강황은 카레의 주성분으로 카레를 노랗게 물들이는 식물입니다. 강황의 주성분이 커큐민입니다. 인도의 전통 의학인 아유르베다 의학에서 오랫동안 치료제로 사용된 강황은 카레의 노란색과 깊은 맛을 주는 카레의 주성분입니다. 카레와 강황은 최근 의학과 과학계에도 큰 관심을 보이고 있으며 다양한 건강상 이점이 풍부한 식품입니다. 강황 효능 주요 성분 커큐민 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 강황

강황이란 커큐마라고 불리는 식물의 뿌리줄기를 의미하는 것으로 익히 우리가 잘 알고 있는 생강과 생김새가 비슷합니다 노란색을 띠고 있다는 점과 함께 주로 기후와 습도가 높은 열대 혹은 아열대 지방에 재배하고 있는 것이 특징입니다.

또한 강황은 인도와 동남아시아에서는 향신료뿐만 아니라 의복의 염료나 의학적인 치료제로 사용되어졌습니다. 유럽에서 중동을 거쳐 진행되었으며 티메틱이란 이름은 아랍어의 kurkum에서 유래되었는데 이것은 사프란을 뜻하는 말입니다.

강황은 위장이 좋지 않을 때 피부 질환에 효과가 있으며 혈행을 개선하고 생리불순을 치료합니다 인도에서는 간장질환 자궁근종 황달을 치료하는 생약으로 사용됩니다 소화기관과 호흡기를 강하게 자극하고 항염 작용과 살균작용이 있으며 습포약으로 타박상이나 염좌에 쓰거나 백선 등의 피부병 치료에도 쓰입니다 인도네시아에서는 티메릭스를 오테코롱이나 화장수로도 이용하고 있습니다.

간장해독촉진, 담즙분비촉진, 담도 결석 제거, 강심, 이뇨, 항출혈, 항균 항궤양 콜레스테롤 억제 골수종 세포사멸 다발성 경화증 진행차단 효과 등이 알려져 있으며 간염 특히 만성 C형 담도염 황달 위염 생리불순 고혈압 통맥경화 등에 대한 효능과 항암 항 당뇨에 효과가 있습니다.

2. 강황 주요성분 커큐민 효능

커큐민이란 동인도산 생강과에 속하는 식물인 강황이라 불리는 식물의 뿌리에서 추출된 폴리페놀 성분의 노란색 향신료 말합니다. 커큐민은 카레의 주성분으로 노란 빛깔은 커큐민에서 비롯됩니다.

커큐민은 항산제로 염증을 없애주는 효과가 있으며 세균이나 바이러스를 제거하는데 도움을 주며 정상적인 세포에는 전혀 독성이 없으며 암세포만을 스스로 죽도록 유도해 암의 발생을 예방해 줍니다

또한 커큐민의 다양한 질병을 예방하고 치료에 도움이 되는 식품으로 심혈관 질환 치매 대사질환 우울증 피로감 등에 치료를 주고 유방암 자궁경부암 위암 간암 등의 예방에 도움을 줍니다. 그중에서도 커큐민의 효능은 치매 예방입니다. 인지능력을 개선하고 활성산소를 제거하는 역할을 하여 신경세포가 파괴되는 것을 막아 치매를 예방하는데 도움을 줍니다.

카라에는 노란빛을 띠게 하는 커큐민이라는 성분이 포함되어 있으며 이 성분에 암예방과 면역력 증가 비만 예방 등 여러가지 효과를 가지고 있으며 소화촉진은 물론 심장 마비 예방에서도 탁월한 것을 물론 최근에 통증 혈전증 암등에 효과가 있습니다.

3. 강황 효능

첫째 면역력 증진

커큐민은 강력한 항산화 효능을 가진 폴리페놀로 해로운 활성화를 제거하며 이를 통하여 면역 기능 저하와 당뇨 알츠하이머병을 포함한 많은 다른 질병과 연관된 산화 스트레스부터 우리 몸을 보호합니다 카큐민이 면역 체계에 미치는 긍정적인 일반적인 감기 예방 수준에 그치지 않으며 면역력을 높여 암을 예방 치료하는데 기여합니다.

둘째 항염증

강력한 커규민은 항염증 성분으로 알레르기 건선 당뇨병 심혈관질환 우울증 관절염 알츠하이머병까지 다양한 염증 관련 질환에 도우을 줄수 있으며 관절염 환자 통증 개선에도 유효적인 효능이 있습니다.

셋째 통증 완화

통증과 기분 전환을 하며 기존 질환이 없는 사람을에게도 다양한 효능을 가지고 있습니다  커큐민은 근육통 완화를 도움을 주며 항염증 효과가 일반으로 기분 주의력 업무 기억력에 긍정적인 영향을 미치는 연구 결과가 있습니다.

넷째 심장 건강

체내 염증과 산화스트레스를 줄이고 LDL콜레스테롤 산화를 방지하여 심혈관 건강을 개선합니다 또한 혈관 내피 기능을 강화하여 혈액순환을 돕고 혈압을 조절하는데 효과적입니다.

다섯째 뇌 건강

신경염증과 산화 스트레스를 줄여 뇌 건강을 보하는데 도움을 주며 알츠하이머병과 같은 신경퇴행성 질환의 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

여섯째 장건강 개선

강황은 염증성 장 질환과 과민성 증후군에게 도움을 주며 항염 및 항산화 작용을 통하여 장내 염증을 줄이고 유익한 장내 세균의 성장을 촉진합니다 또한 담즙 분비를 촉진하여 지방 소화와 전반적인 소화 기능에 도움을 줍니다.

일곱째 대사 건강

혈당 혈압에 긍정적인 영향을 미치며 체중감량을 돕고 비만을 예방하는데 도움을 줍니다 또한 전반적인 피부 건강을개선하고 특정 피부 문제를 효과적으로 도움을 줍니다.

강황 효능은 항산화 성분 항염 효과 암예방효과 관절보호 관절염 치료에 도움 두뇌 건강 증진 치매 예방 우울증 치료 소화도움 심장 보호 항바이러스 면역 간호보 지방 연소 등이 과학적으로 증명된 웰빙효과입니다.

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갑상선은 우리 몸에서 가장 큰 내분비기관입니다. 무게는 10~15g 정도 목의 전하방에 위치합니다 근육가 기도 식도 경동맥 경정맥에 의해 둘러싸여 있습니다. 갑상선의 가장 기본적인 역할은 갑상선 호르몬을 생성하는 것입니다 갑상선 호르몬은 신체 기관의 기능을 적절한 수준으로 유지하고 신진대사를 조절하는 주용한 역할을 하며 심장을 뛰게 하고 장을 움직이게 하며 몸의 열도 만들어 냅니다. 이러한 갑상선에 결절 등 혹이 관찰되면 갑상선암 일수도 있습니다. 갑상선암이 무엇이고 갑상선 증상 치료에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 갑상선암이란

갑상선암은 말 그대로 갑상선에 생긴 암을 의미합니다 갑상선암은 국내 암 발생률 1위이 만큼으로 흔히 발생합니다 다른 암에 비해 비교적 진행 속도가 느리고 예후가 좋아 착한 암이라고 불리기도 합니다 갑상선에 생길 수 있는 암의 종류는 여러 가지가 있지만 대부분 갑상선 유두암입니다.

국내 여성에게서 발병률이 높게 나타나는 질병은 유방종양과 갑상선 질환이 손에 꼽힐수 있습니다. 갑상선 질환은 주로 결절 종양 암 등 구조적 이상과 기능 이상으로 나누어지며 갑상선암의 경우 초기에 벌견하고 치료하면 치명률이 낮으며 기능 이상은 일상생활에서 체중 변화 만성 피로 등을 겪을 수 있습니다.

염증성 질환은 갑성선이 붓거나 목이 이픈 증상이 발생하며 국내 30~50세에서 많이 나타납니다 단순 목감기와 증상이 비슷하여 초기 치료를 놓치는 경우가 많으며 해당 질환 자체가 재발이 잘됩니다.

구조적 이상은 단순 갑상선종 다발성 갑상선종 등으로 분류됩니다. 특별한 증상은 없지만 갑상선 크기가 평균보다 커지는 것이 단순 갑상선종이고 갑상선 결절이 여러 개 커진 것을 다발성 갑상선종이라고 합니다

구조적 이상과 염증성 질호나 모두 갑상선에 이상 현상으로 감지되며 갑상선 기능에 이상을 일으켜 식욕이 평소보다 늘지만 몸무게는 줄어들거나 반대로 신진대사가 잘 되지 않아 쉽게 피곤해지는 몸이 붓고 체중이 늘어나는 등 일상에 영향을 미칩니다.

2. 갑상선 결절

암은 전체 갑상선 비대를 일으키보다는 갑상선 내에서 보통 작은 성장부 결절의 발생을 일으킵니다. 대부분 갑상선 결절(혹)은 암성이 아닙니다 하지만 암성일 가능성이 높은 갑상선 결질은 유체로 채워진 경우 보다 고체인 경우, 갑상선 호르몬을 생산하고 있지 않는 경우, 단단한 경우, 빠르게 성장하고 있는 경우, 남성에서 발생한 경우, 목의 림프절 비대와 관련이 있는 경우입니다.

