신장에 문제가 발생하면 삶의 질이 급격하게 하락하게 됩니다 초기에는 별 다른 증상이 느껴지지 못하다가 신장의 기능이 저하되면서 피곤함을 쉽게 느끼고 입맛이 없어집니다 오심 구토 소화불량 위장관출혈이 나타기도하며 빈혈 증상과 설사 변비 혈압이 일정하지 않은 상태로 심하게 변동이 되기도 하며 피부소양증상은 이차성 부갑상선 기능항진증이 잘 조절되지 않았을 때 많이 나타나며 피부는 거칠어지고 오랫동안 요독증이 지속한 분들은 피부가 검게 변합니다

신부전 증상에 대하여 포스팅하겠습니다.

신부전

신부전이란 신장 콩팥이 여러가지 원인에 의하여 정상적인 기능을 상실하는 것을 의미합니다 신장은 인체에서 중요한 역할을 담담하는 기관으로 수분과 전해질을 적정상태로 유지하고 에너지를 만드는 작용 후 축적된 노폐물 또는 대사산물을 여과하여 소변으로 배출하여 혈압을 조절하고 혈액을 만드는데 필요한 물질도 만들어 냅니다

이러한 신장이 기능을 상실하는 것이 신부전이며 신부전은 급성과 만성으로 나누어집니다 급성신부전은 양측 신장의 갑작스러운 기능저하로 일시적 현상이며 대부분 치료 후 신장 기능을 회복하는데 반해 만성 신부전은 양측 신장기능이 서서히 저하되는 것으로 신장 기능 회복을 할 수 없는 상태인 점이 차이점입니다

급성 신부전

급성 신부전은 크게 세부분으로 나누어집니다

첫째 신장으로 가는 혈류의 감소로 인한 경우로 신전성 원인입니다

심한 혈액 손실이나 탈수로 혈액의 흐름이 떨어지면 신장은 혈액이 모자란 허혈상태가 되고 저혈량과 저혈압으로 인한 신장 허혈은 신장을 손상시키고 급성 신부전을 발생시킵니다 급성 신부전의 55~70%가 신전성 원인으로 심한 탈수 과다출혈 화상 심한 구토 장기적인 이뇨제 복용 췌장염이나 복막염 패혈증 등이 원인이 됩니다.

급성 신장 손상 즉 급성 신부전은 신장이 혈액에서 대사 노폐물을 걸러내는 능력이 급격히 감소하는 것입니다.

둘째 신장자체의 직접적인 손상으로 인한 경우로 신성 원인이라고 합니다

신장 질환이나 신장 독성 물질에 의한 경우로 급성 신부전의 25~40%를 차지합니다

셋째 신장이후 요로의 이상으로 발생하는 경우로 신후성 원인이라고 합니다 결석 종양 요로협착 등 요로계의 어느 부위가 폐쇄되어 초래되는 것으로 급성 신부전의 약 5%를 차지합니다 

급성신부전은 신장으로 가는 혈액 공급량을 줄이는 상태이며 신장 자체에 영향을 미치는 질환 또는 독성 물질 또는 요로를 따라 어디서든 소변 흐름을 막는 상태 때문에 급성 신장 손상이 발생할 수 있습니다

많은 사람들은 급성 신장 손상을 전혀 파악할 수 없습니다

급성 신부전 증상

초기에는 거의 증상이 나타나지 않으며 신기능의 저하도 정도가 심해지면 수면장애 피로감 야뇨증 구역 구토 소변량 감소 부종 기억력 감퇴 호흡곤란 심부정맥 경련 혼수가 발생하며 치료하지 않으면 사망할 수 있습니다

또한 급성 신장 손상이 있을 경우 가슴 통증 근육 꼬임 또는 심지어 발작과 같은 보다 심각한 현상을 초래할 수 있으며 체액이 폐에 축적되면 숨이 가빠질 수 있습니다.

급성 신부전 진단과 치료

급성신부전의 원인을 감별하는 것이 매우 중요하며 대부분 크레아티닌을 포함한 혈액검사와 크레아티닌 제거율을 측정하는데 크레아티닌이란 근육으로 부터 생산되는 단백질로 신장기능을 평가할 수 있는 민감한 혈청수치입니다 이크레아티닌은 신장에서 재흡수되지 않고 제거되기 때문에 이 제거율을 측정함으로써 신기능을 진단할 수 있습니다

급성 신부전의 원인인자를 제거하고 동반 질환을 치료하며 수액요법과 투석치료가 필요합니다

예후는 신부전의 원인과 동반 질환에 따라 결과가 매우 다르며 신전성 신부전이나 신후성 신부전의 경우 원인인자가 교정하게 되면 대부분 신기능 회복이 가능합니다 신성 신부전의 경우 원인인자 교정이나 치료 후에도 신기능 회복이 70% 내외이고 원인 질환이 중한경우에는 예후가 좋지 않습니다

만성 신부전

만성 신부전의 원인은 다낭성 신질환 사구체 신염 등의 기존 신장질환이 진행되는 경우와 당뇨병 고혈압 등 전신질환과 관련하여 신기능이 저하되는 경우로 구분합니다 또한 겸상적혈구 빈혈의 경우 이상 적혈구가 신장의 작은 혈관들을 막아 만성 신부전으로 진행할 수 있으며 전립선 비대증으로 인해 장기간 동안 요로 폐색이 지속되어 만성 신부전이 발생할 수 있습니다.

만성 신부전 주요 원인 질환

- 당뇨병 고혈압 사구체 신염 다낭성 신증 등 기타질환입니다.

만성 신장 질환인 만성 신부전은 신장이 혈액에서 대사 노폐물을 걸러내는 능력이 서서히 점진적으로 감소하는 것이며 주요 원인은 당뇨와 고혈압이며 혈액은 산성을 띠고 빈혈이 나타나며 신경이 손상되고 골조직은 퇴화하며 죽상동맥경화증 위험이 증가합니다.

만성 신부전 증상

초기 증상으로는 특정적인 소견은 없으나 체중감소 식욕부진 메스꺼움 구토 무력감 두통 반복되는 딸꾹질 및 가려운 느낌 등이 있을 수 있습니다 대개 후기 증상으로는 소변양의 감소 및 증가 야뇨 쉽게 멍들거나 출혈 주의력 결핍 무력감 혼돈 상태 심한 경우에는 혼수에 이를 수 있습니다 간혹 피부가 검게 되거나 손톱이 쉽게 부서지거나 근육 경련 창백 또는 호흡에 요독 냄새가 있을 수 있습니다

초기 만성신부전 비특이적인 증상

- 기운이 없다

- 쉽게 피로를 느낀다

- 식욕이 없다

- 거품뇨를 본다

만성신부전 악화되면 발생하는 증상

- 체내 노폐물이 혈액에 축적되는 요독증

- 조혈 호르몬 생산 부족에 따른 빈혈

- 폐에 물이 차서 나타나는 호흡곤란

- 칼륨 축적되 발생하는 손발 저림 마비

- 부정맥 심장마비 등 심장 질환

- 신체가 붓는 부종

- 고혈압

만성 신부전이 악화되면 혈액 복막 투석은 물론 신장 이식까지 필요한 심각한 상황에 이를 수 있습니다 때문에 말기까지 진행하지 않도록 정기 검진과 신장 손상을 막는 치료가 필요합니다.

만성 신부전 진단과 치료

먼저 노폐물의 축적 정도를 보기 위해 혈액 검사와 소변검사를 실시하며 이후 초음파 검사 CT 검사 등으로 만성 신부전의 특정 소견인 신장 크기 감소를 확인하게 됩니다 필요한 경우 신장 조직 검사를 시행하여 손상된 신장의 특성을 확인합니다

만성 신부전과 동반된 질환의 치료 신기능을 악화시키는 인자 약제 감염 수술등의 조절 합병증 관리 및 치료 신장에 독성이 있는 약제 금지 및 용량조절 등이 요구되며 궁극적으로는 투석치료 혈액이나 복막 투석 또는 신장이식이 필요합니다

신부전 증상 급성 신부전 원인 증상 치료 만성 신부전 원인 증상 치료에 대하여 포스팅하였습니다

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피로감과 무기력증을 가져오는 빈혈은 주로 여성들에게 많이 나타나는 증상입니다 최근에 다이어트 식단 흡연 음주 등으로 빈혈이 발생합니다 이에 사람들은 기력에 좋은 음식이나 철이 많은 음식 어지럼증에 좋은 음식 등을 섭취하려고 노력합니다 빈혈에 좋은 음식 빈혈에 대하여 포스팅하겠습니다.

빈혈

빈혈은 적혈구 수가 낮은 질환으로 적혈구의 헤모글로빈이라는 단백질이 함유되어 있는데 적혈구는 이 단백질의 작용으로 인하여 폐에서 산소를 받아 신체의 각 부분으로 전달하게 됩니다 적혈구 수가 감소하는 경우 혈액이 충분한 양의 신소를 운반하지 못하여 조직 내에서 산소를 충분하게 공급받지 못해 발생하는 질환입니다

얼굴이 창백해지고 쉽게 피곤한 증상이 발생합니다 가장 흔하게 발생하는 것이 철 결핍성 빈혈로 철분이 부족하거나 흡수문제 철분 요구량이 증가되는 임산부 수유부 다이어트를 하는 젊은 여성에게 발생 빈도가 높습니다

철분

체내에 산소를 공급해주는 헤모글로빈의 구성 성분이며 신소를 각 조직으로 운반하는 중요한 역할을 합니다 인체에 미량 존재하고 있으며 그 작용은 중요합니다 철은 간 살코기 달걀노른자 검정콩 녹색채소에 많이 함유되어 있으며 한번 체내로 흡수된 철은 극히 일부만 배설되고 재사용되므로 일일 필요량은 매우 적은 편에 속하지만 성장기 어린이 청소년 특히 여성의 경우 장기적으로 철 섭취가 부족하면 빈혈을 일으키기 쉽습니다.

