혓바늘 혓바늘 원인 혓바늘 비타민 부족 빨리 낫는 방법 혓바늘 치료

혓바늘이 생기는 원인 혓바늘이 생기는 원인이 궁금한 분들이 많습니다.혓바늘은 혀 돌기에 염증이 생긴 것입니다 스트레스 영양장애 위궤양 등이 원인일 수 있습니다 대부분 푹 쉬면 호전이 됩니다.혓바늘은 과로나 스트레스 탓에 침의 분비량이 줄면서 생깁니다.침에는 라소자임 락토페린 등 항생물질이 들어 있어 입 속으로 들어오는 세균을 일차적으로 방어하기 때문입니다.몸이 피로하면 입안 점막이 세균이나 바이러스에 대한 방어 능력도 떨어져 혓나늘이 더 잘생깁니다.혓바늘 원인 증상 치료 빨리 낫는 법에 대하여 포스팅하겠습니다.

1.혓바늘

구강의 특성상 혀와 구강 내 점막은 음식물의 섭취와 언어활동 등의 수많은 자극을 받고 있으며 눈에 보이지는 않지만 지속적인 상처가 생깁니다 다행히 회복 속도가 몸의 다른 조직과 달리 대단히 빠르므로 건강한 사람이라면 문제가 되지 않지만 인체의 면역력이 떨어지거나 영양부족이 생기면 손상 받은 혀나 구강 점막은 회복이 늦어지고 세균이나 바이러스 감염 기회가 높아집니다.

 

혀는 우리 몸의 면역력이 떨어지면 가장 먼저 손상을 받는 부위입니다 보통 몸이 피곤하거나 스트레스를 받으면 혈관이 수축하기 떄문에 침샘에 혈액공급이 원활하지 못하고 침을 마르거나 줄어들며 침 성분도 변해 면역기능을 제대로 수행하지 못합니다 침에는 라소자임 락토페린 퍼록시다제와 같은 항생물질이 들어 잇어 밖에서 부터 안으로 침입하려는 세균을 1차적으로 방어하며 압안에 있는 무수한 세균을 멸균하는 면역글로불린이라는 성분이 함유되어 있습니다.

 

과도나 스테레스로 인해 침이 분비됮 않거나 양이 줄어들면 침이 제 기능을 못하게 되어 염증이 생깁니다.스트레스 등에 의해 몸이 피곤한 상태가 되면 입안 점막도 더불어 약해져 세균이나 바이러스에 대한 방어능력이 감소하여 혓바늘이 돋아납니다 따라서 혓바늘은 몸에 이상이 생겼다는 일종의 신호인 셈입니다.

2. 혓바늘 원인

혓바늘은 혀 표면에 작은 염증이 생기는 것으로 구내염의 일종입니다.스트레스를 받거나 피로하거나 잠이 부족한 것 등이 주 원인입니다 대부분은 특별한 치료하지 않아도 일종일 정도 지나 자연히 없어지지만 2~3주 넘도록 지속되거나 같은 자리에 계속 염증이 생긴다면 구강암이 수도 있으니 반드시 의료기관을 찾아야 합니다

 

스트레스를 받거나 몸이 피곤해지면 침 분비량이 감소하고 혓바늘은 대부분 이 때문에 발생하게 됩니다 침에는 항생물질이 들어 있어서 외부 세균으로부터 우리 몸을 보호해줍니다 그런데 스트레스나 피로로 인해 혈액순환이 나빠지면 침샘에도 영향을 주어 침 분비가 줄어들고 감염이 일어날 확률이 높아지는 것이며 이와 함께 비타민A 또는 C가 부족해도 잘 발생이는 원인이기도 합니다.

- 과도나 스트레스
- 비타민 등의 영양소 부족
- 실수로 혀를 씹어 상처가 나는 경우

3. 혓바늘 치료 빨리 낫는 법

혓바늘은 휴식이 곧 약입니다 충분한 휴식을 통해 면역력을 회복하면 증상 완화 뿐 아니라 예방 효과도 기대할 수 있습니다.이와 함께 과일 채소를 많이 먹어 비타민을 보충하거나 항균 효과가 있는 가글로 입안을 헹구는것도 효과적입니다 음식을 먹을 떄 덜 자극적인 음식 위주로 먹도록 합니다 맵고 짠 음식은 입안에 자극을 줄어야 합니다.

 

충분한 휴식에도 심한 통증이 지속되는 경우 스테로이드제를 처방받거나 시중에 출시된 구내염 치료약을 고려해보아야 합니다 특히 혓바늘이 3주 이상 지속되는 경우 또는 같은 자리에 반복적으로 혓바늘이 발생하는 경우 의료기관 방문해 진단 치료를 받는 것이 좋습니다 단순 피로에 의한 증상이 아닌 구강 질환이 원인 수 있기 때문입니다.

- 충분한 휴식 취해 면역력 회복
- 맵고 짠 음식 피하기
- 항균 효과가 잇는 가글로 입안 헹구기
- 통증이 심할 경우 스테로이드 처방 혹은 약국 구내염 치료 약 치료
- 혓바늘이 3주이상 지속되거나 반복으로 생긴다는 경우 의료기관 방

4. 혓바늘 비타민 

영양 부족에 의해 나타난 혓바늘의 경우 비타민A와 비타민C를 충분히 섭취하는 것이 도움이 됩니다 또한 무기질이 풍부한 토마토 가지 꿀 우유 연근 등이 증상 완화에 도움을 줍니다 또한 스트레스를 받지 않도록 주의하고 스트레스를 자신만의 방법으로 해소할 수 있도록 노력하여야 합니다 충분한 휴식을 취하면서 물을 많이 마시고 담배와 음주 등은 혈관을 수축시켜 영양물질의 공급을 막아 조직의 회복이 늦어질 뿐 아니라 입안의 침을 마르게 하므로 삼가하여야 합니다.

 

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