폐암은 매년 발생률이 증가 추세에 있는 질환이며 생존율이 낮은 암으로 유명합니다. 초기에 발견되는 경우 생존율이 높아지지만 사실 폐암은 초기 증상이 없기 때문에 치료가 수월한 초기 단계에 발견하기 어려운 점이 있습니다. 폐암은 폐에 생긴 악성종양으로 오랜 기간 흡연해 온 남성들에게 발병률이 높으며 최근에는 각종 환경적인 인자와 간접흡연 그리고 조리홈에 의해서 여성에게서도 많이 발생하고 있습니다. 폐암 초기 증상 알아두면 유용한 폐암초기증상에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 폐암

폐암이란 폐에 생기는 악성 종양을 뜻하며 우리나라 성인 암 사망원인 1위이며 암의 발생 빈도는 위암, 갑상선암, 대장암에 이어 4위이기는 하지만 다른 암에 비해 완치가 힘들고 사망률이 높은 경우가 대부분입니다.

폐의 기능은 산소와 이산화탄소의 교환하는 것으로 이처럼 생명 유지에 반드시 필요한 폐가 담배연기 오염된 대기 등 암 유발 원인에 의하여 정상세포가 파괴되면서 폐암이 발생하게 됩니다.

2. 폐암의 종류

폐암은 병리학적 소견에 따라 비소세포폐암과 소세포폐암으로 구분됩니다.

비소세포 폐암의 종류는 선암 편평 상피세포암 대세포암이 있으며 이렇게 구분하는 이유는 임상적인 경과와 치료방법이 다르기 때문입니다.

폐암 중 가장 흔한 것은 선암으로 약 40%를 차지하는 것으로 알려져 있으며 폐의 주변부에서 주로 발견되며 여성이나 비흡연자에게 흔하게 발생하는 경향이 있습니다 전이가 잘되는 암으로 림프절 외에도 간, 뇌, 뼈, 부신에 원격전이 위험이 높은 암입니다. 

흡연과 가장 관련이 있는 암은 편평상피세포암으로 약 25%를 차지하는 것으로 알려져 있으며 폐의 중심부에 주로 발생하고 암 조직이 기관지를 막게 되어 폐렴이나 피가 섞인 가래를 동반한 기침이 주요 증상으로 알려져 있습니다 선암에 비해 원격전이는 적은 편입니다.

폐 표면에 주로 발생하는 대세포함은 전체 폐암의 10%를 차지하며 암세포 증식 속도가 전이속도가 선암이나 편평상피세포암보다 빠르게 일어나서 다른 비소세포암에 비해 예후가 비교적 나쁜 암으로 분류됩니다.

전체 폐암환자의 약 10~15%를 차지하는 소세포암은 전반적으로 악성도가 강하여 발견을 하더라도 림프관이나 혈액순환을 통해 다른 장기로 전이가 많아 사망률이 높은 것으로 알려져 있습니다.

3. 폐암초기증상

폐암은 증상 없이 오랜 기간 지내다가 발견되는 경우가 많으며 통증이나 증상을 느껴 의료기관을 방문하는 경우 이미 암이 진행된 경우가 많습니다 초기 폐암은 증상이 없어 외관상 건강하게 보이고 운동 능력에도 별다른 영향을 보이지 않습니다. 그렇기 때문에 어느 정도 진행이 된 후에도 감기와 같은 기침 가래 정도만 나타나는 경우가 많아 증상만으로 진단이 어려운 편이라 늦게 발견됩니다.

폐암의 대표적인 증상은 마른기침 객담과 객혈 가슴통증 쉰 목소리 호흡곤란 등이 있으며 체중이 급격하게 감소하거나 신체 기능이 떨어져 쉽게 피로를 느끼고 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않는 만성피로를 겪기도 합니다.

폐암 초기 증상

첫째 기침

기침은 폐암이 있는 사람에게서 약 75%에서 호소할 정도로 가장 흔하게 나타날 수 있는 폐암 초기 증상입니다 평소 잔기침을 많이 하거나 흡연할 경우 폐암을 의심하고 지나치는 경우가 많습니다.

둘째 피 섞인 가래

기침할 때 피가 섞인 가래나 피를 뱉어내는 경우 폐암의 초기증상 일 수 있습니다.

셋째 호흡곤란

폐암으로 인해 흉막삼출, 폐허탈, 상기도 폐색 등이 생기거나 암 덩이가 커질 경우 숨이 찬 증상이 발생할 수 있습니다.

넷째 흉부 통증

폐암이 있는 분들의 1/3 정도가 흉부 통증을 호소하며 폐의 가장자리에 폐암이 생기면 흉막과 흉벽을 침범하여 날카로운 통증을 동반하며 암이 더 진행될수록 둔중한 통증을 지속하며 갈비뼈로 전이되어 통증을 일으키는 경우가 있습니다.

다섯 번째 쉰 목소리

성대를 조절하는 신경이 폐와 기관 사이의 공간을 지나는데 폐암이 이 신경을 침범하는 경우 성대에 마비로 인해 목소리가 변형될 수 있습니다.

여섯 번째 두통 오심 구토

폐암이 노에 전이되면 머리가 아프고 구역질이 나며 드물게 간질과 악액질 등의 증상을 동반하게 됩니다.

일곱째 뼈 통증과 골절

폐암이 뼈로 전이될 경우 해당 부위에 극심한 통증과 별다른 외상 없이 골절되기도 합니다.

여덟 번째 상대정맥증후군

상대적맥 주위에 폐암이 생겨 상대정맥을 압박할 때 생기는 증상으로 혈액순환 장애가 생겨 머리와 팔이 심하게 붓거나 호흡곤란 가슴정맥 돌출 등의 증상이 발생할 가능성이 있습니다.

곤봉지 현상
곤봉지란 손가락 끝이 곤봉처럼 뭉툭해지는 것으로 손톱 표면과 손톱의 바탕 부분이 이루어지는 각이 180도 이상되는 현상을 이야기하며 곤봉지는 그 자체가 질환이 아니라 다른 질환과 연관되어 나타나는 현상으로 이러한 곤봉지 현상이 벌어지면 기관지 폐암 기관지 확장증 폐농양 낭종성 섬유증 특발성 폐섬유 등이 생길 수 있습니다.

체내에 있는 산소가 부족하여 말초 쪽에 있는 손가락 끝의 모세혈관이 확장하여 생기는 것이 바로 곤봉지 현상으로 이로 이러한 현상이 있을 경우 전문의 도움을 받아야 합니다.

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한방에서 대표적인 보약이라고 하면 경옥고 공진단 우황청심환입니다.그 중에서도 조선 왕실과 귀족들이 애용하였던 보약으로 알려진 경옥고는 허준이 17세기에 완성한 동의보감 초입에서도 중요하게 언급된 보약입니다.경옥고는 동의보감에서는 정신이 좋아지고 오장이 충실해지며 흰머리가 다시 검어지고 빠진 이가 다시 나온다고 설명하고 있습니다.경옥고 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 경옥고

경옥고는 우리나라 동의보감을 비롯하여 제중신편 병약합변이라는 대표적인 한의서에서 기록을 찾을 수 있으며 동의보감은 당시 모든 문헌을 정리하고 우리나라 의학까지 총괄하여 집대성한 것으로 경옥고라는 명칭은 의학입문이라는 서적에 유래되었지만 우리가 사용하는 경옥고는 실제 동의보감에서 유래되었다고 보아야 할 것입니다.