빈혈 원인

빈혈의 원인은 다양하게 있지만 대부분은 혈액손실 불충분한 적혈구 생성 과도한 적혈구 파괴로 인하여 발생하합니다

빈혈은 과다출혈로 인하여 발생할 수 있으며 부상 또는 수술 중에 갑자기 발생할 수 있습니다 출혈은 일반적으로 소화관이나 요로 이상 오랜 월경 기간으로 인해 점진적으로 발생하며 만성 출혈은 주로 철분 부족을 발생시키며 빈혈을 악화시킵니다 과돠 출혈로 인하여 빈혈은 적혈구 손실이 새 적혈구 생성보다 만을 때 발생하게 됩니다

불충분한 적혈구 생성으로 인해서도 빈혈은 발생합니다 빈혈은 신체에서 충분한 적혈구가 생성되지 않을 때 발생할 수 있으며 적혈구 생성을 위하여 다양한 영양분을 필요로 하게 됩니다 가장 중요한 영양소는 철분 비타민 B12 및 엽산 이지만 미량의 구리는 물론 호르몬 특히 에리트로포이에틴이 적절하게 균형을 유지하여야 합니다 영양분과 호르몬이 없으면 적혈구 생성이 느리거나 생성이 부족해지게 됩니다

과도한 적혈구 파괴로 인한 빈혈

빈혈은 너무 많은 적혈구가 파괴될 때도 발생할 수 있으며 적혈구 파괴량이 많으면 용혈성 빈혈을 초래하게 되고 용혈성 빈혈은 과다출혈 및 적형구 생성 감소로 인한 흔하지 않은 현상이기도 합니다

빈혈 증상

빈혈의 주된 증상은 피로감입니다 이 외에도 신경쇠약 창백한 피부 불규칙한 심장박동 숨이 차는 증상 가슴 통증 어지럼증 인지능력 장애 팔다리의 저린감각 또는 차가움 빈혈 두통 등이 있으며 특히 임신 중이라면 체내 혈액량이 증가하는데 비하여 헤모글로빈 부족 적혈구 감소로 빈혈이 발생하기도 합니다 대부분 철 결핍성 빈혈로 나타나고 피로감 두통이 나타는 것이 일반적입니다.

빈혈에 좋은 음식

빈혈에 좋은 음식은 철분과 단백질이 풍부한 음식으로 혈색소를 생성하는 데 도움을 주며 비타민B12 비타민C 엽산 등이 풍부한 음식은 조혈을 촉진하는 작용을 합니다

첫 번째  깻잎

시금치에도 철분이 풍부하여 빈혈에 도움을 주지만 깻잎에는 시금치 보다 많은 양의 철분을 함유하고 있습니다 깻잎은 피부미용이나 노화예방에도 도움을 줍니다

두 번째 케일

케일에 풍분한 철분이 빈혈치료에 도움을 줄 수 있습니다. 케일은 철분과 함께 뼈 건강에 좋은 칼슘 또한 풍부해 성장기 어린이들의 골격형성이나 뼈가 약한 분들의 골다공증 예방에 좋은 음식입니다

세 번째 시금치

시금치에는 빈혈에 좋은 철분과 엽산이 풍부한 음식입니다 적혈구 생산을 돕는 엽산은 녹색 채소에 많이 함유되어 있으며 시금치에는 빈혈에 좋은 철분 엽산 망간이 함유되어 있으며 철분의 흡수를 돕는 비타민C가 풍부하여 빈혈예방에 도움을 줄 수 있습니다 단 조리과정에서 영양소 손실 될 수 있어 짧은 조리과정을 거치거나 주수로 갈아 마시는 것을 추천합니다

네 번째 소고기

빈혈에 좋은 대표적인 음식은 붉은 살코기입니다 육류에는 비타민B12가 풍부하며 이는 적혈구 생산에 관여하는 엽산의 활동을 도와 빈혈을 예방하며 특히 쇠고기에는 비타민B12가 다량 함유되어 있어 필수 아미노산 무기질 비타민 등이 많아 적혈구 생성을 도우며 철분이 많이 요구되는 임산부나 수유기 여성에게 좋으며 아이의 성장 발육에도 도움을 줍니다

다섯 번째 토마토

토마토는 빈혈 예방에 가장 필수 영양소인 철분 엽산 비타민C를 다량으로 섭취할수 있으며 비타민C가 철분 흡수를 도우며 엽산은 비타민C에 의해 활성형으로 변환되어 빈혈 예방에 도움을 줍니다

여섯 번째 달걀 노른자

빈혈 예방 특히 철 결핍성 빈혈에는 달걀노른자가 최고입니다 달걀은 탄수화물 단백질 철분 비타민 등 모든 영양소를 골고루 갖추고 있는 완전식품으로 특히 노른자에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈 예방에 도움을 주며 불포화지방산과 단백질이 풍부하여 적혈구 생성에 도움을 줍니다

일곱 번째 브로콜리

브로콜리에는 빈혈 예방에 필수인 철분 비타민C 클로로필이 풍부하게 함유되어 있으며 특히 브로콜리는 철분 함량이 다른 채소에 비하여 약 2배가량 높고 풍부한 철분을 함유하고 있으며 체내 헤모글로빈 수치를 향상해 빈혈 예방에 좋으며 또한 비타민C는 철분이 우리 인체 흡수에 도움을 줍니다

여덟 번째 연근

연근에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C와 철분은 인체 혈액 생성되는 것을 도우며 빈혈 치료에 도움이 됩니다 또한 연근은 지혈작용을 하기 때문에 코피가 난다거나 상처로 인한 피 자궁출혈에도 도움을 줄 수 있습니다

아홉 번째 당근

쉽게 구할 수 있는 당근은 철분이 풍부하며 빈혈에 도움을 주며 이외에도 당근은 우리 인체에 변비와 다이어트 눈 건강 면역증진 탈모예방등 다양한 효능을 가진 만능 음식이기도 합니다

열 번째 우엉차

우엉에 풍부한 철분이 빈혈 치료에 효과적이며 우엉 또한 빈혈 예방에 도움을 줄 수 있는 식품입니다.

빈혈에 좋은 음식 어지럼증 무기력증 동반하는 빈혈 원인 증상에 대하여 포스팅하였습니다

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3대 혈액암이 있습니다 바로 다발골수종 비호지킨림프종 만성골수성백혈병이 바로 그것입니다 특히 다발골수종은 노화가 주원인으로 국내에서도 이 질환이 점진적으로 증가하는 추세에 있습니다 다발골수종은 골수에서 항체를 생산하는 백혈구의 일종인 형질세포가 비정상적으로 분화 증식하여 발생합니다 다발골수종에 대하여 포스팅하겠습니다.

다발골수종 이란

다발성골수종은 백혈구의 종류인 형질 세포가 비정상적으로 분화 증식되어 나타나는 혈액암으로 비정상적인 형질세포가 골수를 침범하므로 다발성 골수종으로 부릅니다 형질세포는 세균과 바이러스가 몸속에 침투하면 바로 항체를 만들어 내고 외부 유입세균과 바이러스에 대항하는 항체인 면역 단백을 분비합니다

다발성 골수종 세포는 M 단백이라는 비정상적인 항체를 만들어 골수에 쌓이게 하고 콩팥 손상을 주기도 합니다 따라서 뼈가 잘 부서지거나 통증을 일으키며 백혈구와 적혈구 혈소판 수치가 감소해 감염과 출혈 위험이 증가하게 됩니다

다발골수종은 침범 부위와 증상에 따라 크게 3가지로 구분되어 집니다 형실세포가 모여 종양을 형성하였으나 뼈의 한 곳 또는 그 외장기에 발생하면 고립성 형질세포종이라고 하며 골수종과 연관된 증상이 없는 경우를 무증상다발골수종 이밖에 증상이 발생한 경우를 활동성 다발골수종이라고 합니다 이때 다발골수종은 뼈 침윤이 특징이며 면역장애 조혈장애 신진장애등을 일으킵니다.

다발골수종 원인

다발골수종의 발병 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았습니다 방사선 농약 살충제 벤젠 등의 화학물질 노출 유전적 요소 등이 발병 요인으로 거론되고 있지만 이러한 요인과 다발골수종 발병 사이의 인과관계가 뚜렷이 밝혀진 것은 아닙니다.

혈액암의 일종으로 해부학적인 특정 위치에 국한되어 있는 일반 암과 달리 수술이 불가능하며 전신치료를 시행하여야 하며 항체가 단백질이기 때문에 혈중 단백질 수치가 높아지는데 단백질 수치가 높은 것에 비해 원래 우리 혈액에서 가장 많아야 할 알부민 수치는 별로 높지 않은 것에서 추측할 수도 있습니다

다발골수종 증상

가장 흔한 증상은 다발골수증이 있는 분들 70% 정도에서 발생하는 빈혈이 있으며 다음으로는 골병변에 의한 뼈 통증이 있습니다 골절과 뼈가 녹아 내리는 골 융해로 인하여 뼈 손상이 초래되고 칼슘이 혈류로 유입되는 고칼슘혈증과 이와 관련된 증상인 식욕감퇴 오심 구토 빈뇨 갈증 변비 피로감 의식장애 등이 생길 수 있으며 신기능감소 피로 체중감소 등도 나타날 수 있습니다

다발골수증의 대표적인 증상은 뼈 약화와 이로 인한 골절 뼈 통증 빈혈 신장 기능 이상 고칼슘혈증 및 감염 등이며 이들 증상이 나타난 단계라면 상당히 병이 진행된 경우가 많습니다 척추에 압박 골절이 생겼을때 외상이 원인이 아니라 다발골수종 같은 질병이 숨어 있는 상태에서 나타난 병적골절인 경우가 대부분입니다.

그리고 다발 골수종은 허리 통증 또는 다른 부위에서 뼈 통증 피로 열 타박상과 같은 증상으로 인하여 나타날 수 있습니다 이러한 증상을 조사하기 위하여 실시된 혈액 검사에서 빈혈 백혈구수 감소 혈소판수 감소 또는 신부전이 발생할 수 있고 허리통증만 치료하다 다발골수종의 치료를 놓치는 경우도 많습니다.

