 있으며 체내에 꼭 필요한 필수지방산인 오메가 3 오메가 6가 함유되어 있습니다.

젤 속의 수용성 식이섬유는 탄수화물과 몸 사이에 벽을 형성하여 장 속으로 천천히 내리게 하며 이는 당뇨병이나 또는 당분을 통제하는데 문제 있는 사람에게 도움을 주며 약 10배까지 물을 흡수하는 능력과 풍부한 식이섬유는 변비에 직빵인 식품이기도 합니다.

다이어트를 하는 사람들은 자신이 먹는 음식이나 음료의 치아시드를 함께 복용하여 포만감과 체중에도 도움이 도비니다.

4. 치아씨드 치아시드 효능

첫째 섬유질 풍부

치아씨드에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있으며 섬유질은 장 활동을 활발하게 하고 장내 미생물 환경을 건강하게 유지시켜 주는 기능을 합니다. 또한 이러한 풍부한 섬유질은 포만감과 장운동 촉진뿐만 아니라 변비를 예방하는데 효과적일 수 있으며 체중감량에 도움을 줍니다.

둘째 심장병 감소

섬유질 건강한 지방과 마그네슘을 함유하고 있으며 수용성 섬유질이 풍부한 치아씨드는 나쁜 콜레스테롤의 흡수를 감소시키고 배설을 유도하여 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키고 자연스럽게 고혈압 위험을 감소시키고 심장 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

셋째 단쇄지방산 풍부

섬유질은 편안한 배변을 촉진할 뿐만 아니라 장내 유익한 박테리아의 성장을 지원하는 역할을 합니다 또한 치아씨드 섬유질은 단쇄 지방산이라는 부산물을 생성하는 박테리아를 촉진하고 이 박테리아는 섬유질을 발효시켜 아세트산 프로피온산 및 부티르산과 같은 단쇄 지방산을 만들어 냅니다 이러한 단쇄 지방산은 염증을 조절하여 장 건강에 도움을 줍니다.

넷째 혈당 수치 

혈당과 인슐린 수치에 도움을 주는 치아시드는 고탄수화물에 치아시드를 추가하는 경우 식후 혈당 수치가 낮아지는데 도움을 줄 수 있습니다 치아시드는 인슐린 생산과 방출을 담당하는 췌장 세포인 베타 세포의 기능이 개선되어 포도당 대사를 증가시키며 당뇨병 진행을 감소시키는데 도움을 줍니다.

다섯째 체중감량

심유질과 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는 경우 적당한 포만감을 유지할 수 있어 건강한 체중감량으로 이어질 수 있으며 치아씨드 속 단백질과 섬유질은 모두 소화를 늦추는데 도움이 되어 식후 혈당 급성을 예방하고 식후 포만감을 주어 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다.

여섯째 변비 개선

식이섬유가 풍부하며 수분을 흡수하여 장 운동을 촉진시키고 원활한 배변활동에 도움을 줍니다 치아에 함유되어 있는 칼륨은 우리 몸속에 있는 쌓여 있는 노폐물까지 노폐물과 찌꺼기를 흡착 배출시키는 역할을 주며 노폐물이 몸 안에서 배출되면서 부종완화를 주는 것으로 알려져 있습니다.

일곱쨰 혈관 건강

칼륨과 마그네슘 오메가 3이 풍부한 치아시드는 혈관을 이완하는 작용을 도와 혈당 수치를 조절할 뿐만 아니라 체내에 있는 유해한 콜레스테롤 수치를 감소시켜 혈관 건강에 도움을 주며 고지혈증 및 동맥경화 등 혈관 관련 건강과 심혈관 질환에 도움을 줍니다.

치드씨드는 페놀산 플라보노이드 같은 항산화제가 포함되어 있어 만성 질환인 산화스트레스로 부터 세포를 보호하고 식물성 에스트로겐인 리그난이 포함되어 유방암 전립선암과 같은 암예방에 도움을 줍니다.