경옥고는 저마다 사용하는 한약재가 다릅니다 하지만 기본적으로 포함되어야 할 한약재는 생지황,인삼,백봉령,백밀 등 4종으로 알려져 있습니다 이러한 경옥고는 3대 명약으로 알려져 있는 만큼 적응증이 상당히 넓은 편에 속합니다.남녀노소 누구나 증상과 무관하게 복용 가능한 약은 아닙니다 복용이 필요한 사람과 주의해야 할 사람이 있습니다.

경옥고는 건강하고 오래 살게 하는 약이라고 기록되어 있으며 경옥고는 선천적으로 허약한 아이나 기력이 떨어진 노인분들 병을 앓고 난 후에 먹게 되면 쇠약해진 몸을 서서히 회복시키는 효능이 있습니다. 신경성 소화불량,식욕부진,두통 및 어지럼증,두근거림,쉽게 놀라는 경우 수족냉증 등에도 효과가 있으며 옛 조상들은 머리가 검어지고 체력이 증진되는 약으로 경옥고를 복용하였습니다.

2. 경옥고 주요재료

경옥고는 인심,생지황,꿀 백복령 4가지 약재로 만들어집니다.에너지를 만들고 기운을 북돋아주는 인삼 진액을 보충해주는 생지황 약재를 조화롭게 하는 꿀 강장제 역할의 백복령이 어울어져 있습니다.

생지황은 그 자체의 냉한 성분과 풍부한 즙을 통해 체내의 혈을 돌게 만들어 어혈을 제거하고 몸의 열을 내리는 작용을 하며 한의학의 수승화강 역할을 하는 대표적인 약재로 각종 한의학 처방에서 두루 사용되고 있으며 수시로 열감을 느끼게 되는 화병,갱년기,공황,불안,초조한 증상에 도움을 줍니다.

이런 생지황 만큰 또 중요한 약재가 바로 백봉령입니다.백복령은 소나무 뿌리에 기생하여 자라는 복령의 균핵을 말려서 만드는 약재로 보통 지름 30cm가 넘는 큰 덩어리 형태로 겉모습은 소나무 껍질처럼 거칠지만 속은 희고 맛은 단것이 특징입니다. 백봉력은 체내에서 가장 큰 림프 기관인 비장을 보호하고 가래를 삭이며 정신을 안정시킵니다 진정작용을 통해 심리적 안정을 찾게 하고 이뇨작용을 통해 부종을 빼는 역할을 하며 혈당량을 감소시키고 비장 기능을 정상화하며 불면증이나 수면장애로 인한 건망증 개선에도 도움을 줍니다.

인삼은 기가 허하다의 기허증상에 쓰이며 기허 증상으로는 식욕부진 무기력함 피로 말하기 귀잖고 오래 말하면 지치며 조금만 움직여도 숨이 차는 등의 증상을 의미합니다 인삼의 대표적인 효능으로는 항피로,학습능력개선,항불안,항스트레서,심혈관기능개선,면역조절등이 있습니다.

꿀은 약성이 강하지 않으나 소모성 상태에서 영양실조 소화불량에 사용한 기록이 있으며 주로 소화기가 좋지 않아 생기는 영양실조나 소모성상태에 사용됩니다 꿀은 이당류 탄수화물로 사용하기 좋은 형태의 영양분입니다.소화기 능력이 떨어져 영양섭취가 제대로 되지 않고 체력이 떨어지거나 혈당이 떨어지는 저혈당 증상이 있을 때 꿀을 이용할수 있으며 항균효과 야간 기침으로 인한 수면의 질을 올려주는 효능이 있습니다.

3. 경옥고 효능

동의보감은 경옥고 효능을 다음과 같이 설명하고 있습니다.

정과 수(골수)를 늘려주고 진기를 고르게 하며 원기를 보하여 늙은이를 젊어지게 한다 모든 허손증 즉 허약해서 오는 모든 질환을 보하며 온갖 병을 낫게 한다.정신이 좋아지고 오장이 충실해지며,흰머리가 다시 검어지고 빠진 이가 다시 나오며 걸음걸이가 뛰는 말과 같이 빨라진다 하루에 두어 번 먹으면 종일 배고프거나 목이 마르는 일이 없다고 기록하고 있습니다.

현대적인 연구에서 경옥고는 뛰어난 항피로효과와 면역조절,성장촉진,항염증,체증감소 등에 효과적이라는 결과를 보여주고 있으며 경옥고는 미세먼지로 인한 기관지의 염증을 막아주며 식약처에서는 자양강장,병중병후,허약체질,권태,갱년기장애의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

1. 혈당 혈중지질 혈압감소와 항피로작용 체중감소 효과

2. 항염증 위궤양 진통 정상체온 유지 효과

3. 면역활성 효과

4. 항피로 효과

5. 성장촉진효과

6. 미세먼지로 인한 기관지 손상 예방 효과

4. 경옥고 부작용

경옥고는 육체피로,허약체질,갱년기 장애 개선에 효과적입니다.경옥고에서 가장 큰 비중을 차지하는 생지황은 한의학에서 보혈작용 즉 체액 혈액 등 진액을 보충하고 신장 기능을 강화하는데 도움을 줍니다.진액이 부족한 갱년기 여성이 복용하면 혈액순환이 개선되고 피부가 좋아지는 효과가 있습니다.

하지만 생지황의 성질이 차 과용하거나 특히 위장이 약한 사람이라면 구역 구토 설사 등 소화장애가 발생할 수 있으며 인삼작용으로 인해 발진 두드러기 등 피부증상이 나타날 수 있습니다.

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가을이 익어가면서 같이 영글어가는 과일이 바로 감입니다. 시골의 길을 걸으면 집집마다 감나무에 대롱대롱 매달려 있는 이쁜 감들이 가을의 정취를 더욱 아름답게 만드는 가을에 있어 빠질 수 없는 요소이기도 합니다 이 감들은 말려 곶감으로 만들어 놓기도 하고 홍시가 될 때까지 익혀 먹기도 합니다. 홍시 홍시 효능 영양성분에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 홍시

감은 감나무목 감나무과의 나무에서 열리는 열매로 한자어로 시라고 합니다. 연시 또는 연감이라고 불리는 홍시는 심장과 폐를 튼튼하게 하고 갈증을 없애주며 소화 기능을 좋아지게 하며 떫은맛은 감속에 디오스프린이라는 타닌 성분을 함유하고 있어 세포노화를 촉진하는 활성산소를 제거하고 중성지방이나 콜레스테롤을 흡착해 체외로 배출하는데 도움을 주며 또한 모세혈관을 튼튼하게 하며 위궤양에 도움일 주는 식품입니다.

감이 익어서 물러진 것은 홍시라고 하며 또 홍시에 불에 훈증하여 말린 것을 오시라고 하는데 매실을 불에 구워 검어진 것을 오매라고 하는 것과 같습니다 껍질을 제거하고 납작하게 눌러서 말린 것을 건시라고 하는데 우리말로는 곶감이라고 합니다. 홍시의 기운은 서늘하고 동의보감에서는 퐁시는 성질이 차거나 혹은 냉하고 맛은 달며 독이 없다고 기록되어 있습니다. 감과 홍시의 기운은 서늘하고 차면서 말린 곶감은 평이하고 불에 구운 오시는 뜨겁습니다.

2. 홍시 영양성분

홍시는 감의 일종으로 연시 또는 연감이라고 하며 홍시는 감의 색이 붉다는 측면에서 붙어진 명칭으로 연시는 질감이 말랑말랑하고 부드러워 붙여진 이름입니다 동의보감에는 홍시가 숙취를 풀어주는 효능이 있으며 이외에 심장과 폐를 튼튼하게 하고 갈증을 없애주며 소화 기능을 좋아지게 하는 효능이 있으며 면역력을 높여주어 환절기에 매우 유용한 식품입니다.

