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나이아신아마이드 효능 효과 사용법 나이아신아마이드 아침 저녁 사용 나이아신아마이드 부작용

피부 건강
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누구나 한 번쯤 미백에 관심을 가져본 경험이 있을 수 있습니다. 잡티 없이 맑고 투명한 피부는 선하고 어려 보이는 느낌을 주기 때문에 화장품으로 타고난 피부색을 바꾸기는 어렵지만 자외선 노출 등으로 인해 탁해진 피부나 잡티는 어느 정도 완화 할 수 있습니다.
스킨케어에서 다방면으로 사용되는 나이아신아마이드 성분은 비타민B3  일종으로 뛰어난 미백효과가 있는 것으로 알려져 있으며 세럼과 보습제의 경우 나이아신아마이드 성분이 함유된 다양한 제품이 주목을 받고 있습니다 나이아신아마이드가 무엇이고 나이아신아마이드 효과 효능 부작용에 대하여 포스팅하겠습니다.

나이아신아마이드 관련 사진

1. 나이아신아마이드

나이신아마이드는 비타민B3의 한형태로 피부 장벽 강화 톤 개선 모공관리 등 다양한 피부 고민을 해결하는데 도움을 주는 성분입니다 모든 피부 타입에 적합하고 자극이 적어 많은 스킨케어 제품에서 핵심 성분으로 사용되고 있습니다.
 
이 효과적인 스킨케어 성분은 모공을 정돈함과 더불어 고르지 못한 피부톤과 광채를 개선하고 비타민은 피부의 지질 장벽을 강화하고 수분 손실을 줄이는 것으로 알려져 있습니다 피부는 자연적으로 나이아신아마이드를 생산하지 못합니다. 그래서 이 비타민을 국소적으로 사용하여 피부 장벽을 강화하는 것이 좋습니다.
 
나이아신아마이드는 지성피부 복합피부 건조한 피부 심지어 민감한 피부와 같은 모든 피부 타입에 효과가 있으므로 보편적으로 사랑받고 있으며 유분조절 수분공급 등을 위해 모든 스킨케어 루틴에 함유되는 성분이기도 합니다.
 
또한 식품의약품안전처에는 미백 화장품에 쓰이는 원료 9가지를 미백기능성 성분으로 인정하여 있습니다 그 9가지 성분은 비타민C 유도체 4종류 즉 아스코빌글루코사이드 아스코빌테트라이소팔미테이트 에칠아스코빌에텔 마그네슘스코빌포스페이드 와 나이아신아마이드, 알부틴, 알파 비사보롤, 닥나무추출물, 유용성감초추출물 등입니다 이들 성분이 정해진 함량만큼 들어 있는 제품만 식약처 승인을 거쳐하여 미백 기능성 화장품으로 명시할 수 있습니다 나이아신아마이드의 인정 기준함량은 2~5%입니다.
 
위에서도 언급하였지만 나이아신아마이드는 의외로 친숙한 비타민B3의 일종입니다 나이아신은 체내 에너지 생성에 중요한 영양소이며 피부에서는 멜라닌 세포의 이동을 방해하는 역할합니다. 멜라닌 세포는 검은색 색소를 생성해 피부를 어둡게 만드는데 표피 가장 아래층에 처음 생겨 점차 표피 주변과 각질층으로 번지게 됩니다.
 
나이아신아마이드는 이 멜라린 세포가 각질 생성 세포인 케라티노사이트로 전이되는 것을 막아 미백효과를 냅니다. 영국 피부과학지에는 나이아신아마이드는 멜라닌 색소 이동을 약 35~68% 감소시키며 과다 색소침착 완화 효과가 있음을 확인한 연구결과도 있습니다 이외에도 여드름 피부장벽 개선 자극에 대한 내성 향상 등을 돕습니다.

나이아신아마이드 미백 사진

2. 나이아신아마이드 효능 효과

나이아신마이드는 늘어난 모공과 고르지 못한 피부톤을 개선합니다 이 영양소 멜라노솜이 피부 세포로 전달되는 것을 억제하여 고르지 못한 피부톤과 칙칙한 안색으로 이어지는 과다색소침착을 방지하는데 도움이 됩니다 또한 피부 장벽을 강화하고 피부 표면의 수분 손실을 줄이는 데에도 효과적입니다.
 
또 나이아신아마이드는홍조완화 광채 개선 모공 축소 잔주름 및 주름 개선의 효과가 있으며 모든 피부 타입의 유분 조절에도 도움이 되고 환경적 유해 요인과 산화스트레스로부터 피부를 보호합니다 나이아신아마이드는 24시간 작용하여 눈에 띄는 효과를 보여주고 동시에 피부에 수분을 충분히 공급하고 피부를 보호합니다 궁극적으로 노화의 징후를 방지하는 효과가 있는 초강력 성분입니다.
 