5. 치아시드 부작용

치아시드는 섬유질 함량이 높아 일부사람에게는 복부 팽만감 설사 또는 변비 증상이 발생할 수 있으며 섬유질 함량 때문일 수도 있지만 치아 씨드의 단백질이나 렉틴에 대한 민감성일 수도 있으며 크론병과 같은 염증성 잘 질환 때문일 수도 있습니다. 또한 치아씨나 민트 바질 세이지 라벤더 등과 같은 과에 속하는 다른 식물에 알레르기가 있을 수 있으며 증상으로는 가려움증 부기 두드러기 또는 호흡곤란 등이 있을 수 있습니다

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일부사람들은 치아씨드를 섭취한 후 출혈 위험이 증가할 수 있으며 이는 오메가 3 지방산이나 치아씨드의 비타민K 함량 때문일 수 있습니다 오메가3 지방산은 혈소판 응집을 억제하고 출혈 시간을 연장할 수 있으며 비타민K는 와파린이나 아스피린 같은 혈액 희석제를 방해할 수 있습니다 출혈 장애가 있거나 혈액 희석제를 복용하는 사람은 섭취하기 전 전문의와 상의하여야 합니다.

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차아씨드 치아시드 효능 치아씨드 치아시드 주요성분 치아씨드 변비 직빵 치아씨드 효능 부작용에 대하여 포스팅하였습니다.

종기는 매우 흔한 병입니다 털을 만드는 피부조직인 모낭이 염증을 일으키고 커져서 결절 즉 비정상적으로 커진 덩어리가 생긴 것입니다 모낭염이 생기면 고름이 잡힙니다 종기는 모낭과 그 주변의 피부에 생깁니다 주로 얼굴 목 겨드랑이 엉덩이 허벅살 샅 고랑 등 부위에 잘 발생합니다 지금은 종기를 위험하지 않은 질환으로 알고 있지만 과거에서는 세균이나 항생제에 대한이 없던 개념에는 종기는 가장 무서운 질환이기도 했습니다 종기가 무엇이고 종기 증상 종기 치료법에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 종기

종기는 오래전부터 인류를 괴롭힌 질환입니다 조선의 왕들조차도 종기로 인해 사망한 역사적인 기록들이 있으며 성경에서도 유다 왕의 종기를 무화과로 고약을 만들어 치료한 내용이 있을 정도로 그 역사가 깊습니다

종기는 모낭의 세균감으로 인한 피부조직의 염증성 질환으로 단순하게 모낭에 염증이 생긴것은 모낭염이라고 하고 모낭염이 심해지고 결절이 생기면 종기라고 부릅니다 모낭은 피부에 털이나 모발 등을 만드는 피부기관입니다.

세균이나 항생제에 대한 개념이 없는 종기는 가장 무서운 질환입니다 우리에게는 종기란 피부가 감염되어 고름이 생기고 불룩하게 튀어나오는 증상입니다

종기의 원인은 박테리아의 유입에 의해 발생된 염증반응이 가장 일반적으로 겨드랑이나 사타구니의 땀샘이 감염되어 발생하는 화농땀샘염 장시간 앉아 있는 사람의 엉덩이 근처에서만 발생하는 모발둥지낭도 종기의 일종입니다 또한 사춘기 청소년들의 고민거리인 여드름 중에서도 낭포성 여드름 또한 종기의 일종으로 분류됩니다.

종기는 고름이 생기는 것은 면역세포들이 병원균과 싸워 만들어낸 찌꺼기입니다 피부에 세균이 침입하면 면역세포인 백혈구 중 림프구 호중구 등이 세균을 제거하게 되는데 이 결과 병원균 사체가 고름이 되는 것입니다. 따라서 종기에 고름이 생기는 것은 적절한 면역반응이 일어나고 있고 스스로 치료가 되고 있다는 증거입니다 고름이 만들어지기 전까지 통증이 심하다가 고름이 완전하게 찬 후 배농이 되면 통증이 줄고 되는 경우가 많습니다.

모낭이 세균에 감연되면 처음에는 뾰루지처럼 염증이 발생하고 종기가 형성되면 모낭을 중심으로 부피가 붉어지고 용기 된 것처럼 올라갑니다 간혹 고름이 만들어지지 않고 진피나 피하지방까지 염증이 미쳐 콩이나 밤톨만 하게 덩어리가 잡히기도 합니다 이때 만지면 매우 딱딱하고 통증이 심합니다 고름이 형성되면 말랑거리면서 통증이 줄어듭니다.