홍시에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 피부미용에 좋을 뿐만 아니라 사과보다 10배 높은 비타민C를 함유하고 있으며 감기예방에 도움을 주며 비타민A도 풍부하여 눈 건강에도 도움을 줍니다 또한 홍시에는 베타카로틴 성분이 풍부하며 베타카로틴은 우리 몸의 생리활성에 중요한 역할을 하며 영양적 측면에서 노화를 막고 탁월한 항암작용을 하는 성분이기도 합니다 홍시에 함유된 베타카로틴은 100g당 139mg으로 복숭아의 13배 참외의 두 배 가량이 됩니다.

홍시에는 타닌이라는 성분이 풍부하고 혈압을 내리며 박테리아나 독소를 해독하는 작용이 있어 암 예방은 물론이고 알코올의 흡수를 지연시키고 위장 속 열독을 제거해 숙취에도 좋은 성분입니다.

3. 홍시 효능

첫째 풍부한 영양성분

감에는 흡수가 빠른 단순 당으로 이뤄어져 있으며 당분의 함량이 많아 피로를 빠르게 풀 수 있도록 도움을 주며 감에는 성인의 하루 비타민A 필요량을 모두 충족할 수 있을 정도로 풍부하게 함유되어 있으며 비타민A는 시각유지에 필수적인 영양소로 피부와 점막 형성 및 기능유지, 상피세포의 성장과 발달, 상피세포 보호기능 등에 도움을 줄 수 있습니다.

둘째 숙취해소

과육에 대사에 관여하는 아세트알데히드 디하이드로저네이즈라는 효소의 활성화를 촉진하는 성분이 포함되어 있어 이는 숙취해소에 도움을 주는 성분으로 알려져 있습니다.

셋째 피로해소

홍시에는 풍부한 비타민C가 함유되어 있으며 피로해소와 감기예방 기도점막을 회복하여 가래나 기침을 완화하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

넷째 심장과 폐 건강 도움

홍시는 갈증을 멎게하고 열을 내리는 작용을 하며 동의보감에는 홍시는 심장과 폐장을 적셔주고 갈증을 멎게 하며 폐위와 심열을 치료한다. 위열을 내리고 입 마른 것을 멎게 한다고 기록되어 있습니다 위장과 함께 횡격막 위쪽으로 열람이 나타나면서 입이 마르고 갈증이 나는 경우에 좋다는 것을 알 수 있습니다.

다섯째 설사 치료

기운을 보하고 설사를 치료하는 데 사용되어 왔습니다 설사를 하는 경우 홍시로 죽을 끓여 홍시죽이 좋은 것으로 알려져 있는데 의본에는 홍시 적당량을 쌀뜨물에 끓여 죽을 만들어 먹이는데 꿀과 함께 먹으면 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다 혹은 찹쌀가루와 반죽을 하여 경단병을 만들기도 하는데 소화기를 보하고 기를 더 할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

여섯째 피부건강 면역력

감 한 개에 포함되어 있는 비타민A는 성인의 하루 권장 섭취량을 모두 섭취할 수 있을 정도로 풍부합니다 이 비타민A는 피부건강과 면역력 향상에 도움을 주고 탄력 있는 피부를 만들고 싶은 분들에게 도움이 됩니다.

일곱째 혈관 질환예방

홍시에는 펙틴 셀롤로오스 등 다양한 식이섬유가 함유되어 있으며 혈액 속에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방이 쌓이는 것을 막아 혈액 흐름에 도움을 주고 협심증, 심근경색, 뇌 줄 혈 등 혈관 질환 예방에 도움이 되며 담즙산 생성을 활발하게 하여 중성지방 합성을 억제하여 콜레스테롤의 배출에 도움을 줍니다.

여덟 번째 항산화 작용

풍부하게 함유되어 있는 타니은 인체의 산화와 노화를 예방하고 항산화작용에 도움을 주며 플라보노이드, 카테킨 등이 타닌의 주요 성선으로 암 등 각종 질병의 원인이 되는 활성산소를 억제하며 특히 흡연자의 니코틴 배출을 돕고 고혈압 동맥경화에 도움을 줍니다 또한 베타카로틴과 비타민C는 혈압을 내리고 박테리아나 독소를 해독하는 작용과 함께 암을 예방하는 식품으로 알려져 있습니다.

4. 홍시 부작용

홍시를 많이 섭취하는 경우 변비를 일으키는 성분을 포함하고 있어 과잉섭취에 주의하여야 합니다 또한 바나나와 같이 섭취하는 경우 철분의 흡수가 방해될 수 있습니다.

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고혈압은 우리나라 성인 30% 이상이 알게 모르게 고혈압을 앓고 있습니다 과거에는 고혈압이 노인성 질환에 가까웠으나 식생활 습관의 변화 사회적 환경의 변화 등으로 이제는 더 이상 노인성 질환이라기 보기 어려울 정도로 20세 이상 65세 미만의 고혈압이 있는 분들이 증가하고 있습니다. 혈압 낮추는 법에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 혈압

혈압은 혈관을 밀어내는 압력으로 지속적으로 높은 혈압이 유지되어 혈관 벽에 계속 자극이 가해지면 혈관 벽에 동맥경화가 생기고 거기에 혈전이나 죽은 세포들이 모여 플라크 즉 죽상경화반이 생기게 됩니다 이것이 스트레스나 심한 운동 갑작스러운 혈압 변화 등에 의해 파열 되면 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 혈관이 막히거나 터지는 뇌 심혈관계 질환으로 발전할 수 있습니다.

고혈압은 진단을 받은 사람들에 비해 치료하는 사람이 매우 적습니다 매우 흔한 질환이기도 하고 뚜렷한 증상이 없기 때문에 간과하는 분들이 많습니다.

고혈압은 대부분 무증상으로 증상이 있는 경우 안구의 불편감,두통,어지러움,피로감 등 가벼운 증상과 그 외 코피, 혈뇨, 시력저하, 협심증, 뇌혈관 장애 등 고혈압성 혈관 질환으로 인한 증상이 발생할 수 있습니다.

고혈압의 원인은 명확하지 않은 경우가 많으며 노화,비만,운동부족,스트레스,짜게 먹는 습관, 흡연, 가족력 등 여러 가지 요인이 복합적으로 작용해 고혈압을 일으키게 됩니다 이렇게 원인이 명확하지 않은 경우를 일차성 고혈압이라고 하며 반면 콩팥동맥 협착, 부신수질 종양, 쿠싱증후군 등 혈압을 높이는 원인 질환이 있는 경우를 이차성 고혈압이라고 합니다.

2. 혈압 낮추는 방법

혈압을 낮추기 위해서는 생활습관을 개선해야 합니다.먼저 저염식, 운동 등을 통해 체중을 감량하는 것이 효과적이며 또 심혈관계 주요 위험인자인 흡연과 음주를 삼가하여야 하며 칼슘, 섬유소 섭취를 늘리고 카페인 섭취를 줄이는 것이 도움이 됩니다 또한 정서적인 스트레스를 줄일 수 있도록 규칙적인 생활습관을 들이는 것이 좋습니다.

첫째 약력 운동

몸 전체를 움직이지 않으며 근육을 자극하는 방법으로 등척성 운동이라는 것이 있습니다 이런 등척성 운동은 손잡이 형 훈련기구를 가지고 하는 것입니다.이러한 악력운동을 하면 혈압이 크게 감소하는 것으로 임상 연구결과 밝혀졌습니다.