다발골수종을 적절한 치료 없이 간과하게 되면 각종 증상들이 악화되며 척추 뿐만아니라 팔 다리 등 전신에 골절이 생길 수 있으며 척추압박골절에 의해 척추가 주저 않으면서 통증이 발생하고 심한 경우에는 신경이 눌리면 마비 증상까지도 발생할 수 있습니다 신장 기능 장애로 만성 신부전으로 진행되면 투석을 받아야 하는 등 다발골수종은 다양한 신체기관에 영향을 미쳐 삶의 질을 저해하게 됩니다

초기에는 전형적인 증상이 발생하지 않기 때문에 정기적인 검진을 통해 조기발견하는 것이 중요하며 비정상적인 골절이 생기거나 뼈 통증 등이 지속된다면 혈액내과를 찾아 정확한 검진을 해보는 것도 나쁘지는 않습니다

다발골수종 치료

다발골수종의 치료는 면역항암치료가 기본이 되고 기존에는 세포독성항암제들이 주로 사용되었으나 최근에는 여러가지 표적치료제 면역항암치료제들이 개발되어 사용 중이며 면역조절 관련약제 프로테아좀 억제제 항체치료제 세포독성 항암제 스테로이드 등이 대표적인 치료제로 여러 가지 계열의 약제를 조합해 복합적으로 치료가 진행됩니다

다발골수종은 자가조혈모세포이식으로 치료하기도 하는데 조혈모세포란 뼈 안에 존재하는 골수에서 생성되는 세포로 백혈구 적혈구 혈소판 등 여러 혈액세포를 생성하는 역할을 합니다 고용량의 항암제 투여로 손상된 골수의 재건을 돕기 위해 자신의 조혈모세포를 사전에 채집해 두었다가 이식하는 것이 자가조혈모세포이식입니다 개인의 나이와 컨디션 등을 고려하여 자가조혈모세포이식이 가능한 분에게만 적용하게 됩니다

다발골수종이 있는 분들은 질병 자체로 인해서 혹은 치료 과정에서 합병증으로 고생하는 경우가 많습니다 골절 및 뼈 통증을 예방하기 위한 약제를 사용하기도 하며 통증이 심한 경우 진통제 사용 등을 통해 적극적인 통증 조절이 필요합니다 폐렴과 같은 감염이 발생할 경우 위험한 상황이 발생할 수 있어 예방적 차원에서 항생제도 사용하게 되며 신기능 장애도 빈번하게 발생하므로 약제 사용 시 주의가 필요합니다 그 외에도 피부 발진과 같은 알레르기 반응 혈전증 말초신경염 및 심부전 등의 부작용이 빈번하게 발생할 수 있으므로 세심한 진료가 필요합니다

복잡한 발생기 전을 가지는 다발골수종은 그중 한 가지 타깃으로 하는 표적치료제를 사용하여도 근본적으로 질병을 완치하기는 어렵습니다 종양의 진행에 따라 함께 다양한 돌연변이가 지속적으로 발생하며 이로 인해 약물에 대한 저항성이 발생할 수 있어 약제들이 시간이 지남에 따라 효과가 감소하는 경향이 있습니다

부정맥은 고혈압 관산동맥질환과 함께 3대 심장질환입니다 부정맥은 크게 서맥성 부정맥과 빈맥성 부정맥으로 나누어집니다 심장 질환은 이차적으로 발생하는 경우가 많습니다.

부정맥

심장은 2개의 심방과 2개의 심실로 구성되어 있으며 정상 맥박이면 심장과 심실이 순서대로 규칙적으로 뛰게 됩니다 하지만 부정맥은 맥박이 정상적인 범위를 벗어나 비정상 또는 불규칙적으로 뛰는 심장을 의미합니다 부정맥 발생에 영향을 주는 요인으로는 노화 스트레스 약물 유전 등입니다 

부정맥의 종류는 매우 다양합니다 건강한 사람에게도 흔하게 발생하는 심방조기수축 심실조기수축 등은 위험하지 않는 부정맥에 속하며 반면 심방세동처럼 뇌졸중의 위험성을 높이거나 심실세동 같이 급사를 일으키는 부정맥도 있습니다

심방세동이란
심장은 심방과 심실로 이루어져 있으며 원래 심방 심실이 규칙적으로 한 번씩 뒤는 것이 정상인데 심방세동은 이름에서도 나타나 있듯 심방이 미세하게 부르르 떠는 양상으로 움직이는 부정맥을 의미합니다

심방세동 부정맥

심방세동은 심장의 보조 펌프인 심방이 비정상적인 전기신호로 제대로 수축하지 못해 매우 빠르고 불규칙한 맥박을 만들어 내는 부정맥 질환입니다 부정맥 중에서도 가장 흔하고 무서운 질환으로 알려져 있습니다

심방세동은 두근거림 호흡곤란 등 심장관련 증상을 느끼는 경우고 있으며 증상을 전혀 느끼지 못하는 경우도 있고 뇌졸중 등 합병증이 발생해 발견하게 되는 경우도 있습니다

심방세동이 무서운 이유는 뇌졸중의 주요 원인이기 때문이며 심방세동이 있는 분은 일반인 보다 사지마비 인지기능저하 등 심각한 신경학적 후유증이 발생할 수 있는 뇌졸중 발생위험이 5배 높은 것으로 알려져 있습니다.

심방세동 부정맥 원인

심방세동은 여러가지 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다 특히 노화와 관련이 깊으며 고혈압 관상동맥질환 판막질환 심부전 및 심근병증 등 심장질환이나 갑상선질환 비만 당뇨 만성폐질환 수면 무호흡 등 심장 외 질환에서도 잘 동반됩니다 기타 생활습관 요인으로는 음주 담배 등이 주요 원인으로 알려져 있습니다

심방세동은 심방의 여기저기서 매우 빠르고 불규칙한 맥박이 발생하는 것으로 뇌졸중과 심부전의 원인이 되며 특히 심각한 부정맥 중 하나로 전조증상 없이 돌연사로 이어질 수 있습니다.

맥박은 빠르기에 따라 분당 60회 이하는 서맥 100회 이상은 빈맥이라고 하며 부정맥의 가장 흔한 증상은 두근거림입니다 가슴이 방망이질하듯 지속적으로 빠르게 뛰는 경우와 간혈적으로 심장박동이 하나씩 건너뛰거나 강하게 느껴지는 경우가 많으며 이에 가슴 답답함 호흡곤란 부종 체중증가 현기증 실신 등의 증상이 나타나기도 합니다.

심방세동 부정맥 증상

심방세동은 초기에는 발작성으로 증상이 짧은 시간동안 나타났다가 저절로 사라지는 경우가 발생합니다 이때 가슴 두근거림 숨이 차는 느낌 흉부가 압박되는 증상 등을 느낄 수 있습니다 심부전이 동반되면 누웠을 때 숨이 더 차는 느낌 흉부가 압박되는 증상을 느낄 수도 있습니다 심부전이 동반되면 누웠을 때 숨이 더 차거나 다리가 붓는 하지부종 증상이 나타납니다

심방세동의 증상은 사람마다 다르게 표현하는데 두근거림 어지럼증 호흡곤란 흉부 답답함 및 흉통 피로감 등으로 나타납니다 하지만 상당수에서는 뚜렷한 증상이 없기 때문에 65세 이상이거나 고혈압 당뇨병 심혈관질환 뇌졸중의 과거경력이 있다면 주기적인 심전도 검사를 받는 것이 중요합니다

- 심방세동 부정맥 초기 : 정상 동율동 중 잠깐씩 심방세동이 나타나는 현상으로 언제 모습을 나타낼지 알수 없어 진단이 어려움이 있습니다.

- 지속성 심방세동 : 심방세동의 지속시간이 일주일이상 1년 이상 유지되는 경우도 있습니다

- 영구적 심방세동 : 개인의 상태에 따라 정상 심박동으로 전환이 어려운 경우

심방세동 부정맥은 지속시간에 따라 나누어집니다

초기에는 정상 동율동 중 잠깐씩 심방세동이 나타나는 것으로 발적성 심방세동이라고 합니다 언제 모습을 나타낼지 모르기 때문에 진단에 어려움을 겪습니다 

조금 더 진행하면 심방세동이 지속시간이 일주일 이상 되는 지속성 심방세동으로 발전하게 되고 이러한 심방세동이 더욱 진행하면 1년 이상 유지되는 경우도 있게 됩니다 개개인의 상태에 따라 정상 심박동으로 전환이 어려운 경우 영구적 심방세동이라고 합니다

초기 단계인 발작성 심방세동 상태에서 치료했을 경우 근치 시킬 수 있는 확률이 90% 이상이지만 이 이상 진행하게 되면 근치 확률이 점진적으로 낮아지고 치료도 어려워집니다

심방세동 부정맥 위험성

심방세동이 있으면 효과적인 혈액순환이 되지 않게 됩니다 특히 심방이 효과적으로 수축하지 못하고 부르르 떨게 되면 그 안에 혈액은 저류 되고 그 과정에서 혈전이 발생할 수 있습니다

형성된 혈전이 혈액으로 속에서 이리저리 흐르다 뇌경색 신장경색 비장경색 등의 전신 색전증을 일으킵니다

심방세동 진단을 받은 분들은 정상인에 비해 노졸중 위험이 5배가량 높으며 사망률도 2배가량 증가합니다 그 외 장기적으로 심장기능이 저하되는 심부전과 이로 인한 다양한 증상이 발생할 수 있습니다.

