인슐린저항은 대사질환과 비만에 지대한 영향을 미칩니다. 인슐린 저항은 정상적인 인슐린의 작용에 대해 세포가 반응하지 않는 것을 의미합니다 우리 몸에서 인슐린을 효율적으로 사용하지 못하게 되고 고혈당증을 발생하며 당뇨의 원인이 됩니다. 인슐린저항성이 무엇이고 인슐린저항성 관련 질환 인슐린저항성과민감성에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 인슐린 저항성

인슐린은 당질 지질 및 단백질 등 에너지대사를 총제적으로 조절하는 가장 중요한 생체호르몬으로 성장 및 전해질 조절에도 관여하는데 인슐린저항성은 생리적 인슐린농도에서 이러한 인슐린작용이 정상보다 저하된 것을 말합니다.

이러한 인슐린 저항성은 제2형 당뇨뿐만 아니라 대사증후군 발생의 핵심인자로 생각되고 있는 인슐린 저항성은 생리적 인슐린 농도에서 인슐린의 적용이 저하된 상태로 정의할 수 있습니다.

많은 인슐린 작용 중 당질 및 지질대사에 대한 작용이 감소된 상태가 대사성 질환의 발병과 깊은 연관성을 나타내어 이를 일반적으로 인슐린 저항성이라고 정의 하는데 좀 더 구체적으로 인슐린은 근육으로 포도당섭취를 촉진하거나 간에서 포도당생성을 억제함으로 혈당을 조절하는데 인슐린이 부족하지 않은 상태에서 이러한 인슐린 작용이 감소된 상태를 이야기합니다.

제2형 당뇨병은 고혈당을 공통적인 요소로 보이지만 많은 다양한 원인에 의한 질환군으로 인슐린 저항성은 제2형 당뇨병 환자의 대부분에 특정적이고 공통적으로 관철되며 제2형 당뇨병 환자의 당뇨병이 발병하지 않은 가족에게서 이미 인슐린 저항성이 제2형 당뇨병 발생의 가장 강력한 예측인자입니다.

인슐린은 췌장에 있는 베타 세포에서 생성되며 음식을 섭취하면 상승하는 혈당에 의해 분비되는 호르몬입니다/인슐린이 작용하게 되면 근육에서 포도당 흡수와 지방 합성을 촉진하고 식욕 지방 분해 당 신생을 억제합니다 이러한 인슐린 작용이 정상보다 저하된 상태를 인슐린 저항성이라고 합니다.

2. 인슐린 저항성이 건강에 미치는 영향

인슐린은 혈액 속 포도당을 세포로 운반해 에너지원으로 사용되도록 돕는 호르몬입니다 하지만 인슐린 저항성이 발생하면 세포가 인슐린 신호를 제대로 받아들이지 못하게 합니다 즉 인슐린이 충분히 분비되더라도 세포가 이를 무시하면서 혈당이 조절되지 않습니다 이로 인해 혈당이 높아지면 췌장은 더 많은 인슐린을 분비하게 되며 이 상태가 지속되면 췌장이 과부하 상태에 빠지게 되고 결국 기능이 약화되면서 당뇨병으로 가능성이 높아집니다.

또한 인슐린 저항성이 높아지면 체내 염증 반응이 나타난다거나 지방 축적 가속화 대사 증후군이 발생하는 등의 문제가 나타날 수 있습니다.

인슐린 저항성은 혈액 속에 인슐린이 충분하게 있음에도 불구하고 여러 인체 기관에서 인슐린이 부족하다고 여김으로 더 많은 인슐린이 분비되도록 요구하는 상태입니다 이러한 상태가 지속되는 경우 제2형 당뇨병이 발생하게 되며 다양한 각종 대사적인 문제를 일으킵니다.

3. 인슐린 저항성 원인

인슐린 저항성이 높아지는 이유는 대부분 비만 운동부족 과도한 스트레스 등 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다 그 중에서도 복부 비만이 인슐린 저항성을 악화시키는 주요 원인입니다 특히 고지방 고탄수화물 식단을 섭취하고 있는 경우 혈당 조절을 위해 식습관을 변화시켜야 하며 제내 지방 축적을 증가하시코 인슐린 저항성을 촉진할 수 있습니다.

4. 인슐린 저항성 증상

인슐린 저항성은 초기에 뚜렷한 증상이 없어 조기 발견이 까다롭습니다 하지만 시간이 지나가면서 만성적인 피로감 체중 증가 및 복부 비만 피부색소침착 목주변 겨드랑이 등의 증상이 나타날 수 있습니다 따라서 평소 신체 변화를 세심하게 살펴보고 이러한 증상이 지속된다면 전문가를 통해 해결책을 찾는 것이 중요합니다.