둘째 명상과 심호흡

과학적으로 명상이 왜 혈압을 감소시키는지에 대한 부분은 알려져 있지 않습니다 하지만 스트레스를 해소시켜 혈압을 낮추는 것으로 추정되고 있으며 눈을 감고 조용한 음악을 들으며 하는 초월 명상법이 아주 효과적으로 알려져 있습니다 또한 심호흡을 한 사람의 혈압이 크게 감소하는 것으로 알려져 있으며 하루에 2분 정도만 느리게 그러나 깊게 숨을 들이마시고 내쉬기는 혈압을 떨어 뜨릴 뿐만 아니라 중추신경계에도 좋은 영향을 미칩니다

셋째 칼륨 식품 섭취

칼륨이 풍부한 과일이나 채소의 섭취는 혈압을 감소시키는데 중요한 역할을 합니다 칼륨이 풍부한 식품으로 고구마,토마토,감자,바나나,강남콩,완두콩,멜론,말린자두나 건포도가 있습니다.

넷째 걷기 운동 또는 슬로우 조깅

약간 빠른 속도로 걷기 운동을 하면 혈압이 높은 고혈압이 있는 분들에게 혈압을 낮출 수 있는 가장 현명한 방법입니다 또한 운동을 하면 심장이 산소를 보다 효율적으로 사용해 힘들이지 않고 혈액을 공급하게 됩니다 또한 최근 유행하는 슬로조깅 또한 혈압을 감소시키며 체중감소 등 다양한 효과를 얻을 수 있습니다.

다섯째 종아리 주무르기

종아리를 매일 주무르면 혈압 뿐만 아니라 혈액순환으로 인하여 건강해질 수 있습니다 종아리 마사지는 자기 전 아래에서 위로 약간 아플 정도로만 눌러주거나 또는 종아리 마사지기를 이용하여 종아리를 주물러주면 혈액순환을 원활하게 하며 부종 등 다양한 건강상 이점을 챙길 수 있습니다 종아리는 제2의 심장 펌프 역할을 합니다.

여섯번째 나트륨 설탕과 정제화물 줄이기

전 세계적으로 가공식품과 패스트푸드 섭취량이 증가하면서 나트륨 섭취량도 함께 증가하고 있습니다 많은 연구에서 나트륨 섭취는 고혈압이나 뇌졸중과 연관성이 있으며 특히 혈압이 높은 사람은 나트륨 섭취를 조절하여야 합니다 또한 달콤하거나 짠 음식만 피하면 된다고 생각하지만 쌀이나 밀가루 같은 등 정제된 탄수화물도 우리 몸을 빠르게 당으로 흡수되면서 악영향을 미칩니다.

일곱 번째 마그네슘 먹기

마그네슘은 혈관을 이완시켜 혈압을 감소시키는 데 도움을 주는 미네랄로 많은 전문가들이 고혈압 예방을 위해 추천하는 영양소이기도 합니다 마그네슘은 야채 유제품 콩과 식물 닭고기 통곡물에 풍부하게 함유되어 있습니다.

여덟 번째 담배

고혈압은 심장 건강에 특히 악영향을 미칩니다 흡연은 심장병을 일으킬 수 있으며 일시적으로 혈압을 높이며 담배에 든 다양한 화학물질들은 혈관을 손사하는 것으로 알려져 있습니다 혈압이 높은 경우 금연하는 것만으로도 혈압을 줄일 수 있습니다.

혈압 낮추는법 효과적으로 혈압관리하는 방법 고혈압 낮추는 방법에 대하여 포스팅하였습니다.

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세계보건기구가 선정한 3대 실명 질환은 항반변성,녹내장,당뇨병망막병증으로 이름만 들어도 무서운 이 안구질환들은 조기에 치료를 시작하지 않으면 실명에 이를 수 있는 대표적인 질환들 입니다.또한 고혈압 심혈관질환의 증가로 인하여 황반변성 등 안구 질환이 증가추세에 있으며 황반변성이 무엇인지 치료방법에 대하여 포스팅하겠습니다.

1.황반변성이란

안과질환 중 황반병성은 불치병으로 인식되고 있습니다.한번 걸리면 시력이 급격하게 떨어진 뒤 실명으로 이어지지만 마땅한 치료법이 없어 치료를 포기하는 분들오 적지 않습니다.하지만 최신의술과 치료법의 발달로 희망이 하나둘 생기고 있는 것은 사실입니다.

황반변성은 눈 조직 중 황반에 발생하는 변성으로 시력저하를 일으키는 퇴행성 질환입니다. 안구의 가장 깊숙한 부위에는 카메라 필름과 같은 역할을 하는 망막이라는 신경조직이 자리 잡고 있으며 특히 망막의 한가운데 황반이 있으며 빛과 색상을 감지하는 시각세포가 집중되어 있어 시력에 가장 중요한 역할을 합니다 나이가 들면서 황반에 여러 변화가 생기게 되는데 황반변성은 그 대표적인 변화이기도 합니다.

의학에서 변성이란 기존의 조직이 다른 성상의 조직으로 대체되는 과정을 의미합니다 황반변성은 황반부의 시각세포가 빛과 색상을 감지할 수 없는 흉터 등의 조직으로 대체되어서 시력이 감소하는 상황을 뜻합니다.

2. 황반변성 원인

황반변성의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았습니다.하지만 황반변성을 일으키는 위험인자로는 나이,유전적인 소인,심혈관질환,흡연,고혈압,고콜레스테롤 혈증,과도한 광선(자외선)노출,낮은 혈중항산화제 농도 등으로 알려져 있습니다.

3. 황반변성 종류

황반변성에서는 여러 종류가 있는데 일반적으로 황반변성이라는 용어는 황반변성 중 가장 높은 빈도를 차지하고 있는 나이 관련 황반변성을 지칭하고 있으며 유전적인 원인에 의하여 변성이 발생하는 황반이영양증 및 고도 근시에 의하여 일어나는 근시성 황반변성도 넓은 의미의 황반변성에 포함이 됩니다. 그외에도 염증성 질환 외상에 의한 황반변성도 있습니다.

건성(비삼출성) 황반변성

망막에 드루젠이나 망막색소상피의 위축과 같은 병변이 생긴 경우를 의미하며 흔히 보는 형태로 연령 관련 황반변성의 대부분을 차지하고 있으며 보통 심각한 시력상실을 일으키지는 않지만 습성 형태로 발전할 수 있기 때문에 정기적인 경과 관찰과 예방이 중요합니다.

습성(삼출성)황반변성

전체 황반변성의 약 10% 정도를 차지하고 망막 아래에 맥락막 신생혈관이 자라서 생깁니다.이러한 신생혈관은 우리 눈의 망막 중에서 특히 중요한 황반부에 삼출물,출혈 등을 일으켜서 중심 시력에 영향을 주며 심한 경우 실명을 가져오기도 합니다 또한 일부의 습성 형태 호아반변성은 진행 속도가 매우 빨라 수주 안에 시력이 급격히 나빠 질수 있으며 조기진단과 치료가 중요합니다.

