쇼그렌증후군은 침샘과 눈물샘의 염증으로 인한 침샘 눈물샘의 파괴로 구강 건조와 안구건조가 발생하는 만성 자가면역질환입니다 소그렌증후군에서 나타나는 입마름 목마름 안구 건조의 증상은 서서히 시작되며 지속되거나 점차 악화되는 양성을 보입니다. 40대 이상의 중년 여성에게 상대적으로 많이 발생하는 만성 자가면역질환인 쇼그렌증후군 원인 증상 치료에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 쇼그렌증후군

소그랜증후군은 해당 질환을 처음 기술한 스웨덴 의사 헨릭 쇼그랜의 이름을 따서 지어진 질환으로 일반적으로 여성이 남성보다 9배 정도 더 많이 발생하는 편입니다 인체 밖으로 액체를 분비하는 외분비샘에 림프구가 침입하면서 침과 눈물의 분비가 감소되고 구강 건조와 안구 건조 증상이 특징적인 질환입니다.

쇼그렌증후군은 눈 구강 다른 점막의 과도한 건조를 특징으로 하는 만성 전신 류마티스질환입니다 대표적인 증상인 구강 건조와 건성안입니다.

환자의 대부분이 여성이며 쇼그렌 증후군은 눈물샘 침샘 피지샘 소화샘 등 외분비샘에 만성적인 염증으로 분비물이 주는 질환이며 인체 내 면역계에 이상이 생긴 자가면역질환으로 아직까지 명확한 발병 원인은 알려져 있지 않습니다.

쇼그렌증후군은 중년 여성들에게 가장 일반적이며 일부 분들은 류마티스 관절염 전신성 홍반루푸스 전신 경화증 혼합 결합 조직병 하시모토 갑상선염 원발성 담즙성 간경화증 만성 자가면역 간염과 같은 다른 자가면역 질환 또한 앓고 있습니다.

백혈구가 구강의 침샘 및 눈의 눈물샘과 같이 수분을 생성하는 샘을 공격하고 손상시켜 구강 건조와 건성안을 초래합니다 코 인후 소화관 성대 기관 폐 기도 외음 질에서와 같이 신체의 촉촉한 표면 점막과 피부 또한 건조할 수 있습니다.

2. 쇼그렌증후군 원인

쇼그렌증후군의 원인은 한 두가지로 설명하기 어려우며 그 원인이 명확하게 밝혀져 있지 않습니다 다만 유전적인 소인들을 가지고 있으며 사람들에게서 바이러스나 균 호르몬 흡연 화학물질 등 다양한 환경적인 요인이 합쳐서 발생하는 것으로만 추측하고 있습니다.

3. 쇼그렌증후군 증상

쇼그렌증후군의 가장 대표적인 증상은 입이 심하게 마르고 눈이 건조지는 것이며 구체적인 외분비 증상은 눈의 증상과 입인두에 나타나는 증상 기타 샘의 증상입니다.

증상은 외분비 증상과 외분비샘 외증상으로 나누어지며 외분비 증상으로 눈의 각막과 결막을 덮는 상피 세포가 파괴되면서 건조 각결막염이 발생합니다 또 침 생산이 감소해지기 때문에 입안에 작열감이 느껴지고 말을 오래 하거나 음식을 삼키는 것이 힘들게 됩니다.

비강 즉 코안과 기관지 등 호흡기 점액 분비가 감소하면서 여러 가지 호흡기 증상이 나타나고 소화액의 분비량이 감소해 음식물이 역류하거나 위염 소화장애 등 문제를 일으킬 수 있습니다

외분비샘 외 증상은 관절염과 피부 질환이 대표적입니다 쇼그렌증후군에서의 관절염은 류마티스관절염과 비슷한 증상이 나타나지만 류마티스관절염과는 달리 뼈가 깎이는 골 침식은 일어나지 않습니다 쇼크렌증후군 절반에서 관절염이 동반됩니다 또 햇빛에 민감해지면 약한 팻빛에도 가려움 발진등이 발생할 수 있습니다.

안구 주변과 관련된 증상
- 안구 건조,건조 각결막, 작열감, 끈끈한 가닥 같은 것이 눈 안쪽에 고이는 현상
- 눈물감소 충혈 가려움증 안구피로감
입 주변 관련 증상
- 구강 건조
- 입안이 타는 듯한 작열감
- 충식
- 탁한 색의 침이 발생
기타 샘 증상
- 호흡기의 점액 분비가 감소하면서 코 인후 기도 건조
- 소화액의 분비량이 감소함녀서 위염 발생 가능
- 생식기 분비량 감소로 관계시 통증 피부 건조증
- 관절염 피부증상 기타 장기의 침범으로 인한 증

쇼그랜증후군의 진단은 구강 건조증 안구 건조증 조직검사 침샘 검사 혈청 내 자가항체 검사 등으로 진행

4. 쇼그렌증후군 치료

1차적인 치료는 인공 눈물 인공 타액 등을 사용해 건조함을 느끼는 환자의 불편감을 줄여주는 치료가 진행되고 피부건조 시 보습제를 사용하도록 하고 적절한 습도를 유지하게 합니다. 병적인 증상이 발생하는 경우 스테로이드 약물 관절통이나 생기면 비스테로이드성 항염제나 항말리아제를 각각 사용합니다.

평소 자주 물을 마셔 수분을 보충하고 챔샘을 자극하는 레몬주수를 마시거나 무설탕껌을 씹는 것도 도움이 됩니다 또한 인공눈물 인공타액 질 윤활제 등으로 분비물을 보충합니다 정기적인 치과 검진과 안과적 관리를 하여야 합니다

아직 쇼그렌증후군의 완치 방법이 없습니다 현재 치료방법은 증상 완화와 합병증 예방에 중점을 두어야 합니다.

쇼그렌증후군 증상 온몸이 마르는 쇼그렌 증후군 원인 입이 마르고 눈이 건조한 쇼그렌증후군 치료에 대하여 포스팅하였습니다.

인디언감자의 정식 명칭은 아피오스로 북아메리카가 원산지인 콘과 다년생작물입니다 식물성 에스트로젠이 많아 골다공증 개선하고 갱년기 장애를 완화하는 것으로 알려져 있습니다 특히 인삼에 포함되어 있는 사포닌 성분이 다량 함량되어 있어 주목을 받고 있는 인디언 감자 효능 주요 성분 영양성분 인디언 감자 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 인디언감자(아피오스)

인디언감자는 아피오스라는 아메리카 내륙지역이 원산지로 인디언 감자라고 불릴정도로 아메리카 인디언들의 주식으로 이용되었으며 최근 일본에서는 천상의 식품으로 불리면서 건강식품으로 주목을 받고 있습니다 인삼의 주성분인 사포닌이 풍부하게 함유하고 있으며 고구마와 감자보다 단백질 섬유소 칼슘 철분 등의 함량이 높아 영양가 높은 식품으로 주목을 받고 있는 아피오스는 땅콩과 고구마 밤을 섞은 것과 같은 맛이 나며 찌면 인삼 냄새가 강한 것이 특징입니다.

인디언 감자는 당뇨에 좋다고 알려져 있으며 사포닌과 칼슘 성분이 풍부하고 다이어트 변비 관절에 도움이 되며 졌을 떄 밤과 감자 사이의 맛이 알려져 있습니다.

인디언 감자 아피오스는 한국 인삼의 주성분인 사포닌을 다량 함유한 것으로 알려져 있어 우리나라에서 각광을 받고 있으며 우유보다 2배 높은 칼슘 철분을 함유하고 있으며 비타민E 카로틴 식이섬유를 다량 함유하고 있어 건강기능개선 효과를 가지고 있는 식품입니다.

아피오스의 꽃은 마치 칡꽃을 닮았으며 진한 허브향을 지니고 있으며 꽃잎을 말려 차로 많이 즐기며 뛰어난 치료효과를 가지고 있습니다 인디언의 건강의 원천이라고 불려지는 영양 만점의 콩과의 식물이며 뿌리에 연결된 덩이뿌리를 먹습니다.

2. 인디언감자 영양 및 주요성분

아피오스는 수분이 절반 이상을 차지하고 있으며 이외에 탄수화물 단백질 비타민 무기질 등도 함유하고 있습니다 단백질이 함유되어 있어 근육 형성 등에 도움을 주며 감자보다 칼슘과 철분 등의 무기질 함량도 월등 높으며 인삼의 주성분인 사포닌이 풍부하여 면역력 강화에 도움을 주며 섬유소도 풍부해 장 건강뿐 아니라 체중 조절 식품으로 도움이 됩니다.

사포닌 비타민E 베타카로틴이 풍부하며 이소플라본의 함유로 여성의 갱년기 예방에 도움을 줍니다.

3. 인디언감자 효능(아피오스 효능)

아피오스에는 인삼 주성분인 사포닌과 강력한 항산화 성분인 비타민E 베타카로틴이 풍부합니다 이러한 성분들이 면역력강화에 도움을 주고 노화를 촉진하는 체내 활성산소를 제거해 피부 미용에도 효과적입니다 또한 우유보다 2배 이상 많은 칼슘이 들어 있으며 관절염 예방에 효과적이며 이소플라본의 함유로 여성의 갱년기 예방에도 도움이 되며 근육형성 하는 단백질과 변비에 도움을 주는 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식품에 도움을 줍니다.

첫째 면역력 강화

사포닌을 비롯하여 강력한 항산화 성분인 비타민E와 베타카로틴이 풍부하여 면역력에 도움을 줍니다.

둘째 관절염 예방

우유보다 2배 많은 칼슘이 들어 있으며 철분과 무기질 함량이 높아 관절염 예방에 도움을 줍니다

셋째 혈당 조절(당뇨)

사포닌 베타카로틴 등 다양한 영양소들이 혈당 조절에 도움을 주며 혈액 속의 콜레스테롤을 감소시키는데 도움을 줍니다.

