갱년기증상 여성 갱년기 증상 남성 갱년기 증상

갱년기란

성성숙기에서 노년기로의 이행기이며 내분비 기능 특히 난소기능이 쇠퇴하고 차츰 월경 불순 무배란 등에서 폐경에 이르러 성기의 위축 전신적 노화현상을 수반하고 개인차가 있지만 대부분 45세에서 55세에 해당됩니다 이 갱년기 시기에는 자주 발작성 흥분 안면홍조 두통 심계항진 현기증 이명 불면증 등 혈관운동장애나 위장장애 정신장애등 여러가지 증상을 동반하는 경우가 많으며 이상의 증상을 수반하는 증후군을 갱년기 장애라고 합니다.

여성의 경우 질병 또는 노화에 의한 난소 기능의 저하하면서 폐경과 관견된 신체적 및 심리적 변화를 겪는 시기를 말하고 폐경 전기와 후기를 모두 포함합니다.

생활의 활력

 

여성 갱년기의 주요 원인은 여성의 난소기능 저하 여성호르몬 감소가 주된 원인이며 여성에스트로겐 분비가 감소되어 자궁과 유방 뿐만 아니라 뇌 심장 혈관 뼈 등 전신에 영향을 주고 여러 장기에 영향을 주며 갱년기 증상이 유발되어 집니다.

남성의 갱년기는 일반적으로 40대에서 55세 사이에 일어나는 노화현상으로 남성 호르몬 감소에 따라 중년이후 신체적인 변화와 더불어 정신 및 심리적 상태와 사회생활등에 걸쳐 변화가 나타나는 것을 의미하고 여성과 달리 증상이 천천히 나타나며 진행속도 또한 서서히 이루어집니다 남성 갱년기가 오면 여성과 마찬가지로 신경질 우울감 기질적 뇌기증장애 그리고 안면홍조 성욕과 발기력의 감소등 여러가지 증상을 동반하게 되며 남성호르모의 저하는 여성에게서 발생하는 것과 동일하게 급격한 변화가 일어나는 것은 아닙니다.

모든 남성에게 동일하게 나타나는 증상은 아니지만 일반적으로 뇌기능 골대사 근육질과 지방분포 성기능 적혈구생산 심혈관계에 영향을 미칠수 있으며 특히 심한 급성질병인 호흡기 질환을 앓고 있는 경우 비만증 당뇨 스트레스등에 의하여 심화 될수 있습니다.

아름다운 노년기

여성 갱년기 증상

안면홍조

안념 홍조는 얼굴 목 머리 가슴 부위의 피부가 갑작스럽게 붉게 변화하면서 열감이 나타나고 전신으로 퍼져 나가는 증상을 이야기 하며 약 2~4분간 지속되며 발한이나 심계항진을 동반할 수 있으며 폐경기에 흔한 증상의 하나로 폐경으로 인한 여성 2/3이 안면홍조를 경험하는 것으로 알려져 있습니다.

또한 히스타민이나 타이라민이 포함된 발효성 식품 알코올 치즈 초콜릿 등의 섭취 후에 안면홍조가 발생할수 있으며 맵거나 뜨거운 음식 역시 안면홍조의 유발인자가 될수 있습니다. 이 외에도 항고혈압제 협심증 약제 발기부전 치료제와 같은 약물에 의해서도 안면 홍조가 나타날수 있으며 일부 진통제나 위장약도 안면 홍조를 유발할수 있습니다.

 

발한

갱년기 여성이 뽑은 최악의 증상은 열이 나고 열감이나 그로 인해 얼굴이 빨개지는 홍조보다 밤에 잘때 땀이나는 야간 발한인것으로 알려져 있습니다. 갱년기를 겪고 잇는 45~55세 여성을 대상으로 열감과 야간 발한중 어떤 증상이 더 나쁜지에 대하여 조사하였더니 갱년기 증상 중에서 가장 흔한 두 증상은 비슿하면서도 차이가 있는 것으로 알려져 있습니다 열감은 낮과 밤을 가리지 않는 반면 야간 발한은 밤에만 발생하며 대다수의 여성은 야간 발한에 더 많은 스트레스를 유발하는 것으로 조사되었습니다

야간발한 증상은 열성 홍조와 함께 매우 피곤한 증상으로 알려져 있으며 일부 여성은 홍조증상 없이 발한 증상만 나타나는 경우도 있을 수 있습니다

수면장애

갱년기 증상중 불면증 및 수면장애 경험빈도가 58%이상으로 나타는 것으로 조사되고 있으며 이러한 수면장애는 여성들의 삶의 질을 현저하게 감소시키며 수면장애로 인한 불안 우울 초조아 같은 갱년기 현상이 더 심화될 수있으며 방치하게 되면 우울증으로 발전할수 있습니다.

