성병의 정확한 의학적 용의는 성매개감염병입니다 과거에는 성매개감염병의 질병과 증상이 생식기에 발생하는 상태로 성병으로 정의하였으나 세계보건기구에서는 대부분 성병이 성접촉에 의해 전파되기 때문에 증상과 병변의 취지와 무관하게 성매개감염병으로 부릅니다 법정감염병 분류에는 8종의 성매개감염병이 포함되어 있습니다 후천성면역결핍증은 모든 감염환자에 대한 전수조사가 시행되는 3급 법정감염병입니다 성병 증상 성병 증상 남자 성병 증상 여자에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 성병

성병이란 일차적으로 사람과 사람 사이에서 성적인 접촉을 통해 전파될 수 있는 감염성 질환을 의미합니다 30 여종 이상의 성병이 있으며 각각 세균 바이러스 기생충 등 다양한 원인에 의해 발생합니다 흔한 성병으로 임질 매독 클라미디아 트리코노나스증 후천성 면역결핍으로 알려져 있습니다.

성병은 뚜렷한 증상이 없더라도 전염성을 가지고 있는 경우가 있는데 이 경우도 성병으로 포함시켜며 또한 성적인 접촉 외에도 일부 질환에서는 정맥 주사바늘이나 수혈을 공도응로 사용함으로써 전염될 수 있습니다.

후천성면역결핍증은 모든 감염환자에 대한 전수조사가 시행되는 3급 법정감염병이며 임질 클라미디아감염증 연성하감 성기단순포진 첨규콘틸룸 매독 사람유도종바이러스 감염증은 지정된 병 의원과 보건소에서 표본적으로 조사를 시행하는 4급 법정감염입니다.

법정감염병으로 지정되지는 않았지만 흔한 성매개감염졍으로 비임균요도염 트리코모나스 감염 사면발이 감염이 있으며 B형 C형 간염 바이러스도 성접촉에 의해 감염될 수 있지만 통상적으로 성매개감염병으로 분류하지 않습니다.

2. 성병 종류 및 원인

성병은 원인에 따라 세균감소 바이러스 감염 원충 감염 곰팡이균 감염에 의해 발생합니다.

첫째 세균감염

매독 임질 연성하감 비임균성 요도염 즉 클라마디아감염증 포함

둘째 바이러스 감염

후천성면역결핍증 성기단순포진 첨규콘딜룸

셋째 원충 감염

트라고모나스질염 아메바성요도염

넷째 곰팡이 감염

칸디다질염

다섯쨰 기생충 감염

사면말이

임질균에 의해 발생하는 요도염을 임질이라고 하며 트리코모나스 마이코플라스마 유레아플라즈마 클라미디아 등에 의한 요도염을 통 들어 비임균성요도염이라고 합니다.

또한 성병은 직접적인 성관계뿐만 아니라 수영장과 대중탕 공용옷 착용 등 감염경로가 매우 다양하며 결혼 여부나 나이에 상관업싱 발생합니다 성병의 종류는 매우 다양하기 때문에 증상도 수 없습니다. 특히 피부에 증상이 주로 나타나기 때문에 피부 질환으로  오인하는 경우도 많습니다.

성병은 성전파질환이라고 불리며 성행위에 의해 전염되는 전염성질환을 말합니다 세균 바이러스 진드기 등 다양한 원인으로 전염될 수 있으며 원인이 되는 종류에 따라 매독균에 의한 감염은 매독 임균에 의한 감염은 임질 트리코모나스원층에 의한 감염은 트리코모나스증으로 불립니다.

3. 성병 증상 남자 여성 성병 증상

같은 질환이라도 성기의 특성이 다르다 보니 남녀는 물론 각각 질환에 따라서 증상도 다릅니다 성병은 여성의 경우 외부로 도출되지 않아 관찰이 어렵고 증상도 거의 없어 남성과 달리 발견이 쉽지 않습니다 성병균을 지속적으로 갖고 있는 경우 골반 내 감염은 물론 무른 전파위험도 높습니다.

가장 대표적인 성병인 매독은 여러 단계를 거쳐 진화하는 모습을 보입니다 1기 매독은 접촉한 2~3주 후에 주로 성기 바깥쪽 피부표면에 통증 없는 궤양형태로 나타나고 수개월 후 2기 매독이 시작되며 온몸에 발진이 생기고 미열을 포함한 전신증상이 동반됩니다 여기서 더 진행 3기 매독으로 신경계까지 침범할 수 있습니다 다음으로 임질은 감염 2~10일 후 소변을 볼떄 불쾌감과 통증이 있고 요도를 통해 고름이 나옵니다.

첫째 성병 증상 남자

남자 성병 증상은 성기 분비물 증가 배뇨 통증 음경 궤양 피부발진 등이 있습니다 임질의 경우 소변 볼떄 통증과 함께 노란색이나 녹색의 분비물이 요도 끝에서 나오기도 합니다 매독은 초기 궤양 피부발진 이후 신경계 침범등 다양한 증상이 나타날 수 있으며 헤르페스는 수포가 생기면서 통증이 나타날 수 있습니다.

첫째 성기 분비물 증가

특히 임질의 경우 요도 끝에서 고름과 같은 분비물이 나오가나 요도염이 발생할 수 있습니다

둘째 배뇨 통증

임질이나 요도염의 경우 소변을 볼 때 통증이 느껴집니다

셋째 음경 궤양

매독의 경우 음경에 궤양이 발생할 수 있습니다

넷째 피부 발진

매독이나 다른 성병의 경우 피부 발진이 나올 수 있습니다.

다섯쨰 수포

헤르페스 감염의 경우 음경 표면이나 포피 안쪽에 수포가 발생하여 심한 통증을 동반할 수 있습니다.

