쑥당차는 몸신의 탄생이라는 방송에서 혈당 정상화 성공 사례와 함께 소개되었으며 식전차로 섭취하여 혈당관리에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다 또한 쑥당차는 체지방 감소와 뱃살 고민 해결에 효과적으로 소개되었습니다. 쑥당차가 무엇이고 그 재료가 무엇인지에 대하여 쑥당차 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 쑥당차

쑥당차는 혈당 관리와 뱃살 고민 해결을 위한 식전 차로 치커리 뿌리 용안육 황기 등 다양한 성분이 함유되어 있어 혈당 조절에 도움을 줄수 있으며 3주 쑥당 다이어트의 핵심으로 알려져 있습니다.
 
쑥당차의 주요 재료는 치커리 뿌리 용안육 황기 감초 말린 여주입니다 이렇게 다섯가지 재료를 10g씩 면포에 넣고 끓는 물 2리터에 넣어 15분 동안 끓이면 됩니다. 일일 3회로 식전 10분 전에 100ml씩 섭취하면 됩니다 쑥당차를 경험한 시청자는 맛이 구수하고 담백하며 냉장 보관하여 차운상태로 마셔도 좋습니다.
 

식전차로 불리는 쑥당차는 가볍게 마실수 있는 차로 소개되어 있습니다.

 
혈당과 다이어트는 밀접한 연관이 있으며 혈당 조절에 문제가 생기면 체중 감량에도 영향을 받을 수 있으며 혈당과 뱃살을 뺄 수있는 쑥당차는 평소 체중이 잘 빠지지 않거나 만성 피로에 시달리며 식사량에 비해 쉽게 살이 찌는 이들에게 효과적인 방법으로 소개되어 있습니다.

2. 쑥당차 재료 주요성분

쑥당차는 위에 이야기 언급하였든 치커리 뿌리 용안육 황기 감초 말린 여주입니다. 
첫째 치커리 뿌리
치커리 뿌리는 소화 촉진 변비 예방 혈당 조절 콜레스테롤 감소 장 건강 개선 면역력 강화 등 다양한 효능을 보입니다. 특히 이눌린 성분이 풍부하여 장내 유산균 증식을 돕고 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 
이러한 치커리 뿌리의 효능은 소화촉진 및 변비 예방 혈당 조절 콜레스테롤 감소 장 건강 개선 면역력 강화 심혈관 질환예방 시력개선 간 건강 치매예방에 도움을 줍니다.
 

치커리차는 치커리 뿌리를 끓여 차로 마시면 소화 촉진 변비 예방 혈당 조절 등의 효능이 있습니다.

 
둘째 용안육
용안육은 용안 열매의 과육을 말린 것으로 아열대 지역에서 많이 나는 무환자나무의 열매로 용안은 열매가 용의 눈처럼 둥글둥글하고 맛이 달아 둥글게 빚은 모습을 용의 운에 비유하겨 붙여진 이름입니다. 용안육은 말린 과육이며 과육을 햇볕에 말려 저장하고 특히 신경 쇠약으로 인한 불면증 가슴 두근거림 불안 초조 우울증 등에 효과적입니다 또한 오장의 사기를 제거하고 마음을 안정시키며 의지를 강하게 하는 효과가 있다고 알려져 있습니다.
 
용안육은 심장과 뇌를 강화하고 정신 안정에 도움을 주며 불면증 불안 건망증 치매 예방에도 효능이 있으며 또한 기혈을 보충하여 혈액순환을 돕고 피부 건강에도 도움을 줍니다 이러한 용안육의 주요 효능은 정신 안정 기억력 향상 피로해소 피부 건강 심혈관 건강에 도움을 줍니다
 
셋째 황기
황기는 한의학에서 자주 등장하는 약재료이기도 합니다 황기는 기운을 보하고 땀을 멎게 하며 면역력을 강화하는데 도움을 주며 항염증 항산화 항고혈압 효과를 기대할 수 있습니다. 전통적인 효능은 기운 보충 땀 조절 면역력 강화 피부 보습이며 현대에 이르러 항염증 항산화 항고혈압 간 보호 심장혈관 보호 골다공증에 도움을 주는 효능을 알려져 있습니다.
 
넷째 감초
약방의 감초라는 말이 있을 정도로 감초는 우리에게 친숙한 약재입니다. 감초에 대한 자세한 효능은 밑에 링크를 남겨놓겠습니다 여기에는 간단하게 기술하겠습니다. 
감치는 기침 억제 목 통증 완화 소화불량 및 자극성 장 증후군 완화 그리고 피부자극 습진 완화에 도움을 주며 감초의 글리시리진 성분은 해독작용을 하고 여러 약재의 독성을 제거하는데 도움을 줍니다.
 
다섯째 밀린 여주
도깨비 방망이처럼 생긴 여주는 당뇨에 도움이 된다는 것을 모르는 분이 없을 것입니다. 말린 여주는 천연적인 혈당 강화 효과와 다양한 건강 효능을 가진 것으로 알려져 있으며 특히 당뇨병 예방 및 관리에 도움을 주는 식품입니다 면역력 강화 피부미용 위장건강 개선 피로 회복 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다 면역력을 강화하는 데에도 도움이 됩니다.
주요한 효능으로 당뇨병 예방 및 관리 면역강화 피부미용 위장건강개선 피로회복 다이어트 콜레스테롤 감소의 효과가 있습니다.

쑥당차의 재료를 보면 혈당을 쑥~~ 당빠지는 마법이 이해될 수 있을 듯합니다.

3. 쑥당차 효능

쑥당차의 효능은 위에 언급한 재료를 보면 대충 짐작이 갈 것이라 생각됩니다. 쑥당차는 혈당조절 콜레스테롤감소 체중감량 숙면 유도 맛과 안정감 부여 그리고 당뇨관리인 혈당관리 및 혈당 안정과 체중감량에 도움을 줍니다 특히 마른 비만이나 혈당 수치가 높은 분들이 가볍게 식전에 섭취할 수 있는 장점이 있습니다.

혈당관리 체중관리 체중감량 마른 비만이나 혈당 수치가 높은 분들에게 추전 됩니다 또한 쑥당차는 식전차로 식사 전 10분에 섭취하면 도움이 됩니다.

4. 쑥당차 만드는 법

쑥당차는 맛과 효능을 두 마리 토끼를 잡은 차이기도 합니다. 
만드는 법은 매우 간단합니다 재료를 준비하면 간편하게 쑥당차를 만들 수 있습니다.
물 2리터를 냄비에 넣고 끓이고 모든 재료를 각 10g씩 한데 모아 면포에 싸줍니다. 물이 끓기 시작하면 면포를 넣고 15분간 약불로 끓이면 완성이 끝납니다 간단하게 말하면 아래와 같습니다
1. 재료 준비 
2. 물 2리터 냄비에 넣고 끓임
3. 물이 끓는 동안 재료를 각  10g씩 한데 모아 면포에 싸줍니다
4. 물이 끓어지면 면포를 넣고 15분간 약불로 끓입니다
5. 완성된 차는 100ml 식전 10분 전 섭취.
 
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