대사증후군 원인 증상 치료방법 비만이유 내장지방 대사증후군 뿌리

대사증후군이란

대사는 신체 내에서 진행되는 모든 각각 다른 화학과정을 이야기 합니다 대사증후군은 대사와 관련되는 일련의 건강문제이고 심장 질환 뇌졸중 당뇨병의 가능성을 높이는 질환입니다

이러한 대사증후군이 발생하게 되면 고혈압 고지혈증 동맥경화 비만등이 복합적으로 나타나며 당뇨로 오인하는 경우도 왕왕발생하게 됩니다 서구화된 식습관 그리고 운동부족 스트레스 등으로 인하여 복부 비만 당뇨 심뇌혈관 질환 암발생의 위험이 증가하고 이러한 대사증후군은 우리나라 사망원인의 한축을 담당하고 있습니다

 

대사증후군의 가장큰 문제는 바로 내장지방입니다
내장지방의 증가로 인하여 혈압 혈당 그리고 콜레스테롤 수치가 증가하며 이러한 대사증후군의 가장 주요한 위험인자는 바로 비만입니다

대사증후군 원인

대사증후군의 원인은 보통 후천적인 측면과 유전적인 측면으로 나누어지며 후천척인 측면은 과체중 비만 육체활도으이 저하 고탄수화물 및 고칼로리의 식사에 따른 발병이며 유전적 측면은 부모가 대사증후군이 있는 경우 자녀 또한 대사증후군의 확률이 증가하게 됩니다

대사증후군의 위험인자
허리 주위에 많은 지방
고혈압
고혈당 즉 당뇨병
높은 혈중지방수치
대사증후군이 있는 사람들의 경우 위와 같은 증상을 가지고 있는 경우가 많습니다

대사증후군의 원인은 알려져 잇지 않으며 골반 대신 배 주위에 지방이 저장되어 있으면 대사 증후군이 걸릴 확률이 높으며 대부분의 남성 폐경후 여성들에게 흔하게 발병하고 대사증후군은 아동 및 청소년에게도 영향를 미칠수 있습니다

대사증후군 증상

대사 증후군 자체는 증상을 유발하지 않습니다 

하지만 대사 증후군이 있는 분들의 경우 관상동맥질환 고혈압 당뇨병과 같은 합병증 증상을 가지게 됩니다

허리 둘레의 증가 그리고 복부비만으로 인하여 당뇨별 발병율리 증가하고 심혈관 질환의 발생위험이 증가 되며 대사증후군으로 인한 관상동맥질환 심혈관계질환 당뇨병에 대한 사망률이 일반인에 비하여 비약적으로 증가하고 여성의 경우에는 난소암 담낭암 자궁암 자궁내막암 유방암 남성에게서는 전립선암 대장암 직장암의 발병율이 상대적으로 높은 비율를 차지 하는 것으로 알려져 있습니다

 

높은 공복혈당 수치
고혈압 또는 혈압약을 복용하고 잇는 경우
높은 혈중 지방량 중성지방 150이상
나쁜 콜레스테롤 수치 
이러한 증상이 있는 경우 대사증후군의 증상이 있는 것으로 판단하게 됩니다

대사증후군 치료

전문의는 건강한 식단의 식이요법과 운동을 병행을 권유하며 운동을 더 많이 하게 함으로써 체중을 감량하는데 도움을 주며 또한 당뇨병 또는 높은 혈당을 조절하기 위한 조치 고혈압을 위한 약물적인 조치 높은 혈중 지방수치 그리고 심장질환에 대한 치료를 병행하여 대사증후군을 치료하게 됩니다

 

비만은 대사증후군에 있어 기본적인 뿌리라고 할수 있습니다

비만이란 체지방이 너무 많은 것을 이야기 하며 지방이 많을 수록 건강문제는 위험이 증가하게 됩니다

신체가 요구하는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하는 경우 발생하며 당뇨병 고혈압 심장질환 특정 암과 같은 많은 질환에 노출되며 약간만 체중을 감량하더라도 건강문제에 크게 도움이 되기도 합니다

체중감량을 위하여 식사량을 줄이고 활동량을 늘여야 하며 비만은 거의 모든 기관에서 문제를 일으킬수 있습니다

비만의 원인은 스포츠나 운동 같은 충분한 신체활동을 하지 않거나 대부분의 시간동안 앉아 있는 직업을 가지고 있는 경우 고칼로리 음식을 섭취하거나 장기간 너무 많은 음식을 섭취하는 경우 가족중에 비만자가 잇는 경우 아동기에 비만인 경우 출산 후 임신 시 증가된 체중을 감량하지 않은 경우 폐경과 같은 호르몬의 변화 폭식 장애와 같은 특정 섭식 장애가 있는 경우 야간에 6시간 미만의 수면 그리고 장내 정상 세균의 변화에 의하여 비만이 발생할수 있습니다 

이러한 비만은 호흡곤란 코콜기 임신선을 포함한 피부문제 관절통 요통등 다양한 질환을 일으키게 됩니다

 

인슐린 저항성을 개선하고 생활습관을 교정 그리고 질환 치료를 위한 약물과 전문의의 도움을 받아 적절한 치료와 예방을 고려하여야 합니다

오늘은 대사증후군에 대하여 포스팅 하였습니다

많은 도움이 되셨기를 기원합니다