넷째 항산화

비타민 사포닌 비타민E가 풍부하여 강력한 항산화 효과를 보이며 체내 활성산소를 제거하고 노화예방 및 피부 미용에도 도움을 줍니다

다섯쨰 갱년기 완화

이소플라본의 함유로 여성 갱년기 예방에 도움을 줍니다. 이소플라본은 여성호르몬인 에스트로겐 분비를 유도하는 물질로 식물성 에스트로겐이라고 불립니다 특히 공과식물에 많이 함유되어 있습니다. 이러한 이소플라본은 여성 호르몬과 비슷한 역할을 하는 성분으로 갱년기 특유의 흥분을 완화시키고 골다공증 개선을 작용합니다.

면역력 강화 관절염 예방 혈당 조절 항산화 체중조절 노화방지 피부미용에 도움이 됩니다.
또 이외에도 고혈압 건강기능개선 장기능개선 강정작용 다이어트 피부노화예방 아토피 피부염 만성변비 알레르기 전립선비대 만성 비염 저혈압 등에 도움을 줄 수 있습니다.

4. 인디언감자 아피오스 먹는 법

주로 감자와 비슷하게 활용되며 그냥 쪄 먹어도 좋고 전 찌개 조림 등을 활용하여도 도움이 됩니다.

5. 인디언감자 부작용

아피오스를 익히지 않고 생으로 먹을 시 아피오스에 들어 있는 솔라닌이란 독성 때문에 부작용이 발생할 수 있습니다 따라서 생으로 섭취하지 말고 익혀서 섭취하여야 합니다

아피오스 하루 권장량은 5~6알 정도이며 서늘한 곳에서 보관하여야 합니다.

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벚꽃이 날리는 봄이 되면 여김 없이 봄나물이 등장합니다. 어린 시절에 그저 쓴 풀에 불과하였지만 나이가 들어감에 따라 더 찾아가서라도 먹고 싶어지는 것이 봄날의 귀한 반찬이 봄나물입니다. 다양한 봄나물 중에서도 봄에 쌈 채소와 같은 생식이나 나물 무침 등으로 우리 식탁에 오르는 나물무침 중 3~4월에 채집한 방풍나물의 잎과 줄기를 쓰며 잎과 줄기의 조직이 질겨지는 5월 이후에 장아찌로 사용하는 방풍나물이 무엇이고 방풍나물 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 방풍나물

방풍나물의 원래 이름은 갯기름나물로 풍을 예방한다고 하여 방풍나물로 부릅니다 방풍나물은 과거에는 주로 약재로 사용되었으나 현재 요리 식자래로 다양하게 활용하고 있습니다 강한 바닷바람을 맞고 모래에서 잘 자라는 식물로 원방풍 갯방풍 식방풍 3가지 품종으로 나뉘며 식방풍은 발한 해열 진통의 효능이 있으며 쌉싸름하면서 달콤하며 특유의 향이 있습니다. 방풍나물은 성질이 따뜻하고 맛이 달고 매우며 독성이 없습니다.

방풍나물은 4월에 나는 어린 순을 채취해서 식용하는 것이 가장 맛있고 따뜻한 성질의 방풍나물과 생선 조개 등 해산물과 먹는 것이 좋은 궁합이 됩니다.

이러한 방풍나물을 섭취하면 야맹증을 예방할수 있으며 높은 칼륨 함유량으로 몸이 잘 붓거나 짠 음식을 즐겨 먹는 사람에게 나트륨 배출을 도와줍니다 또한 방풍나물의 뿌리는 해열 진통 효과가 있어 데친 후 건조시켜 약으로 먹기도 합니다.

방풍은 예부터 바람을 막아주는 대표 약물로 사용되었습니다 방풍은 약재로도 사용되지만 나물로도 주목을 받고 있습니다 방풍에는 위에서 설명할듯이 진방풍 해방풍 식방풍 세 가지가 있는데 약으로 쓰는 진방풍은 원방풍이라고 해서 한방의 대표 약물 중 하나고 해방풍은 갯방풍이라고도 불리며 사삼을 닮은 약재입니다 식방풍은 갯기름나물로 방풍나물과에 속하고 전호라는 약물에 가깝습니다 감기 증상을 해소하고 기침을 없애며 호흡기의 점막을 튼튼하게 해주는 효과가 있는데 한마디로 풍을 치료하는 방풍과는 거리가 다릅니다.

2. 한의학 방풍나물

방풍은 오랜전부터 약재로 사용되어 왔습니다 방풍에 대한 의학적 기록은 신농본초경에서 처음으로 확인할 수 있습니다 동의보감에서는 방풍은 안구질환 두통 뇌혈관질환 관절염 감기를 비롯한 감염성 질환 등의 치료에 주로 활용되었으며 그 외에도 각기병 허리의 염좌 비염 등의 치료에 널리 사용되었습니다.

본초강목에서는 방풍의 묵은 뿌리가 감기 몸살이나 각종 전염병을 치료하고 몸을 보호하는 약재라고 소개하고 있으며 순 잎 줄기 곷 씨도 관절염 파상풍 등에 기록이 되어고 방풍나물은 감기와 해열 진통과 항균 약재로도 쓰고 나물 빈찬의 식자재료도 활용됩니다.

동의보감에서는 36가지 풍증 치료에 좋다고 기록되어 있습니다.

3. 방풍나물 주요 성분 영양성분

방풍나물 속 풍부한 칼륨은 나트륨 배출을 돕고 부기 완화를 도움을 줍니다 식이섬유는 장운동을 촉진해 배변 활동을 유도하고 숙변을 제거해 변비 심한 사람에게 도움을 줍니다 방풍나물 속 비타민 P는 비타민C 흡수를 돕고 근육통 해열효과가 있으며 항염성분인 쿠마린이 항균과 염증 억제를 돕고 관절염을 예방합니다.

또한 산후풍에 도움을 주는 방풍나물의 쿠마린 성분 염증 억제효과가 있으며 정유 성분은 감기나 시력보호에 좋은 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다.

식품의약품안전처에 의하면 기준 열량 40 cal이며 탄수화물 단백질 비타민B1, B2 칼슘이 풍부하고 칼륨이 풍부하고 칼슘과 인 철분 등의 무기질이 다량 함량되어 있습니다.

4. 방풍나물 효능

한방에서 방풍은 감기 산후풍 중풍 관절염 신경통 등에 쓰이며 따뜻한 성질의 약재라 몸에 열이 많은 체질보다는 몸이 냉한 체질이 땀이 잘 나지 않는 체질보다는 땀이 많은 체질에 더 적합입니다. 동의보감에서는 성질이 따뜻하고 맛이 달며 독이 없고 36가지 풍증을 치료하고 오장을 좋게 하며 맥풍을 몰아내고 어지럼증 통풍 등을 치료한다고 소개하고 있습니다.

- 방풍나물에 있는 쿠마린 성분은 혈액 응고를 억제해 혈액 흐름을 원활하게 합니다 따라서 뇌경색이나 중풍 예방에 도움을 주며 글루탐산 아스파라긴 루신 등 아미노산 함량이 높아 뇌신경전달물질대사를 원활하게 하여 치매와 36가지 풍을 예방합니다.

- 산후풍을 예방하고 태아의 두뇌를 총명하게 열어주는 역할을 하며 방풍은 우황청심환의 재료로도 사용됩니다.

- 황사나 미세먼지를 씻어 내고 중금속 해독작용을 하여 비염이나 천식 같은 호흡기 질환이 있는 사람에게 도움

- 단백질과 식이섬유가 풍부하여 배변 활동을 돕고 정유 성분이 풍부하여 항균작용 및 염증억제 효과가 있습니다 신체의 염증 매개체인 사이토카인을 억제하는 성분이 함유되어 있어 염증 관련 질환에도 효과가 있습니다.

- 발한 해열 진통 항바이러스 작용이 있으며 열을 내리고 땀이 나게 하며 두통에도 도움이 됩니다 비타민 B군과 베타카로틴이 풍부해 감기 두통 발한 가래를 없애는데 도움이 됩니다 또한 베타카로틴은 망막세포를 파괴하는 유해산소를 억제하여 눈의 노화를 예방하며 시력 개선 및 보호에 효과적입니다.

풍을 없애고 습을 없애는 거풍승습의 효능이 있고 통증을 없애는 지통의 효능이 있습니다 또한 통증을 없애는 지통의 효능과 피의 응고를 막아 주고 혈액순환을 개선하여 중풍을 예방합니다 몸속의 독소를 배출하고 미세먼지 해독에 좋으며 호흡기 건강에 도움을 줍니다

또한 머리를 맑게 하고 마음을 안정시켜 주는데 도움이 되며 장운동을 촉진해 배변활동을 도움을 주고 숙변을 제거하여 변비 심한 사람에게 섭취하기 좋으며 비타민 P는 비타민C 흡수를 돕고 근육통 완화 해열 효과가 있고 쿠마린 성분은 항균과 염증 억제 도움을 줍니다.

5. 방풍나물 부작용

방풍나물은 독성이 있어 생으로 먹으면 안 됩니다 끓는 물에 5~10분 데치면 독성이 사라지니 반드시 익혀 먹어야 합니다 또 과량 섭취 시 설사를 일으킬 수 있습니다.

방풍나물 효능 방풍나물 주요 성분 영양성분 한의학 풍을 예방하는 방풍나물 부작용 방풍나물 뿌리 효능에 대하여 포스팅하였습니다.

햇빛이 강렬해지면서 외부로 노출된 피부에 여러 색소질환이 발생할 수 있습니다 피부에는 멜라닌세포라는 멜라닌색소를 만드는 세포가 있는데 이러한 멜라닌색소는 자외선으로부터 피부를 보호하는 역할을 합니다 하지만 햇빛이나 다른 원인에 의하여 과다하게 멜라닌색소가 만들어지게 되면 흔히 잡티라고 하는 색소성 질환이 생깁니다 기미 주근깨 검은섯 흑자와 같은 질환을 흔하게 볼 수 있는 색소성질환입니다 흑자제거 흑자 점 검버섯 차이 등에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 색소질환 흑자

말고 깨끗한 피부는 누구나 원하지만 강한 자외선 등 날씨 등 환경으로 인해 나이가 들어감에 따라 노화로 인해 색솢리환이 발생하여 선명한 피부를 유지하기 어려운 경우가 많습니다 특히 기미뿐만 아니라 검버섯이나 혹은 등은 선천적 혹은 유전적인 요인으로 발생하는 경우도 있습니다.