심방세동 부정맥 치료

심방세동 치료는 크게 뇌졸중 예방과 심방세동으로 인한 증상 조절로 나누어집니다 심방세동이 있는 분들은 뇌졸중 확률이 높고 나이가 많거나 동반 질환이 많을수록 발생 확률이 더 높아 뇌졸중 예방이 중요합니다 

뇌졸중 예방은 몸에서 일어나는 응고 과정을 억제해 심장 내 혈전발생을 예방하는 항응고제 치료에 기반을 두며 최근 항응고제 치료는 전통적인 와파린의 단점을 보완해 뇌출혈 부작용이 적은 엘리퀴스 자렐토 릭시아나 다비가트란 등을 사용하고 있습니다

심방세동 발생 시 맥박이 빨라지고 불규칙해지기 때문에 심장 박동수를 조절하는 항부정맥제를 사용하며 항부정맥제 치료에도 불구하고 불규칙한 맥이 지속되거나 발작성 증상이 발생하면 개인의 상태에 따라 다른 약제를 처방할 수 있습니다

그럼에도 지속적으로 맥박이 교정되지 않거나 자주 발생하면 심장세동 수술을 진행할 수 있습니다

심방세동 부정맥 수술은 심장 내 부정맥 원인 부위를 치료하는 근본적인 치료법이며 양쪽 대퇴부 정맥에 전극 도자를 삽입하여 고주파 에너지로 부정맥 발생 부위를 절제하는 전극 도자 절제술이 많이 이용되고 있습니다

약물치료보다 치료효과가 높으며 회복이 빠릅니다 치료 성공률이 70%내외로 보고 있으며 최근 냉각 풍선 절제술이 치료 시간이 짧고 전극 도자 절제술과 동일한 심방세동 치료 성적을 보여 개인의 상태에 따라 일차적으로 적용하고 있습니다

그리고 수면 무호흡도 심방세동의 위험을 높이며 무호흡이 심할 경우 양압기 치료가 도움이 됩니다

심방세동 부정맥 심방세동 부정맥 원인 증상 치료방법 위험한 부정맥 심방세동 에 대하여 포스팅하였습니다

많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다

신체의 일부를 열면 복막이라는 막이 나오고 그 복막을 다시 열면 주요 장기인 위 대장 소장 등이 나타납니다 복막은 복부 내 장기들을 가장 겉에서 써는 막으로 내부장기를 보호하는 안전막이라고 할수 있습니다 복막이 있어도 내부 장기가 파열되거나 또는 손상될 수 있습니다 소화가 덜 된 음식물 안에 있던 균이 퍼져 있는 상태를 장기간 방치하게 되면 염증성 반응이 발생하여 복통과 함께 복부가 단단해지고 열이 나게 되며 복막염을 일으키게 됩니다 즉 안전막에 이상이 발생하게 된것입니다 대표적인 것이 맹장 다시말하면 충수염입니다 맹장이 터지면서 복강으로 부산물들이 퍼지게 되고 복막에 염증을 일으켜 단순 맹장염이 복막염으로 발전하는 경우가 많습니다 복막염에 대하여 포스팅하겠습니다.

복막염

복막염은 복강 및 복강내 장기를 덮고 있는 얇은 막인 복막에서 발생한 염증으로 또는 자극 증상으로 국소적 또는 복강 전반에 걸쳐 나타날수 있으며 경과에 따라 급성과 만성으로 구분되어 집니다 급성은 중독 증상을 나타내는 경우가 많고 위궤양 샘창자궤양의 천공 막창자고리염 장티푸스에 의한 장의 천공 자궁외 임신의 파열 등이 원인이 됩니다 천공 때는 순간적으로 심한 복통이 발생하며 쇼크 증상이 발생 할 수 있습니다 만성은 결핵과 암에 기인하여 발생하기도 하며 간경화 말기 그리고 대표적인 것이 결핵성 복막염입니다 그외에 암성 복막염도 흔하게 발생합니다

세균에 의한 감염이 가장 많은 원인으로 대표적인 것이 급성 충수염 맹장염에 의한 천공이고 위십이지장 궤양의 천공 위암의 천공 당남염의 천공도 비교적 흔하게 볼수 있스빈다 이 외에도 어린이의 폐렴 등에 이어 일어나는 폐렴 구균성 복막염이나 자궁내막염 자궁부속기염으로 발생하기도 합니다

복막염은 복강 또는 복강 내 장기를 덮고 있는 얇은 막인 복막에 생긴 염증을 뜻하고 주로 복강 속에 장액 섬유소 세포 고름 등이 고이면서 발생하게 됩니다 국소적 혹은 복강 전반에 걸쳐 나타날 수 있으며 경과에 따라 급성과 만성으로 나누어집니다

복막염 원인

복막염은 감염성과 비감염성으로 나누어지고 복막염은 다양한 원인에 의해 발생합니다

감염성 복막염

감염성 복막염은 어떤 원인으로 인해 무균 상태의 복막강 내로 세균이 침입하여 복막에 염증을 일으키는 것으로 급성 충수염의 천공이 대표적인 감염성 복막염으로 알려져 있습니다

- 위 십이지장 궤양의 천공

- 위암의 천공

- 담낭염 천공

비감염성 복막염

비감염성 복막염은 무균 상태의 채액 즉 혈액 담즙 소변 등의 내용물이 복강내로 들어가 세균 감염을 일으키거나 무균 수술 후 외상 수술시 기계적 자극으로 인한 감염에 의하여 일어나게 됩니다

- 혈액 자궁내막증 외상 담즙 소변 췌장액 즉 췌장염 난소 낭종 등의 무균성 체액이 복강 내로 유출된 경우

- 무균 상태의 복강 내 수술

- 그외 포르피린증 전신성 루푸스 혈관염

세균감염 이외의 원인으로 외상 수술할 경우 기계적 자극이나 복막 내 출혈 담즙액이나 췌장에 또는 방광에서의 오즘 난소낭종 등의 내용물 등이 복강 안으로 들어가 생기는 것으로 2차적으로는 거의 모두 세균감염을 발생시키게 됩니다.

복막염 증상

복막염의 가장 뚜렷한 증상은 복통이며 일반적으로 급성 복막염의 통증은 지속성이지만 복막염이 악화되어 말기가 되면 복통은 오히려 감소합니다 보통 이외의 자각 증상으로는 복부 팽만 역질 구토 호흡장애 등이 있으며 전신상태는 세균성 독소 때문에 쇼크 상태가 되는 것이 특징이며 손발이 차고 맥박이 빠르고 혈압이 내려가며 체온이 높아지며 백혈구는 뚜렷하게 증가하게 됩니다

복막염의 가장 대표적인 증상은 복부 통증이며 급성 복통 복부 압통 및 반발통 허리를 구부리는 등 복막의 움직임을 증가시키는 동작에 의해서도 통증이 악화됩니다
천공에 의한 복막염이라면 순간적으로 심한 복통을 동반하고 쇼크 증상이 발생할 수 있으며 구역 구토 복부팽만감 심박수 및 호흡 수의 증가 체온상승 혈압저하 등이 동반되기도 합니다

복막염은 원인에 따라 복통의 증상도 틀려지게 되는데 급성 충수염일 경우에는 처음에 체한것 처럼 배 전체가 아프다가 점차 오른쪽 아랫배에 통증이 이동하고 충수돌기가 터지면 복막염을 발생시킵니다 이때 배가 만질 수 없을 정도로 통증이 심하고 또 배를 눌렀다가 손을 떄면 극심한 통증을 호소합니다

담낭염은 약 90% 이상이 담석의 원인으로서 담낭에 염증을 일으키면 우상복부 통증과 고열이 있으며 결국 화농화 되어 담낭이 터지면 급성 복막염을 일으키며 거의 속수무책으로 사망하는 경우가 많습니다.

소화성 궤양은 적절한 치료를 하지 않을 경우 약 5~10%에서 위나 십이지장이 천공되어 복막염을 일으킬 수 있으며 이때 상복부 통증이 아주 심하고 배를 마져보면 나무판자 처럼 딱딱하게 느껴집니다 장폐색은 장으로 가는 혈류가 감소되어 장이 천공이 되어 복막염을 발생시킵니다 이때 장 천공이 되면 사망률이 약 30% 정도이므로 24시간 안에 장폐색의 원인을 제거하여야 합니다

만성복막염은 결핵과 암에 기인한 일이 많으며 간경변 말기에도 많이 발생하고 대표적인 것이 결핵성 복막염이며 그 외에 암성 복막염도 흔하게 볼수 있습니다 결핵성 복마겸 이외의 만성복막염으로서 티푸스균이 장벽 또는 장간막 이파선에서 복막으로 침투함으로써 일어나는 티푸스성 복막염이 있습니다

복막염 치료

복막염의 치료는 최대한 빠른 조기 판단과 수술이 관건입니다 우선 원인을 제거하고 천공된 부분을 막아 더 이상의 출혈을 막아야 하며 복막 내 화농 즉 고름을 완전히 제거하고 나서 생리식염수 등으로 깨끗하게 씻어내어야 합니다

비교적 간단한 치료 방법 처럼 보이지만 증상 발생 후 몇 시간 안에 의료기관을 방문하여야 가능한 부분입니다 더 큰 질환으로 번지기 전에 복통이 느껴진다면 전문의의 도움을 받아야 합니다

정상적인 장은 수분을 흡수하고 분비하는 기능을 통하여 수분 전해질 영양분의 흡수를 조절합니다 만약 소화 기능에 안 좋은 영향을 주는 상황이 일어나면 우리 인체는 장 내에 수분의 분비를 증가시 켜거나 장의 운동을 항진시킵니다 즉 설사는 다양한 장 손상에 대한 보호반응올 나타납니다 설사의 원인과 증상에 대하여 포스팅하겠습니다.

