불안장애 증상 불안장애 원인 불안이란 불안장애 치료 원인은 달라도 우울장애와 증상은 유사

현대 사회가 고도화되고 개인화되면서 또한 주변에서 발생하는 사건 일상생활에 있는 막연한 걱정들로 인하여 다양한 걱정거리를 가지고 삽니다. 불안장애는 다양한 형태의 비정상적이고 병적인 불안감과 공포 때문에 일상생활에 장애를 일으키는 정신질환으로 알려져 있습니다 일반적으로 잘 알려진 공황장애 역시 불안장애의 한 종류로 볼 수 있습니다 다만 공황장애의 경우 명확한 이유나 계기 없이 갑자기 극도의 두려움을 느끼며 신체적 증상을 동반한 불안감이 짧은 시간 발생합니다. 불안장애가 무엇이고 불안장애 증상에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 불안장애

불안이란 뚜렷한 원인 없이 발생되는 불쾌하고 막연한 두려움과 이와 더불어 신체증상 두통 진땀 혈압상승 빈맥 등과 행동증상인 과민성 서성거림을 동반하는 정동 상태입니다 불안은 사람이 익숙하지 않은 환경에 적응하는 과정에서 발생될수 있으며 문제 상황에 대한 경고 신호로 효율적으로 문제를 해결할 수 있도록 도와주기도 합니다.

 

이런 불안은 사람이 삶을 살아가면서 누구나 한번 이상은 겪을 수 있는 자연스럽고 기본적인 반응양성입니다 그러나 같은 문제 상황에 대해 정서적 반응 정도가 지나치게 과도하게 나타나고 적정시기를 넘어 상당기간 지속될 경우 불안장애 질환으로 나타날 수 있습니다. 불안장애를 겪는 사람의 경우 불안 해하지 않아도 되지 않는 상황에서 과도한 불안과 공포감 등의 심리적인 증상을 겪을 수 있습니다 두통이나 혈압상승 불면 빈맥 두근거림 드으이 신체적 증상을 동반할 수 있습니다.

불안은 사람이 살아가면서 통상적으로 경험하는 긴장 걱정 또는 우려를 느끼는 것입니다 또한 범불안 장애 공황장애 공포증을 비롯한 광범위한 정신 건강 상태에서도 나타납니다. 이러한 장애는 각기 다르지만 이를 모두 특히 불안과 두려움 관련된 고통과 기능장애를 특징으로 합니다.

2. 불안장애 원인

불안은 위협이나 신체적 스트레스에 대한 정상적인 반응입니다 정상적인 불안은 두려움에 근거를 두고 일어나고 중요한 생존 기능으로 역할을 합니다 위험한 사황이 처하면 불안감이 맞서 도피 반응을 일으킵니다 이러한 반응을 통해 심장 및 근육으로의 혈류 증가와 같은 다양한 신체적 변화가 발생하여 공격적인 동물로부터 도망치거나 공격자에게 대항하는 등 신체가 생명에 위협히 되는 상황에 대처하는데 필요한 에너지와 힘이 공급됩니다 불안으로 인해 사람은 준비 연습 리허설 등을 하도록 동기부여가 되어 보다 일반적인 스트레스 요인에 적응하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

첫째 환경 

외상성 사건 또는 스트레스 경험

둘째 신체상태

과다 활동성 갑상선 심부전

셋째 유전적 요인

불안 장애 가족력 등

넷째 의학적 상태 또는 약물로 인한 불안

불안은 의학적 장애 또는 약물 사용이나 중단에 의해서도 발생할수 있습니다.

불안 유발하는 약물
- 알코올
- 자극제 암페타임,코카인,엑시터시
- 카페인
-  코르티코스테로이드와 같은 처약방
- 항히스타민제 및 충혈 완화제와 같은 일부 일반의약품
- 생약 제품이인 과라나 카페인 또는 두 가지 모두를 함유한 상품 또는 일부 비청방전 체중 조절 제품

불안은 사망 통증 호흡곤란에 대한 두려움으로 인해 생명을 위협하는 질환을 앓고 있는 사람에게도 발생할 수 있습니다.

3. 불안장애 증상

일상적으로 불안감이 가끔 발생하는 것은 정상적인 현상입니다 하지만 불안감이 지속적으로 나타나 통제할 수 없어 정상적인 일상생활이 어려워지면 불안 장애라고 할 수 있습니다.