색소질환은 피부색의 변화 중 하나로 피부 조직 내의 멜라닌 양이 과도하게 증식함으로써 인해 발생하는 현상입니다.색소성 질환이 발생하는 데는 태양광 유전적 요인 임신이나 경구피임약 사용과 같은 호르몬 변화 여러 약물 등 다양한 요인이 작용합니다 이 중에서도 많은 색소성 질환들은 자외선 노출이 큰 영향입니다.

특히 흑자는 기미만큼이나 흔하게 접할 수 있는 피부현상으로 흑자를 쉽게 제거 할 수 있을 거라고 생각하지만 예상보다 치료기간이 길고 재발이 잦은 편에 속합니다. 흑자의 경우 색소성 양성종양으로 표피와 진피 경계부위 각 능선처럼 길게 굴곡져 있기 때문에 일반적인 색소레이저로 치료하게 되면 진피 주변 조직에 손상을 입히게 되거나 피부 붉음증 장긱산 지속되는 색소침착 등이 나타나 치료가 까다롭고 고이도 치료로 알려져 있습니다.

흑자의 같은 난치성 색소 병변은 육안하기 어려우며 분포된 부위나 병변 크기 등에 따라 치료에 사용되는 장비와 방법이 달라질 수 있으며 명확한 진단을 받은 후 제대로 된 치료를 받는 것이 중요합니다.

2. 일광 흑자

일광 흑자는 지외선 노출에 의해 피부 손상과 피부 노화로 인한 생기는 색소성 양성 종양입니다 검버섯이라고 잘 못 알고 있는 경우가 많은데 검버섯은 피부 표피의 과각화로 인하여 생기는 질환으로 멜라닌 세포 수가 정상이나 일광 흑자는 편평하면서 원형으로 색소가 생기는 것으로 멜라닌 세포수가 늘어나 있으며 표피증식이 아닌 표피와 진피 사이에 색소가 생기는 질환입니다.

일광 흑자가 노인에게 발생하는 질환이라고 알고 있는 분들이 많지만 실질적으로 자외선 노출이 많은 젊은 사람들 임신 피부 외상으로도 언제든지 피부에 발생할 수 있는 질환입니다

하나의 큰 병으로 피부에 나타는 겨우도 있지만 여러 개가 다발적으로 피부에 나타나 고민을 하는 분들이 있으며 일광 흑자는 얼굴에 많이 발생하고 알려져 있지만 자산 노출이 많은 손 팔 다리 등에도 발생할 수 있습니다.

흑자는 다양한 종류로 나눠서 살펴볼 수 있습니다 단순 흑자는 경계선이 확실하고 평소 잡티라고 불리는 작은 색소들입니다 자외선 노출로 인해 피부가 예민하고 민감해진 젊은 나이대에 보인다면 일광 흑자일 가능성이 높습니다.

3. 점 검버섯 흑자 구별

첫쨰 점

점은 색소 형성 세포인 멜라닌세포의 발생학적 이상 유전적인 요인에 의해 발생하는 것으로 추정합니다 일반적으로 미용상의 문제로도 제거하지만 의학적인 문제 피부암 가능성으로 제거하는 경우도 있습니다.

둘째 검버섯

검은 버섯처럼 보인다고 하여 검버섯이라고 하며 정확한 명칭은 지루각화증입니다 피부노화로 인해 표피층이 비상적으로 두껍게 자라고 색소가 침착되어 생긴 병변으로 얼굴이나 팔 등의 광성 노출부위에 주로 생깁니다

셋째 흑자

흑자는 1~3cm 크기의 편평하고 둥근 갈색 반점의 형태를 띠는 색소상 질환으로 얼굴과 손등 가슴 등의 노출부위에 주로 발생합니다 만성적인 자외선 노출이 주원인으로 생각되며 기저세포층 멜라닌 색소가 과다하게 증식되는 것이 특징입니다 어린 나이에 다발성으로 발생하는 경우 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

검버섯의 초기증상 흑자는 30대 초반부터 나타나는 흑자는 얼굴에 둥근 갈색의 편평한 동전 모양으로 생기는 병변으로 방치할 경우 색이 짙어지고 돌출되어 검버섯으로 발전합니다 흑자는 경계가 명확해 제거가 쉬워 보이지만 병변의 색상 위치 깊이에 따라 치료가 필요한 까다로운 병변입니다.

4. 색소 치료에 사용되는 레이저 특징

첫쨰 스위치 레이저

멜라닌 색소를 선택적으로 제거하는 레이저 시술로 특정 파장의 에너지를 강하게 조사하여 멜라닌을 빠르고 효율적으로 제거할 수 있습니다 1~2회 만으로 효과를 볼 수 있는 것이 특징입니다.

둘째 IPL 레이저

높은 에너지 광선을 활용하여 피부를 치료하는 레이저로 색소를 선택적으로 치료할 수 있습니다 한 파장만이 아닌 다양한 파장을 한 번에 조사하기 때문에 표피부터 진피까지 전체적으로 치료가 가능합니다 다만 Q 스위치 레이저보다는 약한 에너지를 조사하기에 3~4회 주기로 3~5회의 시술을 진행할 것을 권장합니다.

셋째 레이저 토닝

특정 파장의 레이저를 사용하여 색초 치료를 하는 시술입니다 진피층에 분포한 색소질환에 더욱 효과적인 치료가 가능하며 보통 5~10회 이상의 치료가 필요합니다

넷째 리팟레이저

스위치 레이저의 한종류인 리팟레이저는 532nm 파장을 활용하며 표피층에 존재하는 색소질환을 집중적으로 제거할 수 있는 레이저 시술이며 표피층에 많이 분포하는 형태의 흑자 검버섯 등의 색소 질환에 가장 적합한 치료인 이유입니다.

5. 색소치료 해도 효과 없는 경우

색소 치료는 질환의 원인이라고 할 수 있는 멜라닌 색소의 과다 증식을 사전에 막거나 증식된 멜라닌 색소를 제거하는 것이 기본입니다 그래서 레이저 시술을 할 때는 멜라닌을 얼마나 효과적으로 제거하는 데 따라 치료 효과가 달라집니다

멜라닌은 표피부터 진피까지 피부의 다양한 층에 존재하며 어느 층에 존재하는지에 따라 발생하는 증상과 병명이 차이가 됩니다 색소 치료에 사용되는 레이저가 공통적으로 멜라닌을 제거한다고만 하는 경우가 있으며 실제로 치료를 할 때는 시술이 진행될 피부층을 확인하여 효율적인 시술을 선정하는 것이 중요합니다

또한 피부의 표피와 진피에 모두 색소질환이 있는 경우 여러 종류의 피부 레이저 시술을 통해 치료가 필요한 경우가 있습니다 시각적으로 확인이 가능한 부분을 우선 치료하기 원하는 환자의 의도와 다르게 치료가 진행된다면 확연하게 개선된느 효과를 볼 수 없기에 불만족스러운 결과로 이어질 수 있습니다

또한 색소 치료를 받는 흑자 기미 주근깨 등이 복합적으로 발생하는 경우 토닝 레이저를 통해 진피층의 기미는 제거했더라도 표피에 흑자가 남아 잇으며 치료가 잘 되지 않았다고 인식할 수 있습니다.

자외선 노출에 의해 발생할 수 있는 다양한 종류의 색소질환은 유사한 형태의 레이저 시술을 통해 진행되기에 그 차이를 이해하지 못하는 경우가 많으며 증상이 발생한 형태 및 위치에 따라 적합한 형태의 맞춤형 치료가 필요한 만큼 시술을 진행할 때는 고민되는 지점과 증상 치료 이후 일정에 대한 부분까지 고려하여 효율적인 치료를 권합니다.

흑자제거 색소질환 흑자 일광 흑자 증상 점 검버섯 흑자 구별 색소질환 치료 레이저 특징 치료 효과가 없는 경우에 대하여 포스팅하였습니다.

기립성 저혈압은 실신성 어지럼증을 일으키는 대표적 질환입니다 누워 있을 때는 정상 혈압인데 앉았다 일어난 상태에서 혈압이 크게 떨어져 뇌 혈류 공급이 일시적으로 감소하는 현상으로 두통과 어지럼증 피로와 우울감 시야 장애 등이 생길 수 있으며 심하면 실신까지 이어질 수 있습니다. 우리 몸 자율신경에 존재하는 압력 수용체가 제대로 일을 못해 생기는 원인으로 알려져 있습니다 기립성저혈압증상 앉았다 일어날 때 어지러움 기립성 저혈압 원인 증상 치료에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 기립성저혈압

기립성 저혈압은 누워있거나 앉아 있따가 갑자기 일어날 때 혈압이 떨어져 어지럼증이 나타나는 질환입니다 하반신에 모인 혈압이 심장과 뇌로 제떄 전달되지 않아 세상이 핑 돌면서 눈앞이 캄캄해지는 증상을 겪습니다

하반신에 모인 혈액이 심장과 뇌로 제떄 전달되지 않아 세상이 핑 돌면서 눈앞이 깜깜해지는 증상을 겪습니다 의학적으로 누었다가 일어섰을 때 수축기 혈압이 20mmHg 확장기 혈압이 10mmHg 이상 감소하는 경우 기립성 저혈압으로 진단하고 두통 목 뻣뻣함 전신 무력감 현기증 소변이나 대변이 마려운 느낌 등이 동반되기도 합니다.

기립성 어지럼증은 일어설 떄 순간적으로 어지럼을 느끼는 증상입니다 자율신경계가 제대로 기능하지 못해 혈압이 일시적으로 떨어지면서 나타납니다.

2. 기립성저혈압 원인

기립성저혈압은 일어날 때 자율신경계가 제대로 기능하지 못해 혈압이 일시적으로 떨어지는 상태를 말합니다. 기립성저혈압이 증상 하는 이유는 고령 인구가 증가하며 당뇨병 등 원인 질환이 증가하는 이유 있습니다.

기립성 저혈압은 우리 몸 자율신경에 존재하는 압력 수용체가 제대로 일을 못해 생기는데 원인은 탈수가 왔을때 더운 곳에서 오래서 있을 때 당뇨병 환자는 신경병증과 동반해 자율신경 장애가 오면서 발생하는 사례가 많습니다 또한 만성 알코올 중독증 파킨슨병 다계통 위축증 류마티스 질환이 원인일 수 있습니다.

