우리 인체 구석구석 영양분과 산소를 공급해주는 혈관은 건강관리에 있어 가장 기본이 되는 것입니다.혈관은 영양분과 산소를 구석구석 공급해주는 통로의 역할을 하며 이 통로가 노폐물에 의해 또는 염증 등으로 또는 고혈압으로 인하여 손상되거나 콜레스테롤,중성지방에 의하여 막히면 다양한 질환이 발생합니다.혈관건강에 도움되는 음식 혈관에 좋은 음식 혈관을 뚫어주는 음식에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 혈관 건강

우리 몸의 혈관은 동맥과 정맥으로 구성되어 있으며 이 둘은 모세혈관으로 연결되어 집니다 굵기와 성상이 다른 무수한 혈관들은 온몸에 분포되어 잇으며 그 길이가 지구 2바퀴 반에 해당됩니다 나이가 들어감에 따라 혈관도 노화를 겪으며 변화가 발생합니다.말초혈관질환은 주로 동맥이 막히거나 혈관벽이 약해져 풍선처럼 부풀어 오르는 동맥류 등의 동맥질환이며 대부분 동맥경화증의 원인입니다.

혈관은 몸의 신진대사를 원활히 돌아가게 하고 혈관을 통하여 영야옷를 전달하고 노폐물을 잘 배출하는 것이 무엇보다 중요합니다. 혈관의 건강은 혈액흐름과 혈류의 흐름과 밀접한 관계가 있으며 이는 곧 건강의 바로미터이기도 합니다.

혈관이 깨긋해야 혈액이 온몸을 원활하게 순환 할수 있으며 혈액은 신체 곳곳에 산소와 영양분 뿐만 아니라 노폐물을 운반하고 신장을 통해 배설 될수 있도록 하며 이외애도 내분비기관에서 분비되는 호르몬의 운반과 외부의 세균에 대한 방어 및 체온 조절을 담당합니다 혈관 청소는 심혈관계 건강에도 중요한 영향을 미치게 됩니다.

2. 혈관건강에 도움이 되는 음식 혈관을 뚫어주는 음식

심장은 관상동맥이라는 혈관을 통해 필요한 산소와 영양을 공급 받습니다 필요한 혈액을 공급받지 못하면 심장에 문제가 발생하고 이러한 질환을 일으키는 질환이 바로 심혈관질환입니다 암에 이어 두번째로 높은 사망원인이기도 하며 현대인의 생활습관 변화와 고령화로 인해 매년 꾸준히 증가하는 추세입니다.

첫쨰 사과

수용성 섬유인 펙틴을 함유하고 있으며 펙틴은 장에서 콜레스테롤의 흡수를 차단합니다 또 항산화제인 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어 폴리페놀은 유해산소의 세포손상을 억제하며 혈관 질병을 막아줍니다.

둘쨰 고구마

폴리페놀 성분을 다량으로 함유하고 있어 혈압을 낮추어주며 혈관을 강화시켜 고혈압 동맥경화 심근경색 등의 질병을 예방하는데 도움을 줍니다 또한 고구마에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 칼륨은 고혈압의 원인이 되는 나트륨을 체외로 배출시킵니다.

셋째 호두

불포화지방산과 플라보노이드 항산화제 성붕이 풍부해 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜며 고지혈증 고혈압 뇌졸중 같은 심혈관계 질병을 예방합니다.오두에는 오메가3가 풍부하여 혈관건강에 도움을 줄수 있습니다.

넷째 검정콩

검정콩을 꾸준하게 섭취하면 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤과 노폐물이 녹아 혈액 순환이 활발해지며 콜레스테롤을 체외로 배출시키는 역할을 합니다.

다섯째 단호박

단호박에는 카로티노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있을 뿐만 아니라 유해산소로 부터 몸을 보호하고 노화예방에 도움을 주며 심혈관 질환의 위험성을 감소시켜 줍니다.

여섯째 비트

비트는 질산염이 풍부하여 우리 인체에서 산화질소의 생성을 촉진하며 산화질소는 자연적으로 혈관을 느슨하게 하고 조직과 장기로 가는 혈액의 흐름을 개선하는데 도움을 줍니다 비트 주스는 수축기 혈압을 감소시키는데 용이합니다.

