꼬리뼈 통증 꼬리뼈 통증 원인 증상 갑자기 생긴 꼬리뼈 통증 미골통 원인 증상 치료 임산부 꼬리뼈 통증
건강정보의외로 꼬리뼈에 통증이 있는 분들을 주위에서 쉽게 볼 수 있습니다 꼬리뼈는 골반 끝 척추의 마지막 뼈로 직접적으로 체중 부하가 가해지는 부위는 아닙니다 하지만 뇌와 척수를 싸고 있는 경막의 종말 따라는 형태로 꼬리뼈에부터 있습니다 따라서 전체 신경의 긴장이 모이는 곳이라고 보아야 합니다 그래서 신경계의 신경계의 긴장이 모이는 곳에이라고 생각해야 합니다 그래서 신경계의 긴장이 있는 경우 꼬리뼈가 딱딱해지고 탄력이 줄어들며 통증이 생기는 경우가 흔합니다 달리 말하면 꼬리뼈의 긴장이 풀어지게 되면 전신의 긴장이 줄어들 수 있습니다 꼬리뼈 통증 꼬리뼈 통증 원인 갑자기 생긴 꼬리뼈 통증 꼬리뼈 통증 질환에 대하여 포스팅하겠습니다.
1. 꼬리뼈
우리 몸은 5개로 이루어진 허리척추뼈의 아랫부분에 골반을 이루는 천추 골반뼈가 5개의 조작이 하나의 뼈처럼 이어져서 척추를 지탱하고 있으며 골반 뼈 아래 부분에 꼬리뼈가 작게 붙어 있습니다 정상적으로 꼬리뼈가 약간 안쪽으로 휘어서 골반뼈 안으로 숨어 있는 것과 같은 모양을 하고 있습니다 하지만 미끄러져 넘어지거나 하는 외상에 엉덩이를 바닥에 부딛히고 나면 정상적일 때보다 꼬리뼈가 안쪽으로 더 휘어지게 됩니다.
사람의 꼬리뼈는 없어진 꼬리의 흔적이지만 그 기능까지 사라진 것이 아닙니다 우리 몸의 마지막 척추뼈인 꼬리뼈에는 중요한 여러 근육 힘줄 인대가 연결되어 있기 때문에 꼬리뼈 통증 즉 미골통은 주변 근육과 신경에서 발생되는 통증을 모두 포함합니다.
주로 엉덩이방아를 찧는 등 꼬리뼈에 갑작스러운 압력이 가해지거나 자전거를 타다가 거친 노면의 충격이 가해졌을 때 엉덩이 꼬리뼈 통증이 발생할 수 있습니다 여성이라면 출산 중 미골을 다치면서 고질적인 통증으로 이어지기도하며 구부정한 자세로 오래 앉아 있거나 반복적인 손상으로 인해 꼬리뼈 주위 근육과 인대에 염증이 생겨서 통증이 발생할수 있습니다 변비로 인해 생길수 있으며 성교 시 꼬리뼈 통증이 발생할수 있습니다.
이러한 꼬리뼈의 통증은 요통이 1% 미만이고 40대 이상에서 많이 발생하고 남자보다 여자에서 더 많이 발생합니다.
2. 꼬리뼈 통증 원인
다양한 원인에 의해 안쪽으로 더 꺾인 꼬리뼈가 바닥이나 의자에 앉을 때 닿는 부위가 압박을 받게 되어 휘어진 꼬리뼈에 반복적으로 자극이 가해지게 되면서 염증이 생겨서 통증이 지속적으로 발생할 수 있는데 이러한 것을 꼬리뼈 증후군이라고 하기도 합니다.
대부분 외상에 의해 넘어지면서 꼬리뼈 부위에 충격을 받아서 생깁니다 인라인스케이트 자전거 등산 마라톤 스키 스노보드 등에 발생하고 또 장시간 책상에 앉아 업무를 하는 경우 꼬리뼈에 지속적으로 미세 손상이 누적되어 염증이 발생하면서 통증이 일으키는 경우도 있습니다.
임산부의 경우 출산 시 아기가 산도를 빠져나가면서 주변 조직인 꼬리뼈 부근에 큰 압력을 주게 되는데 이로 인해 꼬리뼈가 제자리에서 이탈하거나 꼬리뼈 주위의 근육의 긴장을 일으켜 통증이 발생하기도 합니다 또 임신 중에 원인을 알 수 없는 꼬리뼈 통증을 호소하는 경우가 있는데 이러한 경우에는 허리디스크에 의한 신경증상여부를 확인하여야 합니다.
또 오랜 시간 의자에 앉아 있으면 증상이 악화가 심한 경우 좌골 주변의 점액낭염 여부를 확인하여야 합니다.