둘째 성병 증상 여자

여성의 성병 증상은 다양하게 나타날 수 있습니다 초기에는 증상이 나타나지 않거나 미약하게 느껴질 수 있으며 따라서 정기적인 산부인과 검진이 중요합니다. 대표적인 증상으로는 질 분비물 변화 하복부 통증 골반염 생리 불순 부정출혈 등이 있으며 헤르페스 바이러스 감염 시에는 음부에 수포나 궤양이 생길 수 있으며 곤지름의 경우 닭볏 모양의 사마귀가 생길수 있습니다. 매독은 1기에는 감염 부위에 궤양이 생기고 2기에는 붉은 반점이나 물집이 나타날 수 있습니다

첫째 질 분비 변화

질 분비물의 양이 증가하거나 냄새가 나거나 색깔이 변하는 등의 증상이 발생합니다.

둘째 하복부 통증 및 골반염

성병 감염으로 인해 골반 내 염증이 발생하면 하복부 통증 만성적인 통증 골반염 등의 증상이 발생합니다.

셋째 생리 불순 및 부정출혈

생리 주기 변화 생리 양 증가 생리 외출혈 등의 다양한 증상이 발생할 수 있습니다

넷째 헤르페스 바이러스

감염된 점막에 부종 궤양 수포가 생기거나 통증이 나타날 수 있습니다

다섯쨰 곤지름 및 매독

닭볏 모양의 사마귀가 발생할 수 있으며 매독은 감염 부위에 궤양이 생기거나 붉은 반점 물집 등이 나타날 수 있습니다

여섯째 에이즈 임질 클라미디아

에이즈는 입안에 하얀 껍질이나 궤양이 생길 수 있으며 임질은 요도염 고름이 나는 증상이 발생할 수 있습니다 클라미디아는 증상이 거의 없거나 미약하게 나타날 수 있습니다.

여성 성병은 대표적으로 헤르페스와 곤지름 임질 대목 클라미디아 등입니다 이러한 질환에 노출되면 여러 가지 증상이 발현되는 것이 보통이지만 대부분 무증상인 겨웅가 많아 초기 발견에 못하고 방치할 수 있습니다.

4. 성병 사면발이

사면발이는 성매개 감염 질환으로 주로 성접촉을 통해 전염됩니다 사면발이는 몸이 작고 넓적하며 평균 몸길이가 1.5~2mm인 기생 곤충입니다 사면발이는 사람의 털에 살면서 하루에 4~5회 정도 흡혈하며 생명 유지를 합니다 가려움증과 발진이 나타날수 있으며 심한 경우 가려움증으로 피부가 긁어 병변이 발생할 수 있습니다

감염경로는 성접촉이 가장 흔한 감염 경로이고 감염자와의 수건 의복 침구류 공유 등으로 전염이 가능하며 밀접한 피부 접촉으로도 전염할 수 있습니다 잠복기는 2~6주 정도입니다.

증상은 가려움증입니다 사면발이 감염의 주요 증상이며 가려움증과 함께 발진이 발생할 수 있습니다.

5. 성병 의심 증상

성병은 주로 성적 접촉에 의해 전파되기 때문에 성기 주변에 발생하지만 상황에 따라 입이나 항문에서도 발생할 수 있으며 또한 대개의 경우 증상을 느끼지 못할 수 있으며 성병은 증상 유무와 관계없이 치료하지 않으면 심한 합병증이 발생합니다.

첫째 생기에 가려움증 분비물 염증 악취 생기는 경우

둘째 생식기 주변에 궤양 물집 사마귀 생겼을 때

셋째 관계 후 피부 발진 미열 몸살 기운이 있을 때

위와 같은 증상이 생기면 반드시 전문의 도움을 받아 치료하여야 합니다.

6. 성병 치료

항생제 또는 항바이러제 등 대부분 약물로 효과적으로 치료할 수 있습니다. 박테리아성 치료 중인 사람들은 자신과 성 파이트너에게서 감염이 사라질 때까지 관계를 하지 말아야 합니다 또한 성파트너를 동시 검사 및 치료하여야 합니다.

성병 증상 성병 증상 남자 성병 증상 여자 성병 종류 및 원인 성병 사면발이 성병 의심 증상 치료에 대하여 포스팅하였습니다

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우리 몸 구석구석에는 외부 세균 혹은 바이러스의 침입을 막아주는 림프계 조직이 분포해 있습니다. 병균이 들어올 경우 림프계의 면역세포는 치열한 전투를 벌이게 되며 이 과정에서 림프계의 마디인 림프절이 붓게 되며 퇴치가 끝나면 다시 가라앉습니다. 림프절에 발생하는 림프종은 림프조직 세포가 악성으로 전환되어 과다 증식해 퍼져나가는 종양입니다 혈액암 일종 림프종 뜻 무엇인지 원인 증상 치료방법에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 림프종

림프종과 다발공수종은 백혈병과 함께 3대 혈액암에 속합니다 림프종은 림프조직에서 발생하는 악성종양으로 전체 암 가운데 발생 10위에 해당됩니다 다발공수종은 백혈구의 일종인 혈질세포가 악성으로 전환되어 골수에서 증식하는 질환입니다 혈액암이라는 공통점은 있지만 증상과 치료는 다릅니다.

림프종은 림프조직의 세포가 악성으로 전화되어 과다증식에 발생합니다 이떄 림프조직은 목 겨드랑이 총격동 즉 양쪽 폐사이 복부 사타구니 등에 존재하는 림프절과 비장 흉선 편도 등의 조직을 의미합니다 림프조직은 전신에 걸쳐 분포하기 때문에 림프종은 몸 어느 부위에 발생할 수 있습니다.

이러한 림프종은 크게 호지킨림프종과 비호지킨림프종으로 나누어지며 대부분 비호지킨림프종에 해당됩니다 이러한 비호지킨림프종은 다시 B세포림프종과 T세포림프종으로 구별됩니다.

림프종은 림프계 조직에서 발생하는 악성 종양 즉 혈액암의 일종입니다 림프계는 림프관 림프절 비장 흉성 편도 등으로 구성되어 있으며 림프종은 주로 림프절에서 발생하지만 림프조직 외에 다른 장기에서 발생할수 있습니다.