일곱번째 산딸기류

산따릭류는 특히 혈관에 좋은 안토시아닌을 풍부하게 함유하고 있으며 안토시아닌은 강력한 항산화성분으로 동맥혈관벽 손상을 보호하고 혈관이 딱딱해지는 것을 막아주며 혈압을 낮추는 것을 돕는 일산화질소의 방출을 촉진합니다.

여덜번째 포도

포도는 동맥의 건강을 유지하고 혈류를 개선하는데 도움을 주는 과일입니다.포도에는 혈관의 긴장을 풀고 더 혈액의 흐름과 혈류개선에 도움을 주며 혈액순환을 방해하는 염증과 다른 분자들을 억제하는 효능을 가지고 있습니다.

아홉번째 감귤류

풍부한 비타민을 보유하고 있는 감귤류는 염증을 감소시키고 혈전을 예방할 뿐만 아니라 항산화작용을 통하여 활성산소제거에 도움을 주며 혈액순환 개선에 도움을 주는 식품입니다.

열번째 강황

강황에서 발견되어지는 커큐민성분은 항염증 효과를 보유하고 있으며 일산화질소의 생산을 증가시키고 혈관을 넓히는 작용으로 혈액흐름과 혈류개선에 도움을 주는 식품으로 알려져 있습니다.

채소와 과일 도정하지 않은 곡물 현미 잡곡 등과 통ㅇ류는 다양한 복합 탄수화물 섬유질 칼륨 비타민 항산화성분을 공급하여 혈압을 감소시키고 당 및 지질 대사를 호전시키며 심혈관 질환 예방 및 발병 위험을 감소시킵니다.

혈관건강에 도움이 되는 음식 혈관에 좋은음식 혈관을 뚫어주는 음식 혈관건강 중요성에 대하여 포스팅하였습니다.

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돌발진은 생후 6~24개월 영유아에게 많이 생기는 전염성 질환으로 발열과 피부발진이 주요 증상입니다. 38~40도 고열을 동반하고 3~5일 지속되며 열이 내린 후 몸통과 얼굴 팔에 빨간 장미빛 피부발진이 발생해 장미진이라고도 불립니다.

영유아에게 갑자기 찾아오는 돌발진 장미진 원인 증상 치료에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 돌발진

돌발진은 장미진이라고 불리며 제6형 또는 제 7형 인헤르페스 바이러스의 감염에 의해 발생하는 질환으로 고열과 더불어 약간의 호흡기 증상과 위장관 증상이 동반될 수 있습니다 열이 내린 후 빨간 장미빛의 반점 또는 반점 구진 형태의 피부발진이 생기게 됩니다 .

영아 돌발진은 1980년대 말에 와서 인헤르페스 바이러스 6형에 의해 발생된다는 사실이 알려진 대표적인 감염성 전선적 반점 구진상 발진 질환이며 3일 정도의 고열이 지속되다 발열이 소실됨과 동시에 몸체에서 부터 발진이 시작되어 경부와 안면 및 사지로 24시간 내에 이행되고 1~2일 후 소실되는 특이한 경과를 보입니다.

돌발진의 발진은 홍역과 풍진에서와 달리 안면 및 사지에 발진이 뚜렷하지 않으며 옅은 장미빛 구진성 또는 반점성 발진이 흩어져 있는 듯한 모습을 보입니다.하지만 바이러스 6형 감염에 의해 영아돌발진이 모두 발생하는 것은 아니며 특징적 발진 발현 없이 발열의 소견만 보이는 경우도 있습니다 그리고 이 질환에서는 경한 정도의 경련성 발작에서 부터 중증의 신경 소견이 보일 수 있는데 이러한 신경 소견은 반드시 발진 발현전에 나타나느 특징을 가지고 있어 다른 발진성과 뚜렷하게 구별되어 집니다.