4. 황반변성 증상

건성 황반변성은 초기에는 시력저하가 뚜렷하지 않은 경우가 많아 우연히 발견되는 경우가 많습니다 조금 더 진행이 되는 경우 글자나 직선이 흔들려 보이거나 굽어져 보이고 특히 가까이 있는 물체를 보는 경우 더욱 심해집니다.건성 황반병성이 더 진행되거나 습성 황반변성이 진행되면 시력이 감소하게 되며 특히 중심시력이 감소하게 됩니다 단어을 읽을때 글자의 공백이 보이거나 그림을 볼때 어느 부분이 지워진 것처럼 보이지 않는 증상이 나타납니다

사물의 형태 구별하는 능력이 감소 대비감이 떨어짐
욕실 타일이나 중앙선 등 선이 굽어보이고 물체가 찌그러져 보임
책이나 신문을 읽을 때 글자에 공백이 생기고 사물을 볼때 가운데 검거나 빈 부분이 있는 것처럼 보임.

5. 항반변성 치료

건성 황반병성의 경우 현재 치료방법이 없습니다 다만 식단 조절 및 생활습관 조절을 통해 진행을 억제하고 보조적으로 루테인 지아잔틴을 복용함으로써 습성 황반변성으로 진행을 예방하는 것이 최선이라는 것이 전문가들의 의견입니다.건성 황반변성의 진행을 억제하기 위하여 생선 야채 불포화지방산을 많이 섭취하고 붉은 고기,포화지방,고콜레스테롤이 많은 식단을 줄여야 합니다 또한 흡연이 황반변성을 촉진 할수 있으므로 금연하여야 합니다.

습성 황반변성의 경우 비정상적인 혈관이 황반에 발생한 것이 원인이므로 이러한 비정상 혈관을 억제해주는 약물을 안구 안에 주사하여 치료합니다 비정상 혈관을 억제하는 약제는 안구에 주입하며 보통 1~2개월 후에는 효과가 없어지므로 반복적으로 주사치료를 해야 하는 경우가 대부분입니다. 습성 황반변성이 갑자기 악회되는 경우 망막 내 출혈을 동반하는 경우가 있을 수 있으며 이때는 수술로 출혈을 막는 경우도 있습니다 

과거에는 안구 내 주사의 종류도 한정적이였으며 주사에 반응이 없는 경우 방법이 없어 시력을 잃어가는 것을 지켜 보아야 했지만 지금은 안구 내 주입하는 주사의 종류도 다양해지고 여러가지 황반병성 타입에 대응할수 있는 치료가 연구 개발되고 있어 과거에 비해 주사가 효과가 대폭 증가한 것은 사실입니다. 최근에는 적절한 약제를 선택해 치료하고 주사 치료에 잘 반응하지 않을 경우 난치성 황반변성은 신약을 활용하여 치료하고 있으며 치료 성공률이 과거에 비해 대폭 증가 했습니다. 

황반변성 치료 또한 초전문화 시대로 아일리아부터 바비스모까지 다양한 약재로 눈 주사 효과는 시력개선 부종감소가 가장 중요하며 내과적 특성에 따라 높은 수준 치료가 가능해지고 있습니다.아직 갈길이 멀지만 과거에 비해 장족의 발전을 거듭하고 있는 것은 분명하니 포기하지 말고 전문의를 찾고 대응하는 것이 항반변성 치료의 첫걸음입니다.

황반변성이란 황반변성 치료법 원인 종류 황반변성 증상 및 치료방법 황반변성 초전문화 시대 맟춤 치료에 대하여 포스팅하였습니다.많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

마이코플라즈마 폐렴균이 올해 들어 크게 유행하고 있습니다.최근 일교차가 커지면서 기온이 낮아지면서 마이코플라즈마 폐렴균에 의한 폐렴이 증가 추세에 있습니다.마이코플라즈마 폐렴은 잠복기가 1~3주 정도로 길며 유행시기가 1년 정도 지속되고 있으며 학동기 소아 및 청소년에 주로 발병하고 만성질환이 있는 분 노인 면역기능이 약한 사람에게도 호발하고 있습니다 마이코플라즈마 폐렴 증상 치료방법에 대하여 포스팅하겠습니다.

1.마이코플라즈마 폐렴이란

마이코플라즈마 폐렴균에 의한 급성 호흡기 감염증으로 연중 발생 가능하지만 4~7년 주기로 유행하며 주로 늦가을에서 초봄에 유행합니다 하지만 올해는 연중 발생하고 있으며 가장 최근 유행한 시기가 2019년을 기점으로 하여 감안해 볼때 현재 유행할 시기가 도래한 듯 합니다. 올해 마이코플라즈마 폐렴이 국내에서 증가하고 있는 추세입니다.

2. 마이코플라즈마 폐렴과 감기 차이점

마이코플라즈마 폐렴과 일반 감기와의 가장 큰 차이는 증상입니다 일반 감기와 달리 마이코플라즈마 폐렴은 열도 높으며 오래 가는 특징이 있으며 특히 기침과 가래 증상이 심하고 몸살 기운을 동반합니다 이런 증상은 독감과 비슷하지만 숨소리부터 독감과 폐렴은 차이점이 있습니다. 

독감과 구별되는 마이코플라즈마 폐렴이 특징은 엑스레이를 촬영하거나 청진기를 했을 경우 폐음이 상당히 좋지 않다는 것것이며 일반 감기는 대부분 바이러스성이며 그런 경우 콧물이 먼저 나오고 기침이 있으며 3~4일 경과하면 호전됩니다 하지만 마이코플라즈마 폐렴은 특히 기침이나 가래가 심하고 발열이나 오한 인후통이 심하며 이런 증상이 오래가는 경우 마이코플라즈마 폐렴일 가능성이 높습니다.

3. 마이코플라즈마 폐렴 증상

마이코플라즈마 폐렴은 비말을 통해 감염되며 기침이나 재채기를 할떄 나오는 미세한 침방울이 공기중에 퍼지면서 전파될 위험이 높습니다 또한 기침과 거친 숨소리 발열 인후통 피로감의 증상을 동반하고 초기에는 감기 증상과 유사하지만 기침과 열이 심해지는 증상이 발생합니다 기침은 지속적인 마른기침을 하며 발열은 37~38도 사이에 나타나지만 일부에서는 이런 발열아 발생하지 않을 수 있습니다.

마이코플라즈마균은 주요 폐렴의 원인균이기도 하며 중증 폐렴으로 이어질 가능성이 있어 조기치료가 중요합니다.특히 소아는 마이코플라즈마 감염을 앓는 중이라도 다른 바이러스에 동시에 감염이 생길 위험이 높아 부모들은 위생관리 및 감염자 접촉을 줄이는 등의 예방조치가 필요합니다.

감염 초기 발열 두통 인후통이 나타나고 이어서 기침 2주이상 지속됩니다.
일반적인 감기 증상과 비슷하여 자연적으로 회복되지만,일부 중증으로 진행되어 폐렴 등을 일으킬수 있습니다.

폐렴 발생 고위험군
- 천식 만성폐쇄성폐질환 등 호흡기 질환자
- 알코올중독자,장기간 흡연자
- 만성신부전증,간경화,심근경색 등 만성질환자
- 면역력이 저하되 암환자.

4. 마이코플라즈마 폐렴 검사

혈액검사와 흉부엑스레이 검사 가래 검사 등을 통해 진단하며 혈액검사로 혈액 내 항체나 항원을 확인하기도 합니다.초기 증상이 감기와 비슷하여 오진가능성이 높은 질환이며 감기약 복용 후 기침이나 피로감 발열이 지속된다면 정확한 검사를 하는 것이 도움이 됩니다.

5. 마이코플라즈마 폐렴 치료

마이코플라즈마 폐렴균 치료를 위해서는 마크로라이드나 호흡기계 퀴놀론계 항생제를 사용하며 일반적으로 2~3주가량 치료하며 증상이 심한경우 치료기간이 증가하기도 합니다 대부분 먹는 항생제만으로 비교적 치료가 잘 되는 편이지만 최근 항생제에 대응하는 마이크로플라즈마 폐렴균이 있어 집중 치료가 필요할 수 있습니다.