설사

설사는 비정상적으로 묽은 변이 배출되는 것으로 평상시 보다 묽은 변이 하루에 200g 이상 배출되거나 배출의 빈도가 하루 3회 이상을 초과하는 경우로 정의하고 있습니다 이러한 설사는 세균이나 박테리아에 의한 급성 염증으로 발생할 수 있으나 염증성 장질환 등 만성염증에 의하여도 발생하며 항암치료 방사선 치료 후에도 발생할 수 있으며 유당 불내증 식사요인에 의해서도 발생할 수 있습니다

특별한 다른 이유가 없이 최소 3개월 이상 설사가 지속되면 기능성 설사라고 하고 과민성 장증후군의 설사형으로 대표적인 기능성 설사에 속하며 기간에 따란 14일 이내이면 급성설사 14~30일 이면 지속성 설사 30일을 초과하면 만성 설사로 구분합니다

설사 원인

설사는 바이러스 기생충 음식 약물 의학적 상태와 치료에 의해서 언제든지 발생할 수 있습니다

- 급성 설사 원인

바이러스 박테리아 또는 기생충 감염 위장염

식중독

약물 부작용

- 만성설사 원인

과민성 대장 증후군

염증성 장 질환

약물 부작용

흡수장애

일반적으로 대변의 60~90%는 수분입니다 설사는 대변에서 충분한 물이 제거되지 않았을 때 발생하며 대변의 형태가 늘어지고 형성되지 않습니다 대변은 소화관을 통해 지나치게 빠르게 배출 되거나 대장이 물을 흡수하지 못하게 막는 특정 물질이 포함되어 있거나 장에서 분비되는 과다한 물이 포함되어 있는 경우입니다

위장관 감염 세균 바이러스 식중독

48~72시간 미만의 급성 설사의 대부분은 세균이나 바이러스에 의한 위장관 감염이나 식중독이 원인일 수 있습니다 

설사는 우리 몸에 들어온 세균 독소를 배출하기 위한 방어 작용중 하나입니다 익히지 않은 음식 섭취 청결하지 못한 환경에서의 식사 후 갑작스럽게 설사 증상이 있다면 감염병으로 인한 설사를 생각해 볼 수 있습니다 설사를 일으키는 세균과 바이러스 종류를 살펴보면 쉬겔라 살모넬라 콜레라 대장균 캠필로박터 아데노바이러스 로타바이러스 노로바이러스 등을 들 수 있습니다 갑작스러운 설사 증상이 있을 경우 금식을 통해 장을 쉬게 하고 탈수가 되지 않도록 물이나 이온음료를 조금씩 섭취하는 것이 좋습니다 심한 구토 동반한 설사의 경우 수액치료를 고려할 수 있습니다

특별한 이유 없는 기능성 설사 과민성 대장증후군

특별한 이유 없이 배가 자주 아프고 설사와 변비가 혼합된 배변 장애가 3개월 이상 지속될 경우 기능성 설사 과민성 대장 증후군을 생각해 볼수 있습니다

배가 자주 아프고 지속 기간이 30일을 초과하는 만성 설사를 겪고 있다면 과민성 대장 증후군일 가능성이 있으며 발생원인으로는 주로 정신적인 스트레스 위장관 감염 음주나 자극적인 음식을 먹는 식습관 등을 들 수 있습니다 과민성 대장 증후군의 세계적 유병률은 25%로 보고되고 있으며 특히 우리나라의 경우 소화기 증상으로 방문하는 사람이 28%가 과민성 대장 증후군일 정도로 흔합니다.

염증성 장질환 궤양성 대장염 크론병

설사가 적게는 수 주에서 많게는 수 개월이상 반복되며 혈변 복통이 동반될 경우 드물지만 궤양성 대장염이나 크론병과 같은 염증성 장질환일 가능성이 있습니다

궤양성 대장염과 크론병은 장에 만성적인 염증을 일으키는 질환으로 아직까지 정확한 원인이 밝혀져 있지 않으며 두 질환은 증상이 비슷하지만 궤양성 대장염의 경우 발생 부위가 대장에만 국한되며 출혈이 빈번하게 발생하는 특징이 있습니다 크론병은 소화기관 어느 부위에도 발생할 수 있으며 복통과 체중감소를 동반하는 경우가 많습니다 또한 흡연이 질병의 발생과 재발을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다

염증성 장질환과 궤양성 대장염으로 인해 반복적인 설사가 이어지면서 치핵 치루 등의 항문질환으로 이어지며 대장암의 발생 확률이 높아지는 것으로 알려져 있습니다

지방성 설사

설사의 색이 옅거나 기름진 지방변 형태의 악취가 심한 설사가 계속된다면 소장 췌장 질환에 의한 설사를 생각해 볼 수 있습니다 설사라고 하면 대장의 이상으로만 생각하기 쉽지만 소장이나 췌장의 질환에 의해서도 발생할 수 있습니다 특히 소장의 만성 소화장애증 편모충증 만성 췌장염 등이 있을 때에는 체중감소와 함께 색깔이 옅고 화장실 물로 내려 보내기 힘든 만큼의 많은 기름진 지방변 형태의 설사를 하기도 합니다

소장이나 췌장 질환으로 인한 설사가 생각되는 경우 소화기 내과를 방문하여 혈액검사 대변 현미경 검사 배양검사 CT 엑스레이 검사등을 통해 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다

위험한 설사

만약 심한 설사가 2일 이상 지속되거나 탈수 복통 발열 증상이 있으며 설사에서 혈액이 섞여 있거나 소변 색이 진해지는 경우 대장암 염증성 장 질환 면역력이 떨어지는 노약자 또는 수술이나 항암 치료를 받은 분 급격한 체중감소가 동반되는 경우 특히 설사 증상보다 급격한 체중감소가 먼저 있다면 암 당뇨병 결핵 흡수장애를 생각할 수 있으므로 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다.

설사 원인 위험한 설사 소화장애 설사 원인 설사 관련 질환에 대하여 포스팅하였습니다

많은 도움이 되셨기를 기원합니다

무화과는 석류를 닮은 생김새로 속은 부드럽고 새콤한 과육으로 가득합니다 원래 무화과의 제철은 여름 끝자락인 8월부터  가을 끝자락인 11월까지입니다 무화과를 한자로 표기할 때는 없을 무에 꽃 화를 사용합니다 무화과라는 과일은 이름에서도 알 수 있듯 꽃이 없는 열매라는 뜻을 가지고 있으며 무화과 열매엔 곁으로 보기엔 꽃이 없습니다 이것은 꽃이 전혀 없다는 뜻이 아니라 꽃이 피면서 꽃받침 꽃자루가 커지는데 이 과정에서 꽃들이 그 안으로 들어가게 되면서 육안으로 볼 수 없는 것입니다 무화과 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

무화과

무화가는 뽕나무과이며 소아시아가 원산지입니다 그중에서도 이집트에서 약 4천 년 전 심은 기록이 있어 가장 오래된 과일나무로도 잘 알려져 있습니다 또한 무화과는 맛도 뛰어나 몸에 좋은 과일이기도 합니다

꽃이 없는 열매라는 뜻의 무화과는 꽃이 피지 않고 열매를 맺는 것이 아니라 꽃이 보이지 않지만 실제로는 꽃이 있습니다 우리가 과일 껍질이라고 생각하는 것이 꽃받침에 해당하고 그 안에 붉게 보이는 것이 꽃이며 꽃이 안에서 피기에 벌이나 나비가 수정할 수 없으며 아주 작은 벌레가 구멍을 통해 안으로 들어가 수정을 하게 됩니다

무화과는 성경에 자주 언급되어 있으며 고대 이집트에서 재배하였으며 로마 신화에서도 등장할 정도로 인류와의 인연도 깊은 과일입니다 뛰어난 식감과 달콤한 열매는 중동과 지중해 지역의 대표적인 과일 중 하나이기도 합니다.

한방에서 무화과 열매는 위를 튼튼하게 하고 장을 맑게 하며 응저 즉 종기나 상처가 부은 것을 삭아 없어지게 하는 효능이 있으며 비를 보하고 위의 기능을 더해주며 장을 적셔주고 대변을 통하게 하고 열기를 식히고 열로 인해 고갈된 진액을 회복시키는 효능이 있습니다

소화불량 식욕부진 인후통 노인성 변비에 효과가 있으며 장염 이질 치질을 치료하며 동의보감에는 맛은 달고 음식을 잘 먹게 하여 설사를 멎게 한다라고 되어 있습니다

무화과 영양 성분

무화과에서는 비타민A 비타미C 그리고 비타민E, K가 풍부하게 함유되어 있으며 티아민 리보플라빈 니아친 판토텐산 비타만 B6 엽산 등 다양한 성분이 포함되어 있습니다

무화과는 다양한 비타민이 함유되어 있으며 풍부한 섬유질을 보유하고 있어 콜레스테롤이 없는 식품이기도 합니다 또한 미네랄과 항산화성분으로 인체에서 산화 스트레스가 일으키는 세포의 변형을 막고 손상된 세포를 회복시키고 노화로 인한 세포손상에 많은 도움을 주는 식품입니다

무화과의 약성은 3항 3협이라고 합니다
3항의 으뜸은 항산화 효과 항균작용 항염증이고
3협은 소화 변비 탈출 심혈관 질환 예방입니다.

