부정출혈 과 하혈의 원인 예방방법

최근들어 과도한 스트레스등 환경의 변화로 인하여 호르몬의 변화등 외부적인 요인들로 인하여 여러가지 문제들이 복합적으로 일어나고 있는것은 사실인듯 합니다 갈수록 환경의 변화 미세먼지 그리고 먹는 음식들의 문제로 말입니다

오늘은 최근 이슈가 되고 있는 부정출혈 즉 하혈에 대하여 포스팅 할까 합니다

부정출혈이란

생리기간이 아님에도 불구하고 하혈이 나타나는 현상 그리고 많은 분들이 부정출혈을 하혈을 한다라고 표현합니다 그리고 폐경이 되었음에도 불구하고 또는 생기기간 이외에 나오는 하혈을 부정출혈이라고 합니다

여성의 건강상태를 확인 할 수 있는 것 중에 하나가 바로 월경입니다

정상적인 생리주기를 벗어나서 출혈 하는것 부정출혈이라고 하며 일상적으로는 생리불순 또는 하혈이라는 단어로 표현을 하게 됩니다 그리고 규칙적인 월경을 하지 않는 것을 월경불순이라고 이야기 합니다

보통 정상적인 생리는 24일~38일 사이의 주기를 가지고 있으며 기간은 4일~8일 출혈량은 5~80ml 정도가 됩니다 예를 들어 매월 1일이 정상적인 생리주기로 1일 생리를 하였는데 갑자기 얼마 지나지 않아 또는 생리주기가 도래하지 않았는데 생리를 또 하는 경우는 부정출혈을 생각해 볼수 있습니다 그리고 이번달 1일에 생리를 하여야 하는데 이번에 생리를 하지 않고 다음달 15일 이후에 생리를 했을 경우 45일 이후에 생리를 하는 경우에도 정상적인 생리 주기를 벗어난 부정출혈이라고 보셔야 합니다 그리고 열흘이상 나오는 하혈의 경우 이러한 현상도 부정출혈 현상으로 보셔야 합니다

부정출혈 원인

비정상적인 출혈, 자궁출혈 부정출혈이 생기는 원인은 다양합니다만 어찌 되었건 출혈이 있다는 것은 인체에서 어떠한 문제가 있기 때문이며 이러한 현상을 간과하고 지나쳐서는 안되는 것입니다

출혈이 인체에서 주는 의미는 남다릅니다 소변에 피가 썩여 나오는 행위 대변에 피가 썩여 나오는 행위등 출혈에 관련한 현상은 가볍게 넘겨서는 안되니 그 원인이 어떻하든 반드시 전문의료기관에서 검진과 치료를 하셔야 합니다

첫번째 전신 문제

스트레스 내분비 기능 이상 자궁의 질환 그리고 갑상선 기능 이상 당뇨 또는 혈액 응고의 이상 간 기능 이상으로도 이러한 현상이 발현 될수 있습니다

여성의 신체는 다양한 호르몬으로 활동을 하게 되며 배란과 생리에 관계하는 호르몬인 프로게스테론관 에스트로겐에 의하여 이것이 제어가 되는데 호르몬의 발란스가 무너지면서 자궁의 상태에도 불안정해지기 때문에 부정출혈이 쉽게 발생하게 됩니다

착상출혈이란 임신 직후에 일어나는 출혈을 이야기 하면 수정된 난자가 자궁내막에 착상될때 융모가 자궁 내막의 조직을 손상시켜 출혈이 발생하게 되며 생리예정일 보다 조금 일찍 발생하는 경우가 있으며 며칠만에 멈추게 되는 경우가 많습니다 그리고 수정란이 성장하는 경우에도 출혈이 발생할수 있으며 그 원인은 동일 합니다

스트레스의 증가 그리고 잘못된 식생활습관이 주요한 원인으로 알려져 있으며 생리주기가 무너지면서 배란이 일어나지 못하여 발생하는 경우가 있을 수 있습니다​

이 이외에도 다양한 원인으로 부정출혈이 발생할수 있습니다

두번째 자궁 자체 문제

자궁에 혹이 있는 경우 즉 자궁근종 자궁선근종 혹은 암이 있을 때도 간혹 있을 수 있습니다

자궁근종이란 자궁을 대부분 이루고 있는 평활근에 생기는 종양이며 양성질환입니다 자궁 내에 발생하는 위치에따라 장막하 점막하 근층내 근종으로 나누어지고 자궁근종은 여성에게 흔한 질환이며 35세 이상의 여성에게서 40~50% 발생하는 것으로 알려져 있습니다

현상이 없는 경우가 절반이며 현상이 있는 경우에는 자궁근종의 위치나 크기에 따라 다양한 현상이 생길수 있으며 대표적으로 생리량의 과다가 가장 큰 현상이며 골반 통증 생리통 골반 압박감 빈뇨등이 나타날수 있습니다