림프계 역할

우리의 림프계는 혈액에서 독소와 노폐물을 제거하는 역할을 하며 림프절 비장 흉선 편도선 맹당 및 림프액으로 구성됩니다 도힌 B세포 림프구가 질병과 싸우는 항체를 만드는 곳입니다 림프종은 혈액암 림프계암 면역계암으로 불립니다.

2. 림프종 원인

림프종의 발생 원인은 명확하지 않습니다 일부 연구에서 유전질환 자가면역질환 HIV 감염이나 면역억제제 사용으로 인한 면역결핍 특정 바이러스 및 세균 감염 등 림프종 발생에 관여하는 것으로 알려져 있으며 림프종이 복합적인 원인으로 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

3. 림프종 종류

림프종은 림프조직에 발생하는 악성 종양으로 세포의 모양과 전파 양상에 따라 크게 호지킨림프종과 비호지킨 림프종으로 구분됩니다 림프종은 양성 종양에 가까운 것부터 예후가 극히 불량한 암종에 이르기까지 아주 다양하고 그 코기의 변화도 소세포에서 대세포까지 다양한 분류 하는 데 있습니다

첫째 호지킨 림프종

특정적인 조직 양상과 올배미 눈을 닮은 특이한 암세포를 보이는 질환으로 비호지킨림프종보다 비교적 예후가 좋으며 우리나라에서는 비교적 발생률이 적습니다.

이 림프종은 림프구라고 알려진 특정 유형의 백혈암으로 이러한 세포는 감염에 대처합니다 림프종은 두 가지의 주요 림프구형인 B림프구 또는 T림프구에서 발생할 수 있으며 B림프구는 일부 감염과 싸우는데 필수적인 항체를 생산합니다 T림프구는 면역계 조절하고 바이러스성 감염과 싸우는데 중요한 역할을 합니다.

호지킨 림프종의 증상은 일반적으로 하나 이상의 림프절 비대를 의식하게 되고 이러한 비대는 목에서 가장 자주 발생하며 경우에 따라 겨드랑이나 사타구니에 생깁니다 일반적으로 통증이 없지만 드물게 알코올 음료를 마신 후 몇 시간 동안 비대해진 림프절에 통증이 있을 수 있습니다

또한 경우에 따라 발열 야간 발한 및 체중감소가 경험하며 또한 이들에게 가려움증과 피로가 있을 수 있습니다 며칠 동안 고혈이 있다가 다른 증상이 발생합니다 흉부불편 또는 숨가쁨을 초래할 수 있으며 비장 또는 복부 림프절 비대로 인해 불편을 일으킬 수 있습니다.

둘째 비호지킨 림프종

호지킨 림프종보다 2배 이상 흔히 발견되며 호지킨 림프종을 제외한 모든 약성 림프종을 뜻한 질환입니다.

흔히 목 겨드랑이 또는 사타구니의 림프절이 통증 없이 빠르게 비대해지며 통증이나 숨가쁨 또는 림프절 비대로 기관을 눌러 생기는 다른 증상이 있을 수도 있습니다.

이 림프종은 림푸구라고 알려진 특정 유형의 백혈구 암입니다 이러한 세포는 감염에 대처하며 B림프구 T림프구 유형 중 하나에 발생합니다. 비호지킨 림프종은 실제로 B세포 또는 T세포를 침범하는 질병으로 이 림프종은 현미경으로 보이는 독특한 외양 다른 세포 모양과 다른 증상과 진행 양성을 보입니다 대부분 비호지킨 림프종은 B세포에 의한 것입니다.

비호지킨 림프종의 첫 번째 증상은 흔히 목 겨드랑이 또는 사타구니에 있는 림프절의 빠르고 보통 통증이 없는 비대입니다 흉부 안의 림프절 비대는 기도를 눌러 기침과 호흡 곤란을 일으키거나 흉부의 혈관을 눌러 얼굴 목과 팔의 부기를 일으킬 수 있습니다 복부 깊이에 있는 림프절은 여러 기관을 눌러 식욕부진 변비 복통 또는 다리의 진행성 부기를 일으킵니다.

4. 림프종 증상

림프종 발생 초기에는 대부분 특별한 증상이 없습니다 증상이 나타날 경우 가장 흔한 것은 림프절이 커지는 것입니다 감염이나 염증으로 인해 일시적으로 림프절이 커질 수 있지만 일정시간이 지나도 호전되지 않고 지속적으로 커지는 경우 주의가 필요합니다 림프종은 림프절 외 다른 장기도 침범할 수 있으며 이때 어느 장기에 침범하느냐에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다 전신 증상으로 발열 발열 발한 및 체중 감소 등이 발생하기도 합니다.

호지킨 림프종은 가장 흔한 증상은 경부 즉 머리와 가슴을 잇는 부위 림프절 비대입니다 주로 70% 이상에 해당하는 환자들이 이러한 증상으로 병원을 방문하게 되며 이외에 겨드랑이 림프절이나 서폐부 즉 사타구니 림프절 비대 증상이 나타날 수 있습니다

비호지킨 림프종은 경부 겨드랑이 및 서폐부 등의 림프절이 붓거나 혹이 만져지는 증상이 나타나게 됩니다 전신적인 증상으로 발열 체중감소 잠을 잘 때 땀을 많이 나며 나른함 가려움등이 동반됩니다. 만약 림프절 이외의 장기에서 악성 림프종이 발생하는 경우 그 부위가 부을 수 있습니다.

5. 림프종 치료

림프종을 치료하기 위해서는 방사선 치료와 함암제 치료를 시행하게 됩니다 비호지킨 림프종과 호지킨 림프종 모두 방사선과 항암제 치료에 예민하여 완치료가 높습니다.