동의보감 무화과 기록

동의보감에는 무화과는 맛은 달고 성질은 평하며 독이 없다고 기록하고 있으며 식욕을 증가시키고 장염 이질 설사를 멎게 하며 치질 변비에 도움을 줄 수 있으며 인후염 종기 악창에 효과가 있습니다

또한 무화과는 혈압을 내리는 강압작용 및 항암효과가 있으며 한방에서는 무화가를 소화기를 튼튼하게 하고 장을 편안하게 하는 과일로 알려져 있고 소화불량 식욕부진 장염 변비가 있는 분들에게 좋은 과일입니다

무화과 효능

첫 번째 항산화 효과

노화 성인병의 주범인 유해산소를 제거하고 항산화 성분인 루테인 안토시아닌이 다량으로 함유되어 있으며 특히 말린 무화과에 더 많은 항산화 성분이 함유되어 있습니다 이는 활성 산소 생성을 억제하고 파괴된 세포의 회복함은 물론 노화 예방에도 도움을 줄 수 있습니다

두 번째 항암효과

무화과에는 피신이라는 성분이 소화를 촉진하며 장 건강에 도움을 주는 것으로 이 피신은 단백질 분해효소 중의 하나로 육류를 섭취할 때 소화장애를 겪는 사람들이 무화과를 함께 섭취하면 소화에 도움을 받을 수 있습니다 

또한 팩틴 성분도 다량으로 함유되어 있어 위장 운동을 활발하게 하며 위장을 보호하여 대장암과 위암 예방에 도움을 줄 수 있습니다

세 번째 혈당 수치 개선

무화과는 미국 당뇨협회에서 권유하는 과일중에 하나이며 풍부하게 함유되어 있는 섬유질과 칼륨 그리고 항산화 성분이 혈당 조절을 돕습니다 또한 무화과에 함유되어 있는 펙틴은 콜레스테롤을 감소시키며 또한 섬유질과 세로토닌은 콜레스테롤이 축적되는 것을 막아주고 고혈압 같은 성인병 예방에 도움을 주며 폴리페놀과 칼륨성분이 풍부하여 혈관 속 노폐물을 배출시켜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관건강에 도움을 주며 혈당수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다

네 번째 스트레스 해소 및 시력 개선

무화과에 함유되어 있는 안토시아닌 성분이 눈 망막을 건강하게 하며 눈의 혈류를 증가시켜 눈건강과 시력개선에 도움을 주며 루테인성분도 함유되어 있어 황반변성의 예방 및 치료에 도움을 줍니다

그리고 비타민B6 성분이 머리를 맑게하고 스트레스를 해소하는데 도움을 주며 피로해소에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다

다섯 번째 다이어트 변비

낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유로 높은 포만감을 느낄 수 있으며 또한 풍부하게 함유되어 있는 비타민인 중성 지방과 콜레스테롤 수치를 감소시켜 내성 지방을 빼는데 도움을 줄 수 있으며 단백질 분해효소인 피신과 함께 항산화 성분인 안토시아닌이라는 성분이 소화기능을 개선하여 변비 치료 및 예방에 도움을 줄 수 있습니다

무화과는 식이섬유가 풍부하여 오랫동안 포만감을 유지하여 음식의 과식을 막고 섭취한 음식의 당분을 지연시켜 다이어트와 변비에 도움을 줄수 있습니다

여섯 번째 항균작용 항염증 작용

무화과는 농약을 치지 않고 키운다는 말이 있을 정도로 독특한 향 때문인지 주변에 벌레 해충도 접근을 하지 않습니다 무화과에 있는 다양한 미네랄과 비타민들이 세균 바이러스를 사멸시키며 관절염 인후통 기침이 있는 분에게도 도움을 줄 수 있습니다

일곱 번째 소화질환 개선

한방에서는 소화기를 튼튼하게 하고 장을 편안하게 하는 과일로 알려져 있으며 소화불량 식욕부진 장염이 있는 분들에게 생과를 하루 한두개 먹거나 약한 불로 달여 섭취하면 도움이 될 수 있으며 민간의료약재로써  위장보호 배탈뿐만 아니라 변비나 치질에 효과가 있어 약용으로 사용하여 왔으며 무화과 나뭇가지 껍질 잎에서 생즙을 내어 무좀 사마귀 제거에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다 

무화과는 섬유질이 풍부한 과일로써 섬유질은 장에서 소화 기능을 돕고 박테리아 성장에 영향을 주며 장운동을 촉진하여 변비를 개선하는 효능이 있습니다

여덟 번째 심혈관 질환 개선

무화과는 혈압을 감소시키고 콜레스테롤 수치와 트리글리세리이드 수치를 감소시키는 효능이 있으며 고혈압은 대표적인 성인병 중의 하나로 저밀도 지질 단백질과 결합한 콜레스테롤은 동맥벽에 쌓여 혈압을 높이고 뇌졸중과 심근경색 등 치명적인 심혈관 질환을 일으킵니다 무화과에는 칼륨 칼슘 마그네슘 섬유질 등 혈압과 콜레스테롤에 긍정적인 영향을 주어 심혈관 질환 개선에 도움을 줍니다

무화과 부작용

과일은 오랜 세월 인류와 함께 하여 특별한 부작용을 찾아보기 힘듭니다 하지만 무화과에 알레르기가 있는 분들이나 너무 많은 양을 섭취할 경우 복통이나 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다

그리고 당뇨가 있으신 분들은 이미 먹고 있는 약으로 인하여 저혈당이 발생할 수 있으니 주의를 요합니다

맥문동은 백합목 백합과의 여러해살이 풀입니다 항상 그 자리에 살아 있고 계절에 따라 열매를 맺거나 꽃이 피는 시기만 달라질 뿐입니다 뿌리에 보면 땅콩 처럼 달린 덩이가 있는데 그 덩이뿌리를 약용합니다.맥문동은 폐를 촉촉하게 건조한 폐 그리고 폐질환 관련으로 많은 분들의 관심을 받는약제입니다 맥문동에 대하여 포스팅하겠습니다.

맥문동

맥문동이라는 이름은 뿌리의 생김새에서 기인하였습니다 맥문동은 그늘에 무리지어 자생하며 가물어도 잘 크고 추위에도 잘 견디는 여러해 살이 초본식물이며 그 뿌리를 약재로 사용합니다 맛은 달면서 약간 쓰며 일반적으로 맥문동은 차를 만들어 마십니다 

맥문동은 음양을 보하고 폐를 적시며 위를 보양하고 신경을 안정시키는 효능이 있어 맥문동은 주로 마른기침 폐농양 음허로 인한 기침 갈증 속쓰림과 불면증 인후통 변비 구토 등에 사용됩니다 우리나라에서는 조선시대 영조의 건강 비결로 맥문동이 알려져 있으며 영조는 83세까지 장수한 조선 최장수 왕이기도 합니다

왕성한 생명력을 가진 맥문동은 우리말로 겨울살이풀로 잎줄기는 곧게 서며 짙은 녹색이며 길이는 30~50cm 폭은 0.8~1.2cm 정도이며 끝이 뭉뚝합니다 꽃은 5~8월에 피고 연한 자주색으로 수상 꽃차례의 마디에 3~5개씩 달리며 열매는 10~11월에 익으며 삭과로 둥글고 푸른색이나 일찍 과피가 벗겨져 종자가 노풀되면 자흑색으로 됩니다

한방에서는 약재로 이용하며 소염 강장 진해 거담 강심제로 사용하고 기침 가래를 멎게하거나 체력을 증강 시키는데 사용합니다

맥문동 한의서 기록

맥문동 덩이뿌리는 폐장의 기능을 돕고 기력을 돋우는데 뛰어난 효과가 있으며 동의보감에는 맥문동을 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 천수를 연장할 수 있다고 기록하고 있으며 신농본초경에는 맥문동을 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 장수할 수 있으며 양식이 떨어지더라도 굶주림을 느끼지 않는다고 기록하고 있습니다 그리고 명의별록에는 몸을 건강하게 하고 안색을 좋게하며 정력을 길러 주고 폐기능을 돕는다라고 기록하고 있습니다

맥문동은 성질이 약간 차며 맛은 달고 약간 쓰며 독이 없습니다 심장과 비장 위 폐경에 작용하여 여름철 더위와 갈증 마른기침 식은땀이나 땀을 많이 흘리는 증상 허약체질 해수 즉 기침 나른하고 이유 없이 숨이 가쁠 때 사용합니다

본초강목에는 기침을 멎게 하고 폐위로 고름을 토하는 증상을 치료한다고 기록하고 있으며 폐위는 만성소모성폐질환의 일종으로 기관지확장증이나 폐농양 등의 질환을 의미합니다
맥문동은 폐기관지의 건조함을 막아주고 촉촉하게 하면서 기침을 억제하고 기관지점막의 기능을 회복시켜 줍니다

맥문동은 인삼 오미자와 궁합이 잘 맞는 약제로 본초강목에는 폐 속에 잠복해 있는 화나 맥기가 끊어지려 하는 증상을 치료하는데 오미자와 인삼 두 가지를 더하여 생맥산을 만들면 폐 속의 원기가 부족해진 것을 보해줍니다 생맥산은 대표적인 보약으로 여름철에 많이 이용되며 가을철 건조해진 폐기관지의 보약으로 많이 찾는 약제이기도 합니다.

맥문동 효능

맥문동은 혈당을 떨어뜨려 당뇨병 증상을 완화하고 폐 질환을 치료하고 예방하는데 도움을 주며 사포닌 성분이 풍부하여 가래를 삭여주고 진해거담 작용이 뛰어나 기침을 멎게 하는데 도움을 줍니다 또한 위장의 열을 내려서 위장을 진정시키고 위 내에 진액을 만들어 위장을 보호하고 위염으로 인한 통증을 완화시키는 만성위염을 치료하는데도 도움을 줄수 있습니다.

맥문동은 폐와 당뇨에 좋은 약재로 유명하며 폐를 튼튼하게 해주고 원기를 돋우며 기침과 천식을 예방하는데 뛰어난 효과가 있으며 혈당을 낮추어 당뇨예방에도 도움을 줄수 있습니다

첫 번째 기관지염 개선

호흡기를 보강하는 대표적인 한약재인 폐에 좋은 맥문동은 소염 강장 진해에 효과가 있어 감기로 인한 기침 가래 혹으 ㄴ오래된 기관지염 인후염에 도움을 줄수 있습니다.맥문동은 심장과 폐의 열을 내리고 시원하게 하며 만성적인 폐질환과 폐기관지의 건조함을 막고 만성적인 폐병의 특효약으로 알려져 있습니다.