2. 종기 생기는 원인

종기 원인은 세균감염입니다 가장 흔한 세균이 바로 황색포도상구균입니다 황색포도상구균은 피부에 정상적으로 존재하는 균주 중 하나로 긁힘으로 인한 상처가 생기거나 가시에 찔림 등의 문제로 인하여 면역체계에 문제가 생겼을 때 피부에 감염증을 일으킵니다 

만약 종기의 상처부위로 세균이 혈류 유입되는 경우 패혈증과 같은 심각한 장기 기능장애를 일으킬 수 있습니다. 또한 종기는 모낭에 세균이 들어오면 염증 반응으로 혈관이 확장되고 혈류 속도가 느려집니다 이러면 혈관 투과성이 높아지는데 단백질의 혈관 밖 유출이 가능해집니다.

백혈구도 마찬가지입니다 외부로부터 침입한 세균이 이물질을 제거하는 백혈구가 혈관 밖 제한된 공간으로 유출되면 세포와 물질들이 모이고 반응하게 되고 주변 조직은 빨갛게 뜨겁게 붓고 이러한 반응으로 인해 통증 수용체가 자극하면 통증을 느끼게 됩니다.

종기는 모낭이 있는 부위는 어디든 생길 수 있으며 엉덩이 얼굴 목 겨드랑이가 가장 흔합니다 땀이 많이 나는 경우 습진이나 면도 등으로 피부 방어막이 손상된 경우 잦은 피부 마찰 및 피부가 눌러진 경우 등 피부가 불결할 때 발생합니다.

종기가 생기는 주요 원인
- 세균 감염
- 피부 방어막 손상
- 위생 상태 불량
- 스트레스 운동부족 기름진 음식 섭취 앉아 있는 시간이 많은 경우 면역력이 약해지는 경우

3. 종기 증상

종기는 처음 아프고 단단한 붉은 결절로 시작해 커지면서 통증이 심해지고 노란 고름을 육안으로 확인할 수 있습니다 이후 시간이 지나면 손가락으로 살짝 눌리면 물렁물렁하게 변하다가 완전히 곪으면 고름이 터져 배출됩니다 배출된 종기는 흉터와 색소침약을 남기지만 시간이 경과하면 대부분 자연 치유됩니다 단순 종기의 경우 환부에 온찜질을 해주면 화농을 쉽게 배출할 수 있습니다.

종기는 액체나 고름으로 채워집니다 종기의 중심이 흰색이나 노란색으로 보일 수 있으며 고름이 쌓이면 통증이 더 심해질 수 있습니다 종기가 저절로 빠지는 수도 있으며 그러면 통증이 줄어듭니다 진물이나 딱지가 생길 수 있으며 통상 종기를 터뜨려 물기를 뺍니다

종기는 위에서 말한 듯처럼 박테리아나 곰팡이 화농성한선염 등에 의해 발생합니다 포도상규균이라는 박테리아 감염이 가장 흔합니다 호흡곤란 발열 오한 등 증상을 보일 수 있으며 그 밖의 다른 박테리아도 종기를 일으킬 수 있으며 증상은 포도상구균 감염과 비슷합니다

또한 곰팡이 감염으로 종기가 생길 수도 있으며 이 때도 고름으로 가득 차고 통증을 일으킵니다 천식과 비슷한 증상을 비롯하여 피로 두통 근육통이나 관절통 식은땀 체중감소 가슴통증 피부 가려증이나 비늘 등 증상을 보일 수도 있습니다.

화농성한선염은 알 수 없는 이유로 모낭이 막힐 때 발생합니다 여드름 흉터와 같이 피부의 작고 움푹 패인 부위에 한쌍의 깨알 같은 덩어리가 생기며 피부가 서로 마찰하거나 땀샘이 많은 부위에 완두콩 크기의 덩어리가 생겨 몇 주 내지 몇 달 동안 없이 지지 않고 통증을 동반합니다 고름으로 채워진 두 터져 흘러나오는 진물이 생기기도 하고 피부 밑에 터널 같은 게 생겨 덩어리를 연결하고 혈액과 고름을 내 보냅니다.

4. 외음부종기 VS 바톨린낭종

첫쨰 바톨린낭종

여성분들의 생식기 구조는 대음순 소음순 음액으로 구성되어 있고 이 모든 부분을 통합하여 외음부라고 지칭합니다 이때 바톨린낭종은 질입구 양쪽에 존재하는 분비선을 의미하는데 여기에 분비선이 막혀 점액이 채워진 주머니를 말합니다.