마이코플라즈마 폐렴균 감염을 예방하려 일반적인 개인 위생관리가 중요합니다 평소 손씻기 자주하고 재채기를 할때 반드시 입과 코를 가려야 합니다.

건강검진에서 폐결절 소견을 받고 폐암으로 이어질까 염려하는 분들이 많습니다 폐결절이란 폐에 생기는 혹 중 크기가 작은 것을 말한다 보통 3cm를 기준으로 이보다 크면 혹 또는 종양 작으면 결절이라고 합니다 폐결절 뜻 폐결절 CT 폐결절 원인 증상 폐결절 검사에 대하여 포스팅하겠습니다.

1.폐결절

폐결절이란 폐 안쪽에 생긴 3cm 미만의 작은 결절 즉 작은 덩이를 의미합니다.결절이 한개가 있는 경우 고립성 폐결절이라고 하고 여러개가 관찰 되는 경우를 다발성 폐결절이라고 부릅니다.보통 결절이라고 하면 일종의 혹이라 폐암을 가장 많이 걱정하는데 대부분은 암이 아닌 염증을 앓고 난 흔적으로 나타나는 경우가 대부분입니다.

폐결절은 질병명이 아닙니다 다른 원인 질환에 의해 관찰되는 영상학적 소견입니다.

2. 폐결절 원인

폐결절의 주요 원인을 살펴보면 감염증과 같은 양성 질환과 암과 같은 악성질환으로 구분되고 폐렴 결핵 곰팡이 감염 과오종 폐암 전이암 등 여러 원인이 폐결절을 일으킬 수 있으며 폐암의 초기병변과 같은 악성종양이 원인일 가성을 배제할 수 없습니다.

3. 폐결절과 폐기종 차이

폐기종은 폐포의 탄력성이 떨어져 공기를 내뱉는데 문제가 생기는 질환을 의미하고 흉부 영상 촬영을 하면 폐가 늘어나 보이고 공기가 폐포안에 많이 축적되어 있어 정상보다 흉부 사진이 더 검게 나옵니다.

하지만 폐결절은 폐 실질 부위에 작은 혹처럼 딱딱한 덩어리가 형성된 상태를 이야기하며 크리가 3cm 미만일 경우에만 결절이라고 부르고 3cm이상 부터는 종괴 또는 종양이라고 표현합니다.

단순히 폐결절이 있다고 하여 암 발병률이 증가한다고 보기 어렵습니다 검사 중 폐결절을 발견하면 결절의 모양 석회화 동반여부 기존의 폐상태등을 고려하여 악성여부를 판단합니다 상황에 따라 흡연력 나이등을 추가로 고려할 수 있으며 악성으로 판단되면 3개월 이내에 추적 관찰을 하고 필요시 조직 검사를 하게됩니다.

4.폐결절 증상

폐결절은 대부분 아무런 증상이 없습니다 증상이 동반되는 경우는 기침 가래 호흡곤란이 일반적인 폐질환과 유사한 증상이 나타나는데 거의 대부분 무증상입니다 때문에 폐결절은 건강검진을 통해 대부분 흉부 방사선 촬영시에 발견됩니다.

5. 폐결절 진단 방법

폐결절의 진단은 흉부 방사선 촬영 흉부 컴퓨터 단층 촬영 CT를 통해 이루어지며 흉부방사선 검사에서 과거에 촬영한 검사 결과를 비교해야 하며 특히 우리나라는 폐결핵에 의한 결핵종이 흔하기 떄문에 감별 진단 시 주의를 요합니다.

수년간 크기의 변화가 없는 경우 석회화가 있는 경우 악성의 가능성이 낮으며 진단이 불분명한 경우 조직 검사를 시행하고 조직검사를 통하여 가래 세포 검사 기관지 내시경검사 경피적 폐침 생검술 등이 있으며 경피적 폐 생검술로도 진단이 이루어지지 않을 경우 가슴을 열고 수술을 하거나 비디오 흉강경 수술을 진행하여 결절을 제거하며 검사하기도 합니다.

건강검진 등으로 흉부CT 검사를 하던 중 작은 결절 몇개를 발견하는것은 흔한 경우입니다 폐결절은 그 자체로 특별한 합병증을 일으킬 가능성이 없습니다 또한 폐결절은 초기 폐암일 가능성이 있기 떄문에 폐결절 크기가 작다면 추적 관찰이 필요하며 결절 크기가 크다면 조직검사를 시행합니다.

6.폐결절 치료

폐결절 치료는 결핵이나 곰팡이 감염과 같은 감염성 질환에 의한 폐결절인 경우 원인균에 대한 약물치료를 시행하고 폐암으로 진단된 경우 수술이나 방사선 치료 등을 진행하며 전이성 암인 경우 원발암에 맞추어 치료합니다.

폐결절 뜻 폐결절 CT 폐결절 원인 증상 폐결절과 폐기종 차이 폐결절 진단 및 치료에 대하여 포스팅하였습니다.

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신선한 바람이 불어오는 늦가을 가을 햇살 아래로 시골의 적은 길을 걸어갈 때면 담 너무 주렁주렁 열린 감나무는 옛 정취를 물씬 느끼게 하는 풍경이 아닐 수 없습니다 잘 익어가는 감나무의 모습만으로도 가을이 주는 풍성함을 느낄 수 있습니다.

감은 우리나라에서 사과와 감귤에 이어 가장 많이 재배되는 작물이기도 합니다 떨은 정도에 따라 각각 다르게 불리기도 합니다. 단감 보관법 단감 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 단감

10월중순에서 부터 11월 가장 많이 눈에 들어오는 제철과일이 바로 단감과 홍시입니다 같은 감이지만 단감과 홍시는 전혀 다른 과일처럼 모양도 맛도 다릅니다 감은 떫은 맛을 기준으로 단감과 떫은 감으로 나누어집니다 떪은 감은 떫은맛이 강한 타닌이 함유되어 있어 홍시나 곶감으로 만들어 먹습니다.

감은 우리나라를 비롯하여 중국 일본 등 동북아시아가 원산지이며 일조량이 풍부하고 일교차가 있어 당을 농축하는데 유리한 지역에서 생산되며 내한성이 강해 중부 지방에서도 재배가 가능하고 10월에서 11월 상순에 수학합니다.

2. 단감 영양성분

감은 다른 과일보다 훨씬 많은 비타민을 함유하고 있으며 비타민C는 시과의 17배 이상 들어 있으며 호흡기 질환에 걸리기 쉬운 가을과 겨울 면역력 증진에 좋고 노화를 늦추는데 도움을 주는 과일이기도 합니다 눈 건강에 좋은 비타민A 또한 사과나 배보다 훨씬 풍부하게 함유되어 있으며 눈을 혹사하는 수험생 스마트폰을 많이 사용이 많은 사람들의 눈 보호에 도움을 줄 수 있습니다 감은 비타민E, 타닌, 칼슘, 마그네슘 등이 풍부합니다.

3. 단감 효능

첫째 콜레스테롤과 중성지방 억제 혈관질환예방

감은 팩틴,셀로로오스 등 다양한 식이섬유가 풍부하며 혈액 속에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방이 쌓이는 것을 억제하며 혈액 흐름을 좋게 합니다 협심증, 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈 등 혈관질환예방에 도움을 주며 펙틴 성분은 중성지방 합성을 억제하고 잘 익은 감은 담즙산 생산을 통한 콜레스테롤 배출에 도움을 줍니다.