첫째 피부의 미묘한 변화

피부의 변화는 인슐린 저항성의 잘 알려지지 않은 징후 중 하나입니다 일부 사람들의 경우 인슐린 저항성으로 인해 겨드랑이 아래에 어두운 피부 반점이 생길수 있습니다 이러한 현상은 과도한 인슐린 생산으로 인해 생기는 증상입니다.

둘째 체중증가

체중 증가 특히 내장 지방이라고 하는 복부지방이 과도한 경우 인슐린 저항성의 징후일수 있습니다 체중 증가만으로도 인슐린 저항성이 발생할 위험이 있지만 인슐린 저항성 자체도 체중증가로 이어집니다 반면 꼭 체중으로 인슐린 저항성을 판단할 수는 없지만 임상 내분비학 및 신진대사 저널에 실린 데이터에 따르면 인슐린 저항성이 있는 대부분이 비만 체중일 수 있습니다.

셋째 브레인 포그

인슐린 저항성이 있다는 것은 포도당이 세포에 에너지를공급하기 힘들다는 뜻입니다 뇌에도 세포가 있는데 이로 인하여 일반적으로 브레인포그 현상이 발생할 수 있습니다 인슐린 저항성은 맑은 정신을 위한 뇌 건강에 도움이 되지 않습니다.

넷째 배고품

배가 항상 고프다는 것은 여러 호르몬의 조합에 의해 만들어지는데 그중 하나가 인슐린입니다 인슐린 저항성이 있으며 늘 배가 고프고 자주 음식을 많이 섭취하는 경향이 있습니다 인슐린 저항성은 고혈당을 일으키고 그 과정에서 지속적으로 허기짐이 발생합니다 이것은 당뇨의 초기 증상과 마찬가지입니다.

다섯쨰 피로감

세포가 포도당에서 필요한 에너지를 얻지 못하기 때문에 피로를 느낄 수도 있으며 이유 없이 지속적인 피로를 느낍니다.

참고로 인슐린 민감성이라는 말이 있습니다 이는 인슐린 저항성의 반대개념입니다 
인슐린 저항성이 커지면 인슐린 민감성이 떨어지고 인슐린 저항성이 작아지면 인슐린 민감성이 증가하게 됩니다
결론적으로 당뇨 개선을 위해서는 인슐린 저항성을 낮추고 인슐린 민감성을 높여서 회복시켜야 합니다.

5. 인슐린 저항성 관련 질환

첫째 암

인슐린 저항성이 높으면 암 발병 위험이 증가합니다 대장암 유방암 자궁내막암 신장암이 특히 잘 발생합니다 우리 몸의 인슐린 저항성이 높으면 췌장은 평소보다 더 많은 양의 인슐린을 생성하고 이때 IGF -1이라는 물질을 분비하며 이러한 분비 증가는 세포의 비정상적인 증식을 자극하고 세포의 자연스러운 사멸을 막아 암세포를 발생시킵니다.

둘째 심혈관질환

가장 대표적인 인슐린 저항성 관련 질환이 바로 심혈관 질환입니다 이러한 당뇨 발전하면서 혈관이 단단하고 좁아지면서 동맥경화가 발생합니다 인슐린이 많이 분비될수록 몸속 나트륨 흡수가 촉진되며 혈압이 높아져 고혈압 발병의 위험이 증가되며 또한 지방세포에서 유리지방산이 떨어져 나와 혈액 속으로 들어갑니다 혈액 속 지방이 쌓이면 심근경색 뇌졸중 등의 원인인 이상지질혈증 발생이 증가합니다

셋째 난임

여성의 경우 인슐린 저항성이 높으면 난임 위험이 증가 커집니다 여성호르몬보다 남성호르몬이 많이 분비되어 몸속 호르몬 균형이 깨져 월경 횟수가 줄고 난자 생성이 잘 안 되는 다낭성 난소 증후군 발병 위험이 높아집니다 다낭성 난소 증후군은 난임을 초래하는 원인입니다.

인슐린 저항성 증상 인슐린 저항성 미치는 영향 인슐린 저항성 원인 인슐린 저항성 관련 질환에 대하여 포스팅하였습니다.

알레르기 비염은 알레르기 유발물질에 의해 우리 몸의 면역계가 반응함으로써 재채기 콧물 코막힘 등의 증상이 발생하는 질환입니다 집먼지 진드기 등의 비계절성 알레르기 항원에 의해 발생하는 통년성과 꽃가루가 많이 날리는 봄철에 발생하는 계절성 알레르기 비염으로 나누어집니다 이러한 봄철 알레르기 비염 증상을 완화하는 약물인 항히스타민제 증가하는 약물로 항히스타민제가 무엇이고 항히스타민제 종류 약국 부작용에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 항히스타민제

항히스타민제는 두드러기 발적 소양감 등의 알레르기성 반응에 관여하는 히스타민의 작용을 억제하는 약물입니다.알레르기성 질환 외에도 콧물 재채기 불면 어지러움증 구토 멀리 등을 완화하는 데 사용됩니다. 약물의 종류에 따라 정도가 다르지만 대표적인 부작용은 졸음 진정작용과 같은 중추신경계 부작용으로 알려져 있습니다.