자궁선근증이란 비정상적인 자궁내막 조직에 의해 자궁의 크기가 커지는 질환을 이야기 합니다

이러한 자궁선근종은 보통 35세에서 50세의 일부 여성에게서만 현상이 나타나며 일부 여성들은 자궁내막증이나 섬유종도 있을수 있으며 원인은 알려지지 않았으며 현상은 월경통 골반 부위의 모호한 통증 방광과 직장의 압박감 등이 있을수 있습니다

세번째 기능성자궁출혈

이것은 전신에도 또는 자궁에도 문제가 없는데도 하혈이 발생하는 경우에는 기능성 자궁출혈이라고 하여 대부분 난소기능 이상이라든지 무배란과 관련된 현상으로 부정출혈이 발생할 수 있습니다

이러한 부정출혈 하혈은 여성의 인체에 문제가 있는 것으로 인식하시고 자꾸 발생하거나 또는 생기는것 자체가 심각한 기능이상이 있다고 인식하시고 그 원인을 정확하게 밝혀 적절한 치료를 병행하시는 것이 좋을듯 합니다

부정출혈 방치 시 나타나는 증상

부정출혈을 방치하게 되면 빈맥 어지럼증 구토 두근거림등의 현상이 나타날수 있으며 심할 경우 기절을 할수도 있으며 창백한 피부나 메쓰거움등으로 불편함을 겪을 수 있습니다 그리고 이런 부정출혈이 있는 가임기의 여성의 경우 불임의 가능성도 배제 할수 없습니다 그 이유는 기능성자궁출혈로 인하여 배란이 안되는 것과도 관련이 있습니다 배란이 어렵기 때문에 임신에 어려움이 생길 수도 있습니다

폐경기 이후 부정출혈

폐경기란 난소의 기능이 서서히 떨어져서 결국 멈추게 되는 시기로 대게 45세 55세 사이에 주로 나타나며 수술이나 조기 난소기능 부진으로 일찍 폐경되기도 합니다

이러한 폐경기에 부정출혈 즉 하혈이 발생하는 이유는 호르몬의 주기적인 분비능력의 감소로 인하여 호르몬의 불균형이 그 주요 원인이라고 합니다

자궁내막증식증이란 자궁내막의 분비샘들과 조직이 비정상적으로 증식하면서 자궁 출혈을 일으키는 질환으로 폐경기 여성에서 주로 발생하는 특징이 있습니다

질병으로 인한 부정출혈

부정출혈이 질환에 의한것으로도 발생할 개연성이 있습니다

위에서도 설명하였듯이 용정에 의한 것등 다양한 것들이 있을 수 있습니다

위축성 질염 자궁경부 폴립(용정) 자궁내막 폴립(용종) 점막하 자궁근종 클라미디아 감염증 자궁내막 증식증 그리고 자궁체암 자궁경부암등으로 인한 질환에 의한 것들로 인해 부정출혈이 발생할수 있습니다

위축성 질염은 주로 폐경이후 여성에게 일어나며 폐경으로 인하여 여성 호르몬이 감소하면서 질 점막이 건조한 상태로 질과 자궁이 헐기 쉽고 약간의 자극으로도 부정 출혈이 발생할 수 있습니다

자궁경부폴립(용종)은 양성 용종으로 심각하게 생각할 필요는 없지만 출혈 빈도가 높으면 제거하는것이 좋으며 자궁내막 폴립(용종)은 대부분이 양성이지만 암이 폴립처럼 발달하는 경우도 있으니 양성인지 악성인지 확인하는 것이 좋습니다 클라미디아 감염증은 클라미디아가 감염에 따른 것으로 항생제 복용으로 치료될수 있습니다

부정출혈 예방방법

첫번째 수면

충분한 수면을 유지하고 휴식을 통하여 신체내의 호르몬 발란스를 유지해야 합니다

수면은 우리의 무너지 발란스를 돌려주는 가장 안정적인 요소이니 안정을 취하고 충분한 수면과 수분을 섭취할수 있도록 하는 것이 부정출혈을 예방하는 방법입니다

두번째 혈액순환

신체에 혈액순환을 원활하게 하고 아랫배를 따뜻하게 하여 자궁의 혈액순환을 시켜 줄수 있도록 하는 것도 하나의 예방법입니다 그리고 잠자기전 좌욕이나 반식용을 하는 방법이 좋은 방법이긴 하지만 현실적으로 어려울경우 핫팩으로 배를 따뜻하게 하는 것도 하나의 방편이 될듯 합니다

그리고 너무 신체에 꽉 끼는 옷을 입지 않고 조금 느슨한 옷을 입는것도 도움이 됩니다

세번째 식습관

가급적 가공식품을 멀리하고 채소위주의 식단을 구성하는 것도 도움이 됩니다

자궁에 좋은 음식으로는 석류 검은콩 미역 생강등이 있습니다 그리고 이러한 생리불순이나 부정출혈이 있는 경우 카페인 섭취를 줄이는 것도 좋은 방법중에 하나 입니다

 

많은 도움이 되셨기를 기원합니다