보통 목에 있는 통증이 없는 덩어리가 갑상선 암의 첫번째 징후입니다. 보다 큰 암은 목의 인근 조직을 압박하여 목쉼이나 기침 또는 호흡 곤란을 일으킬 수 있습니다. 갑상선 결절은 갑상선에 종양이 생기는 것을 의미합니다 국내 성인에게 흔하게 내분비질환입니다 갑상선 세포가 과증식해 조직 일부가 커지면서 혹이 생기는 것입니다 그렇다고 모든 갑상선 결절이 갑상선암은 아닙니다. 낭종(몰혹), 양성결절 악성결절 등으로 나누어집니다.

3. 갑상선암 증상

주로 증상이 없어 건강검진에서 우연하게 발견되는 경우가 많으며 경우에 따라 호흡곤란 연하곤란 쉰 목소리 등의 증상이 나타날수 있습니다.

- 갑상선 결절의 크기가 최근 수주 또는 수개월에 걸쳐 갑자기 커진경우

- 쉰 목소리또는 성대마비가 동반되는 경우

- 결절과 같은 쪽의 경부 림프절이 만져지는 경우

- 결절의 크기가 매우 클 때

- 갑상선 초음파 검사를 하였을 때 결정의 음영이 심하게 낮게 보일 떄

- 결절의 주위 경계가 애매할 때

- 결절이 누워 있기보다는 서 있을 때

- 결절의 내부에 석화 소견이 동반되는 경우

목이 잘 움직이지 않고 단단한 멍울이 잡히며 음식을 삼키기가 불편할 수 있습니다 또한 목소리가 쉬거나 달라지며 호흡하기가 힘든 것이 갑상선암의 대표증상입니다.

갑상선 결절은 자각 증상이 나타나는 경우가 상당히 드뭅니다. 대부분의 갑상선 결절이 우연히 발견됩니다. 갑상선 결절은 대부분 양성이며 양성 결절은 다른 곳으로 퍼지는 일이 없으며 매우 서서히 자라나기 때문입니다 간혹 결절이 갑자기 커지게 되면 주변 조직을 누르게 되어 숨이 차거나 삼키기가 곤란해지는 등의 압박 증상이 나타날 수 있습니다 그러나 이런 경우는 굉장히 드물게 발생하며 갑상선 결절이 암으로 진단된 경우라 해도 자각 증상은 매우 드물게 나타납니다.

4. 갑상선암 치료

갑상선암의 기본 치료는 수술입니다. 갑상선암의 종류 암의 크기 환자의 나이를 고려해 수술의 범위를 결정하게 됩니다. 최근에는 갑상선 암의 조기진단으로 수술 범위를 최소화해 부담을 줄이고 치료 효과를 높이는 방법이 강조되고 있으며 로봇 수술 및 내시경 수술로 수술 후 환자들이 빠르게 회복하고 삶의 질을 향상할 수 있습니다.

암이 발견되더라도 수술을 권하지 않고 초음파를 통한 지속적으로 추적 관찰을 시행하는 경우도 있지만 갑상선암은 림프절 침범이 빈번하게 관찰되어 방치하면 드물게는 폐나 뼈로 원격 전이가 발생할 수 있습니다.
조기 전단 시 간단한 수술로 완치가 가능한 암입니다.

갑상선암이란 갑상선 결절 원인 증상 가장 흔한 여성암 갑상선암 증상 치료 발생 1위 갑상선암에 대하여 포스팅하였습니다.

바이러스나 세균 등에 감염되어 인두와 후두에 생기는 염증을 후두염이라고 합니다. 후두는 인두의 아랫부분에 위치하여 공기가 통과하는 호흡기관으로서 후두는 코와 입으로 흡입된 공기를 가습하고 이물을 걸러내는 여과기 역할을 합니다 후두는 성대를 포함하고 있는 상기도 중에서 가장 좁은 지역으로 후두에 문제가 생기거나 염증에 문제가 생기면 공기가 ㅈ라 통하지 않게 되어 호흡곤란이 오고 심하면 문제가 됩니다 후두염이란 후두에 염증이 생기는 후두염 증상 원인 치료 역류성 후두염 원인 증상 치료에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 후두염

후두염은 목소리 상자 후두의 염증을 의미합니다 보통 바이러스가 염증을 유발하는 원인이며 대표적인 증상들에는 목쉼 및 목소리의 상실이 있습니다 후두염의 가장 일반적인 원인은 상기도 바이러스성 감염인 감기와 기관지염이나 상기도의 다른 염증 도는 감염을 동반하여 발생할 수 있습니다. 목소리의 과도한 사용 알레르기 특정 약물의 흡입 담배 연기와 같은 자극물은 급성 또는 지속적인 만성 후두염의 원인이 될 수 있습니다.

증상들이 3주 이상 지속되는 만성 후두염의경우 또한 위식도 역류 또는 장기적인 기관지염에 의해 발생됩니다 구토를 하는 폭식증 사람에게도 후두염이 빈번하게 발생합니다.

개를 짓는 것처럼 컹컹거리는 기침 쉰 목소리 숨을 들이쉴 때의 협착음 등 상기도 폐쇄 증상을 나타나는 급성 호흡기 질환군으로 크루프라고도 불리기도 합니다 6개월에서 6세 사이 어린이에게 주로 발생하며 급성 상기도 폐쇄 증상으로 응급실을 방문하는 경우가 흔합니다 크루프의 원인은 후도염증을 일으키는 바이러스 또는 세균감염입니다 염증이 생긴 부위 후두 점막이 부으면 상기도 좁아져 공기가 좁아져 공기가 토가 하기 어려워 숨쉬기 힘들어집니다.

2. 후두염 원인

후두염은 쉰 목소리나 기침이 주로 동반되고 급성 후두염과 만성 후두염으로 나누어 볼 수 있습니다. 급성 후두염은 감기의 증상인 경우가 많기 때문에 목이 쉬거나 기침 후두통의 증상을 동반합니다 만성 후두염은 후두에 생긴 급성 염증의 반복으로 발생할 수 있으며 후두 주변의 편도나 부비동 기관지 식도 등에 생긴 질병이 간접으로 후두에 영향을 미쳐 발생하는 경우도 있습니다.

3. 급성 폐쇄성 후두염이란

급성 폐쇄성 후두염은 1~3세의 유아에서 흔히 나타나는 질환으로 바이러스나 세균이 후두 점막에 침투하며 염증을 일으키는 후두염으로 2023년 어린이날 연휴에 5살 아이가 급성 폐쇄성 후두염 진단으로 입원할 응급실이 없어 숨진 질환이 바로 급성 폐쇄성 후두염입니다.

주로 목이 쉬거나 목소리에 변화가 오고 숨을 들이마실 때 소리가 나는 증상이 동반되며 기침할 때에도 개 짖는 소리와 비슷한 나는 특징적인 기침이 날 수 있습니다.

급성 폐쇄성 후두염의 원인은 파라인플루엔자 바이러스의 감염에 의한 경우가 대부분이고 세균 감염에 의한 경우도 많다고 있습니다. 이 외에 먼지나 연기의 흡입 과도한 성대 사용 등이 원인일 수 있으며 급성 감염 질환의 원인균인 디프테리아나 호흡기 질환의 원인균인 백일해 등의 전염병에 의해 발생하기도 합니다.

4. 후두염 증상

후두염의 증상에는 목쉼이나 음량의 감소 또는 몇 시간에서 하루 정도 내에 나타나는 목소리 상실과 같은 음성의 지속적인 변화가 있습니다 인후의 지속적인 변화가 있으며 인후가 간지럽거나 따갑다고 느끼며 헛기침을 하고 싶은 충동을 계속합니다 또한 염증이 중증도에 따라 중증의 감염에서는 열 아프다는 일반적인 느낌 삼키기 어려움 그리고 인후염이 발생할 수 있습니다.

첫째 목의 통증과 쓰림 : 목이 아프고 따끔거리는 느낌이 들 수 있습니다.

둘째 음성 변화와 쉰 목소리 : 목소리가 쉬어지거나 변할 수 있습니다.

셋째 기침 : 특히 밤에 기침이 심해질 수 있으며 가래가 동반될 수 있습니다.

넷째 삼키기 어려움 : 음식을 삼키기 어려울 수 있습니다.

다섯째 목에 이물감 : 목에 무언가 걸린듯한 느낌

여섯째 가슴이 답답함과 통증 : 가슴이 답답하고 통증

일곱째 구토 : 구토가 발생할 수 있습니다.

5. 역류성 후두염 이란

음식물을 삼키면 음식물은 구강을 지나고 인두를 지나 후두상부의 후두개가 닫히면 식도를 넘어가 위로 들어갑니다. 이때 위속에 있는 위산이 역류해 식도와 목을 자극하는 증상을 일으키면 역류성 질환이 됩니다 역류성 질환은 식도염과 후두염으로 나누어집니다. 역류성 후두염이란 위의 내용물이 거꾸로 식도를 넘어와 후두 인두로 역류해 점막에 손상을 일으키는 질환입니다.