두 번째 암 성장 억제

맥문동에는 인삼의 사포닌 성분과 함께 스피카토사이드A가 함유되어 있어 암의 성장을 억제하는 것으로 알려져 있습니다

맥문동은 특히 폐암이나 대장암 난소암 중추신경계 암 등과 같은 각종 암세포의 생성을 억제하는 효과가 있습니다

세 번째 혈당조절

맥문동은 인슐린 분비를 조절 신체의 간 글리코겐 합성을 촉진하여 혈당을 낮추는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다

동의보감에는 소갈과 입이 건조하고 갈증이 나는 경우를 치료한다라고 기록하고 있으며 맥문동은 상부의 열을 치료하기 때문에 흉격의 건조함을 막고 열을 내리면서 갈증을 없애고 월경 등 심한 출혈이나 설사 후 나는 갈증에도 도움을 줍니다

네 번째 만성위염 개선

맥문동에는 셀롤로오스와 리그닌이 풍부하게 함유되어 있어 위장 운동을 촉진하며 신체의 노폐물이나 독소배출에 도움을 주며 변비에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 맥문동은 위장의 열을 내리고 위염으로 발생하는 통증을 완화하고 위장을 보호하며 만성 기침의 원인이 되는 식도의 역류도 개선하는 효능이 있습니다

또한 맥문동은 명치가 답답한 증상 개선에도 도움을 줄수 있습니다 본초강목에는 흉복부의 기가 뭉치거나 과식으로 속이 상했을 경우 명치가 답답하고 그득한 증상을 치료한다라고 기록하고 있으며 의학입문에는 맥문동죽은 변위를 치료하며 맥문동 즙과 쌀을 썩어 죽을 쑤어 먹는다고 기록되어 있습니다 번위란 먹을 떄 마다 꼭 토하고 대변이 줄줄 나오면서 묽은 증상을 이야기하며 열체질에서 입이 마르고 침과 소화액 분비가 잘 안되면서 나타나는 소화불량 명치의 답답함에 도움이 됩니다.

다섯 번째 자양강장 

맥문동 효능이 뛰어나 약재로 많이 사용되어 지며 특히 허약 체질이나 기력이 부족한 분들에게 도움이 됩니다 평소 잔병치레를 많이 하시는 분들께 도움이 될 수 있으며 맥문동을 꾸준하게 섭취할 경우 몸이 가벼워지고 장수할 수 있으며 곡식을 먹지 않더라도 배고품을 잊을 정도로 자양 강장에 효능이 탁월합니다

여섯 번째 여성 건강

맥문동은 월경을 통하게 하고 적을 나오게 합니다 본초강목에는 월경이 마르는 증상 젖이 나오지 않는 증상을 치료한다고 기록하고 있으며 동의보감에는 젖을 나오게 한다 심지를 제거한 맥문동 2돈씩 가루내어 술에 간 서각 1돈 가량과 함께 타서 먹는다라고 기록하고 있으며 맥문동은 마른 것을 적셔 주는데 피와 젖이 마르는 것도 회복시키는 효능이 있습니다

일곱 번째 이뇨작용 갈증 해소 피부미용

맥문동에 함유되어 있는 사포닌 성분은 피부의 열기를 식혀주는 작용을 하며 피부를 촉촉하고 윤기 있게 하는데 효과적이며 기본적으로 차가운 성징을 가지고 있어 심장이나 폐 위장 등의 열을 내려주고 갈증해소에 좋으며 운동 등으로 인해 땀으로 소실된 수분을 보충하는데에도 효과가 있습니다 맥문동은 피를 맑게 하고 뛰어난 이뇨작용을 통하여 인체의 노폐물과 각종 독소를 체외로 배출하는 효과가 있습니다.

맥문동 부작용

맥문동은 성질이 차가운 편이기 때문에 몸이 차고 소화력이 떨어지는 분들은 복통과 설사가 발생할 수 있습니다 맥문동은 패열을 치료하는 효능이 많으며 그 쓴맛은 빼내기만하고 거두어 들이지 못하므로 차가운 편인 분들은 복용을 금하여야 합니다 위가 차고 기가 약한 사람은 먹을 수가 없습니다 

평소 몸이 냉하고 찬것을 먹으면 설사를 하는 분들은 맥문동 섭취에 주의하여야 합니다

맨발 걷기의효능은 혈액을 순환시켜 제2의 심장으로 불리며 모든 신체기관과 연결되어 있어 발을 자극을 주면 혈액순환 스트레스 해소 불면증 개선 면역력 향상에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다

맨발 걷기의 효능에 대하여 포스팅 하겠습니다

맨발 걷기 효능

발에 닿은 시원한 감촉 흙의 기분 좋은 질감은 자연과 하나 됨을 선사하는 듯 한 느낌을 줍니다 맨발로 걸으면 보이고 느껴지고 달라지는 것들 맨발 걷기는 다양한 인체에 효능을 주는 것으로 알려져 있습니다

제2의 심장이라 불릴 만큼 발은 전신 건강의 뿌리입니다 우리의 건강을 지탱해 주는 발이 건강해야 전신이 건강합니다 발 건강의 핵심 풋 코어 근육입니다 발 근육을 자극하는 맨발 걷기는 뼈와 근육 인대들이 골고루 성장하며 감각신경을 향상하여 신체 발달에 도움이 됩니다

첫 번째 비만 예방

발바닥에 분포한 신경 말단을 자극하여 혈액순환이 원활하게 하며 운동효과가 커집니다 지면으로부터 충격을 흡수해 근육을 더 많이 사용하게 되며 발을 자극하여 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다

두 번째 스트레스 해소

맨발 걷기는 신체의 경직된 근육을 풀어주어 스트레스 해소에 큰 도움이 되며 생각과 고민이 많은 날엔 맨발로 걸으며 사색을 하는 것도 나쁘지 않습니다 맨발로 땅을 밝으면 땅속의 자유전자가 인체로 흘러들어와 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 안정화시키는 작용을 합니다 맨발로 걸으면 안정적인 수면을 하게 되고 불안 초조 과민 현상으로 부터 마음이 편안해질 수 있습니다

세 번째 혈자리 자극

맨발 걷기는 발의 헐 자리를 자극하는 행위로 건강에 일부 도움이 될 수 있습니다 몸의 각 장기와 연결된 경헐점이 발바닥에 모여 있어 적당하게 자극을 하게 되면 장기 주변의 혈류량이 증가하고 부족한 장기 기능을 개선합니다

발바닥에 움푹 들어간 용천혈을 자극하여 두통 불안 초조함을 완화하고 발뒤꿈치의 움푹 패인 곤륜혈을 자극하면 허리 통증이 완화되는 등 발의 주요 헐자리를 자극하여 얻을 수 있는 이점이 많습니다

네 번째 혈액순환

맨발 걷기는 말초 신경에 자극을 주고 신체 곳곳으로 혈액이 원활하게 공급되어 당뇨와 고혈압 고지혈증 등 개선에 도움을 줄 수 있습니다 혈액순환이 좋아지면 자율신경계가 균형을 찾으며 불면증도 개선됩니다 땅으로부터 전달되는 기운이 심리를 안정시켜 줄 뿐만 아니라 무기력감도 개선시켜 줍니다

맨발로 걷는 것으로 인하여 발바닥의 혈관과 신경에 자극 전달이 혈액 순환을 촉진하여 많은 양의 혈관과 신경이 집중되어 혈액흐름을 원활하게 하며 근육의 수축과 이완이 활성화되어 혈류흐름을 개선합니다

다섯 번째 자세 개선

맨발로 걷게 되면 발과 발바닥이 지면과 직접적으로 접촉하게 되어 발의 감각이 민감하게 작용하며 발의 자세와 균형을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다 발의 감각이 향상되면 불균형한 표면에서도 더 효과적으로 자세를 조절할 수 있으며 다양한 근육의 활성화와 강화를 경험할 수 있습니다

여섯 번째 통증 감소

맨발로 걷으면 발의 근육이 강해지고 충격을 흡수하여 관절에 가는 압력을 줄여주고 걸음걸이 자세가 더욱 안정감 있게 교정되며 족저근막염과 같은 발바닥 관련 통증을 완화해 주고 허리와 골반 무릎 등의 관절에 가해지는 부담을 분산시켜 다양한 질환에 대응할 수 있도록 도움을 줍니다

일곱 번째 노화 예방

맨발로 걸으면 발바닥에 분포한 모세혈관의 혈류가 증가하여 얼굴에 혈색이 돌게 되고 매일 1시간 정도 걸어주면 피부 조직 복구 능력이 향상되어지며 피부에도 도움을 주며 혈류의 흐름개선을 통한 활성산소를 제거하고 노폐물을 체외로 배출시켜 탄력적인 피부와 노화예방에 도움을 줄 수 있습니다

약을 써서 몸을 보하는 약보 보다 음식으로 원기를 보충하는 식보가 낫고 식보보다는 걷는 행보가 낫다 조선시대 허준의 동의보감에 기록되어 있는 문구입니다
맨발 걷기는 인체에 유용한 효능을 가져다줍니다

맨발 걷기 부작용

맨발 걷기는 부상 예방을 위하여 관리가 잘 된 공원에서 하는 것이 안정적이며 또한 발이 잘 붓는 오후에 운동효과를 극대화하기 위하여 시행하는 것이 좋으며 운동 후 미지근한 물로 발을 씻은 후 마사지하여 피로를 풀어주는 것이 좋습니다

또한 고령자이면서 발가락이 변형된 경우 발뒤꿈치 통증이 있는 경우 편평족이나 요족 발바닥이 팬  족궁 그리고 당뇨족이 있는 분 그리고 지간신경종이 있는 경우 맨발 걷기는 건강을 오히려 해칠 수 있습니다

사람마다 발모양이 다양해서 섣불리 맨발로 걷는 것은 위험할 수 있으며 특히 고령층 발바닥은 지방층이 얇아진 상태로 자극을 가할 경우 족저신경이 눌리면서 다른 질환을 일으킬 수 있습니다

그리고 맨발 걷기 시에는 반드시 파상풍 주사를 접종하는 것이 도움이 됩니다

하루 종일 키보드를 만져야 하고 마우스로 작업을 해야 하는 직장인과 그리고 주부 손목을 많이 사용하는 분들에게는 손목 통증은 피할 수 없는 현상이 되었습니다. 가만히 앉아서 작은 움직임을 반복하는 것인데도 불구하고 손목 통증이 발생하기도 합니다 심각한 통증이 아니라고 쉽게 넘기다가 증상이 만성화되기 쉬운 것이 손목 통증입니다 손목 통증에 대하여 포스팅 하겠습니다.