림프종 치료방법은 종류와 병기에 따라 다르지만 일반적으로 면역화학요법을 사용합니다 경우에 따라 방사선 치료나 수술적 치료가 사용되는 경우도 있습니다 일반 사람들은 조혈모세포 이식이 도움이 됩니다

림프종 치료 과정에서 가장 무서운 것은 감염입니다 림프종 자체 도는 치료제 사용으로 인해 환자는 상당한 상당 기간 면역저하 상태가 발생합니다 이 경우 감염 위험도가 증가할 수밖에 없습니다 이런 것을 예방하기 위하여 예방적 항생제 및 백혈구 촉진제 투여 등 다양한 방법을 사용하지만 일부 사람들의 경우 패혈증으로 사용하는 경우가 있습니다  철저한 위생관리와 감염 위험도를 낮추며 치료하여야 합니다 

또한 림프종 치료에 있어 약제의 부작용으로 말초신경염이나 장 마비 등의 증상이 발생하는 경우가 있습니다 해당 증상은 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있어 전문의와 적극적으로 조절하여 치료하여야 합니다.

림프종 뜻 혈액암 일종 림프종 원인 호지킨 림프종 비호지킨 림프종 증상 림프종 치료 완치 높은 림프종에 대하여 포스팅하였습니다.

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통증이 심하기로 악명 높은 통풍은 심한 경우 생명까지 위협할 수 있는 질병입니다. 이러한 통풍의 근본적인 원인은 식습관입니다 근본적 해결을 위해서는 생활습관 그중에서도 먹는 것의 개선이 핵심입니다. 통풍은 몸속에 요산이라는 물질이 많아져 요산의 덩어리가 관절이나 다른 조직에 쌓여 염증 반응을 일으킵니다. 통풍에 좋은 음식 통풍에 도움 되는 음식 통증이 무엇인지 증상에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 통풍

많은 사람들이 바람이 스치기만 해도 아픈 질환이 통풍이라고 이야기 합니다 통풍은 여성에 비해 남성분들에게 흔하게 발생하는 질환으로 엄지발가락이 붉게 부어오르거나 통증이 느껴지며 평생 관리해야 하는 만성 질환이 바로 통풍입니다.

통풍은 우리 몸의 혈액 내에는 음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 산물인 요산이라는 물질의 농도가 높아지면서 과도하게 축적되는 질환입니다 과다 축적된 요산이 결정제로 변하면서 요산 결정체가 관절 내에 침착해 염증을 일으키게 됩니다.

풍통은 나이가 많아질수록 혈중 요산 농도가 높은 고요산혈증 일수록 발병할 가능성이 높으며 요산이 과잉 생산되거나 요산이 소변으로 배출되지 못하는 경우 또한 체중 증가도 고요산혈증과 밀접한 연관이 있습니다.

남성에게 통풍이 주로 발생하는 이유는 남서은 콩팥에서 요산 제거 능력이 나이 들수록 감소하는데 반하여 여성은 완경 이전까지 여성호르몬의 영향으로 요산 제거 능력이 유지되기 때문입니다.

2. 통풍 증상

통풍은 엄지발가락 발목 무릎 등 한 군데 관절이 갑자기 빨갛게 부어 오르고 손으로 만져질 수 없을 정도로 통증이 심합니다 통증이 심하면 발열과 오한이 동반되기도 하며 관절염이 처음 생겼을 때는 대개 수일이 지나면 저절로 소실되어 완전히 회복된 것으로 보이지만 비슷한 관졀염이 다시 발생합니다.

이러한 통풍의 대표적인 증상은 엄지발가락 관절에 염증이 잘 생기는 것이 특징입니다 무릎 발 발목 손목 발꿈치 등에 관절염이 발생하기도 하지만 가장 엄지발가락 부위에 발생을 많이 발생합니다 또한 얇은 이블이 스치기만 해도 통증을 느끼며 대부분 양말을 신지 못하고 걸음을 제대로 걷지 못하고 특히 야간에 통증이 심해져 잠을 잘 수 없습니다.

3. 요산과 통풍 관계

요산은 음식의 섭취 소화 대사과정을 거쳐 최종적으로 생성되는 물질으로 체내에서 항산화작용을 하기 때문에 어느 정도 필요한 물질입니다 하지만 보통 필요이상으로 많이 만들어지는 편으로 기본적으로 소변 되어야 하는 노폐물로 분류됩니다 이러한 배출에 문제가 생기면 요산이 몸속에 불필요하게 많이 쌓이게 됩니다.

요산이 축적이 늘어나면 1차적으로 고요산혈증이 발생하고 혈액 속 요산이 너무 많아지는 증상인 고요산혈증은 혈중 요산 농도가 남성기준 7.0mg/dl 여성 기준 6.0mg/dl 이상일 때 고요산혈증으로 판정합니다.

요산은 체내에서 자유 라디칼을 중화시키는 항산화 기능을 하지만 그 농도가 높아지면 오히려 산화스트레스를 유발하는 원인이 되고 고농도의 요산은 결정을 이루어 관절에 축적하게 되는데 그 형태가 가시 처럼 뾰족한 모양이라 염증과 함께 심각한 통증을 일으킵니다.

요산은 퓨린이라는 물질이 대사되는 과정에서 생성됩니다 퓨린은 여러 종류의 음식에 자연적으로 존재하는 유기화물로 대표적으로 고기류 생선류 콩류 일부 채소류에 많이 포함되어 있으며 퓨린은 DNA와 RNA의 구성으로 세포의 생명에 반드시 필요한 물질입니다.

4. 통풍에 좋은 음식

음식으로 섭취한 휴린은 주로 간과 신장에 처리됩니다 이때 퓨린이 분해되면서 여러 중간과정을 거치게 되고 최종적으로 요산을 만들어 냅니다 즉 퓨린 함량이 높은 음식을 자주 많이 섭취할수록 요산도 많이 생기는 것을 의미합니다.

첫째 대표적이 적은 저지방 유제품

음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 성분의 농도를 줄일수 있는 음식으로 대표적으로 퓨린 함량이 적은 저지방유제품 치즈 사과 블랙커피 등이 있으며 특히 저지방 요거트에 들어 있는 프로바이오틱스는 혈중 요산 수치를 낮추어 줍니다 또한 시럽이나 설탕이 들어 있지 않은 블랙커피는 카페인의 이뇨작용이 요산 배출을 돕습니다.