역류성 인후염은 감염성 후두염의 가장 흔한 원인이며 이비인후과를 방문하는 1/4에게 해당되며 후두 관련 증상을 호소하는 사람의 반 이상은 질환과 관련된 것으로 알려져 있습니다.

목이 아파며 가래가 목에 걸려서 잘 안 나오고 목소리가 잠겨며 코랑 목 사이에 뭔가 붙어 있는 느낌 목 안이 자꾸 마르는 느낌이 들며 다양한 증상을 호소합니다 헛기름 또는 마른기침 같은 잦은 기침과 목에 뭐가 걸린 듯한 이물감이 대표적인 증상입니다.

6. 후두염 치료 방법

후두염을 치료하기 위해 안정을 취하고 물을 많이 마시는 것이 도움이 됩니다 너무 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 입안을 헹구어 주고 통증을 줄이기 위해 진통제 등을 복용하면 됩니다. 또한 건조한 계절이라면 집안에 가습기를 틀거나 젖은 빨래를 걸어 두어 적절한 습도를 유지하고 증상이 심한 경우 의료기관을 방문해 항생제나 진해거담제 등을 처방받아 복용합니다. 빠르게 치료해야 하는 급성 폐쇄성 후두염의 경우 수액요법 습도조절 산소 공급 등 동반될 수 있으며 필요에 따라 기관 내 삽관이나 기고나 절개술이 필요할 수 있습니다 또한 세균에 의한 의한 2차 감염이 의심한 경우 항생제 사용이 필요합니다.

역류성 후두염의 경우는 먼저 역류를 줄일 수 있는 제산제나 위장 간 운동을 높여주는 약물들을 처방하게 되며 역류질환에 있어 생활습관의 교정이 필요합니다 과도해도 또 너무 굶어도 많이 발생하기 때문에 적절한 시긴에 적절한 양의 식사를 잘 드시는 것이 기본적으로 중요합니다 또한 기름지고 매운 자극적인 음식을 피하는 것이 좋습니다. 식사를 하고 2시간 이내에 자리에 눕게 되면 위장에 남아 있는 음식물들이 역류하기 쉬우므로 식사 후 2시간 내에 소화를 한 후 수면을 취하는 것이 좋습니다 그리고 후두 점막이 건해지면서 그 건조감으로 여러 불편한 불편한 증상이 발생하므로 미지근한 문을 소량씩 섭취하는 것이 매우 중요합니다.

후두염 증상 크루프 후두염 원인 역류성 후두염 원인 증상 치료 급성 폐쇄성 후두염이란 후두염 치료에 대하여 포스팅하였습니다.

뇌혈관 및 심장질환은 암과 함께 우리나라 국민의 주요 사망 원인 1,2,3위를 차지하고 있습니다.뇌혈관질환 뇌종중은 보통 뇌출혈을 생각하기 쉽지만 뇌경색의 부중이 꾸준히 증가하고 있으며 최근에는 뇌경색의 비율이 증가 추세가 발생하고 있습니다. 또한 남성 발병률이 점진적으로 높아지는 뇌경색은 3시간이 생사를 좌우 합니다.뇌세포는 우리 몸의 다른 조직과 다르게 달리 혈류 부족에 매우 취약합니다 그때문에 뇌혈관이 막히게 되면 막힌 시점부터 분당 200만개의 뇌세포가 죽어 나깁니다 이를 뇌경색이라고 합니다 뇌경색이란 급성뇌경색 초기 증상 뇌경색 증상에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 뇌경색

뇌종중 즉 뇌혈관질환은 뇌혈관이 막혀 발생하는 뇌경색과 뇌혈관이 터져서 발생하는 뇌출혈로 나누어지며 이를 통칭하여 뇌졸중이라고 합니다.이러한 뇌졸중인 뇌경색과 뇌출혈의 기전에 의하여 손상된 뇌 부위의 신경학적 증상이 갑작스럽게 나타는 특징을 가지고 있습니다.

뇌경색이란 혈전이나 혈관벽이 두꺼워지면서 혈관이 막혀서 발생하는 증상입니다.

뇌경색은 뇌혈관이 갑자기 막히면서 해당 부위의 뇌 조직으로 산소와 영영분 공급이 차단되어 뇌 조직이 손상되는 질환입니다.이로 인해 해당 부위 기능이 저하되거나 마비 증상이 나타나게 됩니다 뇌경색은 주로 뇌혈관 내 혈전 도는 혈관을 통해 이동한 혈전 조각인 색전에 의해 발생합니다 혈관 노화로 인해 혈관 내벽이 좁아지거나 굳어지면서 혈류가 원활하지 못해 뇌경색이 발병하게 됩니다 연령이 높을 수록 뇌경색 발병 위험이 증가하는 것으로 알려져 있습니다 또한 고혈압 당뇨병 고지혈증 비만 흡연 과도한 음주 운동 부족 등 건강하지 못한 생활 습관도 뇌경색의 주요 위험입니다.

2. 뇌경색 원인

뇌경색의 가장 흔한 원인은 고혈압 당뇨 고지혈증 등으로 인해 혈관이 좁아지는 동맥경화증입니다 그렇기 때문에 이런 만성질환을 앓고 있는 사람들은 주의하여야 합니다 또한 부정맥 심부전 및 심근경색의 후유증으로 심장에서 발생한 혈전이 이동하다 뇌혈관을 막으며 발생하며 흡연 비만 음주 등 생활 습관들이 뇌경색을 높입니다.

뇌졸중의 가장 큰 원인은 동맥경화로 인한 뇌경색입니다. 뇌혈관 벽에 지방이 쌓이면 혈관이 좁아지고 그곳에 피가 굳어 생긴 혈전이 혈관을 막으면 뇌경색이 발생됩니다. 뇌출혈은 외상에 의한 출혈을 제외하면 고혈압으로 인해 뇌혈관이 터지는 경우가 가장 큰 원인입니다 뇌동맥류의 파열로 인한 뇌지주막하 출혈은 갑자기 발생하는 두통이 특징이며 심한 경우 의식을 잃고 쓰러지기도 합니다 사망률도 높아 매우 위험한 질환입니다.

뇌졸중을 비롯한 뇌혈관 질환들은 기온 온도 습도 등 기상 조건에 영향을 크게 받습니다 큰 온도차는 뇌졸중 위험을 높일수 있어 일교차가 심한 환절기 특히 봄과 겨울철에 조심하여야 합니다.

봄철 미세먼지도 뇌졸중과 같은 혈관성 질환에 치명적입니다 미세먼지와 초미세먼지는 우리가 호흡할때 기관지에서 걸러지지 않고 페포의 모세혈관을 통해 그대로 흡수됩니다 혈관에 흡수된 미세먼지는 혈관 내에서 염증  반응을 일으킬수 있으며 혈전이나동맥경화증악화 등 뇌졸중 발병 위험을 높입니다.

3. 혈액 흐름 막는 혈전 원인

급성 뇌경색은 뇌에 영양을 공급하는혈관이 갑자기 막혀서 장애가 발생하는것을 말합니다.혈관이 막히는 이유는 혈전 때문인 경우가 대부분입니다 동맥경화가 심한 혈관이나 심장에서 생긴 혈전이 뇌로 향하는 혈관으로 흘ㄹ가다 중간에 걸리면 혈액의 흐름을 완전히 막습니다 혈액공급이 완전히 차단되면 뇌세포는 몇분도 지나지 않아 죽게 되고 막혔던 혈관을 뚫어 혈액 공급을 재재되더라도 다시 살아나지 않습니다.하지만 뇌에는 아주 많은 수의 혈관이 있고 각각 혈관이 담당하는 부이가 겹치는 경우가 많기 때문에 혈액이 차단된 부위의 중심에 잇는 뇌세포는 죽더라도 주변에 있는 뇌세포는 근처 혈관의 도움을 받아 몇시간 동안 죽지 않고 버티기도 합니다 이러한 뇌세포는 막힌 혈관을 뚫어 혈액공급이 원활히 재개되면 본래 기능를 완전히 회복하기 때문에 급성 뇌경색 치료의 목표는 이런 상태의 뇌세포를 살려 최대한 뇌기능을 보전하는 것입니다.

뇌졸중 뇌경색 뇌출혈 3시간이 생사를 좌우합니다
직접 경험한 뇌경색이 발생하여 골드시간에 빠르게 치료를 하였지만 뇌경색 후유증으로 실어증이 발생하였습니다. 뇌졸중은 정말 갑작하게 바르게 발생이 발생합니다.

4. 뇌경색 초기 증상

뇌경색 초기의 증상은 일시적인 시야 혼탁 두통 현기증 등이 있을 수 있습니다 본격적인 증상으로는 한쪽 얼굴이나 팔다리 마비 말더듬증 언어 장애 행동 이상 등이 발생합니다

뇌경색 초기 증상을 살펴보면 팔 다리 마비나 감기의 이상,얼굴이 마비되거나 감각의 이상,발음이 어눌하거나 말이 잘 나오지 않는 경우,물제가 둘로 보이는 복시, 음식을 삼키지 못하는 증상, 극심두통이나 어지럼증입니다.