손목 통증

손목은 우리가 가장 많이 사용하는 관절 중의 하나입니다 
평상시 손목을 사용하는 운동이나 행동을 많이 하면 손목에 지속적인 충격이 가해지게 되는데 지나친 손목사용으로 평소와 다르게 손목 부위가 시큰하고 찌릿한 왼쪽 오른쪽 손목 통증이 지속된다면 손목 인대가 손상되었을 가능성이 있습니다 손목 통증의 종류에는 손목건초염 혹은 손목터널증후군이 가장 빈번하게 발생하며 그 외에 방아쇠수지증후군과 무지 수근 중수골 골관절염이 있습니다. 이런 경우 대부분 피스를 붙이거나 참을 경우 자연적으로 치유되는 경우도 있지만 자연 치유까지는 장시간이 걸릴 수 있으며 자연적으로 치유가 되는 경우보다 불안정한 관절을 계속 움직이게 되면서 만성적인 인대 손상으로 이어지는 경우가 많습니다.

손목통증원인

손목 통증은 우선 부상 때문인지 자연 발생인지를 우선 파악하는 것이 중요합니다 
부상이라면 인대파열 또는 골절되었는지 파악해야 하며 자연발생하였다면 통풍 류마티스 관절염의 염증성 병변과 퇴행성 관절염을 생각해 볼 수 있으며 간혹 손목을 지나가는 특정 힘줄에 염증이 발생하는 경우에도 통증이 발생할 수 있으며 
손목에 문제가 발생했지만 손 저림이나 감각이 떨어지는 등 손에 문제가 나타나는 손목터널증후군 등의 신경질환도 통증의 원인이 될 수 있습니다 또 손목 안에 발생한 물혹으로 통증이 발생하는 경우도 있습니다.

- 손목 힘줄의 지나친 사용

- 육아와 가사노동으로 인한 통증

- pc 및 스마트폰의 잦은 사용

- 명절증후군 증상

손목을 움직일 때나 누를 때 통증이 발생한다면 이는 치료가 필요하다는 신호이기도 합니다 
이런 신호가 있으며 빠르게 치료를 시작하는 것이 중요합니다 특히 손목이 빨갛게 붓거나 열이 나는 증상 
그리고 손목을 조금만 움직여도 심한 통증이 나타난다면 세균성 감염 증상이므로 
즉각적인 치료가 필요할 수 있습니다.

손목건초염

손목건초염은 드꾀르뱅이라고 불리며 손목에서 엄지 손가락으로 이어지는 두 개의 힘줄 즉 장무지외전근과 단무지신근 힘줄을 감싸고 있는 막(건초)이 마찰되어 염증이 발생하는 질환입니다 손목의 과도한 사용으로 인해 자극이 누적되어 나타나 특정 연령과 관계없이 발병합니다 여성의 경우 뼈가 가늘고 손목 근력이 약해 같은 일을 해도 손목에 무리가 될 수 있습니다.

원인

- 손과 손목의 반목적인 사용으로 인한 염증
- 임신 및 출산 전후의 산모
- 류마티스관절염 통풍 활액막염 등의 합병증
- 관절 연골에 손상을 주는 외상

증상

- 엄지 손가락을 움직일 때 손목 관절에 통증 발생
- 물건을 잡거나 손잡이를 돌릴 때 손목 부근에 통증 발생
- 엄지 손가락 쪽 손목 힘줄을 눌렀을 때 통증 발생

- 주변 조직들이 부풀어 올라 손목 주변에 혹이 생기는 경우
- 손목의 엄지손가락 측이 붓고 압통과 마찰음이 생김
- 엄지손가락을 들고 내릴 때 통증 발생
- 손목 부위를 압박 시 극심한 통증
- 손목을 굽히거나 필 때 손목 부위에 걸리는 느낌
- 손가락질이나 글을 쓰는 동작에서 통증

손목 건초염은 손목을 과도하게 사용한 것이 원인이 되어 손목과 엄지를 연결해 주는 힘줄과 이 힘줄을 감싸는 건초에 문제가 생기는 염증성 질환입니다 주로 힘줄이 약해지는 중년 이후의 분들에게 호발하며 손목을 많이 사용하는 업무를 하시는 분들이나 스마트폰을 많이 사용하는 분들에게서 자주 발생하며 여성의 경우 임신이나 출산 이후 자주 발생하기도 합니다.

손목터널증후군

손목터널증후군은 수근관증후군이라고도 하며 손목 통증을 부르는 대표적인 질환이 바로 손목터널 증후군입니다.
손목터널은 손목을 이루는 뼈와 힘줄들에 의해서 형성된 작은 통로인데 다양한 원인으로 손목 터널이 좁아지거나 내부 압력이 증가하면서 이곳을 지나는 정중신경이 손상되면서 발생하는 질환입니다 손목 골절이나 갑상선 질환 당뇨 임신 등 다양한 원인이 있지만 지나친 손목 사용이 주된 원인입니다 특정 장시간 마우스 사용이 원인이 되는 경우가 많습니다.

손목터널증후군 증상

- 손에 감각이 잘 느껴지지 않는다.
- 초기에는 엄지 검지 중지 손바닥 부위가 저리고 타는 듯한 통증이 있다.
- 주먹을 쥐거나 손으로 병뚜껑을 여는 동작 등에 힘을 주지 못함
- 통증과 부종 관절 운동 장애와 근력 약화가 발생함
- 손목과 손등 부위가 붓거나 열이 남.

방아쇠 수지 증후군

방아쇠 손가락이라는 이름은 이 질환에 걸린 손가락의 움직임을 보고 붙여진 이름이며 손가락을 구부리는 굴곡 힘줄들이 중수지 관절에서 활차라는 구조물과 만나는 부분에서 걸리는 질환입니다 활차는 힘줄이 제자리에서 이탈되지 않고 뼈에 밀착된 상태로 활주운동을 할 수 있도록 마치 안전벨트와 같은 역할을 하는 섬유조직입니다.​

여러 가지 이유로 활차 내부에 힘줄이 부드러운 활주운동을 방해받게 되면 힘줄이 걸려서 다 구부리거나 펴지 못하는 상황이 발생하기도 합니다 이러한 저항을 힘으로 이겨내서 겨우 펴거나 또 구부릴 때 마치 총의 방아쇠를 당길 때 손가락이 탕탕 튕기는 모양새로 움직이는 걸 보고 방아쇠손가락이라 이름 붙여졌습니다.

원인

1.전체 인구의 2~3%가 발생하며 당뇨병이 있는 분들에게서 10% 발생할 정도로 흔한 질환입니다.
2.중년 여성에게 가장 흔하며 손 자체가 평균적으로 더 작은 여성들의 해부학적 요인이나 호르몬의 변화 등이 영향을 미치는 것으로 추정되고 있습니다.

방아쇠수지증후군 증상

- 손가락을 움직일 때 손바닥의 손금 즈음에서 통증 또는 걸리는 느낌이 발생
- 주로 아침에 손이 많이 부었을 때 증상이 더 심해짐
- 엄지와 약지 중지에서 가장 흔하게 발생
- 이차적인 증상으로 손가락의 중간 마디가 뻣뻣하게 굳어 통증 발생

야간통 저림 심한 수근관증후군

손가락이 저리고 아프며 밤에 증상이 심해진다면 수근관증후군을 생각해 볼 수 있습니다 손목을 지나는 정중신경에 압박이 가해져 손목과 엄지 검지 중지 손가락 손바닥에 통증과 저린 증상이 발생합니다 손가락 중 정중신경과 연결된 엄지부터 중지에 저린 증상이 있으며 특히 약지의 경우 느낌이 다르면 수근관증후군일 가능성이 높습니다

치료하지 않으면 지속적인 저린 증상과 함께 밤에 손이 저려 깨는 경우가 있으며 손의 근육이 약해져 물건을 집을 수 없어 자주 떨어트리게 됩니다 예전에는 중년 주부나 악기 연주자에게서 많이 발생했지만 요즘 들어 젊은 층에서도 많이 발생하고 있으며 직업적으로 컴퓨터 키보드를 많이 사용하거나 포장하는 업무를 하는 등 반복해서 손목을 구부리고 펴는 일을 하는 사람에게 발생 빈도가 높은 편입니다 

비만이나 당뇨병 류마티스관절염 갑상샘 기능이 있는 분들도 위험군입니다.

엄지 뿌리 부분에 통증이 있는 무지 수근 중수골 관절염

엄지손가락 관절은 구부리고 회전이 가능해 운동성이 큰 테다 손목뼈관절과 분리되어 있어 손상되기 쉽습니다 엄지손가락 관절이 혹사당하면 손목에서 엄지손가락으로 이어지는 부위에 관절에 문제가 생기는 무지 수근 중수골 관절염 발병을 조심하여야 합니다.

엄지를 제외한 손가락에 생기는 관절염은 주로 마디가 쑤시고 붓는 것이 특징이며 대부분 중장년층에 퇴행성 질환으로 나타납니다 반면 무지 수근 중수골 관절염은 손가락 뿌리 부분에 통증이 나타나고 직업이나 취미 활동으로 손을 많이 사용하는 젊은 층에서도 발생하는 양상을 보이며 물건을 잡을 때 통증이 느껴지고 주먹을 쥐기 어려우며 악화할수록 손바닥을 펴는 가벼운 동작에도 통증이 심해집니다.

엄지손가락을 젖히거나 누르면서 돌릴 때 아픈 것도 이상신호입니다 보호대나 수부 근력 강화 운동 소염제 복용과 같은 보존적 치료로 증상 완화를 기대할 수 있지만 이런 조치가 실패하거나 관절염의 단계가 중증도 이상일 경우 수술 치료를 받는 것이 낫습니다.​

손목 통증 손목 통증 원인 손목 통증 관련 질환 손목 통증 부위에 대하여 포스팅하였습니다