쇠뜨기 효능 쇠뜨기 주요성분 쇠뜨기 뼈건강 이뇨작용 지혈작용 혈압강화 소염 당뇨 쇠뜨기 쇠뜨기차 효능

쇠뜨기는 속새과의 여러해살이 양치식물로 우리나라 전역의 양지바른 풀밭이나 개울가에 흔하게 자랍니다 이른 봄에 뱀밥이라고 불리는 생식줄기가 먼저 납니다 생식줄기는 가지는 없고 잎은 마디 주위에 돌려나며 영양줄기의 잎보다 큽니다 잎이 서로 붙어 껍질이 되고 전체가 담갈색이고 광택이 있으며 포낭 이삭이 달려 포장을 방출하고 시듭니다 쇠뜨기는 조림이나 튀김 장아찌 등으로 식용하고 영양줄기는 말려 차로 이용합니다 영양줄기는 문형이라고 하며 이뇨 지혈 혈압강화 소염 등에 효능이 있습니다 쇠뜨기가 무엇이고 주요 성분 쇠뜨기 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 쇠뜨기

쇠뜨기는 산과 들에 아주 흔하게 보이는 여러해살이 양치식물로 번식도잘되고 뿌리가 깊어서 밭에 나면 뽑아도 뽑아도 자꾸 자랍니다 그래서 농부들은 싫어하는 잡초로 유명하지만 그 질긴 생명력 덕분에 원자폭탄으로 폐허 된 일본 히로시마에 제일 먼저 초록을 내민 것이 바로 이 쇠뜨기도 합니다.

 

쇠뜨기는 전세계 1 속 25종이 있으며 우리나라에슨 1 속 8종이 분포하고 있습니다. 속새 속에는 쇠뜨기 개쇠뜨기 물쇠뜨기 능수쇠뜨기 좀속새 물속대 속새 개속새가 있습니다.

 

생식줄기는 3월부터 5월까지 볼수 있으며 영양줄기는 높이 15~60cm이며 등모서리는 6~15개이고 마디에 비늘 모양이 퇴화한 잎과 잎처럼 보이는 가지가 돌려납니다 포자 앞은 6 각형이고 방패 모양으로 착생하며 나선 모양으로 배열되고 가장자리에는 긴 포자낭이 착생합니다 포자의 모양은 일정합니다 뿌리줄기는 포복해서 뿌리를 내리며 흑색 또는 짙은 갈색입니다.

 

흔히 시골에서는 소가 잘 뜯어 먹는다고 하여 소가 뜯어 먹는 풀이라는 뜻의 쇠뜨기라고 부릅니다 또한 생식줄기 끝에 달려 있는 포자낭수가 뱀 머리를 닮아서 뱀밥이라고 부르기도 합니다 시골 눈두렁이나 밭에 잘 자라는 풀로써 번식력이 강하여 농작물 관리하는 사람은 정말 싫어합니다

 

오래 옛날부터 우리 조상들은 쇠뜨기나 속새 등을 피를 흘리는 지혈약으로 사용하여 왔으며 소변을 잘 나가게 하는 약초로 이담작용과 항염증 작용으로 사용해 왔던 풀입니다 또한 줄기의 세막에 규산이 많이 함유되어 있어 공예품이나 가재도구의 면을 고르게 하는 목적으로 사용했습니다.

 

2. 쇠뜨기 주요 성분

주요 성분은 규산염입니다 뼈를 성장시키고 아물게 하는 작용을 하며 면역기능을 활성화시키는 기능이 있습니다 또한 게르마늄 망간 칼슘 등의 성분이 풍부하게 함유하고 있어 약재로 각광을 받고 있습니다 요즘 만성 피로에 고통당하는 분들에게 피로를 풀어주는 효능이 있습니다.

쇠뜨기 규산염은 뼈의 성장과 상처를 아물게 하는 작용 암과 병을 감염시키는 바이러스의 면역기능은 동맥경화 복수 차는 간경화 신장염에 효능이 있으며 항암효과도 있습니다 쇠뜨기는 세계 허브 대사전에 등재되어 있으며 대부분 비뇨 생식기 계통 질환에 사용되고 단기간 사용으로 가장 효과적인 진통효과를 보이는 성분입니다.

 

쇠뜨기에는 에퀴세토닌 에퀘사트린 이소궤르시트린 갈루에톨린 규산 유기산 지방 외에 다양한 아미노산이 들어 있습니다 포자에는 아르티쿨라틴이 함유되어 있습니다 에퀴세트린은 독성이 있어 쇠뜨기를 많이 뜯어먹은 말은 배탈이 나고 폐진증이 발생할 수 있습니다.

3. 쇠뜨기 효능

생식줄기인 뱀밥은 조림이나 튀김 장아찌 등으로 식용하고 영양줄기는 말려 차로 이용합니다 한방에서는 영양줄기를 문형이라 하며 이뇨 지혈 혈압강하 소염 등의 효능이 있습니다.

 

중약대사전 기록에는 5~7월에 전초를 베어서 그늘에 말린다 맛은 쓰고 성질은 서늘하다 열을 내리고 혈분에서 사열을 제거하며 지해 이뇨의 효능이 있고 비출혈 빈형 대상월경 해수을 치료하는 것으로 기록되어 있습니다.