경험한 뇌경색 초기증상
저같은 경우 몇일 전부터 심하지 않은 두통이 발생했습니다. 몇일 전부터 누구나 느낄수 있는 두통이 발생하고 어지럼이 발생하였습니다 그리고 잠을 잘자고 있어나 언어 장애와 발음이 어눌하거나 말이 잘 나오지 않는 경험이 발생하였습니다. 말을 해도 내가 이야기 한 이야기를 상대방 알아 볼수 없는 증상이 발생합니다.
가장 많이 발생하는 초기증상은 팔 다리 마비나 감각이상 그리고 힘이 없음 발음 어눌 말이 잘나오지 않는것입니다.

두통은 극심한 통증이 발생하는 경우에는 뇌졸중의 증상을 의심할수 있지만 일상적인 가볍운 두통의 경우 뇌경색 초기 증상을 경험하기가 어렵습니다.

5. 뇌경색 증상

뇌경색의 증상은 혈관이 막힌 위치에 따라 다양하게 발생할 수 있습니다 뇌경색은 초응급질환이기 대문에 초기 의심 증상이 나타나면 신속하게 의료기관에서 진단과 적절한 치료를 받아야 합니다 특히 고령이거나 고혈압 당뇨 고지혈증 음주 등 위험 유인을 가진 경우 증상을 기억하여 두어야 합니다.

가장 흔하게 나타나는 뇌졸중 증상은 위에서 말씀 드린것 처럼 팔다리 마비입니다 갑자기 이유 없이 팔과 다리에 힘이 빠지거나 입이 비뚤어지는 현상입니다 또한 발음이 부정확해지고 문법이 틀린 말을 하거나 질문에 엉뚱한 대답을 하는 등 언어장애가 발생합니다 이런 증상이 비교적 많이 알려져 있고 눈으로 확인하기 쉽습니다 하지만 일상에서 놓칙 쉬운 전조 증상이 있습니다. 어느날 갑자기 눈 한쪽이 침침해지거나 물건이 두개로 보이는 복시 한쪽 눈이 잘 보이지 않는 시야장애 등도기억하고 있어야 합니다.

뇌졸중이 치명적인 이유는 한 번 손상된 뇌 조직은 다시 좋아지지 않기 때문입니다 시간이 지날수록 뇌손상 부위가 중심에서 주변으로 점차 커지게 되므로 빠른 치료가 중요합니다.

6. 뇌졸중 전조장 증상 두통,어지럼증

뇌졸중은 주로 50대 이후 발생하는 것으로 알려져 있으며 요즘은 뇌졸중을 일으키는 비만 고혈압 당뇨병 고지혈증 등 연관 질환들이 젊은 나이에도 부쩍 증가 추세을 보입니다.

뇌졸중이 발생하면 뇌혈관 속에 혈액이 원활하게 공급되지 않으면서 두통과 어지럼증이 발생합니다 이 밖에도 안면 바비 신체 마비 언어 및 발음장애 침침한 눈 무뎌진 손발 등 증상들이 있으며 잠깐 나타났다가 회복되고 다시 반복해서 나타날 수 있기 때문에 대수롭지 않게 넘어갈 수 있지만 사실은 이것이 뇌졸증 초기 증상입니다.

평소 어지럼증이 없던 분들의 경우 자꾸 어지럼이 생기거나 가벼운 두통이나 심한 두통이 발생한다면 특히 당뇨 고혈 당뇨병 비만 부정맥이 있는 분들에게 있어 발행하는 가벼운 두통 어지럼증을 간과하셔는 안됩니다.

뇌경색 증상 급성뇌경색 초기 증상 뇌경색 원인 뇌경색 초기증상 뇌경색 전조증상 두통 어지럼증에 대하여 포스팅하였습니다.

누구이던 남자이든 여자든 젊은 사람이든 나이가 많은 분들이던 화장실에 볼일을 볼때 소변에 피가 섞여 나오면 걱정이 내립니다 혈뇨는 매우 다양한 질환에서 나타날수 있으며 심한 경우 암일 가능성이 있으므로 눈에 보이는 육안적 혈뇨가 관철되는 경우 정확한 원인을 찾아야 합니다.혈뇨란 소변에 피가 섞여 나온다는 뜻으로 소변이 육안에 불게 보일수 있으나 혈뇨의 양이 적은 경우 현명으로 소변을 관찰하여야 합니다 .혈뇨가 무엇이고 혈뇨 원인 혈뇨관련 질환에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 혈뇨란

소변에서 비정상적인 적혈구가 배설되는 증상으로 전 인구의 10%에서 발견될 정도로 아주 흔한 질환이기도 합니다 혈뇨는 소변이 만들어지는 신장에서 부터 요도구까지 요로계 어딘가 이상이 있다는 신호로 방광암이나 신장계통의 종양질환 만성신부전이나 사구체신염과 같은 만성 질환에 의해서 발생 할수 있습니다.

혈뇨는 소변이 만들어지는 신장부터 요도 어딘가 이상이 생기는 신호이며 신장질호나 요관 방관 요도의 요로계질환 전립선 질환 혈액응고질환 기타 신체적이상으로 나타납니다 대부분의 혈뇨는 정확한 검사와 진단과정을 거치면 원인을 확인할 수 있습니다.

혈뇨는 소배에 비정상적인 양의 적혈구가 섞여 배설되는 것으로 약물 음식 과도한 운동의 영향으로 단순히 소변이 붉게 보이는 현상과는 다릅니다.일반적으로 혈뇨의 원인은 요로감염 요석 외상 전립선염 종양 등이 있습니다. 혈뇨의 원인은 매우 다양하기 때문에 소변이 지나가는 모든 기관에 발생하고 특히 방광이나 콩팥에 생긴 염증으로 흔하게 나타납니다. 모든 연령에서 요로감염 사구체질환이 많지만 50대 이상이 넘는 경우 신장 방광 전립선의 문제인 경우로 생각할 수 있습니다.

2. 혈뇨 원인

혈뇨 증상을 잘 살펴보면 원인을 찾는데 다양한 질환 원인을 알수 있습니다.

첫째 옆구리 통증 : 요로결석

둘째 감기 후 재발성 혈뇨가 있는 경우 : 면역 글로불린 A형 신증

셋째 나이가 많은 분들 배뇨장상이 있는 경우 : 전립선 질환

넷째 젊고 건강한 사람이 몸이 부으면서 혈압이 오르는 경우 : 급성사구체염신염

다섯째 소변홧수가 많으며 통증이 있는 경우 : 방광염

여섯째 고열과 오환과 인한 혈뇨 : 신우신염

일곱째 혈뇨의 가족력이 있으면 혈뇨 : 유전성 신염이나 다낭성 신질환 등

성인에서의 혈뇨 원인
혈뇨의 주된 비뇨기계 병변은 종양 요로결석 염증 및 외상입니다.
연령별로는 40세이하의 젊은 연령군에서는 급성요로감염 요로결석이 흔한 원인이며,40세이상의 고연령균에서는 남성은 방광염 전립선비대증 여성은 급성요로감염 방광염 등이 흔한 원인 질환입니다

소아에서 혈뇨의 원인 질환
소아혈뇨는 성인과 달리 전신적인 질환이 가장 중요한 원인입니다.
비뇨기과적인 원인으로는 신우요관이 행부협착 등 신천성 기형에 의한 폐색고 그 와 동반되는 요로감염이 가장 흔한 원인이며 그외 결석 과칼슘뇨증 등이 원인이 될수 있습니다

여성에서 혈뇨의 원인 질환
여성에서는 방광염이 자주 발생하는데 질과 요도 주위에 있는 병원균이 방광에 감염을 일으켜 발생하며 방광염은 배뇨시 통증 빈뇨 혈뇨 등의 증상이 있으며 신우신염은 방광염 증상과 함께 옆구리 통증 및 발열을 동반합니다.심한 감염의 경우 혈뇨를 보이기도 합니다. 사구체염이란 신장에 있는 사구체에 염증이 발생해 손상을 입는 질병입니다 사구체는 신동맥에서 나온 모세혈관들이 뭉친 덩어리로 우리 몸에서 과도한 체액 전해질 요독 등을 걸러주는 필터 역할을 합니다 사구체신염이 발생하면 과도한 체액과 노폐물을 제거하지 못할 수 있으며 급성 혹은 만성으로 증상이 나타녀며 소변 색이 붉거나 단백뇨가 동반됩니다.

혈뇨 원인은 방광 및 요도 질환,신장 및 요관 질환,결석 요로감염 사구체신염 및 간질성신염,혈관 질환 등입니다. 혈뇨를 동반할 수 있는 혈관질환에서 혈관염 동정맥류 신장경색 혈관종 신장정맥 혈전증 호두까기 증후군 등있습니다 또한 운동할 떄 혈뇨가 심해지기도 합니다.

3. 혈뇨 합병증

운동,약제,통팥 결석,요로계 감염,전립선염과 관련되어 생긴 경우 대부분에서 예후는 좋은 회복을 보입니다.