항히스타민제는 히스타민의 작용을 억제하는 약으로 알레르기 질환 가려움증 상기도 감염 등의 증상을 완화하는데 사용됩니다.

항히스타민제를 복용하는 목적은 알레르기 비염 아토피피부염 두드러기 등의 알레르기 질환 코감기에 의한 콧물 재채기 불면 어지러움 등의 증상 가려움등 증상 완화입니다.

이러한 항히스타민제는 처방없이 약국에서 구매 가능한 일반의약품으로 로라타딘 세티리진 클로페나리민 펙소페나딘 성분이 있으며 전문의 처방에 의해서 사용이 가능한 전문의약품으로 테스로라타딘 베포타스틴 성분 등이 있습니다.

항히스타민제는 일반적으로 알레르시성 비염이나 소양성 피부질환 습진 피부염 등에 주로 사용하는 일상생활과 밀접한 관계가 있는 약재로 재채기 코 가려움증 콧물에 효과가 크나 코막힘에는 효과가 적은 것으로 알려져 있습니다.

또한 항히스타민제는 약제별로 허가사항이 조금씩 다르므로 적응증에 맞는 약제를 선택하여 처방하여야 합니다 일부 성분은 기관지 천식이나 결막염에 적응이 있으나 해당 적응에 허가를 받지 못한 약제가 있습니다.

2. 항히스타민제 약리작용

세포증식 분화와 혈구 생성 염증반응 조직 재생과 신경전달 등에 관여하는 단빽질입니다 우리 인체에서 히스타민은 혈관확장과 혈관의 투과성 증가 피부신경 자극에 의한 피부가려움증 등 히스타민 수용체를 통하여 작용을 나타내는 대표적인 증상입니다.

세티리진이나 로라타딘 등의 항히스타민제는 수용체를 차단하여 알레르기성 비염 두드러기 발적 소양감 등의 알레르기성 반응을 치료하는데 사용합니다 또한 코막힘을 개선해주는 약물과 함께 코감기 알레르기성 비염으로 인한 재채기 콧물 코막힘 등에도 사용됩니다. 그 밖에 디펜히드라민은 일시적 불면증의 치료제로 사용되며 디맨히드리네이트 메클라진 등은 구토 현기증 멀미 등에 사용되고 있습니다.

3. 항히스타민제 효능 효과

알레르기 질환 알레르기성 비염과 알레르기성 결막염 두드러기 코감기에 의한 콧물 재채기 불면 어지러움증 구토 멀미 등에 다양하게 사용됩니다.

4. 항히스타민제 1세대 2세대

1세대 항히스타민제는 약효 지속기간이 짧아서 여러 번 투여를 해야 하는 반면 체내 반감기가 길어서 졸음이나 기억력 저하 등의 중추신경계에 대한 작용이 지속되는 경향이 있습니다 2세대 항히스타민제는 혈액 뇌 장벽을 투과하는 특성이 맨우 낮거나 거의 없어 진정작용이 매우 낮습니다. 또한 대부분 약효 지속시간이 길어서 하루 1~2회 투여합니다.

2세대 항히스타민제는 기존 1세대 항히스타민제의 부작용을 보완하기 위해 만들어진 약제입니다 이러한 특성에따라 세계보건기구는 일부 1세대 항히스타민제를 2세대 항히스타민제로 대체할 것을 권고하고 있습니다.

2세대 항히스타민제는 혈액 뇌 장백을 투과하는 특성이 매우 낮거나 없어 진정작용이 매우 낮으며 대부분 약효지속시간이 길어서 하루 1~2회 투여합니다.

5. 항히스타민제 약국

하히스민제 가운데 전문의 처방 없이 구매 가능한 일반의약품으로 로라타딘 세리티진 클로르페니라민 펙소페다민 등이 있습니다. 주로 정제이지만 소아가 쉽게 복용할 수 있도록 액상시럽제도 시중에 있습니다.

항히스타민제는 알레르기성 비염에 사용되지만 코막힘 증상에는 효과가 없으므로 코막힘 증상을 동반하는 경우 슈도에페드린 또는 데스로라타딘 등 비충혈 제거제를 같이 사용합니다. 이러한 종류의 약품들은 전문의 처방이 필요한 전문의약품으로 의사의 처방에 통하여 구입할 수 있습니다.

6. 항히스타민제 부작용

가장 흔한 부작용은 진정 졸음 피로감 기억력 감소 집중장애 등의 중추신경계 부작용입니다 이러한 중추신경계 부작용은 항히스타민제 권장 용량에서도 흔하게 나타날 수 있습니다 때로는 이러한 부작용이 알레르기 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다 

2세대 항히스타민제는 1세대에 비하여 진정 등의 중추신경계 부작용 상대적으로 낮습니다 항히스타민제의 중추신경계 부작용은 여성 고령자 작은 체구 간과 신장기능 저하 중추신경에 이상 있는 경우 더 흔하므로 투여 시 주의하여야 합니다.