가장 흔한 꼬리뼈 통증의 원인은 외상으로 인한 통증입니다.엉덩방이를 찧거나 하는 등 직접적인 충격이 꼬리뼈에 가해질 경우를 말하며 꼬리뼈는 지방 등에 의해 보호받지 못합니다.
꼬리뼈 자체의 골절이 없다고 하여도 이런 구조물들로 인해 통증이 생기는 경우가 있으며 대부분 경우 며칠 시간이 지나면 자연스럽게 호전되는 경우가 많습니다 하지만 잘 낫지 않을 경우 골절과 상처를 재생시키고 주변 구조물들을 이완시키는데 도움이 되는 치료를 받아야 합니다.
정확한 원인을 찾지 못한 경우 자세로 인한 통증일 수 있습니다 꼬리뼈를 보면 좌나 우로 틀어진 경우가 많습니다 대부분 좌식생활을 하는 중에 좌우로 체중부하가 불균형하게 실리는 경우가 발생합니다 서 있을 때 짝다리를 짚고 서 있는 것처럼 앉아 있을 때도 좌우 엉덩이 한쪽에 체중이 실리는 경우가 많습니다 그렇게 되면 꼬리뼈뿐만 아니라 골반 허리뼈 목뼈 전체적으로 영향을 주어 긴장이 됩니다.
꼬리뼈 통증은 허리디스크부터 외상 좌골점액낭염 천장관절염 출산 시 그리고 디스크변성증 골반이 좌우로 틀어진 경우 꼬리뼈 통증이 발생할 수 있습니다 짝다리를 짚는 행위 다리를 꼬는 자세 등을 습관적으로 취하면 서서히 골반 균형이 무너지게 됩니다,
3. 꼬리뼈 통증 증상
첫째 허리통증
허리의 통증이나 다리의 통증을 동반하지 않으면서 엉덩방아를 찧거나 부딪힌 뒤꼬리뼈 부위의 통증이 심한 경우 발생합니다.
둘째 앉은 자세시 꼬리뼈 통증
서있거나 걸어 다닐 때에는 대부분 괜찮은데 의자에 앉기만 하면 엉덩이 특히 꼬리뼈 부근이 뻐근해지고 심한 경우 의자에 앉기도 힘들기 발생하는 증상이 있을 수 있습니다.
셋째 용변 시 꼬리뼈 통증
용변을 볼 때 힘을 주는 정도에 따라 꼬리뼈 부근의 통증이 심하게 발생하기도 합니다.
넷째 염증으로 인한 통증
외부 충격이 없음에도 불구하고 갑자기 고리뼈 통증이 느껴지는 경우 꼬리뼈 주위 조직에 염증이 발생하였을 가능성이 있으며 장기간 앉아서 일하거나 공부를 하게 돼는 경우 좌골 궁둥뼈 아래에 위치한 물주머인 점액낭이 염증으로 붓고 물이 차서 통증을 일으키는 좌골점액낭염이 발생할수 있으며 특히 엉덩이 살집이 부족하면 쿠션기능이 덜어져 점액낭 압박을 받게 되 통증이 발생합니다.
전위가 일어난 꼬리뼈가 앉은 자세에서는 체중에 의해 더 기울어지기 때문에 통증이 더 심합니다.
4. 꼬리뼈 미골통 증상
미골통은 꼬리뼈 부위 즉 미추골에 발생하는 통증을 의미합니다 주로 앉은 자세에서 통증이 심해지며 엉덩이나 회음부로 통증이 뻗치는 느낌을 동반할 수 있습니다 미골통의 원인은 외상 분만으로 인한 손상이며 요추 질환 등 다양합니다
미골통의 원인은 꼬리뼈 통증 원인과 같습니다 외상 분만 요추질환 드믈게는 염증 종양 등으로 인해 발생합니다 증상은 않을 때 통증이 발생하는데 특히 딱딱한 바닥에 앉을 때 통증이 심해집니다 또 통증이 꼬리뼈에서 엉덩이 회음부 쪽으로 뻗치는 느낌 배변 시 통증 걷거나 움직일 때 통증이 생기기도 합니다 분만 시 출산과정에서 꼬리뼈 주변 조직이 손상되어 통증이 발생합니다.
이러한 미골통의 치료는 폭신한 방석이나 도넛 모양 방석을 사용하여 꼬리에 가해지는 압력을 줄이고 진통제 소염제 사용하여 통증과 염증을 완화시킵니다 그리고 온찜질 냉찜질 전기 치료 등을 통해 통증을 줄이고 근육 이완을 돕습니다 주사치료는 신경 주사 프롤로 치료 등으로 통증 부위를 직접적으로 치료하기도 하며 보존적 치료에 효과가 없을 경우 수술을 고려할 수 있습니다.
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