사람은 일어날떄 보통 500~1,000cc의 혈류가 복부나 하지정맥으로 이동하면서 일시적으로 심장으로 돌아오는 정맥량이 줄고 심박출량과 혈압이 감소합니다. 정상이라면 자율신경계와 심혈관계에서 보상기전이 나타나 심박수와 말초혈관 저항성이 늘여 혈류량이 증가합니다 반대로 보상기전에 이상이 생겨 혈류량을 조절하지 못하면 일어날 때 어지럼증이 겪습니다.

3. 기립성저혈압 증상

기립성저혈압의 대표증상은 앉거나 누운 상태에서 빠르게 일어설 떄 눈앞이 흐리지고 핑 도는 듯한 어지럼이 느끼는 것입니다 다시 누우면 가라앉는 특징이 있습니다 어지럼증 외에도 두통 뒷목의 통증과 뻣뻣함 소화불량 등이 동반될 수 있습니다. 몸이 약하거나 증상이 심하면 의식을 잃을 수 있으며 낙상으로 이어져 부상이 발생할 수 있습니다.

오래 방치하면 심혈관질환과 사망위험도 높아집니다.

이러한 증상은 자고 일어나서 아침 일찍이 가장 심하고 아침에 잠자리에서 일어날 떄 갑자기 심한 어지럼을 느끼는 것부터 현기증 무기력 전신 쇠약감 구역질 등의 증상을 동반할 수 있습니다 증상이 심한 환자나 고령 환자는 눈앞이 하야 지며 몸의 중심을 잡기 힘든 현상이 발생합니다.

4. 기립성저혈압 치료

우선 혈압이 낮은 이유를 찾아야 하고 그 원인이 되는 질환을 치료하는 것이 가장 중요합니다 대개 경우 뇌질환 당뇨성 말초 신경장애인 경우가 많으며 만약 약물에 의한 증상이라면 약물복용에 대해 전문의와 상담하여 치료를 하여야 합니다.

기립성저혈압의 치료는 비약물성과 약물성 치료가 있으며 환자 특성과 증상의 심각도 빈도에 따라 다릅니다 일반적으로 비약물성 치료가 기본이며 우선 되어야 합니다

비약물성 치료는 우선 생활 습관 교정이 중요하며 수분이 부족하지 않게 충분한 물을 섭취하는 것이 필요합니다 또한 아침에 기상에 기상할 떄 바로 일어나지 않고 자리에 수분 자리에 앉았다가 서서히 일어나는 습관을 가져야 합니다 운동은 무리하지 않은 선에서 진행하고 높은 강도의 실내 자전거처럼 하지 근육 수축을 증가시키는 운동이 정맥 환류량을 늘려 도움을 줄 수 있습니다 다리를 꼬꼬 일어나기 다리 근육 수축하기 스퀘트 등의 운동도 추천됩니다

일부 사람에게는 압박스타킹으로 기랍성저혈압과 동반 증상을 호전할 수 있으며 이러한 습관교정에도 교정함에도 불구함에 약물성 치료를 병행하게 됩니다 흔한 약물은 미도드린 피이도스티그민 플루드로코티손이 있습니다.

예방관리는 충분한 물 섭취로 혈류량을 유지하고 평소 하체 운도을 꾸준히 해 주는 것이 좋습니다 사우나 음주 과로 등은 금물입니다.

기립성저혈압증상 앉았다 일어날 때 어지러움 기립성 저혈압 원인 증상 치료 순간적 어지럼 기립성저혈압에 대하여 포스팅하였습니다.

세계보건기구는 전 세계 10대 사망 원인을 발표하면서 만성폐쇄성폐질환을 심혈관질환과 뇌졸중에 이어 사망 3위로 발표하였습니다 4위가 폐렴과 세기관지염 등 하도 기도감염 5위 신생아질환 6위 호흡기암 폐암 7위 알츠하이머병으로 알려져 있습니다 2050년에는 만성폐쇄성폐질환이 전 세계 사망 1위가 될 것이라는 전망을 보이기도 핬습니다. 만성폐쇄성폐질환 COPD가 무엇이고 원인 증상 치료법이 있는지에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 만성폐쇄성폐질환 COPD

만성폐쇄성폐질환은 지속적인 기류제한이 특징인 은한 예방 가능하고 치료가 가능한 질환으로써 대개는 점진적으로 악화되며 기도와 폐실질에 독성 입자나 가스에 대한 증가된 만성염증성과 관련이 있는 질환입니다 만성폐쇄성질환의 급성 악화나 동반 질환들은 개개인 사람의 질병위 위중도에 중요한 역할을 합니다.

만성폐쇄성폐질환은 사람이 숨을 내쉴 때 폐에서 나오는 기류 속도의 지속적인 감소로 이어지는데 이것을 만성 기류 폐색이라고 합니다 만성폐쇄성폐질환은 만성 폐쇄성 기관지염과 폐기종의 진단이 포함됩니다.

만성기관지염은 2년 연속으로 최소 3개월 동안 가래를 발생시키는 기침으로 만성 기관지염이 기류 폐색을 수반하는 경우 만성 폐쇄상 기관염으로 정의 합니다정의합니다 폐기종은 폐포벽 즉 기낭을 지지하는 세포 또는 폐를 구성하는 페포가 광범위하고 회복 불가능한 파괴 및 많은 페포의 비대로 정의합니다.

만성 천식성 기관지염은 만성 기관지염과 유사합니다 가래를 생성하는 기침과 더불어 쌕썍거림과 부분적으로 가역적인 기류 폐색이 나타납니다. 이는 주로 흡연을 하고 천식을 앓는 사람에게 발생합니다 일부의 분들은 만성폐쇄성폐질환과 천식을 모두 앓고 있기도 하며 두 질환 모두 있는 분들은 주로 천식 치료를 받습니다.

폐의 소기도 즉 소기관에는 평활 근육이 있으며 일반적으로 이 근육이 폐포벽에 부착되어 열린 상태로 유지되는데 폐기종에서 폐포벽 부착의 파괴는 숨을 내쉴 때 소기관지의 허탈로 이어져 영구적이고 회복 불가능한 기류 폐색을 보입니다 만성 기관지염에서 폐의 더 큰 기도인 기관지를 보호하는 샘은 확장되고 점액의 분비를 증가시킵니다 소기관지의 염증은 심해지고 폐 조직의 평활 근육이 수축하게 하여 기류를 더욱 차단하게 됩니다

염증은 기도 통로의 부기와 분비도 초래하여 기류를 더욱 제한합니다 결국 폐의 소기도가 폐색 되어 파괴됩니다 천식은 또한 기류 폐색을 특징으로 합니다 하지만 만성폐쇄성폐질환의 기류 폐색과 달리 천식의 기류 패색은 대부분의 사람에게 자연적으로 또는 치료를 받고 완전히 회복 가능합니다.

만성 폐쇄성 폐질환은 만성기관지염과 폐기종의 혼합 증상을 총칭한 질환입니다.

2. 만성폐쇄성폐질환 원인

만성폐쇄성 폐질환을 일으키는 가장 큰 원인은 흡연입니다 만성 폐쇄성 폐질환은 흡연량이 증가하면 그 발병 위험이 높아지게 됩니다 흡연을 할 경우 나이가 들면서 정상적으로 감소되는 폐활량보다 훨씬 폐활량의 감소가 심해지게 되며 장기간의 흡연은 정사 폐조직을 파괴하여 폐에 기능을 하지 않는 공기주머니 같은 폐기종을 변화를 발생시킵니다

흡연을 할수록 폐활량이 감소가 심해지고 호흡곤란 등 증상이 조기에 나타날 수 있으며 다른 폐질환이나 심장질환 각종  장기의 암 혈관질환의 위험 또한 증가하게 됩니다 흡연자가 금연을 하면 폐활량이 일정기간을 거쳐 정상 수준으로 감소하게 되지만 흡연기간 중에 이미 감소된 폐활량은 회복할 수 없으며 흡연에 의해 파괴된 폐조직은 다시 회복할 수 없으므로 조기에 금연을 시행하는 것이 좋습니다.

만성 폐쇄성 폐질환은 폐에 비정상적인 염증 반응이 일어나 기도가 좁아지고 폐가 파괴되는 질환으로 담배를 피우거나 직업적 유해가스 노출 실내외 공기 오염 폐 감염 등에 의해 기관지와 폐 실질에 만성 염증이 발생하는 병입니다.

3. 만성폐쇄성폐질환 증상

만성폐쇄성폐질환은 초기에는 증상을 못 느끼는 부분이 대부분입니다. 기침과 호흡곤란이 흔한 증상이지만 기관지 천식 심부전 폐렴 폐암 기관지확장증 등 다른 질환에서도 이러한 증상이 발생할 수 있기 때문입니다. 보통 점차 심해지는 호흡곤란 특히 운동하면 심해지는 증상과 지속적 또는 간헐적으로 발생하는 잘 낫기 않고 오래가는 기침 계속되는 가래 등이 나타납니다.

문제는 폐기능이 30~40%로 떨어진 상태에서 검사를 받으러 오는 사람이 대부분입니다 폐기능이 이렇게 떨어진 후 증상이 나타나는 이유는 폐가 두 개 있기 때문입니다 사람은 한쪽 폐로도 살 수 있는데 폐기능이 50% 이하 떨어져도 특별히 운동을 많이 하지 않은 사람은 별 증상을 느끼지 않을 수 있습니다

과거에는 만성폐쇄성질환을 사망률이 높았지만 최근에는 약제의 발달로 조기에 진단하면 폐기능의 저하를 막을 수 있으며 위험요소를 가지고 있는 사람들은 미리미리 폐 정기검진을 받고 증상이 나타나면 지체하지 말고 병원을 찾아 검사를 받아야 합니다.

만성폐쇄성폐질환을 조기에 발견하였더라도 폐기능이 일단 저하되면 완치는 어렵습니다.