둘째 과일과 채소와 견과류

과일과 채소에는 항산화 물질과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 통풍 예방 및 완화에 도움을 줍니다 대표적인 과일과 채소에는 체리와 딸기 파인애플 오렌지 토마토 당근이 있습니다 또한 오메가3지방산이 풍부한 생선과 견과류를 도움이 됩니다 이러한 오메가 3 지방산은 염증 반응을 완화하고 요 산 농도를 조절해 주기 때문에 연어 굴비 등과 아몬드 호두 참꺠 아마씨 땅콩 등이 있습니다.

셋째 수분 섭취

건강한 인체를 만들기 위해서는 충분한 풍부한 수분 섭취는 필수입니다 하루 2리터 이상 물을 마시면 소변을 통해 요산이 배출되는 데 도움이 됩니다.

넷째 통곡물 섭취

통풍에 좋은 음식으로는 혈당 수치를 안정시켜 줄 수 있는 음식도 포함이 됩니다 보리 현미 귀리와 같은 통곡물류는 퓨린 함량이 낮고섬유질이 풍부해 혈당 수치와 함께 요산수치를 낮추는데 기여할 수 있습니다.

통풍에 좋은 음식 카테고리
1. 채소 : 상추 오이 피망 호박 샐러리 당근 브로콜리
2. 과일 : 사과 배 오렌지 포도 딸기 수박 체리
3. 통곡물 : 현미 보리 귀리
4. 저지방 유제품 : 저지방우유 요거트 저지방요거트
5. 단백질 대체 식품 : 두부
통풍에 안 좋은 음식
1. 육류 : 쇠고기 돼지고기 양고기 내장육 생간 닭고기 오리고기
2. 해산물 : 조개 생선(고등어) 정어리
3. 고퓨린 채소 : 시금치 아스파라거스 버섯 콜라플라워
4. 고퓨린 과일 : 자두 컨포도
5. 알코올 : 맥주 위스크 보드카 (고도수 술은 자체 퓨린 함량은 낮을 수 있지만 요산 생성에는 영향을 줌

5. 통풍에 안 좋은 음식

채소와 과일은 대체로 통풍에 이로운 식품입니다 하지만 일부 종류는 유전적 특성으로 인해 퓨린 함량이 높으므로 섭취에 주의가 필요합니다 채소 중에는 시금치 아스파거라 콜리플라워스 버섯을 주의하여야 하고 과일 중에서는 건포도와 자두가 퓨린 함량이 높습니다

소고기 돼지고기 양고기 등 흔히 말하는 적색육은 대표적인 고퓨린 식품이며 육회 등 생고기를 즐기는 분들에게 생간이나 창자 등 내장육 역시 고퓨린 함량이 높아 통풍에 도움이 되지 않습니다

닭고기 오리고기 등 백색육은 비교적 안전하다고 많은 분들이 이야기하지 마 닭가슴살을 주식처럼 먹는 분들도 적색육에 비해 함량이 낮다 뿐이지 역시 고퓨린 식품에 해당합니다

해산물도 특히 새우 조개 정어리 등은 퓨린 함량이 높은 종류에 석하며 통풍 위험군 또는 통풍 환자가 피해야 합니다 설탕이 들어간 탄산음료 과당이 농축된 과일 주스 지방과 염분량이 높은 패스트푸나 인스터트 식품도 통풍에 안 좋은 음식에 속합니다 그리고 초가공식품으로 분류되는 것은 모두 통풍환자가 피해야 할 식품입니다

그리고 가장 중요한 알코올이 가장 해롭습니다 맥주부터 도수가 높은 모든 종류의 술은 기본으로 퓨린 함량이 높아 체내에서 많은 요소산을 만들어 냅니다.

특히 맥주와 치킨을 동시에 섭취하는 치맥은 완전 멋진 통풍 발생의 원인입니다.

통풍에 좋은 음식 통풍에 도움 되는 음식 통풍 통풍 안 좋은 음식 통풍 증상 요산과 통풍관계 통풍 대표증상에 대하여 포스팅하였습니다.

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공진단은 사향 녹용 당귀 산수유 4가지 약재를 극세분말해 꿀로 반죽하고 구슬크기로 만들어 금박을 입힌 환약으로 원나라 명의 위역림이 적은 세의득효방에 처음 나온 처방으로 황제를 위한 보약으로 만들어진 것으로 알려져 있습니다 원기회복 피로해소 면역력 향상 등 다양한 효능을 가지고 있어 명약이라고 알려져 있습니다 공진단 효능 공진단 주요 성분 가격에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 공진단

동의보감에서는 공진단을 허약한 체질로 태어난 사람이라도 공진단을 복용하면 선천적 원기를 강건하게 하여 산수를 오르게 하며 심화를 내리게 하여 온갖 병이 생기지 않게 한다고 기록하여 있습니다.

이러한 공진단은 알코올성 간질환이나 잦은 음주 스트레스로 인해 간기능이 떨어진 사람이나 선천적 허약 체질과 더불어 심인성으로 인한 불안 두통 불면증과 우울증이 있는 사람 갑상선 질환 및 고혈압 당뇨병 등 만성소모성 질환과 체력과 정신력 소모가 심한 사람에게 귀한 보약이 됩니다.

황제에게 진상했떤 것으로 알려진 공진단은 사향 녹용 당귀 산수유 등으로 구성된 보약으로 동의보감에서 하늘이 내린 천명을 온전히 보존하고 신수를 오르게 하며 심화를 내리게 해 주고 오장을 튼튼하게 하여 백병이 생기지 않다고 기록되어 있고 면역력을 높이고 원기를 회복하는 한방 보약입니다.

2. 공진단 종류

첫째 사향공진단

사향 공진단은 가장 기본적인 약재 구성으로된 공진단으로 몸 안에 막힌 기운을 열어주는 개규작용으로 호흡 순화를 개선시키고 중추신경을 깨워 머리를 상쾌하게 하는데 특히 효능이 있습니다.

둘째 목향공진단

목향은 정제된 기운을 풀어주고 이를 통해 통증 조절하는 효과가 있습니다 사항 공진단의 강한 개규작용이 체질적으로 무리되는 사람들은 목향 공진단을 복용합니다.