어린아이의 경우 사구체 신염 때문에 생긴 혈뇨는 사구체 신염이 심하지 않거나 또는 그것이 연쇄상구균 감염 이후에 생긴 것이라면 대부분 완전히 호전됩니다.하지만 성인에서 생긴 사구체 신염의 경우에는 어떤 종류의 사구체 신염이냐에 따라 예후가 다르긴 일반적으로 소아에서 보다 회복이 덜 되는 경향이 있습니다 더욱 심한 형태에서는 만성 신부전까지 만성 신부전까지 진행할 수도 있습니다.

4. 혈뇨 치료

혈뇨가 매우 다양한 원인에 의해 나타날 수 있는 것처럼 혈뇨의 치료 역시 개별 질환에 다라 매우 다양할 수 있으며 원인에 따라 치료가 다르게 나타납니다.

혈뇨 원인 혈뇨란 혈뇨 원인 질환 성인 혈뇨 원인 소아 혈뇨 원인 여성 혈뇨 원인 질환 혈뇨 합병증에 대하여 포스팅하였습니다.

과거부터 곰의 웅담은 심장을 깨끗하게 하며 간기능을 활발하게 하고 눈을 밝게 한다 하여 귀한 약재로 널리 사용되어 왔습니다.곰이 3개월 동안 겨울잠을 잘 수 있는 이유도 신체의 신진대사를 조절할 수 있는 탁월한 간장 해독능력 때문입니다.

우루사라는 이름은 곰을 뜻하는 라틴어 Ursa,Ursus에 따온 이름으로 담석증 간질환 소화불량 등의 치료에 사용되는 의약품입니다 우루사 무엇이며 우루사 주요성분인 우르소테옥시콜산(UDCA) 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 우루사 뜻

간 건강 영양제를 생각하면 제일 먼저 떠오르는 것이 바로 우루사입니다. 우루사는 일본 미쓰비시다나베제약이 개발한 우르소테옥시콜산과 곰이 슬깨 웅담을 주성분으로 1961년 처음 발매되었고 이름은 곰을 뜻하는 라틴어 우르수스의 여성 명상형 우르사에게 유래되었습니다. 

많은 분들이 우루사를 많이 분들이 피로회복제로 알려져 있지만 실제는 우루사의 기본적인 효과는 이담재 입니다 즉 본래 역할은 쓸개즙을 분비를 촉진시켜 쓸개즙을 좀 더 원홯하게 나오는 약으로 간 내 독소를 빠르게 체외로 배출시키는 약으로 피로회복제는 아닙니다.

우루소데옥시콜린산 성분의 약리작용에서 기인합니다 UDCA 즉 우루소데옥시콜린산은 곰의 담즙에 50%이상이 함유되어 있으며 사람의 담즙에는 3%이하의 농도로 존재하기 떄문에 곰의 담즙에 다량 함유되어 있어 피로회복과 해독 효능을 유효성분인 것입니다.

2. 간에 도움 우루사

간 위치와 역할

간은 오른쪽 늑골 내부에 위치한 장기로 인체에서 제일 큰 장기입니다 간은 우엽과 좌엽으로 구분되고 간 아래쪽으로 간문맥 간동맥 담관 림프관이 연결되며 간은 혈액의 10~15%정도를 보관합니다.간맥문은 소장에서 흡수되는 영양소를 함유한 혈액을 간으로 이동시키는 혈관이고 간으로 들어온 혈액은 중심 정맥을 통과해서 간정맥에서 심장이 이동합니다.

간은 탄수화물 지질대사 비타민 저장과 활성 담즙 생산 분비 해동작용을 등을 수행합니다.

간에서 담즙도 생성하는데 간 세포에서 생성된 담즙은 미세 담관을 통해 담도로 분비되고 십이지장을 거쳐 장간 순환을 합니다. 일반적으로 성인은 하루에 약 600~800ml 정도의 담즙을 생성하며 담즙은 체내 노폐물 배설에 관여하고 담즙산이 십이지장으로 분비되면서 지방과 비타민 흡수를 돕습니다.

간은 심각한 기능 저하되기 전까지 특이한 증상이 나타나지 않는 경우가 대부분이라 평상시 건강강 관리가 필요합니다간질환에 특이적으로 나타나는 증상인 활당이나 복수는 간질환이 많이 진행 된 이후 나타나는 증상이고 대부분 피로감 무력감 미열 소화불량 북부 불쾌감 체중감소와 같은 비특이증상이 나타납니다.

간기능개선제는 간기능 저하로 나타날 수 있는 피로감이나 무기력증 음주로 인한 피로감 개선하는데 사용 가능하고 만성 간염 간질환 등에서 보조 요법을 활용가능합니다.

3. 우리사주요 성분 UDCA,우르소테옥시콜산 효능

우르소테옥시콜산은 3차 담즙산으로 웅당의 핵심 성분이며 간 영양제,담석 용해제로 잘 알려져 있습니다 간에서 합성되어 담즙으로 배설된 후 장내 미술에 의해 대사를 받은 후 간으로 다시 재흡수되는 3차 담즙산입니다.

동서고금을 막론하고 명약 재료로 인정받아온 곰의 웅담에 함유되어 있는 UDCA는 우루사의 주요성분입니다.UDCA는 17세기 스웨덴 교수에 의해 처음 약리작용이 밝혀지면서 많은 관심을 받았으며 이후 1957년 일본 제약사가 우르소테옥시콜린 함유한 우루소 제품을 판매하였고 1961년 대웅제약이 일본 제약사와 기술협력을 맺으면서 국내에 소개되었습니다.

UDCA 효능 우르소테옥시콜산 효능

첫째 간 해독 활성화

우르소데옥시콜산의 주 역할은 간세포 배설 수송체와 해독 효소를 증가시켜 간의 해독작용을 돕는 것입니다 전문가 들은 이를 워시아읏이라고 표현하기도 합니다.

둘쨰 간세포 손상 억제

일반적인 담즙산은 소수성이라 간에 축적될 경우 계면활성 작용을 하여 간세포를 손상킵니다 반면 친수성인 무독성 담즙산인 UDCA는 이러한 소수성 담즙산 분자와 경쟁적으로 작용하여 간세포와 담관을 손상시키는것을 막아줍니다 또한 간에 글라신이나 티우린과 포합체 형성하여 간세포의 용해를 막아주기도 하며 세포 자멸사에 관여하여 세포 보호작용을 합니다.

셋째 항산화 작용

우르소테옥시콜산은 항산화제 역할을 합니다 간의 쿠퍼세포 활성을 억제하여 항산화 효과를 나타내고 간세포 내의 글루타치온 농도가 티올기를 함유한 단백질 농도를 증가시켜 간세포의 산화적 손상에 대한 보호작용을 합니다.

우리 몸의 장기 중 간에 글라타치온 농도가 가장 높은데 이는 간에서 글로타치온을 가장 많이 필요로 합니다.글루타치온은 우리 신체 내에 강력한 항산화물질로 기능을 하며 티올기는 글루타치온의 한 부분인인테 여러 독소를 빨아들여 대소변으로 배출시킵니다.

UDCA는 담즙 분비 촉진을 통해 간의 해독작용활성화 그리고 활성산소 제거 항산화 역할을 합니다 간 내 콜레스테롤 축적 방지와 지질 대사 조절 지용성 비타민 흡수를 높여줍니다.

4. 우루사 효능

첫째 우루사 100mg 효능

담즙 분비 부족으로 인한 간질환 담도 담관 담낭계 ㅈ리환 소장 절제 후유증 및 염증성 소장 질환의 소화불량 만성 간질환의 간기능개선에 효능이며 우루사 100mg는 처방 없이 약국에서 구입이 가능합니다

처방없이 구입할 수 있는 우루사는 복합우루사 연질캡슐과 복합 우루사정이라는 제품이 있으며 인삼건조엑스 50mg,이노시틀 타우린 티아민 질산염 5mg,우르소테옥시콜산 25mg 함유되어 있습니다.

복합제제로 알파우루자 연질캡술 대웅 우루사 연질캡슐 대웅 우루사정의 성분은 리보플라빈 5mg 티아민질산염 10mg 우르소테옥시콜산 50mg가 함유되어 있으며 단일제제로 우루사정 100mg 우루사 100mg 연질캡슐은 우르소테옥시콜산 100mg가 함유되어 있습니다.

둘쨰 우루사 200mg~300mg

담석증 원발 쓸개관 간경화증 만성 C형 간염의 간기능개선 입니다.

200mg 부터는 처방을 필요하며 대부분 단일제제 이루어져 있으며, 우루사정 200mg 우루사캡슐 200mg 우루사캡슐 250mg 우루사정 300mg 우루사디캡슐 300mg 등의 제품이 있습니다.

소화불량 개선을 위하여 30~60mg
만성 간 질환의 간기능 개선을 위해 150mg
콜레스테롤 담석증 경우 200~250mg 1일 3회 복용합니다.

5. 우루사 부작용

대대로 설사 구역 구역 구토 드물게 배아픔 변비 가슴 쓰린 위부 불쾌감 등의 증상이 있으며 때로는 가려움 드물게 발진이 발생할 수 있습니다.

