코르티코스테로이드제 즉 스테로이드는 피부과질환에서 가장 많이 사용하는 약제로 전신 스테로이드제와 국소 스테로이드제로 구분됩니다. 국소 스테로이드제는 크게 4가지 기전을 가지고 있습니다 혈관수축 항염증 면역억제 증식억제 반응을 통해 작용합니다. 국소 스테로이드제의 세기는 혈관 수축반응에 따라 7단계로 나누어지며 환자의 나이 도포 부위 병변의 중증도 환자의 순응도 등을 고려하여 적절하게 사용하여야 합니다 스테로이드 연고 효능 스테로이드 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 스테로이드

스테로이드는 우리 인체에서도 생성되는 호르몬의 한종류로 스테로이드는 정상적인 생리조절체계를 유지하기 위해 분비되며 하루 중 오전 8시에 코르티솔의 형태로 가장 많이 분비됩니다 스테로이드에 강력한 항염증 작용 항알레르기 작용 면역억제작용이 있어 가려움증 습진 피부 발진 등을 호전시켜 줍니다.

조금 더 쉽게 이야기 하자면 스테로이드는 아토피 등 피부질환 치료 연고로 일상생활에서 흔하게 볼수 있는 항염 치료제로 볼수 있습니다 대표적인 효능으로는 항염 효과 면역억제효과 입니다 또 관절염이나 피부질환 알레르기 내분비 장애 등 다양한 질환에 넓게 사용됩니다

최근 미세먼지 황사 등으로 각종 대기오염 농도가 증가하면서 피부 질환을 앓는 분들이 증가하고 있으며 이에 각종 언론해서는 피부 질환이나 각종 질병에 스테로이드 연고나 주사를 사용여부에 대하여 다양한 의견이 나오고 있는 실정입니다.

2. 스테로이드 연고 효능

부신 피질 호르몬 즉 스테로이드제의 가장 큰 역할은 강력한 소염작용과 면역 억제 기능입니다 알레르기성 질환에도 직접 사용하며 때문에 전문의들은 대부분 피부 질환을 치료할 경우 가장 효과가 빠르고 우수한 약으로 스테로이즈를 꼽습니다.피부 질환중 아토피 건선 습진용 연고에 주로 사용되며 응급 상처를 낫게 하는 효능과 염증부위를 잘 아물게 하여 정상피부로 돌려주고 가려움증을 없애는 효과가 탁월합니다.

우리가 보통 말하는 스테로이드는 합성 스테로이드입니다 스테로이드 연고나 크림 모두 합성스테로이드 성분입니다 스테로이드는 강력한 면역억제작용이 있기 때문에 염증반응을 진정시키는 효과가 뛰어납니다.

또한 스테로이드 연고는 항염증 면역억제 증식억제 혈관수축 등에 효과적이며 피부과에서 흔하게 사용되는 약물이며 알레르기성 질호나에도 직접 작용합니다.

첫째 항염증 작용

국소스테로이드는 포스포리파아제의 분비를 억제하고 염증 반응과 관련된 전사인자를 억제합니다 염증반응에 관여하는 리포코르틴과 같은 물질을 증가시켜 염증을 억제하며 염증사이토카인인 분비를 감소시킵니다.

둘쨰 면역억제 작용

스테로이드는 백혈구가 염증부위로 이동하는 현상을 막고 내피세포 과립구 비만세포 섬유모세포의 기능을 방해합ㄴ디ㅏ 또한 T세포의 증식을 감소시키고 세포자멸을 유도합니다.

셋째 증식억제 작용

스테로이드는 DNA 합성과 유사분열을 억제하는 증식 억제작용을 하며 또한 각질형성세포의 크기와 증식을 감소시키고 섬유모세포의 활성과 아교질형성을 억제합니다.

넷째 혈관수축작용

혈관수축작용의 기전은 아직 명확하지는 안지만 프로스타글란딘과 같은 혈관확장물질 분비억제제에 의한 것으로 알려져 있습니다 상부 진피증의 모세혈관을 수축시킴으로써 홍반을 감소시칩니다 이러한 작용은 항염증 효과도 관련이 있으며 모세혈관이 수축하는 정도에 따라 스테로이드의 임상적 작용을 예측할 수 있으며 이를 이용하여 국소스테로이드 효능을이 가장 강한 1에서 부터 7까지 일곱까지 군으로 분류됩니다.