첫째 피부톤
짙은 반점 햇볕에 손상된 부분 혹은 노화로 인한 반점을 완화하는효과가 있습니다 특정한 농도의 나이아신아마이드는 색소 침착 혹은 멜라닌을 생성하는 효소를 차단하고 피부 톤을 개선할 수 있습니다. 또한 멜라닌 이동을 억제하여 피부톤 개선에 도움을 주고 색소 침착 완화에 효과적입니다.
 
둘째 여드름 개선
나이아신아마이드 성분은 기름과 피지 생산량을 균형 있게 조절해 여드름 발생을 줄이는데 도움을 주며 또한 소염제로 알려져 있어 여드름 반점을 진정시키고 홍조를 최소화하는데 도움을 줍니다.항염 효과가 있어 피부 드러블 개선에 도움이 됩니다.
 
셋째 피부손상 억제
자외선 공해 스트레스 수면 부족 등은 모두 건강한 피부 세포를 손상시키는 활성산소를 만들수 있습니다 이들은 피부 변색이나 주름과 같은 노화의 조기 징후에 유발합니다 나이아신아마이드는 손상으로부터 피부를 보호하는 항산화 특성이 있습니다. 환경적 유해 요인과 산화 스트레스로부터 피부를 보호하는 역할을 합니다.
 
넷째 수분공급 피부장벽 강화
모공 주변의 염증을 줄이고 모공 크기를 줄여주는데 도움을 주며 글린세린과 히알루론산과 같은 일반적인 보습 성분과 함께 사용하면 수분 공급 능력을 높일 수 있으며 또 피부 속 천연 지방인 세라마이드의 생성을 돕고 수분 손실과 잠재적인 자극제 침입을 막아 피부장벽을 개선시켜 줄 수 있습니다.
 
다섯째 주름 개선 및 노화방지
콜라겐 생성을 촉진하여 잔주름과 깊은 주름 개선에 도움을 줄수 있습니다. 또한 이러한 주름개선을 통하여 건강하고 젊은 피부를 유지하여 노화방지에 도움을 줍니다.

나이아신아마이드는 다재다능한 성분으로 단일 성분으로 다양한 피부 고민에 도움을 주고 스킨케어 초보자부터 전문까지 폭넓게 사용하며 자극이 적어 민감성 피부에도 사용할 수 있으며 다른 화장품과 잘 조화를 이루는 특징이 있습니다.
미백관련 사진

3. 나이아신아마이드 추천 사람

첫째 모공이 넓고 피부결이 거친분
둘째 색소 침착이나 피부톤이 고민되는 분
셋째 피부 장벽이 약한 민감성 피부
넷째 트러블과 염증이 잦은 피부
다섯째 잔주름과 탄력 저하가 걱정인분
 

4. 나이아신아마이드 사용법

첫째 세안 및 토너사용
피부를 깨끗하게 클렌징한 후 토너로 피부 결을 정돈합니다.
둘째 나이아신아마이드 제품 도포
토너 흡수 후 나이아신아마이드 세럼 또는 크림을 적당량 덜어 얼굴에 전체 바릅니다
셋째 보습
나이아신아마이드 제품 흡수 후 보습 크림으로 마무리
넷째 아침저녁 사용
나이아신아마이드 제품은 아침 저녁 스킨케어 루틴에 모두 포함하여 사용할 수 있습니다.
다섯쨰 다른 제품과 조합
비타민C 유도체 제품과 함께 사용할 경우 주의가 필요하며 전문가와 상담 후 사용하는 것이 좋습니다 저자극성이라 다른 기능성 제품과 함께 사용해도 괜찮습니다
여섯째 피부 반응
처음 사용할 경우 저농도 제품으로 사용을 시작하고 피부 반응을 확인합니다.
 

5. 나이아신아마이드 부작용

나이아신아마이드는 비타민B3로 일봉 안전적으로 여겨져 있습니다 하지만 일부 사람에게는 경미한 부작용이 발생할 수 있습니다 특히 고용량으로 섭취하거나 민감한 피부를 가진 경우 주의해야 합니다.
 
붉어짐 가려움 따끔거리 드잉 나타날 수 있습니다 주로 국소 도포 시 발생하며 시간이 지나면 적응되기도 하지만 심한 경우 사용을 중단하여야 합니다 또 일부 사람에게는 경구 복용 시 위장 불편감 메스꺼움 설사 등을 경험할 수 있습니다 또한 얼굴이나 상체에 갑작스러운 열감이 붉어짐이 나타날 수 있습니다.
 
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