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사람들이 가장 흔하게 생각하는 착각은 글루텐이 탄수화물이라는 것입니다 하지만 사실 글루텐은 밀 호밀 보리 등의 곡류에 함유된 단백질입니다 밀가루 반죽이 빵의 모양으로 부풀어 오를 수 있게 하는 것이 바로 글루텐입니다. 밀가루 성분의 대부분 이상이 탄수화물이며 15% 내외가 대부분의 단백질은 글라이딘과 글루테닌인데 밀가루가 물과 섞여 반죽될때 이 성분이 결합하면서 글루텐이 됩니다.글루텐프리 뜻 글루텐프리 식품에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 글루텐프리 

글루텐프리 정의 또는 말하기 이전 글루텐에 대한 부분을 명확하게 하여야 합니다.

글루텐이란 밀과 보리 귀리 등에 들어 있는 글리아딘과 글루테닌 이 결합해서 생긴 불용성 단백질로 음식에 쫄깃쫄깃한 식감을 주지만 글루텐이 장내 염증을 일으키고 소화장애와 피부 트러불을 원인이 지목되면 성분입니다.

글루텐은 보리 호밀 밀 등의 곡물에 존재하는 글루테닌과 글라이딘이 결합해서 만들어지는 성분으로 불요성 단백질이며 이는 쫄깃한 식감을 내거나 빵을 부풍어 오르게 하는 역할입니다.

우리가 몸에 나쁜 성분을 제거한것을 강조할 경우 00 프리라는 말을 씁니다.이와같이 위에 설명한 글루텐을 제거한 것이 바로 글루텐프리 뜻입니다.

2. 글루텐프리 식품을 선택하는 이유

일반인이 글루텐 프리 제품을 먹는 경우 영양 측면에서 손해를 볼수 있습니다  글루텐 프리 가공식품이 일반 식품보다 철 마그네슘 아연 망간 엽산 등의 영양소가 함량이 적습니다.또 글루텐 프리 식품은 일반 식품보다 탄수화물 비중이 높은 경향이 높으며 글루텐을 대체하고자 귀리 쌀 감자 옥수수 전분 같은 탄수화물을 사용하는데 이 때문에 탄수홤루 함량이 100%에 가까울 때가 있습니다.이런 함에도 불구하고 글루텐프리 식품을 선택하는 이유는 두가지 입니다.

첫쨰 셀리악병 비셀리악 글루텐 과민증 앓고 있어 글루텐 섭취 시 부작용이 발생하는 경우

셀리악병은 소장에 글루텐을 분해하는 효소가 부족하거나 없어서 생기는 선천적인 자가면역질환입니다 밀가루 음식을 섭취후 복통 소화불량 등 알레르기 증상이 발생할 수 있습니다.

또한 비셀리악 글루텐 과민증은셀리악병과 증상은 비슷하나 알레르기에 속하지 않아 내시경이나 알레르기 검사로 검출할 수 없습니다 이경우는 글루텐 흐리 식단이 필수입니다 하지만 한국인에게서는 셀리악병 발병 유전자 보유 가능성이 매우 희박입니다.

둘쨰 저탄고지 식단을 하는 경우

저탄고지 다이어트란 탄수화물 섭취를 줄이고 지방 섭취를 늘여 지방 소모율을 증가시키는 다이어트입니다 즉 글루텐 프리 식품을 통해 글루텐과 같은 탄수홤루 섭취를 줄이려는 목적입니다.

글루텐을 피해야 하는 사람들 밀가루로 된 음식을 먹은 후 더부룩함 변비 설사 복부팽만감 등의 ㅈ으상이 나타날 수 있습니다 그러나 셀리악병의 아시아 태평양 지역 유병률은 0.6~1.2% 정도로 극히 낮습니다 글루텐 프리 제품은 글루텐에 알레르기 반응을 보이거나 이를 분해하지 못하는 사람을 위해 만들어 졌습니다 이 때문에 글루텐을 소화할 수 없는 일반 사람들은 굳은 글루텐 프리 제품을 먹을 필요성이 없습니다.

3. 글루텐 프리 식품 부작용

첫째 영양소 불균형 초래

글루텐 프리 식단은 다량영양소 미량영양소 부족이 이어질수 있습니다 기존 밀가루 식품과 비교했을 떄 글루텐 프리 식품은 칼슘 철 마그네슘 아연과 같은 무기실 비타민 b12 엽산 비타민D 같은 비타민 식이섬유가 부족합니다 식이섬유 부족은 변비를 일으킬수 있습니다.

둘쨰 체중 증가

글루텐 대체 성분이 오히려 체중 증가를 초래할 수 있습니다 글루텐의 쫄깃한 식감을 대체하고자 귀리 쌀 감자 옥수수 전분을 사용하고 이과정에서 설탕과 지방이 더 많이 첨가 됩니다 또 전분은 포도당으로 부터 구성되는 다당류로 거의 100%의 탄수화물 함량을 갖고 있습니다 탄수화물을 줄이기 위해 혹은 건강식을 섭취하려고 하다가 오히려 당뇨와 비만의 위험성이 높을 수 있습니다.

4. 글루텐 프리 다이어트 와 필요한 사람

글루텐 프리 다이어트는 결론부터 이야기 하자면 아닙니다.위에서 이야기 했던 부작용처럼 글루텐 프리 식품은 글루텐이라는 단백질 함량이 낮추거나 없앤 식품입니다 탄수화물을 제한 식품이 아닙니다 오히려 글루텐 프리 식품은 글루텐을 대신한 탄수화물 섭취량이 많아져 오히려 혈당을 상승을 시켜 당뇨와 비만 위험이 됩니다.

글루텐 프리에 필요한 사람은 글루텐은 장에서 서로 엉겨 붙는 성질이 있어 변비 소화장애를 일으킬수 있습니다 따라서 소화장애가 있는 사람에게는 글루텐 프리 식단이 필요할 수 있습니다 또한 소화되지 않은 글루텐은 소장을 둘러싸는 둘기를 면역계가 공격하여 염증을 일으킬 수 있습니다.

또한 글루텐 민감성이나 글루텐 불내증이 있는 경우 글루텐 섭취를 제한해야 합니다. 또한 선천적으로 몸에 글루텐을 분해하는 효소가 없는 셀리악병인 사람도 글루텐 프리 식단을 하여야 합니다.

글루텐프리 뜻 글루텐 프리 식품을 선택하는 이유 글루텐프리 식품 부작용 글루텐프리 다이어트 또는 필요분에 대하여 포스팅하였습니다.

코르티코스테로이드제 즉 스테로이드는 피부과질환에서 가장 많이 사용하는 약제로 전신 스테로이드제와 국소 스테로이드제로 구분됩니다. 국소 스테로이드제는 크게 4가지 기전을 가지고 있습니다 혈관수축 항염증 면역억제 증식억제 반응을 통해 작용합니다. 국소 스테로이드제의 세기는 혈관 수축반응에 따라 7단계로 나누어지며 환자의 나이 도포 부위 병변의 중증도 환자의 순응도 등을 고려하여 적절하게 사용하여야 합니다 스테로이드 연고 효능 스테로이드 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 스테로이드

스테로이드는 우리 인체에서도 생성되는 호르몬의 한종류로 스테로이드는 정상적인 생리조절체계를 유지하기 위해 분비되며 하루 중 오전 8시에 코르티솔의 형태로 가장 많이 분비됩니다 스테로이드에 강력한 항염증 작용 항알레르기 작용 면역억제작용이 있어 가려움증 습진 피부 발진 등을 호전시켜 줍니다.

조금 더 쉽게 이야기 하자면 스테로이드는 아토피 등 피부질환 치료 연고로 일상생활에서 흔하게 볼수 있는 항염 치료제로 볼수 있습니다 대표적인 효능으로는 항염 효과 면역억제효과 입니다 또 관절염이나 피부질환 알레르기 내분비 장애 등 다양한 질환에 넓게 사용됩니다

최근 미세먼지 황사 등으로 각종 대기오염 농도가 증가하면서 피부 질환을 앓는 분들이 증가하고 있으며 이에 각종 언론해서는 피부 질환이나 각종 질병에 스테로이드 연고나 주사를 사용여부에 대하여 다양한 의견이 나오고 있는 실정입니다.

2. 스테로이드 연고 효능

부신 피질 호르몬 즉 스테로이드제의 가장 큰 역할은 강력한 소염작용과 면역 억제 기능입니다 알레르기성 질환에도 직접 사용하며 때문에 전문의들은 대부분 피부 질환을 치료할 경우 가장 효과가 빠르고 우수한 약으로 스테로이즈를 꼽습니다.피부 질환중 아토피 건선 습진용 연고에 주로 사용되며 응급 상처를 낫게 하는 효능과 염증부위를 잘 아물게 하여 정상피부로 돌려주고 가려움증을 없애는 효과가 탁월합니다.

우리가 보통 말하는 스테로이드는 합성 스테로이드입니다 스테로이드 연고나 크림 모두 합성스테로이드 성분입니다 스테로이드는 강력한 면역억제작용이 있기 때문에 염증반응을 진정시키는 효과가 뛰어납니다.

또한 스테로이드 연고는 항염증 면역억제 증식억제 혈관수축 등에 효과적이며 피부과에서 흔하게 사용되는 약물이며 알레르기성 질호나에도 직접 작용합니다.