셋째 침향 공진단

침향은 위를 따뜻하게 해주고 기를 잘 통하도록 합니다 신장에 작용하여 폐의 기능을 회복시켜 주는 효능이 있습니다.

한의서의 방약합편을 보면 침향으로 사향을 대체하는 경우가 기재 되어 있습니다 또 공진단이라는 명칭 대신 침향공진단 목향공진단 등 다양한 공진단이 존재합니다 그러나 사향과 침향 목향 등 엄연하게 효과가 다릅니다.

공진단의 주원료는 사향입니다 이 몸안에 막힌 기운을 열어 주는 개규작용을 하기 때문에 뇌를 깨우고 심장 기능을 강화해 주는 효과를 기대할 수 있습니다 공진단이 대표적인 효능이 기혈보충과 원기회복 면역력 강화입니다.

현재 사향과 침향은 가격이 높은 재료입니다. 또한 사향은 멸종 보호로 조달하기가 어렵습니다. 침향 또한 가격이 정말 만만치 않습니다. 사실 공진단 사향을 사용하여 만들어야 하지만 가격이 너무 고가여서 목향 침향으로 대체하는 추세입니다.

3. 공진단 효능

공진단은 동의보감 방약합편 세의득효방 등 옛 의서에 수록돼 있는 보약으로 한방에서 처방되는 명방 중에서도 으뜸을 최고의 보약으로 알려져 있습니다 노화방지 및 질병 예방 만성피로해소 면역력 증강 선천적 허약체질 개선 수술 후 기력회복으로 그 효능을 알리져 있으며 또한 스트레스 완화 효능과 정신을 맑게 해 주는 효능이 있어 수험생 스트레스 질환 분들에게 도움이 됩니다.

첫째 원기 회복

공진단의 대표적인 효능은 원기회복입니다. 특히 만성피로에 시달리는 사람이 공진단을 복용하면 몸에 인체를 보하여 만성피로 개선에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다 체력이 저하되거나 기운이 달릴 때 피로가 쌓여 만성적인 피로가 느껴질 때 공진단을 복용하면 체력을 보충하고 원기를 회복시킵니다.

둘째 면역력

면역력 증진에 효능이 있으며 신체기능 향상에 도움이 됩니다 스트레스 호르몬이 감소하고 뇌신경 전달 물질 조절되며 근육 활성산소 염증 반응을 감소시켜 면역력 증진에 도움이 됩니다

셋째 간기능 향상

공진단은 간기능을 향상하는 효능도 존재합니다 공진단은 잦은 음주 스트레스로 간 기능이 저하된 사람이 먹으면 좋은 효능을 볼 수 있으며 동의보감에는 간의 약해졌을 때 치료 목적으로 공진단을 처방하였습니다.

다섯쨰 뇌신경 기억력 향상

공진단에 사향과 녹용 등의 약재가 함유되어 있어 뇌신경 및 기억력 향상에 효능이 있으며 특히 공진단은 치매를 개선해 주고 치매 개선 및 뇌의 집중력 기억력에 도움이 됩니다 또한 뇌신경 영양요소를 증가시켜 뇌의 기억력과 학습 능력을 두 배이상 증시키켜 수험생도 많이 복용합니다.

여섯째 심혈관 건강 항염증 노화방

혈액순환을 원활하게 하고 이러한 혈액순환을 통해 심혈건강에 도움이 되며 심장의 피로를 개선하고 항산화작용이 있어 노화방지에 효능이 있습니다 또한 항염증 효능을 가지고 있어 염증은 다양한 염증성 질환에도 도움이 되고 몸속 염증을 제거하는데 도움을 줍니다.

4. 공진단 섭취에 도움 되는 분들

공진단은 면역력을 높이는 효능이 강하고 특히 만성피로 등 피로가 있는 분들에게 도움이 됩니다

학업이나 직장 생활에 지친 수험생 직장인 무력감 스트레스가 심한 분 수술 입원 등 병으로 몸이 약해진 분 노화로 인해 기력이 약해진분 갱년기 증상으로 힘든 분에게 도움이 됩니다.

공단은 아침에 공복에 복용하는 것이 가장 도움이 됩니다. 공진단을 하루에 한 번 복용하는 경우 아침 식사 전이나 저녁식사 후 2시간 이상 지나고 나서 복용하는 것을 추천드립니다.

5. 공진단 부작용

공진단은 자궁 수축 작용이 있기 때문에 임산부는 복용을 삼가여야 합니다 또한 몸에 열이 많은 사람이라면 피부 발진이나 두드러기의 부작용이 나타날 수 있으며 소하 기능이 약한 경우 식욕부진과 위부 불쾌감 구역 설사 등의 부작용을 경험하기도 합니다 

공진단 효능 만성피로 피로 특효 공진단 종류 공진단 복용시간 공진단 부작용 동의보감 기록 공진단에 대하여 포스팅하였습니다.

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비듬은 피부가 떨어지면서 생기는 각질로 보통 사춘기부터 증가하고 20대와 30대에서 절반이 있을 정도로 흔한 두피 질환입니다 보통 비듬은 머리를 감지 않아서 생긴다는 오해를 하는데 사실 그렇지는 않습니다 비듬은 다양한 원인에 의해 발생하며 건성 지정 비듬이 있으며 치료와 관리법도 달라집니다. 비듬은 피지선의 과다 분비 호르몬의 불균형 두피 세포의 과다 증식 불규칙한 생활 습관 등으로 발생합니다 비듬이 무엇이고 비등 없애는 법에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 비듬

비듬이란 두피에서 쌀겨모양으로 표피 탈락이 발생하여 각질이 눈에 띄게 나타나는 현상으로 원인으로는 피지선의 과다분비 호르몬의 불균형 두피 세포의 과다 증식 말라쎄지아라는 곰팡이균이 가다 증식 등이 있습니다 

두피에는 땀샘과 피지선이 분포되어 있기 때문에 피지를 먹이로 하는 말라쎄지아균이 성장하기 쉬운 조건을 가지고 있으며 효모균에 속하는 말라쎄지아균은 오랫동안 피부에 서식하여 특정조직에서 피부의 표면에 감염을 일으키는 원인으로 두피염과 지루성 피부염 습진 비듬 가려움 탈모 여드름 등을 발생시킵니다 증상으로는 두피에 건성 또는 기름기가 있는 작은 각질 조직이 생기며 흔히 가려움을 동반하기도 합니다.