3. 스테로이드 연고 부작용

효능이 좋은 부분만큼 스테로이드 연고의 부작용 또한 만찬치 않습니다.스테로이드는 부신피질 호르몬으로 구성된 약제로 강력한 소염 및 면역억제 작용을 합니다 제대로 사용하면 빠른 효과를 볼수 있지만 과도한 스테로이드 사용은 면역 체계의 정상적인 기능을 방해하여 이상증상을 일으킬수 있으며 특히 만성 질환의 경우 장기적으로 치료를 사용하는데 이에 다른 부작용이 있습니다.

스테로이드 계열 약물은 강력한 효과가 있는 만큼 심각한 부작용 수반될 수 있는데 피부감염증이 대표적입니다 피부위축 튼살 피부궤양 감염 여드름 등의 부작용이 발생할 수 있어 감염을 동반한 피부나 궤양 위축된 피부에서 사용은 피해야 합니다.

또한 고혈당도 스테롤이드 복용시 흔히 나타날수 있는 부작용이며 소양성 궤양을 발생시키도 하며 우울증 부작용을 나타내기도 합니다 창기간 고용량 복용 시에는 근육을 위축해 근 감소를 일으킬 수 있다는 위험성도 보고된 바있습니다 이 외에도 심장 질환 녹내장 탈모 등 여러 부작용이 ㅂ라생할 수 있으니 주의하여야 합니다.

스테로이드 연고 효능 잘 사용하면 명약 스테로이드 스테로이드 부작용 효과가 좋은 만큼 부작용도 있다에 대하여 포스팅합니다.

루피니빈은 지중해 지역과 라틴 아메리카 및 북아프리카에서 자라며 기원전 22세기 고대 이집트에서 발견된 콩입니다.루피니빈은 루핀콩 혹은 루피니콩이라고 불리며 속의 노란색 통과 식물의 씨앗이며 노란색의 납작하고 둥근 모양을 하고 있습니다.루피니빈은 이눌린 성분이 풍부하여 당뇨 잡는 저승이라는 별칭이 있을 정도로 혈당에 좋은 음식입니다. 루피니빈 루피니빈 콩이 무엇이며 루피니빈 효능 주요성분인 이눌린 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 루피니빈

다큐초이스라는 방송에서 혈당 관리에 성공한 주인공의 비결 루피니빈이라는 소개가 되면서 루피니빈에 대한 관심이 높아진듯 합니다.루피니빈은 노란색 콩과 식물의 싸앗으로 루핀콩 혹은 루피나콩이라 불리며 노란색의 납작하며 둥근 모양을 가지고 있습니다 기원전 부터 고대 그리스와 이집트에서 약용 작물로 사용되었으며 루핀이라고 불리기도 합니다.

루피니빈 콩은 전 세계적으로 재배되며 단백질과 다양한 영양소가 풍부하여 수퍼푸드로 불려져 있습니다 채식주의자에서도 인기가 높은 식품으로 체중관리 심장 혈당 당뇨 뼈 건강에 도움을 줍니다.

루피니빈은 싸앗에서 추출된 단백질이 풍부한 고기 대체 식품의 주요 원재료이며 주로 호주 지중해지역 남미에서 재바되며 최근 면년 동안은 건강한 식품 및 단백질 공급원으로 관심을 받고 있습니다.원래 루피니빈은 쓴맛이 강해 쓴맛을 제거하고 먹어야 합니다 또한 알카로이드 독성이 있어 안전하게 먹기 위해서 오래 담가두어야 했습니다 하지만 현재는 스위트 루핀이라고 하여 저알칼로이드 신품종이 해결되어 재배 또한 증가 추세입니다.

2. 루피니빈 영양성분 

루피니빈은 영양학적으로 매우 풍부한식품으로 단백질과 식이섬유가 풍부하고 우리 몸에 필요한 필수 아미노산이 특히 풍부합니다. 단백질은 근육을 구성하고 신체의 여러 기능을 수행하는 데 필요한 주요 영양소이며 식이섬유는 소화 시스템에 도움을 주며 혈당 조절에 도움을 줍니다.

또한 칼슘 이눌린 철분 베타카로틴 셀레늄 루테인 마그네슘 그리고 비타민b1,b2,b3 ,C,E와 같은 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다 이러한 영양소들은 신체의 다양한 기능을 지원하며 칼슘과 마그네슘은 뼈의 건강에 도움을 주고 철분은 혈액을 통해 산소 운반하는데 필수적이며 미네랄과 비타민은 면역과 세포 손상에 도움을 줍니다.

루피니빈은 탄수화물 함량이 낮은 대신 단백질 섬유질 함량이 높은 고섬유질 식품이며 셀레늄 루테인 비타민B1,B2,B3BC,E 철분 베카카로틴 엽산 불포화지방산 등 53가지 다양한 영양소 함유되어 있습니다.