항히스타민제는 심장 내의 칼률 통로를 차단하여 부정맥 등의 심장 독성 부작용을 일으킬 수 있습니다. 1세대 항히스타민제 중 디펜히드라민 하드록시진 등이 용량의 양적으로 심장 독성을 나타내며 국내에서 디펜히드라민 과량 복용에 의한 심실 부정액이 보고되어 있습니다

기타 부작용으로 변비 설사 메스꺼움 구토 등의 소화기계 부작용이 나타날 수 있으며 항콜린 작용에 의한 입 코 목의 건조함 드물지만 배뇨 곤란이나 시력장애 빈맥 등도 발생할 수 있습니다

항히스타민제 복용시 주의 사항
- 장기거리 운전시 복용하지 않습니다
- 중추신경계를 억제하는 약물이나 알코올 등과 함께 복용하면 더 졸음이 더욱 심해집니다
- 임신 중 혹은 수유 중인 사람 6세 미만 복용하기 전 반드시 의사 또는 약사 등 상의하여야 합니다
- 위험한 기계 운전을 작용하는 경우 주의합니다.
- 다른 항히스타민 성분과 약 중복 투여 금

항히스타민제 부작용 항히스타민제 약리작용 항히스타민제 1세대 2세대 차이 약국 알레르기 비염 치료에 대하여 포스팅하였습니다.

미더덕에는 항산화 물질인 셀레늄이 풍부합니다 셀레늄은 몸속 활성 산소를 제거하고 DNA 손상을 막아 노화를 방지합니다 또한 심장을 튼튼하게 해 협심증과 부정맥 심근경색 허혈성 심장에 도움을 주며 남성의 생식에 기능 유지를 돕습니다. 오독오독 터지는 식감과 입안 가득 퍼지는 바다향이 매력적인 미더덕은 각종 영양이 풍부하여 바다의 더덕이라고 불립니다. 미더덕 효능 봄철 4월 5월 제철 향긋한 미더덕 영양성분 주요 성분 요리에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 미더덕

싱그럽고 쌀쌀한 향으로 봄의 바다 내음을 느끼게 하는 해산물인 미더덕은 나른한 봄철 입맛 돋우기 좋은 제철 해산물입니다.살랑 살랑 불어는 봄 햇살과 봄의 바람과 바다의 더덕이라고 불리는 미더덕의 제철이 돌아왔습니다. 울퉁불퉁 재미나게 생기고 씹는 식감도 오독오독도 특징적이며 다양한 풍부한 영향을 가지고 있습니다.

미더덕은 초정해초목 미더덕과에 속하는 무척추동물인 미덕은 멍게와 유사하며 크기는 작습니다 우리나라의 삼면 바다에서 또 일본 시베리아 연안에서 흔히 볼 수 있는 종으로 일본에서는 에보야라 부르며 식용합니다.

미더덕 뜻은 물을 의미하는 고대 가락국 말인 미에 더덕이 합쳐진 말입니다.생김새와 벗겨서 먹는 점 그리고 영양성분이 풍부하다는 점이 더덕과 닮았다고 붙어진 이름입니다.

2. 미더덕 영양성분 주요 성분

미더덕은 모두 칼로리가 낮고 비타민B의 일종인 엽산 비타민C 비타민E 철분 등 비타민과 무기질이 풍부하고 불포화지방상인 EPA, DHA 등이 풍부하게 함유되어 있으며 카로티노이드계 항산화 물질과 타우린 아스파라긴산 등 아미노산이 풍부합니다.

미덕덕은 신티올이라는 불포화 알코올 성분의 향이 시원한 맛을 내기에 해산물 요리에 필수 재료로 활동되고 있으며 다양한 무기질과 비타민 아미노산은 동맥경화 고혈압 뇌출혈 등을 예방하며 혈중 콜레스테롤저하 항암작용 노화예방에 도움을 줍니다.

- 칼로리가 낮고 비타민과 무기질이 풍부
- 불포화지방산인 EPA,DHA 풍부
- 카로티노이드계 항산화 물질과 셀레늄 풍부
- 타우린 아스파라긴산 등 아미노산이 풍부
- 글리코겐에 함유되어 있어 에너지 대사 촉진

3. 미더덕 효능

첫째 노화 예방

비타민C 비타민E 엽산 철분 등이 풍부하게 함유되어 있어 노화를 예방하고 방지하는데 도움을 줍니다 또한 피부이 노폐물과 기미 잡티 등을 없애는데 도움을 주고 피부의 탄력을 유지하는데 도움을 줍니다.

