눈개마승은 엄동설한 추위에도 눈을 뚫고 새순을 올리는 봄나물의 첫 여왕이자 산에서 나는 소고기라고 이야기합니다 눈개승마의 눈은 눈운 말의 준말입니다 개는 원종보다 못하거나 흔할 때 붙이는 접두사이며 승마와 비슷하지만 식물체가 누워 있는 것 같고 그보다 못해서 붙여진 이름입니다 본초명은 기승마입니다 어린잎이 삼 잎과 닮았다고 하여 삼나물 또는 인삼향이 느껴지고 삶아내면 고기를 씹는 질감에 두릅 같은 풍미 등 세 가지 맛이 난다는 뜻에서 삼나물이라고 알려져 있습니다. 눈개승마 효능 주요 성분 기승마 삼나물에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 눈개승마

눈개마승마는 장미목 장미과에 속하는 관속식물입니다 전국의 산 숲에서 비교적 드물게 자라는 여러해살이풀으로 줄기는 곧추서며 높이는 20~300cm입니다 잎은 어긋나고 2회 또는 3회 깃꼴겹잎 노루오줌의 잎과 비슷합니다 작은 잎은 좁은 난형 끝이 뾰족하고 가장자리에 톱니가 있습니다.
 
잎 앞면은 윤기가 있꼬 뒷면은 드물게 털이 있으며 꽃은 5~7월에 암수딴포기로 피며 줄기 끝에 원추꽃차례를 이루어 달리고 노란빛이 도는 흰색입니다 수꽃은 암꽃보다 조금 큽니다. 꽃잎은 5장 주걱모양 꽃받침 보다 깁니다 암꽃은 곧추서며 씨방이 3개입니다
 
열매는 골돌이며 긴 타원형 밑을 향합니다 울릉도에서는 삼나물이라고 하며 나물로 재배합니다 제주도를 제외한 전국에 나며 중국 동북부 일본 러시아 동북부에 분포합니다.
 
눈개승마 한약재로 사용되는 고급 보양식 산채로 동의보감에서는 온갖 독을 풀어주며 입안에 헐어 냄새나는 것을 없애주며 인후통을 해소하는 풀로 기록되어 있습니다 눈개승마의 전초에는 단백질 당질 섬유소 비타민A, U 사포닌 살리실알데히드 성분 등이 풍부하게 함유되어 있어 골다공증 예방 위염 및 위궤양 억제 눈 건강에 도움이 됩니다.

특히 콜레스테롤의 흡수를 막고 배출하는 역할을 하기 때문에 혈관에 지질 성분이 쌓이지 않도록 하며 혈류 흐름을 원활가게 만들어 줍니다 또 면역력을 높여 주기 때문에 질병을 막아주는 역할을 하며 항암효과로 인해 암을 예방하고 장의 흉모가 커지는 것을 막아 비만 환자에게 도움을 줍니다.

2. 눈개승마 주요 성분

눈개승마의 주요성분은 사포닌 타닌 플라보노이드 등이 있으며 특히 사포닌은 면역력 강화 항노화 항비만 항암 효과에 도움을 줄 수 있는 강력한 명력증강 성분입니다 또한 눈개승마에는 항산화 비타민 베타카로틴이 풍부하여 세포 손상 방지 및 노화 방지에 효과적입니다.

- 사포닌 : 면역력 강화,항노화,항비만,항암효과
- 타닌 : 항산화 항균 효과
- 플라보노이드 : 항산화 항염증 효과
- 유기산 : 말산 구연산 등 풍부
- 단백질 : 고기처럼 단백질이 풍부
- 베타카로틴 : 항산화 노화방지 피부 미용 효과

 
눈개승마는 과거부터 한방에서 해독 편도선염 지혈 등 다양한 질환 치료제로 사용되어 왔습니다.

3. 눈개승마 효능

눈개승마는 잎이 삼을 닮았으며 삶아 먹으면 버섯의 맛 고기의 맛 인삼 맛이 난다고 하여 삼나물이라고 불립니다 효능으로는 성인예방이 있으며 사포닌 성분이 풍부해 콜레스테롤을 감소시키며 피를 맑게 해 주고 뇌경색 심근경색 등 성인병을 예방합니다 또한 칼륨이 풍부해 몸에 있는 나트륨을 배출시키고 이뇨작용을 통해 부기를 빼주는 효능과 열을 내려주는 효능이 있어 피부질환과 아토피 개선에 도움이 됩니다.
 
첫째 풍부한 단백질
눈개승마는 맛뿐만 아니라 씹는 질감도 소고기와 같아 소고기 나물로 유명합니다 맛만 고기와 비슷한 것이 아니라 신기하게도 고기처럼 단백질이 풍부하게 들어 있습니다.
 
둘째 항암 효과
인삼에 들어 있는 강력 면역 증강 성분인 사포닌을 비롯하여 타닌 플라보노이드 베타카로틴 등의 성분이 항노화 항비화 항암효과에 도움을 줍니다.
 
셋째 지혈 효과
눈개승마는 해독 편도선염 지혈 등의 치료로 사용되어지며 원기가 부족한 사람에게 기원을 돋워 주는 효과가 있어 목이 붓거나 초기 감기 증상에 도움을 줍니다

넷째 노화 방지
항산화 비타민인 배타카로틴이 풍부하게 함유되어 세포 손상을 막고 노화를 예방하며 피부 미용에도 도움을 줍니다.
 
다섯쨰 뇌질환
혈액순환을 촉진시키며 혈액을 깨끗하게 하여 뇌졸중 동맥경화 및 성인병에 도움을 줍니다 특히 뇌경색 심근경색 뇌질환 등에 예방 및 치료효과로 알려져 있습니다.
 
여섯쨰 해독 작용
사포닌 성분과 단백질이 풍부하여 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다 또한 몸속 독소를 제거하는데 도움을 줍니다
눈개승마는 전통적으로 해독 편도선염 지혈 등의 치료로 사용되어 왔으며 중약대사전에는 독을 풀어주는 해독제로 기록되어 있으며 몸속의 노폐물 내장지방 활성산소까지 살균하고 배출하는 효과가 있습니다.
 
일곱쨰 면역력
눈개승마에 함유된 사포닌 성분 비타민A, C, E는 면역체계를 강화하고 질병을 예방하고 베타카로틴과 같은 항산화 물질은 노화와 염증 암의 원인을 되는 활성산소를 제거하여 각종 염증을 제거하고 세균과 바이러스로부터 인체를 보호합니다 이를 통하여 세포 독성을 없애고 면역력 증가에 도움을 줍니다.

눈개승마는 칼슘 철분 베타카로딘 등이 함유해 활력증진과 신장 손상 피부노화 방지에 효능이 있습니다.

4. 눈개마승 부작용

눈개승마는 여러 효능을 가지고 있지만 과다 섭취 시 일부 부작용이 발생할 가능성이 있습니다 눈개마승 섭취 시 주의해야 할 것은 섬유질이 풍부하여 과다복용 시 소화불량이나 가스가 차는 증상이 발생할 수 있으며 식물이라 알레르기가 발생할 수 있습니다 또한 특정 약물인 혈압약 또는 혈액 응고제 방지제 등과 함께 복용 시 주의하여야 합니다.

눈개승마에는 독성이 소량 있을 수 있어 생잎을 절대 섭취하지 ㅁ라고 반드시 데쳐서 섭취하여야 합니다 끓는 물에 살짝 데친 후 찬물에 헹구어 사용하는 것이 안전하며 임신 중인 여성 모유 수유 중인 여성은 삼가는 것이 좋습니다.

 
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