첫째 항염증 작용

국소스테로이드는 포스포리파아제의 분비를 억제하고 염증 반응과 관련된 전사인자를 억제합니다 염증반응에 관여하는 리포코르틴과 같은 물질을 증가시켜 염증을 억제하며 염증사이토카인인 분비를 감소시킵니다.

둘쨰 면역억제 작용

스테로이드는 백혈구가 염증부위로 이동하는 현상을 막고 내피세포 과립구 비만세포 섬유모세포의 기능을 방해합ㄴ디ㅏ 또한 T세포의 증식을 감소시키고 세포자멸을 유도합니다.

셋째 증식억제 작용

스테로이드는 DNA 합성과 유사분열을 억제하는 증식 억제작용을 하며 또한 각질형성세포의 크기와 증식을 감소시키고 섬유모세포의 활성과 아교질형성을 억제합니다.

넷째 혈관수축작용

혈관수축작용의 기전은 아직 명확하지는 안지만 프로스타글란딘과 같은 혈관확장물질 분비억제제에 의한 것으로 알려져 있습니다 상부 진피증의 모세혈관을 수축시킴으로써 홍반을 감소시칩니다 이러한 작용은 항염증 효과도 관련이 있으며 모세혈관이 수축하는 정도에 따라 스테로이드의 임상적 작용을 예측할 수 있으며 이를 이용하여 국소스테로이드 효능을이 가장 강한 1에서 부터 7까지 일곱까지 군으로 분류됩니다.

3. 스테로이드 연고 부작용

효능이 좋은 부분만큼 스테로이드 연고의 부작용 또한 만찬치 않습니다.스테로이드는 부신피질 호르몬으로 구성된 약제로 강력한 소염 및 면역억제 작용을 합니다 제대로 사용하면 빠른 효과를 볼수 있지만 과도한 스테로이드 사용은 면역 체계의 정상적인 기능을 방해하여 이상증상을 일으킬수 있으며 특히 만성 질환의 경우 장기적으로 치료를 사용하는데 이에 다른 부작용이 있습니다.

스테로이드 계열 약물은 강력한 효과가 있는 만큼 심각한 부작용 수반될 수 있는데 피부감염증이 대표적입니다 피부위축 튼살 피부궤양 감염 여드름 등의 부작용이 발생할 수 있어 감염을 동반한 피부나 궤양 위축된 피부에서 사용은 피해야 합니다.

또한 고혈당도 스테롤이드 복용시 흔히 나타날수 있는 부작용이며 소양성 궤양을 발생시키도 하며 우울증 부작용을 나타내기도 합니다 창기간 고용량 복용 시에는 근육을 위축해 근 감소를 일으킬 수 있다는 위험성도 보고된 바있습니다 이 외에도 심장 질환 녹내장 탈모 등 여러 부작용이 ㅂ라생할 수 있으니 주의하여야 합니다.

스테로이드 연고 효능 잘 사용하면 명약 스테로이드 스테로이드 부작용 효과가 좋은 만큼 부작용도 있다에 대하여 포스팅합니다.

루피니빈은 지중해 지역과 라틴 아메리카 및 북아프리카에서 자라며 기원전 22세기 고대 이집트에서 발견된 콩입니다.루피니빈은 루핀콩 혹은 루피니콩이라고 불리며 속의 노란색 통과 식물의 씨앗이며 노란색의 납작하고 둥근 모양을 하고 있습니다.루피니빈은 이눌린 성분이 풍부하여 당뇨 잡는 저승이라는 별칭이 있을 정도로 혈당에 좋은 음식입니다. 루피니빈 루피니빈 콩이 무엇이며 루피니빈 효능 주요성분인 이눌린 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 루피니빈

다큐초이스라는 방송에서 혈당 관리에 성공한 주인공의 비결 루피니빈이라는 소개가 되면서 루피니빈에 대한 관심이 높아진듯 합니다.루피니빈은 노란색 콩과 식물의 싸앗으로 루핀콩 혹은 루피나콩이라 불리며 노란색의 납작하며 둥근 모양을 가지고 있습니다 기원전 부터 고대 그리스와 이집트에서 약용 작물로 사용되었으며 루핀이라고 불리기도 합니다.

루피니빈 콩은 전 세계적으로 재배되며 단백질과 다양한 영양소가 풍부하여 수퍼푸드로 불려져 있습니다 채식주의자에서도 인기가 높은 식품으로 체중관리 심장 혈당 당뇨 뼈 건강에 도움을 줍니다.

루피니빈은 싸앗에서 추출된 단백질이 풍부한 고기 대체 식품의 주요 원재료이며 주로 호주 지중해지역 남미에서 재바되며 최근 면년 동안은 건강한 식품 및 단백질 공급원으로 관심을 받고 있습니다.원래 루피니빈은 쓴맛이 강해 쓴맛을 제거하고 먹어야 합니다 또한 알카로이드 독성이 있어 안전하게 먹기 위해서 오래 담가두어야 했습니다 하지만 현재는 스위트 루핀이라고 하여 저알칼로이드 신품종이 해결되어 재배 또한 증가 추세입니다.

2. 루피니빈 영양성분 

루피니빈은 영양학적으로 매우 풍부한식품으로 단백질과 식이섬유가 풍부하고 우리 몸에 필요한 필수 아미노산이 특히 풍부합니다. 단백질은 근육을 구성하고 신체의 여러 기능을 수행하는 데 필요한 주요 영양소이며 식이섬유는 소화 시스템에 도움을 주며 혈당 조절에 도움을 줍니다.

또한 칼슘 이눌린 철분 베타카로틴 셀레늄 루테인 마그네슘 그리고 비타민b1,b2,b3 ,C,E와 같은 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다 이러한 영양소들은 신체의 다양한 기능을 지원하며 칼슘과 마그네슘은 뼈의 건강에 도움을 주고 철분은 혈액을 통해 산소 운반하는데 필수적이며 미네랄과 비타민은 면역과 세포 손상에 도움을 줍니다.

루피니빈은 탄수화물 함량이 낮은 대신 단백질 섬유질 함량이 높은 고섬유질 식품이며 셀레늄 루테인 비타민B1,B2,B3BC,E 철분 베카카로틴 엽산 불포화지방산 등 53가지 다양한 영양소 함유되어 있습니다.

3. 루피니빈 이눌린 성분 효능

이눌린은 많은 식물들이 자연으로 만들어내는 다당류이며 천연 인슐린이라 불립니다. 이눌린은 돼지감자 치커리 우엉 등에 포함되어 있으며 혈당을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하는것으로 알려져 있습니다.

이눌린은 프락텅이라는 식이섬유에 속하고 에너지를 저장하는 수단으로 사용되며 뿌리나 땅속줄기에서 보통 발견되는 물질의 항산화 물질입니다 산화스트레스로 인한 세포 손상을 예방하고 세포를 보호가고 면역력 강화시켜 각종 질병에 대한 저항력을 높입니다.

이눌린은 괁러염 심장병 알츠하이머병과 같은 염증 질환에 도움을 주고 혈압을 감소시키며 콜레스테롤을 감소하여 심혈관 도움과 더불어 망막에 있는 세포를 보호하여 시력을 개선하며 소화 기능을 강화시켜 소화불량 변비 설사 등 소화 문제를 예방하는데 도움을 줍니다.

4. 루피니빈 효능

첫째 혈당관리

루피니빈은 인슐린 민감성을 향상시키고 혈당 수준을 조절하는데 도움을 줍니다 루피니빈은 혈당 저승사자라고 불리는 이눌린 성분을 풍부하게 함유하고 있고 혈당을 낮추고 인슐린 작용에 도움이 되며 식이섬유가 많아 당분이 적은 식품으로 혈당 상승을 완화하게 하고 혈당 변동을 감소시켜 당뇨예방과 치료에 도움을 주는 식품입니다.

둘째 콜레스테롤 개선

이눌린은 콜레스테롤을 개선하고 동맥경화를 예방하는데 효능이 있으며 식이섬유가 많은 식품으로 콜레스테롤을 흡착하여 배출하고 콜레스테롤 합성을 억제하는 효능으로 심혈관질환 예방에 도움을 줄수 있습니다.

셋째 심혈관 건강

혈관 기능을 향상시키고 혈압을 낮추는데 도움을 주며 죽상동맥경화증 및 기타 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다. 특히 루피니빈에 함유된 식이섬유는 LDL 콜레스테롤을 흡착하여 감소시키고 심장 질환에 도움을 줍니다

넷쨰 장건강

장내 유익균의 성장을 촉진하는 프리바이오틱 역할을 합니다 식이섬유가 풍부하여 장운동을 활발하게 하며 변비를 예방하며 장 건강 내의 유익균을 증가 시키 전반적인 개선에 도움을 줍니다 또한 소화기능을 개선하고 대장암의 위험을 감소시키는 효과가 있습니다

다섯째 고단백식품

단백질이 매우 풍부하여 채주식의 분에게서도 일반인에게도 휼륭한 단백질의 공급원입니다 단백질은 근육성상과 회복 필수적인 영향소를 제공합니다.