3. 루피니빈 이눌린 성분 효능

이눌린은 많은 식물들이 자연으로 만들어내는 다당류이며 천연 인슐린이라 불립니다. 이눌린은 돼지감자 치커리 우엉 등에 포함되어 있으며 혈당을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하는것으로 알려져 있습니다.

이눌린은 프락텅이라는 식이섬유에 속하고 에너지를 저장하는 수단으로 사용되며 뿌리나 땅속줄기에서 보통 발견되는 물질의 항산화 물질입니다 산화스트레스로 인한 세포 손상을 예방하고 세포를 보호가고 면역력 강화시켜 각종 질병에 대한 저항력을 높입니다.

이눌린은 괁러염 심장병 알츠하이머병과 같은 염증 질환에 도움을 주고 혈압을 감소시키며 콜레스테롤을 감소하여 심혈관 도움과 더불어 망막에 있는 세포를 보호하여 시력을 개선하며 소화 기능을 강화시켜 소화불량 변비 설사 등 소화 문제를 예방하는데 도움을 줍니다.

4. 루피니빈 효능

첫째 혈당관리

루피니빈은 인슐린 민감성을 향상시키고 혈당 수준을 조절하는데 도움을 줍니다 루피니빈은 혈당 저승사자라고 불리는 이눌린 성분을 풍부하게 함유하고 있고 혈당을 낮추고 인슐린 작용에 도움이 되며 식이섬유가 많아 당분이 적은 식품으로 혈당 상승을 완화하게 하고 혈당 변동을 감소시켜 당뇨예방과 치료에 도움을 주는 식품입니다.

둘째 콜레스테롤 개선

이눌린은 콜레스테롤을 개선하고 동맥경화를 예방하는데 효능이 있으며 식이섬유가 많은 식품으로 콜레스테롤을 흡착하여 배출하고 콜레스테롤 합성을 억제하는 효능으로 심혈관질환 예방에 도움을 줄수 있습니다.

셋째 심혈관 건강

혈관 기능을 향상시키고 혈압을 낮추는데 도움을 주며 죽상동맥경화증 및 기타 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다. 특히 루피니빈에 함유된 식이섬유는 LDL 콜레스테롤을 흡착하여 감소시키고 심장 질환에 도움을 줍니다

넷쨰 장건강

장내 유익균의 성장을 촉진하는 프리바이오틱 역할을 합니다 식이섬유가 풍부하여 장운동을 활발하게 하며 변비를 예방하며 장 건강 내의 유익균을 증가 시키 전반적인 개선에 도움을 줍니다 또한 소화기능을 개선하고 대장암의 위험을 감소시키는 효과가 있습니다

다섯째 고단백식품

단백질이 매우 풍부하여 채주식의 분에게서도 일반인에게도 휼륭한 단백질의 공급원입니다 단백질은 근육성상과 회복 필수적인 영향소를 제공합니다.

여섯째 항산화작용

항산화 성분이 풍부하여 몸속에 암을 일으키는 물질로 알려진 자유라디칼을 제거하는데 도움을 주며 세포손상 예방과 노화 방지에 도움을 주며 만성 질환의 위험을 줄이는데 도움을 주며 피부 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

일곱째 면역강화

비타민C와비타민E 셀레늄 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하고 있어 면역 체계에 도움을 줍니다 이러한 영양성분들은 면ㅇ겨의 세포의 기능을 개선하고 감염에 대한 신체 방어 능력을 높이는 데 도움을 줍니다.

여덜번째 뼈 건강

칼슘과 마그네슘이 풍부하여 뼈 건강에 도움을 줍니다 뼈의 강도와 밀도를 유지하는 미네랄과 골다공증 예방에도 도움을 주며 특히 갱년기성 여성 또는 중년 이후 사람들에게 있어 도움을 됩니다.

루피니빈은 가장 잘 알려져 있는 것은 항산화작용입니다 자유라디칼을 제거하고 산화 스트레스로 부터 세포를 보호하며 세포 손상과 노화를 예방합니다 또한 혈당의 저승사자라는 별칭 처럼 혈당조절과 인슐린 감수성을 개선하고 혈당 수준을 조절하는데 도움이 됩니다.

5. 부작용

아무리 좋은 음식이라도 너무 많이 섭취를 하게 되면 문제가 발생합니다.성인 하루 권장 섭취량은 25~30mg정도 이며 너무 많은 섭취를 할 경우 복통과 설사 등의 위장장애가 발생할수 있습니다.

알레르기 반응이 있는 사람 즉 콩 알레르기 반응이 있는 분들 또한 섭취를 제한하여야 하며 소량부터 시작하여 점차적으로 양을 증가는 것이 좋습니다.

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