둘째 혈액순환

혈관 건강에 필요성인 오메가3가 함유되어 있으며 미더덕 껍질에 카로티노이드성분과 라코티노이드 성분이 노폐물을 제거 하며 혈관에 쌓여 있는 제거하며 황산화 성분들인 셀레늄이 풍부하여 신체 활성 산소제거 DNA 손상 막아 주며 심장 건강에 도움을 줍니다. 이러한 혈액순환으로 동맥경화 고혈방 뇌졸중 예방에도 도움이 됩니다.

셋째 간 기능 개선

오메가 3와 타우린이 풍부하여 간을 해독하고 간 기능을 개선하는데 도움을 주며 타우린 성분이 함유되어 혈액순환을 활발하게 하며 에너지 생성을 도움을 주어 피로회복과 떨어진 간 기력을 회복하는 데 도움을 줍니다.

넷째 장 건강 및 다이어트

미더덕은 칼로리가 낮고 비타민과 무기질이 풍부하여 다이어트에 적합하며 글리코겐이라는 성분이 있어 에너지 대사를 촉진하여 다이어트에 도움을 줍니다 또한 다량의 식이섬유를 보유하고 있어 장운동 촉진을 하여 배변활동에 주며 숙변을 제거하여 변비 예방에 도움을 줍니다.

미더덕 효능
- 고혈압 동맥경화 뇌졸중 예방
- 항암작용 노화억제 효과
- 면역력 강화
- 변비 예방
- 에너지 대사 촉진
- 변비예방
- 활성산소 제거
- 간 기능 개선

4. 미더덕 요리

첫째 미더덕덮밥

미더덕살을 발라서 다진 후 참깨 김 참기름을 넣어 비벼 먹는 미더덕법은 미더덕의 빼놓을 수 없는 맛입니다 향긋한 미더덕향과 고소한 참기름 밥알이 입안에서 봄날 떨어진 식욕을 돋아주며 봄철 최고의 맛입니다. 미더덕의 진미를 느낄 수 있는 요리입니다.

둘째 미더덕찜

아귀찜 혹은 해물찜의 감초역할을 톡톡히 해왔던 미더덕이 찜요리에 많이 이용됩니다. 얼큰한 양념과 함께 맛볼 수 있는 꼬득꼬득한 식감에 좋으며 미더덕에 들어 있는 단백질 소화효소를 적당히 분해하고 위의 염증을 완화하는 요리일 수 있습니다.

셋째 미더덕전

누군가 이런 말을 했습니다 모든 튀김을 한 요리는 신발을 튀겨도 맛있다고 말입니다 이와 같이 미더덕전도 미더덕과 당근 쪽파 청양고추 그리고 부침가루와 함께 전으로 만들어 보면 미더덕전은 맛과 오독한 식감을 느낄 수 있습니다.

넷째 미더덕된장찌개

많은 분들이 많이 요리하는 재료로 사용하고 합니다  미더덕은 그 향이 은은해 된장 찌개에 넣어 먹어도 잘 어울리는 재료이기도 합니다 다만 손질하면 입에 씹을 때 뜨거운 물이 나와 입을 상할 수 있습니다

이외에서도 다양한 요리가 있을 수 있습니다.
봄날 미더덕덮밥은 정말 진미입니다.

5. 미더덕 부작용

평소 몸이 냉하거나 손발이 차다면 과다 섭취 시 복통이나 설사 증상이 발생할 수 있습니다 또한 한입에 넣을 수 있어 찌개 속의 작은 미더덕은 겁껍질은 식어 있어도 꺠물 때 내장의 뜨거운 국물이 튀어나 입을 다칠 수 있습니다. 입을 벌려 꺠물경우 터지는 압력으로 내장이 튀어나와 옷 또는 음식물이 나올 수 있어 주의하여야 합니다.

미더덕 효능 봄철 4월 5월 제철 향긋한 미더덕 주요성분 진미 미더덕덮밥 다양한 요리 미더덕 부작용에 대하여 포스팅하였습니다.

잦은 사용으로 쉽게 발생하는 손가락 관절 통증은 최근 스마트폰 사용이 일상화되면서 손가락 관절의 통증을 호소하는 분들이 증가 중입니다 특히 스마트폰의 사용 연령이 다양해지면 연령대와 관계없이 손가락 관절염이 발생합니다 손가락관절통증 손가락 관절염 증상 원인에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 손가락 관절염

손가락 마디가 뻣뻣하고 아프거나 부딛히기만 해도 찌릿한 통증이 발생하는 손가락 관절염은 손가락 관절에 염증이 생겨 손가락 운동 제한과 통증을 일으키는 질환입니다. 다양한 원인으로 발생하지만 노화로 인해 손가락 관절이 닳아지는 퇴행성 변화와 작면역질환의 하나인 류마티스관절염 등이 주원인으로 보입니다.