2. 비듬 생기는 이유

비듬이 생기는 이유는 매우 다양합니다 피지선의 과다분비 두피 세포의 과다증식 호르몬의 불균형 불규칙한 생활습관 스트레스 과도한 다이어트 등 비듬의 원인입니다 특히 피부의 정상 세중인 하나인 파티로스포롬 오발레라는 곰팡이가 호르몬 날씨 스트레스 유전 등 요인에 의해 과다 증식되면서 주요 원인이 된다고 알려져 있습니다.

이외에도 변비 위장 장애 영양 불균형 삼퓨 후 잔여물 등도 비듬과 관련이 있으며 지루성 피부염이나 건신과 같은 두피 피부 질환에 동반되어 발생하기도 됩니다.

- 피지선의 과도 분비 호르몬의 불균형

- 두피 세포의 과도증식 무리한 다이어트

- 스트레스 불규칙한 생활습관 영양 불균형

- 샴푸 잔여물 지루성 피부염 또는 건선

3. 비듬의 증상

두피에 국한된 비듬의 대표적인 증상은 가려움증입니다 도한 작은 각질 조작이 생기는 증상입니다 비듬의 증상이 심해지면 뺨 코 이마에 각질을 동반한 구진성 발진이 나타나거나 바깥귀길의 심한 가려움증을 동반한 비늘이 발생하는 등 지루성 피부염 증상이 발생합니다.

건성비듬은 두피의 수분이 부족해지면 각질이 탈락해 생기는 비듬이며 입자가 곱고 하얀 색을 띠는 것이 특징입니다 반면 지성비듬은 두피에 피지가 과도하게 분비되는 경우로 비듬 조각이 누런색을 띠고 조각이 크며 끈적이는 특징이 있습니다.

특히 지성비듬과 균이 두푸의 모공을 막아 피지 분비에 이상이 생기면 두피의 피지가 산화되면서 불쾌한 악취가 나오기도 하고 염증이 생기기도 합니다 무엇보다 두피에 생기는 잦은 염증은 두피를 점점 더 민감하게 만들어 사소한 자극에도 지루성 두피염 모낭염 등 다양한 두피질환을 일으킬 수 있고 조기 탈모에 위험을 일으킬 수 있습니다.

4. 비듬약 및 비듬 없애는 방법

항진균제 성분의 삼퓨가 주로 사용되며 과다 증식한 말라쎄지아 진균의 세포막을 구성하는 필수물질인 에르고스테롤의 합성을 방해하거나 철분 알루미늄 같은 양이온과 결합하여 이온의 진균막을 통한 이동을 억제해 진균이 생명을 유지하는데 필요한 정상적인 대사작용을 방해합니다 이와 같은 경로로 곰팡이 균의 증식을 막으며 두피세포의 비정상적인 증식을 억제하고 비듬균의 수를 정상화시킵니다.

비듬을 없애는 방법에는 항진균제 샴푸가 이용됩니다 또한 비듬을 없애기 위하여 가장 중요한 것은 두피를 깨끗하게 유지하는 위생관리입니다 머리는 하루에 한 번 정도 감는 것이 좋고 그중 항진균제 등이 포함된 약용 샴푸를 일주일에 2~3회 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다 

만약 지루성 피부염이나 건선이 동반된 경우라면 강한 국소 스테로이드제를 단기 간 사용하는 것도 도움이 됩니다. 비듬은 제대로 치료해야 만성화를 막을 수 있습니다 기본적으로 위에 언급하였듯 비듬원인균의 증식을 억제하는 항진균 샴푸를 일주일에 두 번 사용하는 것입니다 흔히 알고 있는 니조랄이 대표적이며 니조랄의 주요 성분인 케토코나졸은 72시간 동안 비듬 원인균을 지속적으로 억제해 비듬 곰팡이의 수치를 정상화 회복시킵니다.

또한 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다 과로 수면부족은 비듬 증상을 악화시키거나 한번 나아진 비듬을 재발시킬 수 있습니다 따라서 비듬 치료 후에도 가능한 이러한 비듬 악화 요인은 피하고 신체 컨디션을 회복하는 것이 좋습니다.

비듬 없애는 방법 비듬 생기는 이유 원인 비듬의 증상 가려움 각질 건성비듬 지성비듬 치료 없애는 방법에 대하여 포스팅하였습니다.

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원산지는 중국 화북의 고원지대로 서아시아로 전파되어 알렉산드로스 대왕의 페르시아 원동을 통해 유럽으로 전파되었던 복숭아는 유럽에서는 페르시아 사과라고 불렸습니다 동양문화권에서 예부터 불로장생의 과일로 불렀으며 무릉도원의 뜻처럼 복숭아나무가 많은 곳을 영험한 장소로 복숭아는 신선들이 먹는 선과로 생각하고 장수의 상징으로 여겼습니다. 복숭아 효능 복숭아 제출 복숭아 영양성분에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 복숭아

여름은 싫지만 복숭은 좋다는 말이 있습니다 복숭아는 품종마다 과육의 식감 당도 수확시기가 다릅니다 6월부터 9월까지 국내에서 재배하는 복숭아만으로 해도 수백 가지입니다 복숭아의 품질은 껍질의 털 유무와 백도 황도 천 도로 나누어지고 백도의 마토카 천중도 경봉 유명 등 황도의 하항도 천황골드 대극천 등 이름도 낯선 복숭아가 다양합니다

또한 주로 유럽에서 재배하는 납작복숭아는 달콤하고 털이 없는 신비복수아 등도 최근 유명해졌습니다. 화순은 전남 최대 복숭아 산지로 약 30% 이상을 담당하고 그중 단단하고 아삭한 식감을 가진 경봉이 주력 복숭아입니다.