통증이 없는 경우도 있지만 점차적으로 크기가 커지면서 앉거나 걸을 때 혹은 관계를 할 때 방해가 될 수 있으며 감염이 지속되면 통증이 있는 농양을 형성해 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.

1) 원인

소변이나 대변으로 인해 오염될 수 있으며 관계를 하는 경우 세균을 타고 올라가 혹이 생길 수 있으며 임질균이나 포도상구균 연쇄상구균 감염에 의해 발생할 수 있습니다 보통 외음부는 자신의 눈으로 확인하기 어려운 위치에 있어 즉시 치료가 어려운 경우가 대부분인데 외음부를 만졌을 때 동그란 혹 같은 것이 만져진다면 빠르게 산부인과 전문의를 찾아가 진료를 받는 것이 좋습니다.

2) 증상

심각한 경우엔 질 부음 열감 통증 고름 등의 증상이 발생할 수 있으며 질입구 간지럼증 등으로 일상생활에 큰 불편을 가져다줍니다..

외음부 혹이 발생한 경우 일반 외음부종기일 가능성과 바톨린낭종일 가능성이 높습니다 블루베리 크기만 하게 커진 다면 일반 종기일 가능성이 높습니다 다만 바톨린 낭종인 경우를 확인하려면 전문의에 도움을 받아야 합니다.

둘째 외음부종기

외음부종기는 박테리아와 고름이 피부 밑에 보이면서 붉게 부풀어 오르고 쓰러진 통증 동반을 하고 항생제만으로 개선됩니다 바톨린 낭종과 외음부종기는 다른 질환입니다.

바톨린낭종과 외음부종기는 크게 걱정할 사안은 아닙니다 작은 사이즈의 외음부종기 같은 경우에는 특별한 치료 없이 소염제나 항생제로 다스릴 수 있으며 되도록 작은 크기일 때 치료를 받는 것이 좋습니다 바톨린낭종은 1~2cm 정도 레이저를 이용해 무혈절개한 뒤 지속적으로 배농이 가능하도록 처리한 후 봉합하면 됩니다.

5. 엉덩이 종기

엉덩이도 종기가 자주 생기는 부위 중에 하나이며 엉덩이 종기는 곪은 상태에서도 안 터지고 앉을 때마다 통증을 일으키며 겪어본 사람은 엉덩이 종기가 얼마나 고통스러운지 잘 알 수 있습니다. 게다가 앉을 때마다 걸리적거려 불편함은 보너스로 따라오게 됩니다. 이럴 경우 전문의료원에 가서 터트리고 고름을 쭉 짜버린 후 소독하고 치료하는 것이 가장 편안하고 불편함을 없애는 것입니다

이러한 엉덩이 종기는 그냥 놓아두었다가 본인이 인지하기 전에 터져서 속옷이 고름으로 더러워질 수 있으며 검은 피와 함께 새까맣거나 회색인 고름이 쏟아져 나올 수도 있습니다. 그런데 엉덩이에서 고름이 흐른다고 이게 다 종기가 아닐 수 있습니다 종기 보다 한 단계 업그레이드된 치질의 일종인 치루일 수도 있으며 실제 염증은 직장에서 발생하였지만 이 염증에서 생긴 고름이 직장의 환부에 쌓였다가 발생할 수 있습니다.

이러한 엉덩이 종기는 종기의 원인과 같고 이것을 좀 더 이야기하다면 스트레스 피부가 접촉하는 부분의 마찰 즉 엉덩이는 짓눌라는 시간이 많아 마찰이 가해지면서 발생할 수 있는 원인이 있습니다 그리고 위생상태나 전염 여성호르몬 등이 엉덩이 종기의 원인입니다

6. 종기 치료 및 제거방법

종기 치료는 보통 따뜻한 찜질로 화농을 유도하여 고름을 배출하는 것이 일반적입니다 종기가 완전히 곪아서 물렁물렁해지기 전에 짜려고 하면 염증이 더 악화될 수 있습니다

첫째 따듯한 찜질

종기 부우에 따뜻한 찜질을 통하여 고름이 쉽게 배출하도록 도움을 줍니다

둘째 화농 유도

종기가 완전히 곪아서 물렁물렁해질 때까지 기다리는 것이 중요합니다

셋째 배농

종기가 곪아 물렁물렁했을 때 전문의 도움을 받아 고름을 배출하는 것이 가장 안전합니다

넷째 항생제 

필요에 따라 의사의 지시에 따라 항생제를 복용하거나 또는 고약을 사용합니다 또는 빨갛고 뜨겁고 아픈 증상을 완화하기 위하여 진통 소염제를 사용할 수 있습니다.