초기 만성 폐쇄성폐질환 증상

40대 50대에 증상이 발생하고 먼저 투명한 가래를 생산하는 경미한 기침이 나타납니다 기침과 가래 생산은 보통 이참에 처음 기상할 때 악화됩니다 기침과 가래 생산이 하루 종일 지속될 수 있습니다.

숨 가쁨은 과로 시 발생할 수 있으며 처음에는 호화나 나쁜 신체 상태가 원인으로 생각하지만 이러한 증상은 이에 응하여 신체적 활동을 줄이는 경향이 있습니다 숨가쁨은 처음에는 기침을 더 많이 하고 가량의 양이 증가하는 폐 감염이 있을 때에 만 발생하고 가래의 색은 종종 투명한 색이나 흰색에서 노란색에서 녹색으로 변합니다.

COPD 진행
만성폐쇄성폐질환은 폐렴과 다른 폐 감염도 더 자주 발생합니다 감염은 쉬고 있을 때도 심각한 숨가쁨으로 이어지고 입원이 필요할 수도 있습니다 폐 감염으로부터 회복된 후 대소변처리 씻기 옷입기와 다양한 등과 같은 일상생활 과정에서 숨가쁨은 지속됩니다

중증이 있는 분들에게는 심각한 체중감소를 경험하고 기침을 할 때 가끔 피를 토할 수 있으며 일반적으로 기관지 염증으로 인한 것이지만 항상 폐암의 우려도 증가하게 됩니다 수면 시 호흡이 감소하기 때문에 아침에 두통이 발생할 수 있으며 이산화탄소의 정체 증가 및 혈액의 산소 수치 감소도 발생합니다.

또한 만성폐쇄성질환이 진행됨에 따라 폐기종이 있는 사람은 비정상적인 호흡패턴을 가지게 됩니다 몇몇 사람은 오므린 입을 통해 숨을 내쉽니다 어떤 사람은 팔을 뻗어 테이블에 서서 체중을 손바닥이나 팔꿈치에 싣는 것을 더 편안해하기도 하며 이는 일부 호흡 근육의 기능을 개선시키는 방법이기도 합니다

만성폐쇄성폐질환은 일반적으로 기침 숨가쁨 및 가래 생산 증가 등의 증상이 악화하는 것을 말합니다 가래는 색은 황색이나 녹색으로 변하고 열과 신체 통증이 발생합니다 쉬고 있을 때도 숨가쁨이 존재하고 입원할 정도로 심각할 수 있습니다 심각한 대기 오염 일반적인 항원 바이러스성 또는 세균 감염이 초래할 수 있습니다.

4. 만성폐쇄성폐질환 치료

이 질환은 기본적으로 완치가 되는 병이 어렵고 잘 관리하는 것이 중요한 병입니다 따라서 환자나 가족이 이 질환에 대하여 이해하여야 하며 이 병에 해로운 일을 하지 않는 것이 무엇보다 중요합니다 아직도 담배를 피우는 사람의 경우 반드시 담배를 끊어야 하며 담배를 지속으로 피우는 경우 어떤 치료를 하여도 지속적으로 예후가 좋아지지 않아 집니다.

약물치료는 주로 기관지 확장제 계열의 약을 사용하며 만성 폐쇄성 폐질환에서 약물치료는 폐기능을 호전시킨다기보다는 현재의 증상을 개선하고 이차적으로 발생하는 내과적인 합병증을 예방하고 치료하는데 주가 되며 호흡곤란과 만성적인 기침 등의 호흡기 증상을 감소시켜서 삶의 질을 향상하는 것이 치료 목적입니다 이러한 증상의 개선에는 다양한 종류의 기관지 확장제와 흡입제 등을 사용될 수 있습니다.

또한 치료는 급성 악화를 막는 것에 중점을 줍니다 감기 같은 감염이 있을 때 발생하게 되는 급성 악화가 있는 경우 3년 이내 사망률이 절반에 이를 정도로 심각하여 급성 악화가 생긴 경우 앞으로 발생하지 않도록 하는 것이 중요합니다 따라서 호흡기 증상이 새로 발생하거나 악회 되는 경우는 빨리 호흡기내과의 진료와 치료가 필요합니다

겨울철 독감유행시기 앞서서 독감 예방추사를 맞으면 예방효과가 볼 수 있으며 감기에 걸려도 증상이 가볍게 됩니다 따라서 만성 폐쇄성 폐질환의 사람은 매년 독감예방접종을 권유합니다 또한 폐렴 예방접종도 권고합니다.

만성폐쇄성폐질환 COPD 증상 초기증상 완치 어렵고 폐암만큼 무서운 만성폐쇄성폐질환 원인 치료에 대하여 포스팅하였습니다.

발사믹식초는 단맛이 강한 포도즙을 나무통에 넣은 뒤 목질이 다른 통에 여러 번 옮겨 담아 숙성시킵니다 발사믹 식초는 발사믹의 뜻처럼 향기와 풍미가 좋아지려면 장기간 숙성하는 것이 좋습니다 12년 정도 걸쳐 숙성시키면 강렬하고 농축한 맛을 냅니다 일반 식초와 다르게 걸쭉하고 단맛이 나며 노화방지 항암작용 심장질환 예방 진통 소화촉진 당뇨조절 등 여러 가지 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다 발사믹식초 발사믹 뜻 발사믹식초효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 발사믹 식초

발사믹(balsamic)의 뜻은 향기가 좋다는 의미로 향이 좋고 깊은 맛을 지닌 최고급 포도 식초를 의미합니다 다른 포도 식초가 세계 각기에서 생산되는데 비해 발사믹이란 이름을 쓰려면 이탈리아의 북부 모데나 지방과 레죠 에밀리아 지방에서만 나온 포도 품종으로 그 지방의 전통적인 기법으로 만들어야 합니다 전통적인 발사믹 식초 방법은 100년 동안 변하지 않았다고 합니다.

발사믹식초는 포도를 건조시켜 단맛을 농축시킨 다음 압착하여 주스를 추출하고 주스 속의 당분을 캐러멜화시키기 위해 졸입니다 이것을 오크나무통에 넣어 1년 동안 숙성 시킨 다음 밤나무나 앵두나무 뽕나무로 된 작은 통으로 다시 옮겨 숙성시킵니다 와인과 마찬가지로 숙성된 기간이 길며 길수록 향기와 풍미가 좋아집니다 특히 12년 정도 장기간에 걸쳐 숙성시키면 강렬하고 농축된 맛을 보입니다.

발사믹식초는 자연과 시간이 빚어낸 걸작입니다.

전통 발시믹 식초는 대부분 크기가 다른 여러 나무통에 옮기는 것이 특징입니다 우선 나무가 향을 입히기 위해서입니다 와인이나 위스키가 오크통에 숙성되면서 나무 향미 물질을 모금 것처럼 전통 발사믹 식초 또한 오크나무와 밤나무 체리나무 등 다양한 나무통 안에서 독특한 향을 갖지게 됩니다. 독특한 식초가 아닐 수 없습니다.

또한 크기가 다른 나무통에 번갈아 옮기는 다른 이유는 생산성 향과 맛의 균질화라고 알려져 있습니다 오랜 시간 숙성을 거치는 발사믹식초는 그 동안 한 통에 무슨 일이 생기면 그 통을 사용할 수 없을 수 있으며 다른 통에서 숙성시킨 발사믹 시초와 맛이 달라질 수 있기 때문입니다.

발사믹식초의 주재료는 단맛이 강한 포도즙을 나무통을 넣고 목질이 다른 통에 여러번 옮겨 담아 숙성시키는 식초의 종류로 최고급 포도즙을 내어 와인처럼 만들어 숙성시킨 뒤 천연발효식초로 일반 식초와 다른 향과 맛이 뛰어나며 특유의 깊은 맛과 향이 특징입니다.

2. 발사믹 식초 역사

포도를 가열해 농축액을 식용으로 사용하는 전통은 고대 로마부터 내려온 이탈리아 지방 고유의 식문화입니다 11세기부터 모테나 지역에서 생산된 발사믹의 특별함과 특이성이 문헌들이 기록되어 있으며 모데나 지역에선 이 귀한 식초를 귀족들 간의 선물과 혼수폼으로 사용한 진통이 자리 잡고 있습니다 1046년 신성 로마제국의 황제 하인리히 3세에게 토스카나 후작 보니파쵸가 선물한 발사믹은 왕녀의 일기에도 기록되어 있을 만큼 특별한 의미를 가지는 식품이다 선물입니다

고대 라틴어에 그 기원을 둔 명칭인 발사믹은 보래 향기로운 또는 치료하는 뜻을 지닌 형용사입니다 식초에 발사믹이라는 이름이 처음으로 사용하는 이름이 처음으로 사용한 기록은 18세기 중반 모데나 대공으로 임하고 있던 에스테 공작이 창고 장부에 등작한 것을 유래로 두고 이때부터 모데나 지방 식초는 발사믹 식초라는 이름을 가지고 있습니다.

3. 발사믹식초 효능

빌사믹 식초는 많은 효능을 가지고 있습니다 신진대사를 원활하게 하며 에너지를 충전시켜 주는 효과가 있으며 지방을 분해하고 체내에서 합성하는 것을 억제하며 복부비만의 주범인 중성지방이 몸에 쌓이는 것을 방지합니다 또한 피로물질인 젖산을 분해해 피로 회복에 도움을 줍니다 유기산 성분은 칼슘의 흡수를 높여 골다공증을 예방하며 생선 육류 채소 등 해독 살균 작용이 있어 식중독 예방에 효과가 있습니다.

발사믹식초는 세 번이나 노벨상의 주인공이 되었을 정도로 영양학적 효능이 뛰어납니다 식초를 마셔서 기대할 수 있는 가장 큰 효과는 원기 충전입니다 우리 몸은 세포 내 미토콘드리아에서 당을 이용해 에너지를 발생하는데 이 과정에서 식초의 유기산이 에너지 생산을 더 활발하게 합니다.

그 외에 피로물질 젖산을 분해하여 피로해복을 시켜주며 식초가 스트레스 해소 호르몬의 생성에 도움을 주며 최근에는 다이어트 고혈압 고지혈증 완화 등의 효과도 알려져 있습니다.