 

불안감은 공황 증상과 같이 갑자기 나타날 수 있으며 수분 수시간 또는 수일에 걸쳐 점진적으로 나타날 수 있습니다 불안감은 수초에서 수년 등 어떤 길이의 시간 동안에 지속될 수 있으며 강도는 거의 눈에 띄지 않는 불안에서 숨 가쁨 심장 박동수 증가 떨림이 발생할 수 있으며 완전히 진행된 공황장애까지 다양합니다.

 

첫째 과도한 불안과 공포

둘째 신체적 증상으로 두통 혈압상승 불면 빈맥 두근거림 소화불량 등 신체적 증상

셋째 불안 공포 긴장 불면 우울감 등의 ㅈ어신적인 증상

넷째 주의 집중력 저하 및 일상생활 장애

다섯쨰 과도한 걱정

 

불안장애는 크게 범불안장애 공황장애 공포증 강박장애 외상 후 스트레스증후군 5가지로 분류됩니다.

 

- 불면증, 예민하고 잘 놀람, 집중을 할 수없음
- 마음이 항상 불안한 생각으로 차있음
- 초초함 쉽게 피로함 안절부절못하고 벼랑에 선 듯한 느낌이 듦
- 근육의 경직과 긴장, 호흡이 빠름
- 가슴이 두근거리고 심장박동이 빨라짐
- 얼굴이나 가슴이 화끈거림
- 이마 찌푸림 입이 마름 손발이 저림 소변을 자주 봄 아랫배가 불편하고 설사함
- 목에 걸린 듯한 이물감이 느껴짐

 

4. 불안장애 치료

불안장애는 다양한 질병이 내포되어 있습니다 각 질병마다 치료법이 다를 수 있습니다 약물치료에는 보통 항우울제 등을 사용하며 필요한 경우 항불안제를 단기간 사용하기도 합니다.

 

일반적 정신과 약물을 장기간 사용하며 ㄴ약물 의존성이 생긴다고 하지만 항우울증제는 의존성이 거의 생기지 않습니다 항불안제도 일반적으로 생각하는 것만큼 의존성이 발생하지 않습니다.

 

다만 항불안제는 가급적 단기만 사용하는 것이 좋으며 약물의 의존성에 대한 막연한 염려는 약 복용을 조기에 중단하게 만듭니다 이로 인해 치료가 방해를 받아 오히려 약물 사용 기간만 더 늘어나는 문제가 발생합니다.

 

5. 불안장애와 우울장애 유사점

우울장애와 마찬가지로 불안장애 역시 일시적으로 불안하거나 우울한 감정이 든다고 해서 기분장애는 아닙니다 일정시 간이상 이러한 감정 상태가 지속되어야 불안증이나 우울증으로 볼 수 있습니다.

 

불안장애는 과도한 걱정과 불안에 시달리는 범불안장애 사회적 상황을 두려워하는 사화적 불안장애 갑자기 극도의 공포감이 밀려오는 공황장애 공포증 기반 불안장애 등이 있습니다 우울장애는 주요 우울장애 산후우울증 계절성 정서장애 조율증 등이 있습니다.

 

우울장애와 불안장애 모두 집증력 저하 수면장애 피로 통증 소화장애 등을 증상으로 합니다 그러나 우울장애는 무기력하고 의욕이 없는 상태이고 불안장애는 머릿속이 복잡하고 혼란스럽스워 절절매는 상태에 가깝습니다 또 범불안장애의 또 다른 증상으로 6개월 이상 지속되는 걱정 초조함 피로 집증하기 어려움 두통 근육통 복통 수면장애가 있습니다.

 

우울장애는 증상이 2주 이상 지속되면 우울장애라고 볼 수 있습니다 불안하거나 슬프거나 공허하다는 느낌 초조하거나 죄책감이 들거나 무기력하고 무가치하다는 느낌 한떄 좋아했던 활동이나 취미에 대한 관심 감소 다이어트나 운동 없이 줄어든 체중 식욕변화 피곤하고 에너지가 부족한 상태 수면장애 말 속도저하 집중하거나 결정하는데 어려움을 느끼는 상태 극선택 시도 죽음에 대한 반복적인 생각 두통 경련 통증입니다.

 

불안장애 증상 불안장애 원인 불안이란 불안장애 치료 원인은 달라도 우울장애와 증상은 유사에 대하여 포스팅하였습니다.

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