이러한 복숭아는 사과 배와 함께 대표적인 과일 중 하나이며 과육 가운데 딱딱한 껍질로 감싸인 씨앗이 있어 핵과라고 부릅니다. 동아시아 문화권에서 복숭아를 신비한 과일로 여기고 있습니다 중국에서는 복숭아를 천상 세계 신선들이 먹는 과일로 여기고 장수의 대명사처럼 불리는 삼천갑자 동박사이 먹었다는 과일도 복숭아입니다 서유기에 등장하는 손오공이 먹은 과일도 복숭아입니다.

복숭아는 꽃으로도 유명합니다 복사꽃 또는 복숭아꽃으로 노래에서도 복숭아꽃 살구꽃 아기 진달래라는 구절처럼 고향마을을 떠 올리게 하는 꽃이기도 합니다 동양 문화권의 유토피아인 무릉도원 역시 복숭아꽃이 만발한 곳입니다 사실 복숭아나무는 벚나무와 마찬가지로 장미과 벚나무 속에 속한 나무로 복사꽃 역시 화사합니다.

복숭아는 품종에 따라 제철이 조금씩 다르지만 대체적으로 6월 중순부터 10월 초까지 제철입니다.

2. 복숭아 영양성분

복숭아는 비타민C 베타카로틴 펙틴질이 풍부한 알칼리성 식품으로 피부미백 니코틴 해독에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다 또한 복숭아에 풍부한 베타카로틴은 체내에 흡수 비타민A로 전화되어 세포에 활성산 소을 제거하고 면역기능에 강화에 효가가 있으며 단맛이 강하지만 당분은 작아 다이어트에도 도움을 줍니다.

또한 복숭아는 간을 보호하는 성분인 아스파트산이 다른 과일에 비하여 비해 월등 높습니다 아스파트산은 아미노산의 하나로 피로를 느끼게 하는 활성산소와 콜레스테롤 등을 배출하고 염증을 억제합니다 여름철 피로해소에 효과적인 과일입니다  폴리페놀과 수용성 식이섬유인 펙틴 새콤한 맛을 내는 유기산 성분을 비롯하여 칼륨도 풍부합니다.

3. 복숭아 종류

첫째 백도(백육종)

과육이 하얀색이며 단맛과 신맛이 적절하게 조화되어 있으며 대표적인 품종으로 마도카 애천중도 천중도 등이 있습니다. 백도는 껍질과 과육이 대체로 하얗고 붉게 물들어가는 복숭아로 당도가 높고 다 익으면 과육이 많아지는 특징을 가지고 있습니다 겉은 살짝 무르지만 아식감을 가지고 있습니다.

둘째 황도(황육종)

황도는 껍질과 과육이 노란색을 띠는 복숭아로 백도보다 말랑한 품종이 많고 속이 먹기 좋아 말랑하고 부드러우며 당도 또한 높습니다.

살이 아주 진한 붉은색이며 향이 진한 블러드 복숭아도 있으며 국내에서는 찾아보기 힘들지만 유럽에서 즐겨 먹는 모양이 특이한 모양새의 당도가 높은 납작 복숭아도 있습니다.

셋째 천도복숭아

과육이 하얀색이며 털이 없어 껍질째 먹을 수 있습니다 신맛이 약하며 씻어 바로 먹기 편리하며 대표적인 품종으로 신비복숭아 신비복숭아 신선 복숭아 등이 있습니다.

4. 복숭아 효능

첫째 숙취해소 및 니코틴 제거

복숭아 과육에는 아스파라긴산이 풍부하여 숙취해소는 물론 가래를 삭이고 기침을 진정시킵니다 주석산 구연 등 각종 유기산이 풍부하여 흡연 욕구를 감소시키고 니코틴 제거에 탁월한 효능이 있습니다.

둘째 소화촉진

복숭아는 소화를 촉진하는 효과가 있습니다 복숭아에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있으며 불용성 식이섬유인 복숭아는 대변의 양을 늘려 규칙적인 배변활동에 도움을 줍니다 한편 복숭아에는 수용식 식이 섬유도 포함되어 있습니다.

이는 장에 사는 유익한 균의 먹이가 되어 장 내 환경을 개선하는 효과가 있습니다

또한 장내 환경 개선은 장건강 면역력과 깊은 관련이 있는 복숭아는 미역 다시마 등 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 면역력 증가에 도움을 줄 수 있습니다.

셋째 콜레스테롤 조절

복숭아는 고혈압 및 콜레스테롤 수치와 같은 심장질환의 위험요소를 낮추는 효능이 있는 과일로 복숭아가 담즙산에 결합하여 체외로 배출되는 과정을 통해 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줍니다.

넷째 피부미용

복숭아의 비타민C와 베타카로틴 펙틴질은 피부 미백에 도움을 주는 것으로 알려져 있으며 타닌과 마그네슘 성분도 함유된 피부에 탄력을 주고 모공을 축소시키는 역할을 합니다.

다섯째 배변 촉진

복숭아의 주성분은 수분과 당분이며 유기산 비타민A, C 펙틴 등이 풍부합니다 특히 펙틴 성분은 장을 부드럽게 해 배변을 원활하게 하는데 효과적입니다.

여섯째 노화방지

칼륨 나이아신 등 혈압등을 안정시키는데 도움을 주는 성분 함유되어 있으며 껍질에 들어 있는 카테킨은 노화 방지 효과가 있는 폴리페놀 성분입니다.

일곱쨰 불면증

비타민과 유기산 성분은 혈액순환을 돕고 피로해소에 도움을 주며 알칼리성 식품으로 현대인의 신상화 된 체질을 개선시키고 초초감이나 불면증이 감소시키는데 도움을 줍니다.

5. 복숭아 부작용

부작용은 다양한 효능을 가지고 있지만 과다 섭취하거나 특정 질환이 있는 사람이 섭취 시 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 당뇨병 환자는 혈당 조절에 주의하여야 하며 알레르기에 반응을 주의하여야 합니다 또한 복숭아 씨앗에 함유된 아마그달린은 독성 물질이므로 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다.

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