첫쨰 피부노화 혈액 개선

발사믹 식초에 폴리페놀이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 이러한 폴리페놀이 항산화 작용을 하여 피부노화 예방할 뿐만 아니라 체내 혈액까지 맑게 하는 효과를 가지고 있습니다. 발사믹 식초의 항산화 성분은 피부세포를 보호하고 염증을 줄여 피부 트러블을 예방합니다 또한 발사믹 식초는 피부의 pH를 조절하여 건강한 피부를 유지합니다 

둘째 체중 관리

식초에 풍부한 아세트산이 함유되어 체내 지방 축적을 억제하고 신진대사를 촉진하여 칼로리 소모를 돕습니다 또한 발사믹 식초는 체중감소에 도움을 주며 식초를 샐러드드레싱으로 하여 물에 희석해 마시면 효과적입니다.

셋째 심장건강

폴리페놀 성분은 항산화 작용을 하여 콜레스테롤 수치를 낯추고 혈압을 조절하는데 도움을 줍니다 특히 아세트산 성분은 혈관을 확장하고 혈류를 개선하고 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.

넷째 혈당 조절

아세트산은 혈당 수치를 안정시키고 인슐린 감수성을 높이는데 도움을 주며 당뇨 환자에게 유용합니다 또한 발사믹 식초는 혈당 스파이크를 억제하는 효과가 있습니다.

다섯쨰 항산제 및 면역력 강화

강력한 항산화 성분을 포함하고 있으며 풍부한 폴리페놀과 비타민C가 풍부하며 활성산소를 제거하고 세포 산화를 방지합니다 또한 노화를 늦추어주며 항산제는 면역력을 강화하고 각종 질병 예방에 도우을 줍니다 감기와 같은 일반적인 질병 예방에도 도움을 줍니다.

여섯째 피로회복

피로를 유발하는 물질인 젖산을 해소하며 스트레스까지 해소합니다 또한 우리 몸의 칼슘 흡수를 높여 골다공증과 같은 뼈 질환까지도 예방해 줄 수 있습니다.

보통 식초라고 하면 시큼한 새콤이라고 생각하는 분들이 많습니다 발사믹의 뜻이 향기가 좋다는 뜻은 감미롭지만 다소 강한 신맛을 지니고 있습니다 레드 발사믹 식초는 떫은맛이 있으며 깊은 맛을 내 드레싱이나 조림용 소스로 사용되고 화이트 발사믹 식초는 산뜻한 맛이 강하고 깔끔하여 절임의 재료로 주로 이용되며 생선요리에 사용됩니다.

발사믹 뜻 발사믹식초 효능 자연과 시간이 빚어낸 걸작 발사믹식초 역사 레드 화이트 발사믹 식초에 대하여 포스팅하였습니다.

와병 또는 장기간 오랫동안 병상에서 치료를 하는 분들에게 욕창은 고통을 받는 질환 중 하나입니다. 욕창이란 피부와 근육이 체중에 의해 침상 및 의자와 의 사이에서 지속적인 압박을 받아 조직의 혈액순환장애로 인한 허혈성 변화가 초래된 결과 생기는 상처입니다 고령사회로 접어들면서 함께 뇌혈관장애와 암 등으로 오랜 시간 우워 지내는 환자의 증가 또는 교통사고 및 산재 사고 여가 활동 사고 등으로 인한 척수손상 증가 인하여 욕창은 중요한 문제로 등장합니다. 욕창이 무엇이고 원인 욕창 4단계 치료방법에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 욕창

욕창은 지속적으로 압박 받은 신체 부위에 혈액순환 장애가 일어나 피부 피하지방 근육의 허혈로 인해 발생하는 피부의 손상 즉 궤양입니다 이러한 욕창의 공통적인 원인은 압박이며 압박궤양이라고 불립니다. 욕창은 대개 중증 환자가 오랜 시간 동안 와병을 치료하는 경우 바닥에 직접 닿는 피부 부위에 발생합니다.

특히 노인층 욕창환자는 욕창으로 인하여 사망률이 높으며 주로 고령자 입원자 젊은 신경 손상환자에게 반발하는 경향이 있으며 장기간의 수술 중환자실 입원환자 깁스 환자에게서도 발생합니다.

욕창은 뼈의 돌출부위에 생기며 침대에 누워 있는 자세에 따라 호발부위가 다릅니다 좌골욕창이 가장 많이 발생하고 엉치뼈 즉 천골과 대전자부가 다음으로 발생하며 나머지는 복숭아뼈와 후두의 욕창이 발생합니다.

욕창은 신체 일부가 압박을 받아 혈류가 나빠지면서 피부와 피하조직이 손상되는 것으로 척추 아래숩분 등 뼈가 돌출된 부위에 생기기 쉽습니다. 또한 욕창 증상이 심하면 감염으로 인하여 사망에 이룰 수 있어 관리가 중요합니다.

2. 욕창 원인

압박을 받은 부위에 산소 공급이 부족해지면서 처음에는 피부가 붉게 부어오릅니다 이 상태에서 압력이 지속적으로 반복되면 혈액순환 장애가 생기면서 서서히 피부에 물집이 생기고 벗겨지며 피부밑 지방이 괴사 되어 딱딱해지고 주변의 가는 혈관은 혈전증으로 막히게 됩니다.

죽은 피부는 딱딱해지고 검은색의 괴사 딱지로 변하게 되며 근육세포 또한 괴사가 진행됩니다 이렇게 괴사된 조직이 떨어져 나가면 그 자리가 큰 궤양 형태가 되는데 피부 깊숙이 들어갈수록 궤양 부위가 넓기 때문에 마치 주머니 모양처럼 보이기도 합니다.

이러한 욕창의 가장 큰 원인은 직접적인 압박에 의한 압력 및 지지면과 평행한 방향으로 조직에 가해지는 마찰력과 전단력입니다. 그 외에는 요실금으로 인한 장기간의 습기 노출 연령 설병 스스로 움직임이 어려운 환자 상태 탈수 감각의 저하 영양 불량 빈혈 심혈관 질환 및 당뇨와 같은 기저 질환 주요 수술 등을 들 수 있습니다

첫째 지속적으로 가해지는 과도한 압력 압력이 지속적일 경우에는 괴사와 궤양이 발생하는데 근육과 지방이 피부보다 혈행부전의 영향을 받기 쉽기 때문에 겉으로 보이는 피부 손상은 종종 빙산일 일각ㅇ리 뿐인 경우가 많습니다.

둘째 비틀림이며 비틀림은 혈관을 잡아당겨서 혈전과 혈행부전을 일으킵니다.

셋째 마찰로 마찰은 표피에 기계적 손상을 초래하는데 종종 이송 중에 발생하곤 합니다

넷째 과도한 습윤이 원인이며 이러한 상태에서 피부는 마멸되고 욕창 발생위험도가 증가합니다.

욕창의 위험요인은 압력 견인 마찰 수분입니다.

3. 욕창 단계 증상 관리요령

압박 궤양인 욕창은 통증과 가려움을 발생시킵니다 감각이 둔화된 사람인 경우 궤양이라도 통증을 느낄 수 못할 수 있습니다 욕창은 연조직 손상 중증도에 따라 4단계로 구분됩니다.

첫째 1기

밝은 피부의 경우 피부가 붉거나 분홍색이고 어두운 피부의 경우 피부색의 변화가 없을 수 있습니다 또한 피부가 압박으로 인해 손상되지 않은 주변 피부보다 더 따뜻하거나 차갑거나 딱딱하거나 부드럽거나 민감할 수 있습니다 이 단계 안에서는 궤양이 없습니다.

이런 시기에는 2시간마다 자세를 변화시키고 손상된 부위에 압력이 가해지는 체위를 피합니다 침대나 의자의 압력을 완화할 수 있는 휠체어 쿠션 방석 매트리스 깔개 등을 사용합니다.

둘째 2기

압박 궤양이 분홍색에서 붉은 색을 보이며 깊이가 앝아보입니다 일부 피부가 떨어져 나가고 물집이 생기기도 하며 궤양 아래의 더 깊은 조직은 보이지 않습니다 표피 진피의 피부 손상 피부 궤양이 얕고 벗겨지고 물집의 형태가 나타납니다.

1기 욕창 관리를 지속적으로 하고 드레싱 교환 시 생리 식염수나 상처 세척제를 이용하여 상처를 닦아내며 세균을 상처 표면에서 물리적으로 제거하는데 소독제가 필요하지 않습니다 주위 피부를 자연 건조한 후 상태에 맞는 드레싱을 선택하여야 합니다

또한 드레싱은 3일 간격으로 교환하며 단 섬출물의 양에 따라 조절하고 드레싱이 벗겨지거나 오염되면 즉시 교환합니다 욕창의 감염이 생각되거나 확인되는 경우 즉시 주치의에게 보고해야 합니다.

셋째 3기

압박 위의 피부가 닳아서 소실이 됩니다 궤양은 떄로 지방층까지 내려가며 근육 뼈와 같은 궤양 아래의 더 깊은 구조물은 보이지 않습니다 피부 전층이 손상 피부 및 조직의 괴사가 있지만 근막까지는 도달하지 않은 상태입니다.

넷째 4기

피부가 완전히 떨어져 나가 근육 힘줄 뼈와 같은 궤양 아래의 깊은 구조물이 보입니다.

3기 4기 욕창은 1 단계 욕창 관리를 계속 진행합니다 드레싱 교환 시 생리 식염수나 상처 세척으로 상처를 닦아 내고 괴사 조직이 있는 경우 제거하고 드레싱이 벗겨지거나 오염되면 전체 드레싱을 교환합니다.

4. 욕창 드레싱 종류

첫째 투명필름 드레싱

투명필림 드레싱은 동물 실험에서도 폴리에틸렌 필름을 덮어둔 경우 건조한 가피 그룹보다 상피화 과정이 빠르다는 연구를 시작으로 발전되었습니다 습윤 치유환경 조성을 위해 가장 처음 소개된 드레싱 재료입니다. 최근에는 폴리우레탄 성분의 반투과성 막으로 상처 기저부와 외부 환경 간의 산소와 수증기 교환은 가능하지만 방수성이어서 외부로부터 세균 침입을 방어할 수 있습니다. 투명필름드레싱은 마찰이 있는 부분의 욕창 예방과 1기 2기 욕창인 수포 찰과성 등에 주로 사용됩니다 투명필름은 흡수력이 전혀 없어 삼출물이 있는 경우 사용하지 않습니다.