이러함에도 불구하고 증가가 치료되지 않을 경우 병원에 진찰을 받아야 합니다 전문의가 근본 원인을 파악해 치료할 수 있습니다 종기가 두 개 이상 생기거나 종기가 얼굴에 생기거나 시력에 영향을 미치는 경우 고통이 심하고 증상이 잘 가라앉지 않고 열이 나고 재발이 잦은 경우에도 반드시 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.

종기 종기 생기는 원인 종기 증상 외음부종기 바톨린낭종 차이 엉덩이 종기 종기 치료 제거방법에 대하여 포스팅하였습니다.

의학이 발달한 오늘날까지 눈동자는 수술이 불가능한 부분이었습니다 때문에 눈이 작은 분들도 눈 주변의 근육을 교정해서 원래 갖고 있는 눈동자를 보다 시원하게 노출하는 교정술은 가능하였지만 원래의 눈동자 크기를 키우는 것은 불가능합니다 이러한 점 때문에 서클렌즈가 크게 유행하였고 다양한 직경과 컬러의 렌즈가 하나의 액세서리로 자리 잡고 있습니다 하지만 최근 눈동자의 컬러를 바꿔주는 시술이 등장하여 국내에서는 눈동자의 크기를 키워주는 아이링이라는 시술이 주목을 받고 있습니다 아이링 시술 서클 렌즈가 무엇인지 효과가 무엇인지에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 서클렌즈

연예뿐만이 아니라 일반인들에게도 흔한 것으로 많은 분들이 사용하는 써클렌즈는 렌즈 테두리 부분에 주로 검은 색깔을 넣어 눈동자가 크게 보이도록 만든 컬러렌즈의 하나입니다. 이러한 서클렌즈는 연예인들은 선명하고 뚜렷해 보이기 위해 착용했으나 일반 안경점 또는 다양한 곳에서 판매가 이루어지면서 중 고등학생의 착용빈도가 증가하고 있습니다 이와 함께 미용을 목적으로 사용하는 써클렌즈의 부작용을 안과를 찾는 학생의 급증이 증가 있습니다.

미용목적으로 착용하는 써클렌즈는 가격이 싸고 구입이 용이하여 무별하게 사용되고 있으며 문제가 되는 것이 이러한 렌즈를 구입하는 대다수가 학생이라는 문제입니다 아직 시력이 불안정한 성장기에 위생적이지 않은 렌즈 사용은 많은 부작용과 합병증을 가져옵니다.

써클렌즈는 착색제 렌즈표면의 미세한 구멍을 막아 시력교정을 위한 일반 소프트렌즈에 비해 산소투과율이 떨어지고 표면이 거칠기 때문에 눈에 자극을 줄 수 있습니다 또한 제품에 따라 색소가 녹아 나는 경우도 있기 때문에 착용이 떨어져 눈이 쉽게 충혈됩니다 특히 모양과 색깔을 내기 위한 착색체 자체가 세균의 배지로 작용하여 장시간 착용하면 신생혈관 각막염 각막궤양 각막부종 등 부작용을 일으킬 수 있으며 심한 경우 실명을 할 수 있습니다.

2. 아이링 시술

이아링 시술은 검은 눈동자 주위에 얇은 링을 삽입하여 눈동자를 크게 보이게 하는 수술입니다 렌즈를 착용하는 것처럼 눈동자를 확대하는 효과를 원하는 사람들에게 적합하며 수술 후에는 서클렌즈와 같은 미용렌즈를 사용할 필요성이 없어 영구적으로 큰 눈동자를 유지할 수 있습니다.

이러한 아이링 시술은 눈동자 성형의 혁신이라고 불립니다 사람의 인체에서 유일하게 성형수술이 불가능했던 눈동자를 영구적으로 커 보이게 하는 시술로 기존 컬러 렌즈보다 부작이 작고 식품의약품안전처의 승인을 받은 안구 임플란트를 사용해 결막과 공막사이에 삽입됩니다.