둘째 항산화작용

감의 떫은 맛을 내는 타닌은 우리 몸의 산화를 늦추는 항산화작용을 하며 플라보노이드 카테킨 등이 타닌의 주성분으로 암 등 각종 질병의 원인이 되는 활성산소를 제거해 주며 특히 흡연자의 니코틴 배출을 하고 고혈압 동맥경화 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

셋째 숙취해소 및 시력보호

비타민A,C,베타카로틴이 알코올을 분해하고 면역력을 증강시켜 숙취 해소에 도움을 주며 비타민A가 다량으로 포함되어 있어 시력을 보호하는데 도움을 줍니다. 또한 이러한 성분들은 해독작용 및 면역력을 높여주고 알코올성 간염에 의한 간 손상이나 감기 같은 면역성질환에 대한 예방효과가 있습니다.

넷째 노화예방

플라보노이드 성분이 함유되어 있어 세포를 보호하고 체내 활성산소를 제거하여 노화예방은 물론 피부를 곱고 매끈하게 유지시켜 줍니다.

다섯째 다이어트

칼로리가 100g당 44kcal로 낮고 포만감을 주어 식사량을 줄일수 있으며 다이어트에 도움을 주는 과일입니다.

4. 단감 부작용

단감은 하나의 단점이 있습니다 풍부한 타닌성분은 항산화작용에 도움을 주지만 철분 부족을 일으킬 수 있으며 임산부나 빈혈이 있는 분들은 주의하여야 하며 감을 과다섭취하는 경우 변비를 불러올 수 있습니다.

5. 단감 보관법

껍질을 벗기지 않은 단감은 바람이 잘 통하는 현관이나 베란다 등에 보관하면 두달 가까이 보관이 용이합니다.

통풍이 잘되는 곳에 보관하면 단감 내부의 습기가 제거 되고 무르는 것을 예방하며 한쪽 면이 바닥에 닿지 않게 건조한 천위에 올려서 보관하는 것이 좋습니다.

냉장보관 시에는 흡습제와 함께 보관하면 도움이 됩니다 습기를 제거해 주는 흡습제는 단감이 상하지 않도록 도움을 주며 구입한 지 얼마 되지 않는 단감은 바구니나 그물망에 넣어 통풍이 잘 뵈는 곳에 보관하고 2~3일 숙성기간을 거쳐 신문지에 낱개로 포장하여 냉장보관하면 오래 보관할 수 있습니다.

뇌전증의 어원은 그리스어에서 유래한 것으로 외부에서 악령에 의해 영혼이 사로잡힌다는 뜻으로 일종의 저주를 받았다는 뜻으로 받아들여져 왔습니다. 그리고 일본에서는 뇌전증을 전간 또는 떙깡이라고 하여 인간성을 상실한 의미로 사용되기도 했습니다. 이렇듯 뇌전증은 병명까지 바꾸었음에도 불구하고 사회적 편견과 오해가 큰 질환으로 뇌전증은 정신질환이라는 애기부터 치매를 일으킨다는 소문까지 다양한 오해를 받습니다 뇌전증은 불치의 질환이 아닙니다. 뇌전증에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 뇌전증

뇌전증의 전은 전기를 의미합니다 뇌실질 조직에서 특정 부분의 전기적 과활성화로 의식 소실 및 경련을 동반한 발작이 반복적으로 발생하거나 반복될 것으로 예측될 경우를 뜻합니다.

뇌의 신경세포는 전기적인 활동을 통해서 기능을 발휘합니다 여러가지 원인으로 인해 신경세포가 병들거나 신경세포에 부필요한 자극이 가해지면 전기활동에 이상이 생길 수 있으며 비정상적인 전기활동이 가해질 경우 경련이 생기거나 정신을 잃는 발작을 동반합니다.

뇌전증이란 신경 세포가 일시적인 이상을 일으켜 과도한 흥분 상태를 일으켜 발작이나 의식저하 전신 떨림 등의 증상이 만성적이고 반복적으로 나타나는 뇌 질환을 말하며 과거에는 간질이라고 불렸으라 간질이라는 용어가 주는 편견 등으로 인하여 현재 뇌전증으로 불리고 있습니다.

뇌전증의 주요 원인으로는 뇌졸중 선천기형 두부외상 뇌염 뇌종양 퇴행성 뇌병증 유전 미숙아 분만 전후의 손상 등이 있을 수 있으며 뇌전증은 크게 부분발작과 전신발작 그리고 그 이외의 발작으로 구분되며 부분발작은 대뇌피질의 일부에서 기인한 발작을 의미합니다. 전신발작은 대뇌의 광범위한 부위에서 동시에 양측이 대칭으로 시작하는 것을 의미합니다.

뇌전증은 순간적으로 발생하기 때문에 뇌전증을 직접 목격하는 것은 쉽지 않습니다.때문에 발작 증상 및 관련된 상황에 대해 자세한 설명이 수반되어야 하며 특히 뇌전증이 의심되는 분의 일반적인 과거력과 발작 자체에 대한 병력 청취가 중요합니다. 영유아 때 과거의 열성경련, 뇌 수막염, 심한 두부외상, 뇌종야, 뇌졸중 등에 대한 과거력은 뇌전증의 원인을 추정할 수 있는 근거가 되기도 합니다.

뇌전증을 유전되는 정신질환 혹은 전염성 질환으로 생각하는 경우가 있으나 이는 잘못된 인식입니다.뇌전증은 정신질환이나 전염성 질환이 아니며 유전 가능성은 일반인과 비교하여 4~5% 정도 높은 것으로 알려져 있습니다. 극히 일부만이 유전되는 경향을 보입니다.

2 뇌전증 원인

뇌전증발작의 원인은 유전적 구조적 대사적 원인미상으로 분류할 수 있으며 유전적 원인은 유전적 결함으로 인한 뇌전증발작이 일어나는 경우로 소아에서 볼수 있는 드라벳증후군이 있으며 구조적 대사적 원인은 뇌졸중 뇌손상 감염 같은 후천적인 질환으로 인해 뇌전증 발작이 발생한 경우이며 그 외에 전해질 불균형 저혈당 요독증 알코올 금단증상 심한 수면박탈상태 등 뇌신경세포를 예민하게 할 수 있는 환경에서 일시적으로 생길 수 있는 뇌전증발작도 여기에 속합니다

뇌전증 원인이 높은 질환을 살펴보면 뇌혈관질환,외상,뇌염,해마경화,뇌성마비,선천성기형,뇌종양,혈관기형,퇴행성질환 등이 있으며 원인을 알지 못하는 경우가 대부분이기도 합니다.

발작은 중추신경계를 침범하는 모든 질환에서 나타날수 있으며 연령에 따른 원인들은 차이가 있습니다.

3. 뇌전증 초기 증상

발작 초기에는 단순 부분 발작이나 복합부분발작 형태를 보이며 이상전위가 뇌반구의 양측으로 퍼지게 되면 쓰러져서 전신이 강직되고 얼굴이 파랗게 되는 청색증이 발생하며 소변을 바지에 지리거나 혀를 깨무는 증상이 나타나며 팔다리를 규칙적으로 떨게 되는 발작이 나타는 형태입니다.

뇌전증의 초기 증상은 신체 특성 부위에 저림이나 통증 등의 이상감각을 동반하게 되고 가슴이 답답하거나 속에서 뭔가 치밀어 올르는 듯한 증상을 경험하게 됩니다 또한 공포감 환청 환시 환각 처음 일어나는 일임에도 불구하고 마치 과거에 경험한 것처럼 느껴지며 의식 소실 없이 한쪽 팔만 떠는 경우 그리고 소름만 돋는다거나 구토만 하는 형태의 미미한 증상이 초기증상으로 알려져 있습니다.