퇴행성 변화로 인한 경우 가족력이 있거나 손가락을 무리하여 반복하여 사용하는 직업군에서 발병률이 높으며 류마미트관절염으로 인한 경우 유전과 상관없이 관절이 붓고 변형되어 발병하게 됩니다.

손가락 관절염은 부기 통증을 일으키고 때로는 손가락 관절에 특히 끝마디에 낭을 형성합니다.

이러한 손가락 관절염은 손가락 끝마디 또는 소가락 둘째마디 위로 뼈가 커져 나타나기도 하며 이 관절들과 엄지손가락 기저부가 뻣뻣해지고 때로는 통증을 일으킵니다 손목과 손가락들 손 사이의 관절은 영향을 받지 않지만 침범된 관절이 어긋날 수도 있습니다.

손가락 관절염은 주로 엄지손가락 뿌리 부분과 손가락 끝 중간 관절에 발생하며 물체를 잡을 떄 손가락 끝에 압력이 집중되면서 발병합니다 주부 농부 미용사 작가 피아니스트 등 손을 많이 사용하는 직업군에서 흔하게 발생하며 최근에는 스마트폰과 컴퓨터의 증가사용으로 인하여 일반인에게도 흔한 질환으로 잡히고 있습니다.

2. 손가락 관절염 원인

손가락은 일상에서 가장 많이 사용하는 관절 중 하나입니다 일을 할때 휴대폰을 할 때 밥을 먹을 때 손을 사용해야 하는 등 손을 다치는 경우 일상생활에 몹시 불편해집니다 이렇듯 중요한 손가락 관절은 잘 때 빼고 경우 거의 쉼 없이 움직이기 때문에 퇴행이나 염증의 발생이 쉽습니다.

첫째 퇴행성 변화

노화로 인한 손가락 관절의 퇴행성 변화

둘째 외부충격

외부의 강한 충격으로 인한 손가락 관절 손상

셋째 관절염 영향

류마티스관절염이 있는 경우

넷째 반복과 사용

손가락의 무리 주는 반복적인 과사용

최근에 들어 스마트폰 사용 자세가 관절염 발생의 주요 원인이 되기도 합니다 많은 사람이 한 손으로 스마트폰을 들고 새끼손가락으로 받친 채 엄지손가락만 화면을 조직합니다 이런 자세는 엄지와 손가락 인대에도 과도한 부담을 주며 장시간 방치하는 경우 염증이 생기고 관절염으로 발전할 수 있습니다 나이가 들면서 연골이 자연적으로 약해지기 때문에 스마트폰 사용으로 인한 관절염 위험이 증가입니다.

3. 손가락 관절염 초기 증상 및 손가락관절 통증 증상

관절염 초기에는 손가락이 붓고 통증이 있다가 움직이면 통증이 사라져 초기 징후를 놓치기 쉽습니다 그러나 시간이 지나면 통증이 지속되고 손가락이 뻣뻣해지며 마디가 튀어나 오고 관절이 변형될 수 있습니다. 심한 경우 관절 표면을 제거하거나 인골관절을 넣어야 하는 경우가 생길 수 있습니다.

손가락 관절염의 증상 또한 다양합니다 기본적으로 손가락을 굽히고 펼 때 통증이 느껴진다면 관절염을 생각할 수 있습니다 마디가 뻣뻣한 느김이 들거나 아침에 일어난 직후 손이 부어 있는 것 또한 손가락 관절염의 증상 중 하나이며 외부충력으로 인한 경우 마디를 구부릴 때 딱 소리가 나거나 염증이 생긴 부위에 멍이 들기도 합니다.

류마티스관절염의 경우 일반적인 관절염과는 다소 차이를 보입니다.

손가락 관절염 대게 첫마디에 통증이 나타나고 만졌을 때 딱딱함과 함께 마디가 굵어지는 증상이 보입니다 반면 류마티스 관절염이 있을 경우 손가락에 찌릿한 통증과 함께 미열 부기가 함께 나타나며 새벽이나 아침에 증상이 심해집니다 류마티스관절염의 경우 자가면역질환이기 때문에 휴식을 취하는 것만으로 호전이 되지 않아 약물 치료를 받아야 합니다.

4. 손가락관절 통증

손가락관절의 통증은 손가락이 움직일때 소리가 나는 경우가 있으며 손가락 마디가 두꺼워지거나 변형이 있을 수 있습니다 손가락 마디가 뻣뻣하며 붓고 통증이 있으며 손가락을 굽히거나 펴는 것이 불편하며 통증이 있습니다 아침이 일어났을 경우 손이 부어 있고 통증이 있으면 손바닥에 홍반이 있습니다.

손가락관절 통증 발생 원인 질환

첫째 류마티스관절염

류머티즘관절염 있는 경우 손가락 마디에 짜릿한 통증과 뻣뻣함 미열 부기 등을 느끼게 되며 주로 새벽이나 아침에 층상이 심해지는 양상을 보입니다 면역체계 이상에 의해 발생하는 류마티스 관절염은 휴식만으로 호전되지 않으며 스테로이드호르몬 항류마티스약 생물확적제제 등을 이용한 치료를 받아야 합니다.