둘째 하이드로콜로이드 드레싱

하이드로콜로이드는 팩틴 젤라틴 라르복시메틸셀로로스가 주 성분으로 상처의 삼출물과 만나면 젤을 만드는데 웨이퍼와 연고 파우더 형태가 있습니다 하이드로콜로이드 드레싱은 완전 폐쇄 환경을 제공하며 산소가 상처기저부로 들어가지 못하게 하며 이는 상처를 저산소증 상태로 만들어 되는데 이는 신생 혈관 형성을 자극할 수 있습니다 그러므로 하이드로콜로이드 드레싱의 완전한 폐쇄 환경이 상처치유를 방해하지 않으며 실질적으로 상처 복구를 됩니다.

하이드로콜로이드 드레싱은 폐쇄 환경을 만들게 되면 미생물의 성장을 촉진하는 단점이 있어 감염 위험성이 증가하므로 이미 감염된 욕창에서는 이 드레싱을 적용하지 않도록 권장합니다 오염된 욕창에서는 주의하여야 합니다.

셋쨰 아이드로젤 드레싱

하이드로젤은 팩턴 카르복시메틸셀로로스 프로필렌 글리콜과 물이 주성분이며 상품에 따라 물이 94%를 차지하는 것부터 글리세린이 96% 차지하는 것까지 다양합니다 젤 드레싱은 무정형이므로 튜브에 들어 있는 것이 많지만 웨이퍼형태로 개발된 것도 있습니다 감염된 욕창에는 웨이퍼 형태는 사용을 권장하지 않고 무정형 젤도 매일 트레싱을 교환하도록 합니다.

넷째 알지네이트 트레싱

알지네이트는 갈색 해조류에 나오는 알긴산과 칼슘염으로 구성되어 있습니다 이러한 드레싱은 욕창의 삼출물과 같은 나트륨이 포함된 물질과 만나면 칼슘이온이 나트륨이온으로 교환되어 그 결과 나트륨알지네이로 젤 형태가 되어 습윤화경을 만들어냅니다 알지네이트는 자기 분자량의 15~20배 용량의 삼출물을 흡수할 수 있으며 지혈효과가 있습니다.

다섯째 폴리우레탄폼 드레싱

접착성 도는 비접착성 표면을 가지고 있으며 중증도의 삼출물이 있는 욕창에 적용합니다 상처와 닿지 않는 부분은 방수 상태인 것이 많으므로 외부로부터 욕창 오염을 예방할 수 있으며 비접착성 표면인 경우 이차 트레싱으로 고정하여야 합니다.

여섯째 하이드로화이버 드레싱

상처 표면에 밀착되어 퍼브린층 형성을 도와 상피화 과정을 친합니다 또한 흡수력이 뛰어나고 상처 주위 조직의 침염을 초소화할 수 있으므로 삼출물이 많은 욕창에 적용할 수 있으며 고정을 위해 2차 드레싱이 필요합니다

일곱째 항균 드레싱

은이 입혀진 제품으로 항균효과가 있으면서 살아 있는 세포에 독성이 없고 세균의 내성을 일으키지 않습니다 이러한 제품은 욕창으로 직접 유출된 은이 단백질 분해요소를 감소시키고 염증을 줄여 욕창 치유에 긍정적인 효과를 가집니다. 감염된 욕창에 사용할 경우 감염을 조절할 수 있으며 욕창의 악취를 감소시킬 수 있습니다.

욕창이란 욕창 원인 욕창 단계별 증상 욕창 4단계 욕창 드레싱 종류 욕창 치료에 대하여 포스팅하였습니다.

중국 청나라 때부터 예물로 사용되는 고급진 차 보이차는 중국 운남지역에 재배되는 차로 청나 이전까지 기록상에 밝혀진 것이 없는 차입니다. 중국의학서 본초강목십유에 따르면 보이자는 소화에 도움을 주며 기름기를 제거하고 양이 독을 풀어주고 장을 이롭게 한다고 기록되어 있습니다. 또한 중국의 전통적인 보이차는 대표적인 후 발효차로 폴리페놀 카테킨 성분 갈산 등이 풍부하여 황제의 차라고 불립니다. 보이차가 무엇이고 보이차 효능 보이차 종류에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 보이차

중국 원안성 지역에서 부터 티벳에 이르는 차마고도 지역에서 마시던 흑차의 종류로 지금은 원난성 일대에서 만드는 차만을 의미합니다. 2008년 보이차를 운남 지역 대엽종 차나무 잎을 사용해 햇빛을 말리는 쇄청한 원료로 만든 생차와 숙차로 정의하고 있습니다.

보이차라는 명칠은 차마고도 지역의 교역 거점 중  하나인 푸얼현이라는 마을에서 주로 거래되었다고 하여 붙여진 이름이며 지금도 중국에서는 푸얼차라고 부르기도 합니다. 초기에는 소수 민족들이 오랫동안 마시던 차였으나 청나라 옹정제 10년에 황실 진상품인 공차로 선정되면서 황제가 마시는 차로 널리 알려지게 되었습니다.

보이차는 중국 운남성에 있는 보이현에서 생산된 차이며 운남성 대엽종 찻잎으로 만들며 기본적으로 발효합니다 발효를 안 시키면 맛이 강해 속이 불편할 수도 있는 반면 찻잎을 발효시키면 맛이 담담하고 속이 편합니다 또한 보이차의 효능을 내는 폴리페놀의 일종인 갈산은 발효하는 과정에서 함유량이 증가합니다.

보이차의 주요성분인 갈산은 여러 효능을 보내는데 대표적인 것이 체지방 흡수를 막고 췌장에서 분비되는 효소인 리파아제의 활동을 방해합니다 리파아제는 우리 몸으로 들어온 지방을 분비해 체내로 흡수되도록 하는데 이 작용을 방해하여 지방 흡수되지 않도록 체외로 배출되도록 해 체지방이 쌓이는 것을 억제합니다.

2. 보이차 주요성분 갈산 효능

갈산은 자연에서 널리 발견되는 유기 화합물로 강력한 항산화제 알려져 있습니다 이 화합물은 주로 과일 차 나무껍질 및 와인 등과 같은 다양한 식물에서 볼 수 있습니다 길산은 페놀산의 일종으로 여러 가지 생물학적 특성을 가지고 있습니다 갈신의 가장 중요한 기능은 항산화 항염 항균 활성입니다.

또한 길산은 세포보호 자유 라디칼 손상 감소 및 종양 억제에 도움을 주며 항산화 작용 항염 및 항균 효과 암예방 심혈관건강 피부보호 등으로 알려져 있습니다.

보이차 핵심 성분인 갈산은 항박테리아 항바이러스 항염 항알레르기 뿐만 아니라 다양한 암세포에 대한 항암 활성도 있는 것으로 알려져 있으며 이 중 기능성을 인정받은 것은 체지방 감소와 혈중 콜레스테롤 개선입니다 
지방이 소화되는 과정에서 적절히 작용하며 음식으로 지방을 섭취하면 이자지질분해효소가 분비되면서 지방 지방산과 모노글리세리드를 분해합니다

3. 보이차 종류

보이차는 보이청병이라는 생차와 보이숙병이라고 불리는 숙차로 나누어집니다 보이숙병은 약퇴 후 발효와 창고 숙성과정을 통하여 생산되며 가공방법에 따라 보이긴 차 보이차 압차로 형태에 따라 보이산 차와 보이긴 압차로 나누어지는 등 다양한 종류가 있습니다.

첫째 생차

생차는 녹차에 비슷합니다 발효가 되지 않은 보이찻잎을 단단하게 눌러 모양을 만든 후 보관합니다 상온에서 온도와 습도를 조절해 주고 시간이 지나면서 천천히 발효되어 익어집니다

생차의 외형은 녹색 빛이 나고 잎과 가지들의 모양이 구별되며 탕 색 또한 흐리고 맑은 녹색을 보이며 향기 역시 풀잎 향이 나는 녹차와 비슷하며 오랜 시간이 지나면서 발효가 일어나고 색도 갈색으로 짙어져 가면서 맛과 향이 깊은 것이 특징입니다.

생차는 향기롭고 쓰고 떫은 맛이 강하지만 적당한 온도 습도와 통풍 조건 하에 보관하면서 시간에 따라 색깔 향기와 맛이 숙차의 특징에 가깝게 나지만 숙차와 같은 맛을 다릅니다 생차는 제대로 저장하기만 하면 일정 기간 안에 오래될수록 색깔이 아름다워지며 맛이 부드러워집니다 따라 보이생차가 오래될수록 가치가 높아 중국에서는 재테크 수단으로 활용되기도 합니다.

둘째 숙차

물을 뿌리고 퇴적시키기를 여러번 반복하여 단기간에 강제로 발효하여 모양대로 압병 후 유통됩니다 압병된 보이숙차는 검은빛이 도는 갈색이며 숙차는 차 무역으로 차 인구 수요가 증가하면서 발전되었으며 인공 차 밭이 만들어지고 대량 재배가 가능하게 되었습니다 이러한 숙차는 빨리 먹기 위한 차로 오래 저한 후에 먹기 위한 차입니다.

숙차는 보통 생산날짜로부터 1~3년 후 발효과정의 불순한 맛이 사라지고 가장 맛있게 섭취할 수 있는 차로 현재 대부분 한국 소비자들이 알고 있는 보이차입니다

보이차 숙차의 건조한 차는 홍갈색이며 탕색도 밝고 투명한 레드와인 색깔입니다 어린 빈티지의 생차의 외관은 검은 녹색에 유기가 흐르며 탕색은 노란색에서 약간의 연두색을 띠는 황록색입니다.

4. 보이차 효능

첫째 체중 및 체지방 감소

보이차에 갈산 성분과 카테킨 성분이 풍부하게 함유하고 있어 지방의 합성을 억제하고 이러한 효과로 체중 및 체지방 감소에 도움을 줄수 있습니다 특히 다이어트를 하는 분들에게 도움이 되며 중국의 기름 낀 음식에 잘 어울리는 차이기도 합니다.