여섯째 항산화작용

항산화 성분이 풍부하여 몸속에 암을 일으키는 물질로 알려진 자유라디칼을 제거하는데 도움을 주며 세포손상 예방과 노화 방지에 도움을 주며 만성 질환의 위험을 줄이는데 도움을 주며 피부 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

일곱째 면역강화

비타민C와비타민E 셀레늄 등 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하고 있어 면역 체계에 도움을 줍니다 이러한 영양성분들은 면ㅇ겨의 세포의 기능을 개선하고 감염에 대한 신체 방어 능력을 높이는 데 도움을 줍니다.

여덜번째 뼈 건강

칼슘과 마그네슘이 풍부하여 뼈 건강에 도움을 줍니다 뼈의 강도와 밀도를 유지하는 미네랄과 골다공증 예방에도 도움을 주며 특히 갱년기성 여성 또는 중년 이후 사람들에게 있어 도움을 됩니다.

루피니빈은 가장 잘 알려져 있는 것은 항산화작용입니다 자유라디칼을 제거하고 산화 스트레스로 부터 세포를 보호하며 세포 손상과 노화를 예방합니다 또한 혈당의 저승사자라는 별칭 처럼 혈당조절과 인슐린 감수성을 개선하고 혈당 수준을 조절하는데 도움이 됩니다.

5. 부작용

아무리 좋은 음식이라도 너무 많이 섭취를 하게 되면 문제가 발생합니다.성인 하루 권장 섭취량은 25~30mg정도 이며 너무 많은 섭취를 할 경우 복통과 설사 등의 위장장애가 발생할수 있습니다.

알레르기 반응이 있는 사람 즉 콩 알레르기 반응이 있는 분들 또한 섭취를 제한하여야 하며 소량부터 시작하여 점차적으로 양을 증가는 것이 좋습니다.

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마누카 꿀은 뉴질랜드에서 자생하는 마누카 나무의 꽃에서 채집되는 꿀입니다.쉽게 접할 수 있는 아키아시아꿀 등과는 달리 캐러멜 같은 식감과 씁쓸한 맛 진한 향이 특징입니다.꿀은 기원전 3000년께 이집트에서 태양신의 눈물로 불린 식품이 있었습니다 고대 그리스에선 신들의 식량이라고 여겨졌습니다 로마에선 하늘에서 내리는 이슬로 기록될 정도로 신성화된것이 바로 꿀입니다 마누카꿀 효능 마누카꿀 주요성분 메틸글리옥살 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 마누카꿀

꿀은 대자연이 인간에게 선물한 감미료이자 치료제입니다.그 중에서도 상위 0.1%에 해당한다는 마누카꿀은 고유의 성분으로 강력한 천연 항생제 역할을 하면서 귀한 대접을 받고 있습니다. 천연 항생제라 불리며 죽기 전에 꼭 먹어야 할 세계 음식 재료 중 하나로 꼽히는 마누카꿀은 다른 꿀과 다리 향균효과가 탁월한 것이 점입니다.

마누카꿀은 청정자연을 자랑하는 뉴질랜드에서 자생하는 마누칼 나무 꽃에서 추출한 천연 벌꿀입니다 수세기 동안 뉴질랜드 원주인에 의해 민간용 치료용으로 사용되었으며 이후 임상 실험 등을 통해 우수한 항균작용를 알려졌으며 강력한 항균 작용을 하는 메틸글리옥살 성분이 푸부하며 액체로 된 금으로 불릴 만큼 천연 항생제로 유명합니다.

짙은 갈색 빛깔과 유칼립투스 향이 나는 것이 특정인 마누카꿀은 일반 꿀에 비해 천연 항균물질을 다량 함유하고 있어서 항생 및 염증 제거 작용에 특히 뛰어난 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

2. 마누카꿀 주요성분 메틸글리옥살 효능

마누카꿀은 메틸글리옥살 성분이 풍부해 전연 항균제라는 별칭으로 불립니다 감기 편도선염 위장 질환에 도움을 줄 뿐만 아니라 충치균 억제 효과도 있어 치아건강 유지에도 도움을 주며 또한 상처가 생겼을 때 마누카 꿀을 바르고 거즈로 덮어주면 감염을 예방하고 조직 회복을 촉진할 수 있습니다.

메틸글리옥살이란
항균 작용이 뛰어나 감기 편도 선염 위장 질환 등에 도움을 주는 성분이며 또한 충치균 억제 효과에 있어 치아 건강에 도움을 붑니다.

메틸글리옥살 효능
- 감치 편도선염 위장 질환에 도움
- 충치균 억제 효과 치아 건강 유지 도움
- 면역력 강화
- 피로회복 도움
- 노화 예방 숙취 해소에 도움
- 피부 건강 구강건강에 도움

3. 마누카꿀 효능

마누카꿀은 뉴질랜드의 토종 나무인 마누카 나무의 꽃에서 체밀한 꿀입니다 이른 봄에서 여름까지 흰색 분홍색의 지름 1.8cm 작은 꽃들이 내뿜는 은은한 향기에 홀려 꿀벌들은 화분수이상의 마누카꿀을 생선합니다.

마누카꿀이 희귀한 꿀로 인정받는 것은 특이한 성분이 포함되어 있기 때문입니다 메틸글리옥살이란 성분으로 각종 염증을 완화하는 항균작용이 탁월한 것으로 알려져 있으며 뇌 기능을 활성하는 다이하이드록시아세톤과 마누카꿀에서만 발견되는 자연 발생 화학물질 렙토스페린도 주요 성분입니다.

첫째 암 예방

피부 암과 직장암 유방암을 일으키는 암세포 억제에 효과가 있는 것으로 알려져 있으며 전 세계적으로 암 환우들이 암 증상 개선을 위해 섭취하는 것으로 알려져 있습니다 암 예방에 대한 효과도 있으며 가족력이 있거나 암 예방 관리가 필요한 분들에게 많이 섭취하고 있습니다.

둘째 체내염증 완화

마누카 꿀은 항염증 효과가 있어 통증을 억제하고 상처의 분비물을 감소시키며 부종을 억제하는 역할이 있습니다 마누카 꿀을 섭취할 경우 하루 3번 정기적으로 식전 공복 상태에서 섭취하는 것이 좋으며 좋습니다

가장 대표적인 효능이라고 한다면 항균작용입니다 마누카꿀 속에 다량 함유된 천연 항균물질로 체내 유해한 여러 염증 및 독소를 없애는 작용으로 염증성 질환들을 예방하고 개선하는데 뛰어난 효능이 있습니다.

상처 난 부위의 치유에 도움을 주며 천연 연고로 사용이 되며 또한 항산화 물질로 균에 의해 염증을 일으키는 각종 질환 위혐 속 쓰림 인후염 피부질환 입병 등 치료에 도움을 줍니다.

셋째 위장 질환 개선

헬리코박터 필로리균 대장균 장구균 등의 위장질환을 일으키는 균으로 마누카 꿀은 이들 균을 살균하는데 효과적입니다 유산균 등의 유익균의 활성화를 시키는 효과를 가지고 있으며 마누카 꿀을 섭취할 땐 꿀만 단독으로 섭취하는 것이 좋으며 단백질이나 산미가 있는 과일과 달리먹지 않도록 주의합니다.

넷쨰 면역강화

마누카꿀의 뛰어난 항균작으로 인해 면역력을 강화하는데 탁월한 효능이 있씁니다 특히 온도 변화로 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기나 기운이 급격하는 추운 겨울철 섭취하면 면역력 개선에 뒤어난 효과를 볼수 있습니다.

다섯쨰 피로회복

마누카꿀의 과당이 체내 흡수되는 과정에서 에너지 생성을 촉진하고 기력을 보충하여 피로를 빠르게 회복하는데 뛰어난 효과가 있습니다 또한 마누카꿀에 함유된 여러 미네랄 성분들 역시 지친 피로를 풀어주고 기력 보충에도 도움을 줍니다.

여섯째 피부 건강

강력한 살균작용으로 피부의 여러 독소 및 노폐물 배출에 도움을 주어 손상된 피부를 보호하고 전체적인 피부 건강에 뛰어난 효과가 있습니다 또한 다량 함유된 플로보노이드와 비타민C 미네랄 등 풍부한 성분들의 뛰어난 항산화 작용을 통해 피부 노화 예방에 도움을 줍니다

일곱째 구강 건강 숙취해소

입안의 플러그가 축적되는 것을 억제하고 치주 질환과 치은염 예방 그리고 목감기나 부은 잇몸 구내염 등 구강 건강에 도움을 줍니다 또난 다당한 다량의 당분이 알코올의 빠른 분해를 도와 과음으로 인한 숙취를 해소하는데 뛰어난 효과와 풍부한 당분은 알코올로 인한 손상된 간세포의 빠른 회복을 도와주는데 뛰어난 작용을 합니다.

여덜번째 콜레스테롤 수치 감소

콜레스테롤은 지방 성분의 일종으로 현재 성인을 일으키는 동맥 경화증의 원인입니다 물론 우리 몸이 유지되기 위해 꼭 필요한 성분이기는 하지만 콜레스테롤이 정상 수치보다 높으면 동맥 경화를 일으키기 때문에 정상적인 유지에 도움을 줍니다.

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