둘째 퇴행성 관절염

퇴행성관절염은 과도한 손가락 사용으로 인해 연골에 염증이 생기는 것으로 손가락 끝마디가 굵어지고 돌출됩니다 손가락 통증으로 병원 방문하는 흔하고 많이 발생하는 질환입니다 특히 손을 많이 사용하는 사람일수록 질환이 생기기 쉽습니다 치료는 따듯하게 녹인 파라핀과 진통소염제 등을 사용합니다.

셋째 통풍

많은 사람들은 통풍이 발에만 나타는 것으로 오해를 합니다 통풍은 손가락 통증이 생길 수 있습니다 통풍은 요산 성분이 소변으로 배출되지 않고 관절에 쌓이면서 부기 통증을 일으키는 질환으로 손가락이 갑자기 붓고 열이 느껴집니다 또 극심한 통증을 동반하거나 뼈마디가 울퉁불퉁해지기도 합니다 약물치료를 받아야 하며 소고기 양고기 맥주 통닭 등 요산 합성을 증가시키는 식품을 피해야 합니다.

넷째 방아쇠수지

방아쇠수지란 손가각을 구 부릴 때 필요한 힘줄에 결절이 발생하는 질환으로 퇴행성관절염과 같이 과도한 사용이 원인이 됩니다 연골이 아닌 힘줄에 무리가 생기면 방아쇠수지가 됩니다 손가락을 움직일 때 총을 방아쇠를 당기듯 딱 소리와 통증을 동반합니다 온찜질 휴식 또는 소염진통제 복용으로 증상이 완화될 수 있습니다 손가락을 움직이기 어려울 만큼 증상이 심하며 활차를 절개하는 수술을 합니다.

다섯째 드퀘르벵 건염

손이나 손목으로 무거운 물건을 드는 등 과도한 손 사용으로 인해 엄지 손가락 밑섬유막이 두꺼워지는 염증 질환으로 주로 30~50대 여성에게 나타납니다 앞서 언급한 질환들과 달리 엄지손가락 바깥에서 손목까지 이어지는 부위에만 통증이 발생합니다 부목으로 고정시키거나 스테로이드 주사 치료를 고려할 수 있습니다.

손가락관절통증 증상 손가락 관절염 증상 원인 손가락관절통증 원인 질환 손가락관절 초기증상 및 치료에 대하여 포스팅하였습니다.

우리나라에서는 나병 또는 문둥병이라는 것으로 알려진 한센병은 인류 역사상 기록된 가장 오래된 질환 중에 하나입니다. 과거 유전병으로 여겨지거나 많은 고대 문화에서 불결함 또는 더러운 죄악 때문이라는 편견으로 인하여 오해와 편견에 의하여 오랫동안 많은 한센병을 앓은 사람들은 병을 이겨기도 힘든 삶에 마음의 병까지 얻은 질환인 질환입니다. 한센병 증상 나병 증상 전염에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 한센병(나병)

한센병에 대한 최초 기록은 기원전 600년 경에 인도에서 발견되었습니다 기독교 경전인 성경에도 자주 언급되었으며 우리나라에서도 진료한 기록이 전해지고 있습니다. 한센병은 나균에 의해 감염되어 피부와 말초신경을 주로 침해하는 만성전염성 면역질환입니다.

한센병은 박테리아 나병균 또는 나종균에 의해 발생하는 만성감염으로 주로 말초 신경피부 고환 눈 코와 인후의 점막을 손상시키는 질환으로 경증부터 중증까지 다양한 발진과 작은 돌기가 발생하며 해당 부위에 감각이 없으며 근육이 약해지기도 합니다 이러한 나병은 한센병은 피부나 말초신경계 상기도의 점막을 침범하면서 조직을 변형시키는 질환으로 한센이라는 이름은 노르웨이 전문의 한센에 의해 나병의 결절에 나균이 처음 발견된 것에 유래되었습니다.

한의학에서는 가라 풍병 대풍라 등으로 불렸으며 과거에는 문둥병 천형병 등으로 불렸으며 현재는 일부 학술적인 분야에서는 나병으로 하되 사회적 분야에서는 한센병으로 통칭하고 있습니다 이러한 나병의 용어가 오랜동안 편견과 차별적인 의미가 내포되어 있기 때문입니다.

한센병에 대한 현대 의학적 접근을 처음 시도한 사람은 노르웨이의 의학자인 게르하르 헨리크아르메우에르 한센입니다 한센은 한센병이 유전병이 아닌 감염병을 주장하며 그에 다라 격리 소독 등이 감염병 치료법을 도입하여 당대 노르웨이 한센병의 급격하게 낮추었습니다.