둘째 면역력 강화

카테킨은 대표적인 항산화 물질로  활성산소를 제거하고 세포 돌연변이를 일으키는 것을 예방합니다 또한 세포 노화와 염증 반응을 억제하며 스트레스 완료에 도움을 줍니다.

셋째 혈중 콜레스테롤 수치 개선

보이차에 풍부하게 호함되어 있는 카테킨과 갈산은 심혈관 건강을 증진시키고 심장 질환의 위험을 감소시키는 효과뿐만 아니라 혈관을 튼튼하게 하며 다양한 폴리페놀이 항염증 혈압강하 콜레스테롤 수치 감소에 도움을 줍니다.

넷째 항염 항산화 작용

풍부한 갈산은 세균의 활성을 막고 염증을 완화하는데 도움을 줍니다. 히스타민처럼 염증을 일으키는 체내 성분의 발현을 막아 염증을 막는 효과와 함께 염증성 알레르기 질환 치료에 도움을 줍니다 또한 체내 항산화 효소를 증가시켜 강력한 항산화 효소인 글루타치온에 도움을 주며 활성산소를 제거하는데 도움을 주어 항암 효과에 도움을 줍니다.

다섯째 혈당 수치 감소

콜레스테롤 수치 감소 혈압강하 지방흡수의 억제를 통하여 당뇨병 예방 및 각종 성인병에 도움을 줄수 있으며 혈압과 콜레스테롤 증가시키고 나쁜 콜레스테롤을 감소하고 인슐린의 민감성을 자극하여 혈당 수치 감소에 도움을 줍니다

여섯째 소화개선 및 활력증진

위장 시스템을 자극하여 소화 과정을 촉진시키고 소화불량이나 설사 변비 기타 위장 문제에 도움을 줄수 있으며 독소 및 노폐물의 배출을 돕고 숙취해소나 갈증 해소에 효과적입니다 또한 카페인 성분은 에너지를 향상해 활력을 증진하고 집중력을 개선하는데 도움을 줍니다.

항산화 물질인 카테킨과 테아닌이 풍부하고 갈산이 함유되어 다이어트와 항염증에 도움이 됩니다 또한 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈압강하 항암 정신 각성 스트레스완화 체중감소 소화 등에 도움을 줍니다.

5. 보이차 하루 섭취량

보이차는 카페인을 함유하고 있는 차로 하루 1리터를 초과하여 섭취하는 것은 권장하지 않습니다 국내 건강기능식품 개별인정형 원료로 두 원료 하루에 1g 섭취를 권장하고 있습니다.

또한 보이차는 서늘이 바람 즉 통풍이 잘되는 곳과 습하지 않은 곳에 보관하여야 합니다.

6. 보이차 부작용

보이차는 카펜인이 함유되어 있어 심장 박동이 불규칙해지거나 위장에 문제를 발생할 수 있습니다 과다 섭취하는 경우 어지럼증이나 현기증 구토 같은 증상이 발생할 수 있습니다

보이차 효능 보이차 주요 성분 갈산 효능 보이차 종류 생차 숙차 보이차 섭취량 부작용에 대하여 포스팅하였습니다.

의사가 효과가 없는 가짜약 즉 위약 혹은 꾸며낸 치료법을 환자에게 제안하지만 환자의 심리적인 요인에 의해 병세가 호전되는 현상을 플라시보 효과 또는 즉 위약효과라고 합니다. 이런 플라시보 효과는 18세기 이전에 발견되었으며 통과 완화에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다 세계 2차 대전 중 모르핀이 부작해지자 전문의 헬리 비처는 모르핀을 가장한 식염수를 병원에게 투여하였는데 이때 병사들의 통증이 완화를 느껴지는 것을 알게 되었습니다. 이러한 현상을 보고 플라시보효과 또는 위약효과라고 합니다 플라시보 효과 위약효과에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 플라시보

플라시보는 라틴어 placere에서 유래한 단어로 기쁘게 하다 또는 즐겁게 하다라는 의미입니다.라틴어 성경의 시편 116편9절에도 나오는 구절이며 중세 유럽의 장례식 때 유가족을 위로하였는데 사용하면서 점차 나는 기쁘게 할 것이다라는 뜻으로 사람들을 위로하거나 달래는 말로 사용되었고 더 나아가 실제 효과는 없지만 환자를 안심시키기 위해 사용하는 약을 으미하게 되었습니다.

플라시보는 일반적인 의약품이나 치료처럼 보이지만 실제 의약품이나 치료가 압니다 다시 말해 플라보시는 실제로는 효과가 없지만 효과가 있는 것처럼 가장한 약이나 치료 믿음치료를 말합니다 즉 플라시보는 약처럼 보이게 만든 위약 즉 가짜약을 말합니다.

플라시보 효과는 심리적 요인으로 작용하는 일종의 자기 암시 효과라고도 할 수 있습니다 어떤 병이 있는 환자에게 가짜 약을 처방했을 때 병세가 호전될 것이라는 강한 믿음이 있는 경우 어느 정도 약효과  발휘된 데서 위약효과,플라시보 효과라는 이름이 붙었습니다 

실제로 긍정적 믿음이 있는 상태에서 가짜 약을 먹을 경우 뇌에서는 엔도르핀이 분비되는데 그로 인하여 통증을 줄이는 역할을 하는데 도움이 됩니다.

2. 위약

위약은 실제 약물과 완전히 똑같이 보이도로 제조하지만 전분이나 설탕과 같은 비활성 물질로 만듭니다. 위약은 현재 위약은 임상시험에서만 사용됩니다.

활성 물질이 없지만 위약을 사용한 일부 사람들은 상태가 호전되었다고 느낍니다 일부의 경우에는 부작용이 나타나기도 합니다 위약 효과라고 하는 이러한 현상은 두 가지 이유 때문에 발생합니다. 첫 번째 이유는 우연에 다른 변화로 많은 의학적 조건 및 증상은 나타났다가 치료 없이 사라집니다 따라서 위약을 사용한 사람이 우연적으로 증상이 나아졌거나 나빠졌다고 느낄 수 있습니다 이러한 변화가 발생하면 위약은 잘못 인정을 받거나 결과에 대한 비난을 받을 수 있습니다.

두 번째 이유는 피암시성이라고 하는 기대입니다 약물이 효과가 있을 거이라는 기대가 실제로 더 나아졌다고 느끼게 만드는 경우가 종종 있습니다. 위약 효과는 주로 실제 질병보다는 증상에 대한 것입니다. 위약을 사용한다고 해서 결코 부러진 뼈가 더 빨리 치료되지는 앉지만 통증이 감소되는 효과는 있을 수 있습니다 다른 사람들보다 위약 효가 더 잘 나타는 사람들은 약물 의사 간호사 및 병원에 대해 긍정적인 견해를 가진 사람들은 부정적인 견해를 가진 사람들보다 위약의 효과가 더 잘나타닙니다.

3. 플라시보 효과

플라시보 효과는 환자의 믿음이 강할수록 효과를 본 경험이 기억에 각인이 되어 있을 경우 또 비싼 약이 라는 사실을 알았을 경우 더 큰 기대 심리가 작용하면서 커지게 됩니다 우리의 믿음과 긍정적 기대 수용성 등이 실제로 우리의 뇌와 신체에 영향을 미치게 됩니다.

플라시보 효과는 고혈압과 같은 만성 질환에도 도움이 됩니다 가슴이 빨리 뛰거나 밤에 잠을 못이루는 경우 혈압이 높아 뒷머리가 당긴다고 호소하는 경우에는 플라시보 처방이 도움이 될수 있습니다.

플라시보 효과가 더 강한 경우
1. 환자가 의사와 병원을 신임할 수 있는 경우
2. 한 번 약을 먹어서 그 약의 효과를 본 환자인 경우
3. 똑같은 약이라도 가격이 비싸다는 것을 알고 복용하는 효과
4. 솔직하고 순진한 성격의 사람일 경우 새로운 경험을 긍정적으로 받아들이는 효

플라시보 효과가 기대되더라도 실제 치료에는 사용하지 않습니다 환자를 속인다는 윤리적인 문제 실제 병의 원인을 치료하지 않는다는 점 그리고 효과가 일관되지 않는 점 등이 원인입니다 그러나 약물 효과를 조사하는 임상시험에서는 대조군으로 반드시 사용됩니다.

4. 플라시보 효과 반대 노시보 효과

노시보는 해를 끼친다는 의미가 있는 nocere에서 유래한 말로 나는 해를 끼칠 것이다는 뜻으로 플라시보와 반대되는 개념으로 사용됩니다 노시보 효과는 환자가 부정기대인 기대를 할 때 실제로 해로운 결과가 나타나는 경우를 의미합니다.

노시보 효과란 치료 효과가 있음에도 믿음이 없으면 효과가 전혀 나타나지 않는 것으로 실제로 무해하지만 해롭다는 믿음 때문에 인체에 해로운 영향을 끼치는 것을 의미합니다.
플라시보 효과와 반대의 개념입니다.

이처럼 부정적인 결과를 얻을 것이라는 설명을 듣는 경우 실제로 통증이 심해지거나 부정적인 결과가 나타나는 것이 노시보 효과이며 가장 대표적인 예로 의사가 약을 올바로 처방하였음에도 환자가 의심을 품으면 약효가 나타나지 않는 현상입니다.

이 효과 역시 일종의 심리학적 기대 효과로 환자의 부정적 믿음이 자기 암시로 작용하여 실제 치료 효과에 안 좋은 영향을 가져옵니다 또 노시보 효과는 신체적 통증이나 심리적 불편감뿐만 아니라 집단 히스테리도 설명합니다 괴질이 돈다는 소문이 둘 때 마을 사람들이나 학교의 재학생 상당수가 이유 없는 통증을 호소하며 괴질의 증상을 보이는 것이 예입니다.

플라시보 효과와 노시보 효과를 통해서 인간의 정신 특히 개인의 믿음은 인간의 행동과 감정 그리고 신체에 까지 큰 영향을 미칩니다 그래서 어른들이 좋은 말만하고 좋은 생각만 하라고 말씀하는 것입니다.

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