수면

심계항진

갱년기에 느낄수 있는 증상은 매우 다양하고 복잡합니다 우선 피로감을 자주 느끼고 체력이 저하 되었음을 실감하게 되고 얼굴이 확 달아오르는 안면 홍조 갑자기 화가 치솟아 오르기는 발작성 흥분도 있으며 덥다가 춥다가 어느순간 땀을 많이 흘리기도 하며 가슴이 두근거리는 심계항진이 나타나기도 합니다. 현기증 이명 같은 증세도 있으며 관절통이나 근육통을 겪기도 합니다.

 

여성갱년기의 증상으로 식욕부진이나 소화장애는 물론 불안이나 짜증 자신감 저하를 동반한 우울감도 찾아 올수 있으며 건망증이 심해지기도 하고 불면증과 같은 수면장애 역시 흔하게 발생하고 여성호르몬의 분비 저하로 골량이 급격하게 감소하여 나타나는 골다공증 소변 조절이 자신의 의지대로 되지 않은 요실금 질 점막의 세균 감염에 의한 질염 그리고 질건조증 이러한 증상으로 발생하는 성교통도 갱년기에 흔하게 겪는 신체적 증상입니다.

 

갱년기 우울증

갱년기 우울증은 갱년기라는 특정 시기를 벗어나면 언제든 벗어날수 있을 것이라고 생각하지만 사실은 갱년기 우울증 역시 일반 우울증과 별반 다르지 않습니다 갱년기 우울증의 경우 대개 9~18개월 정도 지속되면 저절로 없어지는 경향이 있지만 이 기간동안 당사자는 충분히 고통을 받고 암울한 상태로 몰아갈수 있습니다 초조감 강한 불안감 건강 염려증등이 나타나며 이러한 증상이 발생하면 적극적인 치료가 필요할 수도 있습니다

이런 갱년기 시기에 노부모님의 죽음이나 지인들의 투병생활 자녀들의 독립 가족 내에서 소외 사회적성취에서 상실감 등이 겹쳐질 수 있는 시기이며 갱년기로 인한 호르몬 변화 뿐만 아니라 일상생활에서도 자신을 우울하게 하며 무기력하게 하여 불안한 요소들이 많이 있을 수 있습니다.

남성갱년기

남성 갱년기 증상

남성의 갱년기의 주된 원인은 연령 증가에 기인하지만 음주 흡연 비만 스트레스 등 환경요인 및 고혈압 당뇨 간질환등 신체요인이 영향을 미칠수 있습니다.

대부분의 남성 갱년기 증상은 성욕과 발기기능의 감소 특히 야간 발기의 감소 기분의 변화 지적능력 및 공간 지각력 감소 피로감 우울증을 보이게 되며 신체적으로 근육량 감소 내장지방의 증가 체모의 감소 골밀도 감소등이 나타나게 됩니다.

남성 성기능의 점진적인 변화를 유발하는 것이 노화 그 자체인지 또는 그것과 연관된 장애인지는 명확하지 않지만 남성이 나이가 들어 감에 따라 발기의 빈도 지속시간 경직도가 서서히 감소하고 남성 호르몬의 수치가 감소하면서 성적 충동이 줄어들고 음경으로의 혈류가 감소합니다

남성 갱년기 증상
음경의 민감성 감소 사정 동안 분비되는 체액량 감소 사정 예고 감소 사정 없이 오르가즘 오르가즘 후 음경은 더 빠르게 수축합니다. 오르가즘 후 발기가 발생할 수 있기 전보다 오랜 기간이 필요하게 됩니다.

20세 무렵부터 시작해서 남성의 테스토스테론 생성은 매년 평균 1~2% 감소하기 시작하며 뚜렷한 증상을 유발할 정도로 테스토스테론 생성이 감소하는 인생 후반기를 간혹 남성 폐경 또는 남성 갱년기라고 합니다 하지만 남성의 점진적인 호르몬 감소는 여성 호르몬이 거의 대부분 단 몇년 사이에 급격히 감소하는 폐경기에 여성들이 경험하는 것과는 크게 다르며 테스토스테론의 감소 비율은 남성마다 다릅니다.

 

젊거나 나이가 많거나 테스토스테론 수치가 낮은 남성에게서는 노화와 관련된 특정 특성이 나타나고 그러한 특성에는 성욕감소 근육량 감소 복부지방 증가 골다공증 활동수준 저하 사고능력지연 및 낮은 혈구수 등이 포함되어 집니다 그리고 테스토스테론 수치가 낮으면 관상동맥 질환의 위험성도 증가합니다.

오늘은 갱년기 여성갱년기 증상 남성 갱년기 증상에 대하여 포스팅 하였습니다

많은 도움이 되셨기를 기원합니다.