 

쇠뜨기는 혈관 질환 예방 남성 정력 강화 항암 작용 혈당 조절 빈혈 예방 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다 뼈를 튼튼하게 하고 면역기능을 활성화합니다

 

첫째 혈관 질환 예방

혈액과 혈관을 깨끗하게 하고 고혈압과 동맥경화 예방에 효과적입니다. 오래된 한의서적에서는 쇠뜨기가 맛은 쓰지만 독이 없으며 열을 내리고 피를 시원하게 하여 기침을 멎게 하고 소변을 잘 나오게 한다고 설명하고 있습니다.

 

둘째 이뇨작용

쇠뜨기는 이뇨작용이 뛰어난 효과를 가지고 있습니다 일반적으로 쇠뜨기는 소변량을 증가시키는 연구결과가 있으며 몸속의 여분의 수분을 체외로 배출시키는 효능이 있으며 칼슘이나 마그네슘은 물론이고 비타민c가 함유되어 있으며 최근 각종 비만치료제비만에 중요한 약재로 각광받고 있습니다.

 

셋째 뼈건강 

규산염이 풍부하게 함유하고 있어 뼈를 형성하는 중요한 성분으로 골다공증에 도움이 되며 뼈의 성장을 돕고 상처를 아물게 합니다. 

 

넷째 지혈작용

열로 인한 출혈이 되는 토혈이나 객혈 및 코피가 나는 증상이나 치질로 인한 출혈 등에 효과가 있으며 기침이 위로 치밀어 오르고면서 숨쉬기 어렵고 통증이 있는 증상이 있습니다 쇠뜨기는 로마시대부터 약으로 이용되었는데 신장이나 방광 질환 및 관절염 궤양으로 인한 출혈 및 결핵 등의 질환에도 치료하는데 이용되었습니다.

또한 어린이들의 요실금이나 야뇨증상과 혈뇨를 동반하는 방광염이나 요도염에 사용하면 혈뇨도 줄고 상처도 빨리 아물게 되며 치질이나 장궁출혈도 멎게 합니다.

 

다섯쨰 장염

장염으로 인한 설사나 출혈에 효과가 있으며 동상에도 사용합니다 아울러 당뇨도 효과가 있어 혈당을 내리는 작용을 하며 혈압을 내리는 조성을 가지고 있습니다.

 

여섯쨰 항산화효과

암세포의 성장을 억제하는 효능이 있으며 암치료에 사용합니다 또한 몸 안에 축적된 납을 없애는데 효과가 있습니다.

 

혈액과 혈관을 깨끗하게 하고 고혈압 및 동맥경화 예방하고 남성들의 정력에 도움이 됩니다 또한 항암작용 혈당조절 뼈건강 빈혈예방 면역강화 비뇨기 질환 지혈작용 기타로 장염 설사 동상에 사용하며 만성 기침과 감기에 효과를 가지고 있습니다.

4. 쇠뜨기차 효능

쇠뜨기는 속새과의 다년생 고사리류로 녹색의 경엽입니다 공지나 제방 농로 등에 자생하고 있으며 초봄에 근경이 마디 곳곳에 나오는 것이 뱀밥 즉 포자경이라고 합니다 줄기의 마디마디에 다수가 가지가 윤생 하는 5~6월 이후 녹색의 지상부전체를 채집하고 햇볕에 잘 건조하여 건장차로 이용합니다

 

본초강목에서는 생약인 문형으로 수록되어 있고 맛은 쓰고 평온해서 독이 없다고 기록합니다. 쇠뜨기차는 인 칼륨 마그네슘 철 동 망간 미네랄이 풍부하여 육체피로 빈혈 전립선비대 요로결석 폐결핵에 효험이 있습니다 쇠뜨기차를 마시기 시작하면 먼저 소변이 대량으로 나오게 되고 질병의 경우 소변색이 진하게 배출되어 체내의 독이 배출됩니다 신장이나 방광석의 결석을 녹여내고 때로는 암세포까지 파괴하는 에너지를 가지고 있습니다.

 

쇠뜨기 효능 쇠뜨기 주요성분 쇠뜨기 뼈건강 이뇨작용 지혈작용 혈압강화 소염 당뇨 쇠뜨기 쇠뜨기차 효능에 대하여 포스팅하였습니다.

2025.05.01 - [건강기능성식품,약물] - 병풀 효능 호랑이풀 효능 센텔라아시아티카 효능 병풀 주요성분 신이 내린 풀 병풀 호랑이풀 부작용

병풀 효능 호랑이풀 효능 센텔라아시아티카 효능 병풀 주요성분 신이 내린 풀 병풀 호랑이풀 부

2025.04.30 - [건강과 맛을 담다(건강식품,맛집)] - 결명자차 효능 결명자 효능 결명자 주요성분 안트라퀴논 성분 카로틴성분 결명자 부작용 눈 건강에 결명자차

결명자차 효능 결명자 효능 결명자 주요성분 안트라퀴논 성분 카로틴성분 결명자 부작용 눈 건

2025.04.27 - [건강기능성식품,약물] - 산양삼 효능 산양산삼 장뇌삼 효능 산양삼 주요성분 산양삼 뿌리 줄기 잎 통째 섭취 산삼의 칠효설

산양삼 효능 산양산삼 장뇌삼 효능 산양삼 주요성분 산양삼 뿌리 줄기 잎 통째 섭취 산삼의 칠효