4. 뇌전증은 정신병이 아닌 뇌 질환입니다

뇌전증이란 뇌 질환입니다 뇌전증의 발작의 특성상 예측하지 못하고 시화적인 편견이 있는 질환으로 우울증 및 불안증이 공존하는 경우가 많습니다 하지만 조현병이나 반사회적인인격장애와 같은 정신질환은 아닙니다. 

뇌전증은 증상이 발생할 때 동반되는 발작으로 인하여 이러한 오해를 불러 옵니다 증상 중 일반인들이 가장 많이 목격한 전신강직간대발작은 전신이 뻣뻣해지고 팔다리가 떨리며 입에서 침과 거품이 나오며 이런 모습은 과거부터 악마에 씐 모습 지랄병 등 인식이 부정적이었으며 질병에 대한 정보가 없다 보니 정신질환이라는 편견과 오해가 꾸준히 쌓인 것입니다.

뇌전증은 다양한 치료방법이 있으며 이러한 치료방법을 통하여 일상생활을 영위하는데 문제가 없습니다 뇌전증 발작이 처음 발생하면 특별한 이상이 없는 경우 약물치료를 하지 않고 경과를 관찰하며 두 번 이상의 비유발성 발작이 발생하면 1차적 약물치료를 시행합니다.

뇌전증 뜻 뇌전증 초기 증상 뇌전증 증상 뇌전증은 정신병이 아닌 뇌질환입니다에 대하여 포스팅하였습니다.

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해장 음식으로 콩나물해장국을 많은 분들이 선호합니다. 그와 못지않은 해장국이 바로 선지해장국입니다. 선지는 소나 돼지의 피로 피가 응고되면서 젤리형태로 변하며 고소하고 부드러운 식감으로 많은 분들로부터 선택받는 식품이기도 합니다. 이러한 선지는 소화기능개선 해독작용 면역력 강화 빈혈 피로해소 뼈건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 선지란 무엇이고 선지 효능 선짓국 효능 선지 콜레스테롤에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 선지

선지는 동물의 신선한 혈액이 응고된 것을 의미하며 선지의 어원이 혈액을 의미하는 몽골의 성이 또는 성기라고 발음하는 단어에서 유래되었다고 합니다. 한의학에서 동물의 혈액이 이용되는 경우가 있으나 소나 돼지의 혈액은 주로 음식에 사용됩니다 동물의 혈액은 주로 인체의 구성성분 또는 기능이 저하되어 발생하는 허증에 주로 사용되었습니다

선지는 영양학적으로 지방과 탄수화물 함량이 적고 단백질 함량이 높아 체중감량에 도움을 줄 뿐만 아니라 철분이 다량으로 함유되어 있어 빈혈을 예방하는 것으로 알려져 있으며 이런 이유에서 가임기여성과 노인에게 권할만한 식재료로 알려져 있습니다.

선지는 크게 두가지 음식에 주로 사용이 됩니다. 하나는 해장국이고 또 다른 하나는 순대입니다 순대 특유의 어두움 색이 바로 선지를 익힌 색으로 요즘은 피순대라고 따로 부르기도 합니다 선지해장국 또는 선짓국은 애주가들이 해장할 때 가장 많이 찾는 음식이기도 합니다. 이러한 선지와 가장 잘 어울리는 식재료는 우거지입니다. 선지에 부족한 섬유질과 비타민이 함유되어 있기 때문입니다.

소 선지는 전통적으로 기침 천식 폐질환 간질환 위장질환 등의 치료에 사용되는 한방재료이기도 하며 특히 소 선지는 높은 단백질 함량과 아미노산 미네랄 비타민 등을 포함하고 있어 영양보충제로도 사용되며 면역력 강화 피로회복 피부건강 개선등에 도움을 줄 수 있습니다.

2. 선지 콜레스테롤

선지는 아미노산,미네랄,비타민B군 등이 풍부하게 함유되어 있어 체력회복에 도움을 주며 선지에는 소화기능을 돕는 효소가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 촉진시키는 역할을 하는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 선지는 콜레스테롤이 많이 함유되어 있어 과다 섭취는 동맥경화 고혈압 심장병 등의 위험을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 하루 권장 섭취량은 개인에 따라 다르긴 하겠지만 일반적으로 과도한 섭취는 하지 않는 것이 좋습니다.

선지 칼로리는 재료에 따라 다를수 있지만 비교적 낮은 편으로 100g 당 약 29kcal입니다.

3. 선지효능 선지국 효능

첫째 빈혈 예방

선지는 빈혈예방 및 개선에 도움을 줍니다 흡수되기 쉬운 철분이 많아 빈혈이나 어지러움증이 있으신 분들에게 도움이 될 수 있으며 특히 한 달에 한번 생리를 하는 여성분들은 철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

둘째 숙취해소

선짓국을 끊일 때 선지 외에도 무 콩나물 우거지 등 비타민과 무기질 펙틴 섬유소가 많은 채소들이 많이 넣어 함께 끊이기 때문에 선지국 효능의 최고는 숙취해소이기도 합니다 특히 콩나물에 풍부하게 함유되어 잇는 아스파라긴산은 간에서 알코올을 분해하는 효소를 생성하기 때문에 숙취해소 음식으로 제격이기도 합니다. 또한 선지에 함유된 글리신은 간에서 해독작용을 돕고 몸속의 독소를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

셋째 고단백 저열량

선지는 고단백 식품이면서 열량이 낮아서 살찌는 음시은 아닙니다.또한 단백질을 보충하고 기운을 회복하기에 좋은 음식으로 몸속에 있는 중금속 성분 등의 나쁜 성분을 체외로 배출시키는 역할도 있습니다.

넷째 피로회복 뼈 건강

선지에는 칼슘과 인이 풍부하게 함유되어 있으며 뼈와 치아 건강에 도움을 줄 수 있으며 선지에 풍부하게 함유되어 있는 비타민 B군은 에너지 생산과 피로해소에 도움을 주며 마그네슘 함유량이 높아 신경전달물질의 생성과 기능을 돕고 스트레스를 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

다섯 번째 소화기능 개선

선지에는 소화를 촉진하는 글루탐산이 풍부하게 함유되어 있으며 이는 장내 염증을 줄이고 장세포의 성장을 촉진하여 장 건강을 유지하는 역할을 수행합니다.

동의보감과 본초강목에는 정력과 기운을 돋우고 비장과 위를 튼튼하게 하며 당뇨 알코올 중독 등의 독성을 낮추어지고 피로해소 양기부족 골다공증 등에 효능이 있는 것으로 기록되어 있습니다.

여섯 번째 면역력 강화 피부건강

아르기닌이라는 아미노산이 함유되어 있어 면역체계를 강화하고 다양한 병균으로부터 인체를 보호하는 역할을 하며 선지에 함유된 프롤린은 피부의 탄력을 유지하고 주름을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 선지 부작용

선지국은 고나트륨 식품으로 과도한 섭취는 혈압을 높일 수 있으며 선지에 함유된 나트륨은 신장에 부담을 줄 수 있습니다 또한 선지에 함유된 콜레스테롤이 높은 식품으로 과다섭취는 건강상 이롭지 않을 수 있습니다.

선지란 선지해장국 선지국 효능 선지 콜레스테롤 선지 부작용 빈혈 면역력에 좋은 선지 칼로리에 대하여 포스팅하였습니다. 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.