은행 효능 은행 주요성분 징코플라본 뇌졸중 회복 혈액순환 효능 은행 부작용 기억력 뇌 건강 은행

은행나무는 은행나무목 은행나무과 은행나무속 은행나무속 은행나무종에 속한 나무로 그 열매를 은행이라고 합니다. 동아시가 원산지이며 혈액순환개선제로 잘 알려진 징코민이 바로 은행잎에서 추출한 성분으로 만들어진 것입니다. 은행은 열매의 모양이 살구를 닮았고 흰색을 붙어진 이름입니다 또 잎이 오리발 비슷해서 은행나무를 입각수라고 합니다. 또한 한의서에서는 백과라고도 불립니다. 은행 효능 은행 주요 성분에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 은행

비록은 냄새는 고약하지만 은행 열매는 과거에서 부터 약용으로 사용되어 왔습니다. 천식과 같은 호흡기질환 암예방 면역력 강화 피로 회복에 효과가 있으며 특히 혈관을 튼튼하게 하는데 도움을 줍니다 하지만 시안배당체와 함께 매칠피리독신이라는 독성물질이 함유하고 있어 반드시 익혀서 먹어야 합니다.

 

또한 은행은 지구상에서 가장 오래 존재하는 식물중의 하나이며 은행은 낙엽성고목으로 1,000년 이상 사며 공손수라고 부릅니다 은행나무에서 나오는 소지를 건조한 것을 민간에서 사용하고 한방에서의 씨를 박과라고 합니다 

은행의 맛은 달고 쓰며 성질은 평하고 껄끄러우며 독이 있습니다. 대부분의 한의서에서 독이 없다고 기록하고는 있지만 은행은 징코톡신과 시안화합물인 아미그달린이라는 독성이 있어 은행은 생으로 먹으면 안 됩니다.

 

살아 있는 화석이라고 불리는 읂애은 신선로와 구절판의 고명으로서 고급요리의 마침표를 찍는 부자재이며 부드러우면서 쫄깃한 식감 특유의 향미로 술안계의 독보적인 존재이기도 합니다.

2. 은행 주요성분 영양성분

은행잎은 플라보노이드 성분과 폴리페놀 성분을 풍부하게 함유하여 우리 몸에 유해한 활성산소를 제거하는 항산화 효과가 우수합니다. 은행에 함유된 징코플라톤이라는 성분은 혈액순환을 돕고 혈전을 예방해 혈관을 건강하고 튼튼하게 합니다 팔다리가 저리고 손발이 차가운 증상을 개선할 수 있으며 두피에 있는 모세혈관까지 혈액이 잘 돌 수 있도록 하며 탈모를 예방하는 효과도 있습니다.

- 징코플라본 : 혈액 순환을 촉진하고 혈전을 제거
- 레시틴 : 신경 쇠약에 도움,칼륨 흡수 도
- 베타카로틴 : 노화의 주요 원인인 활성산소를 제거합니다.
- 아스파라긴산 : 신경 쇠약에 도움
- 비타민C,비타민E 혈액순환촉진에 도움을 줍니다

3. 은행 효능

은행은 전식을 다스리고 기침음 멈추어주며 은행 속의 펙틴 히스티딘 같은 성분들이 면역력을 높이면서 진해거담을 작용합니다 또한 방광의 수축이완 작용을 조절해 야뇨증과 요실금을 다스릴 수 있습니다 그리고 여성의 경우 분비물이 필요한 이상으로 많은 대하증에도 도움을 줍니다.

 

은행잎 추출물은 혈액순환 개선제로 사용되며 은행잎에 있는 플라보노이드 성분이 혈행과 뇌혈류를 개선합니다 은행 속 징코라이드 성분은 코레스테롤 및 혈전 제거에 도움을 주며 수술 후 출혈이 멎지 않을 수 있어 은행잎 추출물 약이나 영양제 복용을 피야 하며 은행잎에 있는 레시딘은 칼슘 흡수에 도움을 줍니다.

 

첫째 혈액순환 촉진하고 혈관계 질병을 예방

둘쨰 노화를 예방하고 피로 회복에 도움

셋째 기침과 천식 등 폐질환의 약재로 사용

넷째 탈모를 예방

다섯째 불면증 개선

여섯쨰 혈압 조절 기능

은행 섭취 시 불안 및 조현병과 같은 일부 장애의 증상 완화에 도움을 주며 뇌졸중 회복에도 도움을 줍니다 노화 관련 황반 변성을 늦추고 눈의 혈류개선에 도움을 주며 귀울림이 완화하거나 이명의 주요 문제인 사람에게 도움을 줍니다 또한 제2형 당뇨 치료에 은행이 유익성이라고 보고 되고 있습니다.

 

4. 은행 부작용

은행은 청산배당체 등의 독성도를 함유하고 있어 한 번에 많은 양을 섭취하거나 충분히 가열하지 않으면 어지럼증과 복통 구토 마비증상이 나탈 수 있습니다 

 

은행의 일일섭취량은 성인은 10알 어린이 2~3알로 알려져 있습니다 

 

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