나균에 의해 피부와 밀초신경에 주로 침해하는 만성전염성 면역 질환으로 잠복기간은 9개월에서 20년으로 다양합니다.

2. 한센병(나병) 원인

한센병은 호산성 막대균인 나균의 감염으로 발생합니다 나병은 전염성이 높지 않은데 대부분 사람들은 면역계가 그 병을 저항할 수 있을 정도로 강하기 때문입니다 감염은 대개 그 병에 걸린 사람들과 오랫동안 가까이 접촉하면서 보균자의 고름 콧물 침에 직접 접한 경우 생활하는 사람들 가운데서 발생할 수 있습니다.

하지만 원인균의 나균의 정확한 감염 경로에 대하여 아직 밝혀진 부분이 없으며 나균은 대부분 비강을 통해 배출되고 치료받지 않은 긴밀한 접촉을 할 경우 전파로 알려져 있으며 호흡기를 통하거나 상처가 있는 피부를 통해 나균이 침입하는 것으로 추측하고 있습니다.

3. 한센병(나병) 분류

피부에 나타나는 병적인 변화 종류에 따라 크게 나종나병과 결핵나방의 두 가지로 나누어집니다.

나종나병의 경우 전신의 피부에 양쪽 대칭적으로 결절이나 구진 등 병적인 변화가 넓게 나타납니다. 결핵 나방은 한 개 이상의 경계가 뚜렷한 피부염이 신체에 비대칭적으로 퍼져 나타나고 증상이 나타난 피부 부위는 무감각 또는 과다 감각 상태가 됩니다 결핵 나병은 특히 말초신경으로 나병균 침범이 심합니다.

4. 한센병 증상

한센병은 피부와 말초신경의 병으로 일으키는 나균은 주로 피부와 말초신경을 침범하여 피부와 말초신경을 증상을 일으키는 것입니다. 피부 증상은 매우 다양하기 때문에 언뜻 보아서는 진단하기 어려운데 가려움은 없으며 감각 따뜻함 차가움 아픔 등의 저하가 있어 자신도 모르는 사이에 상처나 화상 등에 생기는 일이 있습니다

말초신경 증상으로는 해당 신경의 감각마비와 함께 감각마비와 함께 운동의 장애가 동반되는 일도 있으며 진단이나 치료가 늦어지면 주로 얼굴 손 발 등에 변형 또는 후유증이 생길 수 있습니다.

한센병 3대 징후
첫째 피부병변(반점 구진 결절 감각의 저하 등)
둘째 말초신경 비후 및 통증
셋째 나균의 존재

감각저하 피부반점 구진 결절 신경손상 눈썹소실 손발의 감각소실 토안 실명 등 여러 증상이 발생하며 치료하지 않을 경우 다양한 장애가 발생할 수 있습니다.

나병은 주로 피부와 말초신경에 영향을 미치며 특징적 발진과 작은 돌기가 나타나며 이러한 발진과 작은 돌기는 가렵지 않으며 신경감염은 감염된 신경에 의해 통제되는 부위의 근육을 약하하고 피부의 감각을 상실시킵니다.

결핵 나방은 선명하고 돌출된 가장자리와 함께 하나 또는 소수의 평평하고 옅은 부위로 구성된 발진이 나타납니다 이러한 발진의 영향을 받은 부위는 감각이 없는 박테리아가 기초 신경을 손상시킵니다.

나병종 나병은 피부에 다수 작거나 큰 솟은 돌기가 다양한 크기 형태로 나타나며 결핵 나병보다 무감각한 부위가 더 많으며 특정 근육근이 위축됩니다 신장 코 및 고환 등 많은 피부와 여러 신체부위가 영향을 받을 수 있습니다. 남성의 경우 유방이 커질 수 있으며 속눈썹 및 눈썹이 소실될 수도 있습니다.

5. 한센병 전염

나병은 감염된 사람의 코와 입에서 나온 비말이 감염되지 않은 사람의 호흡과 접촉을 통하여 사람 간 전염이 될 수 있었습니다 그러나 박테리아와 접촉한 후에도 대부분 사람들은 나병에 걸리지 않았습니다 나병의 반 정도는 감염된 사람의 긴밀한 장기적 접촉을 통해 나병에 걸립니다 우연히 단기간 접촉한 경우 나병이 전염되지 않습니다 

나병은 쉽게 전염되지 않습니다.

6. 한센병 나병 치료

한센병은 편견과 달리 치료가 가능하고 완치할 수 있습니다. 답손 크로파지민 리팜피신 등의 3가지 약을 병용하여 치료합니다. 적기에 사용하면 조기에 나균이 사멸해 한센병이 치료완치 됩니다 일반적으로 짧게는 2년에서 수변 정도의 치료가 필요할 수 있습니다. 한센병 환자나 한센병이 다 나은 후 후유증만 가지고 있는 경우 전염력은 완전히 상실합니다.

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