아일링 시술의 장점은 효율성과 경제성입니다 기존의 미용 렌즈처럼 매일 교체할 필요가 없으며 한 번의 시술로 평생 말고 큰 눈동자을 유지할 수 있습니다 또한 컬러나 두께 등 미용상 문제가 발생할 경우 언제든 제거 또는 교체가 가능합니다

이는 기존 서클렌즈의 부작용르 겪은 사람이나 선천적으로 또는 후천적으로 작은 눈동자를 가진 사람 그리고 완벽한 눈 메이크업을 추구하는 사람에게는 이상적인 시술입니다 시술은 통증이 거의 없고 눈에 주는 해를 초소화하여 미용 렌즈 사용하는 안질환 및 부작용을 예방합니다.

아이링 시술은 안구 백색증이나 홍채 결손 같은 특정 눈 질환으로 어려움을 겪는 분들에게 위해 발견된 시술입니다 인공 홍채 임플란트라 불리는 시술을 통하여 환자들이 시력을 향상할 수 있으며 빛에 대한 민감도를 감소시켜 삶의 질을 개선할 수 있습니다 처음에는 의료목적으로 시작한 시술은 최근 아름다움과 개성을 원하는 이들을 대상으로 시행되고 있습니다.

3. 아이링 시술 장점

첫쨰 안전함

눈동자에 시술을 하는 것이 아니라 눈동자 주변의 흰자에 원형의 링을 삽입함으로 시력에는 아무 지장이 없고 원형의 링은 아주 얇은 실리콘 링으로 이물감도 없으며 인체에 무해한 소재을 사용합니다 실체 렌즈삽입술에 들어가는 아주 작은 렌즈 또한 실리콘과 같은 고밀도 생체적합성 재료로 제작됩니다.

둘째 안질환 및 부작용

통증이 거의 없는 수술이며 눈에 주는 자극을 최소화하여 미용렌즈 사용으로 인한 안질환 및 부작용을 막아줍니다.

셋째 효율적이고 경제적

미용렌즈처럼 매일 교체할 필요성이 없으며 단 한번 수술로 맑고 큰 눈동자를 간직할 수 있습니다. 하지만 금액은 그렇게 착하지는 않은 듯합니다. 또한 간단한 수술로 빠른 회복이 가능합니다.

넷째 제거 및 교체 가능

아이링의 컬러 두께 등 미용상 문제가 발생하는 경우 수술 후에 언제든 안전하게 제거 또는 교체가 가능합니다.

4. 아이링 시술 수술방법

결막 상하부 두 군데를 절개하여 실리콘 링을 삽입하는 방식으로 눈동자 테두리인 흰자부위 결막을 미세하게 절개한 후 기구를 삽입하여 링을 배치한 후 절개 부위를 생체 접착제를 통해 봉합하는 방식입니다  실리콘 링은 인체에 무해한 미세 실리콘으로 제작되어 인체에 무해하고 또한 각막 윤부의 시력과 투명성을 보존하여 시술되어 시력 손상에 대한 위험 부담이 없습니다 수실 시간은 평균 1시간 정도입니다.

5. 아이링 시술 가격

아일링 수술 비용은 병원에 따라 다릅니다 어떠한 병원에서는 할인이벤트를 진행하기도 합니다 하지만 보통 양쪽 눈에 대하여 250만 원에서 500만 원 사이에 형성되어 있습니다.

6. 아이링 단점 및 주의사항

수술 후 충혈 결막 부종 이물감 등 일반적인 수술 부작용이 발생할 수 있습니다 또한 안전하다고 이야기하지만 세상에 모든 것이 그렇듯 모두에게 다 맞은 시술일 수는 없을 수도 있습니다. 쥬베록 실명에 대한 이슈도 있듯 안전하지만 어떤 사람에게는 그것이 문제가 될 수도 있습니다 

아이링 시술을 하면 경험이 전문의 또는 정식적인 의료기관에서 진행하는 것이 중요합니다. 또한 시술 시 이물감 통증 충혈 결막 손상에 따른 결막하 출혈은 1~2 정도 지나면 자연스럽게 완화되는 편입니다.

써클렌즈 착용시 부작용이 많은 분 선 후천적으로 작은 눈동자이신 분 눈메이크의 완벽을 추구하는 분들에게 한번쯤 고려할 권고할 수 있습니다.

아이링 시술 서클렌즈 써클렌즈 아이링 시술 차이 아이링 시술 장점 단점 아이링 시술 가격 수술방법 주의사항에 대하여 포스팅하였습니다.

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