2. 돌발진 원인

일반적으로 제6형,떄로는 제7형 사람 헤르페스바이러스 감염에 의해 발생합니다 바이러스는 보균자가 말하거나 기침할 때 떨어진 침방울에 의해 공기로 전염될 수 있으며 유아에게 많이 나타나는 것은 바이러스와 싸울 면역 체계가 아직 완전하지 안힉 때문으로 알려져 있습니다.

또한 사람이 유일한 숙주로 정상인의 침으로 바이러스가 분비되어 전파되는 것으로 알려져 있으며 대부분의 환자가 발병 전에 다른 환자와의 접촉 사실이 없으며 또한 집단적으로 발생하는 경우도 드뭅니다 제 6형 인헤르페스 바이러슨는 6~15개우러 소아에게 호발하며 제 7형은 제6형에 비해 조금 더 늦은 나이에 감염됩니다 

돌발진은 주로 유아기에 발생하고 발열과 발진을 특징으로 하며 3세 미만에 발생하는 경우가 대부분으로 특히 6~15개월에 많이 발생하는 것으로 보아 어머니로 부터 전해 받은 항체에 의해 6개월까지는 면역력을 가지는 것으로 보입니다.

3. 돌발진 증상

돌발진은 3~7일간 고열이 계속되다 갑자기 열이 내리면서 발진이 발생합니다. 발진은 몸통에서 시작하여 목과 귀 두에 주로 발생하며 발진은 보통 24시간 안에 없어집니다.목이나 목 뒤에서 림프절이 부어 있습니다.

주요증상을 요약해보면 38도 이상 고열이 며칠간 지속되다가 갑자기 열이 떨어진 이후 목 얼굴 팔다리에 반진 증상이 발생하고 가려움과물집 또는 농을 형성하지 않습니다.발진은 대개 1~3일 후 사라지고 대부분 고열 외 특별한 증상이 없으나 드물게 경련과 콧물 구토 설사 등이 동반될 수 있습니다.

고열 이외에 다른 증상이 없어 발병초기 진단이 쉽지 않으며 진단은 발열과 발진을 동반한 질환 중 여러 합병증이 발생할 가능성이 높은 홍역등과 감별하는 것이 중요합니다.

빨간 장미빛 발진이 생기는 돌반진과 달리 홍역의 피부 발진은 적색 또는 적갈색을 보이며 돌발진은 열이 떨어지고 발진이 시작되고 천천히 회복되지만 홍역은 발진상태에서도 증상이 지속되는 것이 차이점입니다.

4. 돌발진 치료

치료는 증상에 따른 대증요법외에 특별한 것은 없습니다 대부분 자연치유되지만 열이 많이 발생하면 적절한 수분공급을 하여야 하며 해열제를 먹이고 체온을 조절하며 면역이 억제된 사람은 항바이러스제를 투여하기도 합니다.

돌발진은 전염성이 있어 발진이 사라질때 까지는 다른 아이와의 접촉을 피해야 하며 대부분 예후가 좋지만 심한 열성 경련이 지속되는 경우 뇌 신경 손상 우려가 있어 신속하고 적절한 치료를 하여야 할 수 있습니다.

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가와사키병은 일본인 소아과 전문의 도미사쿠 가와사키가 1967년 처음으고 기술한 이후 전세계적으로 보고가 늘고 있는 질환으로 주로 5세 미만의 영유아기에 특징적으로 볼수 있는 열성 질환입니다.가와사키병 소아 가와사키병 증상 특징적인 증상 치료에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 가와사키병

가와사키병은 5일이상 지속되는 발열을 기본으로 하여 피부의 부정형 발진,양측 안구 결막의 충혈,입술 및 구강 점막의 발적,경부 림프절의 비화농성 종창 및 손과 발의 홍반성 부종을 가진 질환으로 이 질환은 많은 경우 치료를 하면 치유되는 양성질환으로 아급성기와 회복기에 생길수 있는 관상동맥류와 같은 병변으로 인하여 약 1%에서는 사망을 초래하기도 합니다. 따라서 소화기에 발생하는 후천성 심장병 중에서 가장 흔할 뿐만 아니라 심각한 심혈관계 부작용까지 일으킬수 있어 지속적인 관심의 대상이 되고 있습니다.

2. 가와사키병 원인

가와사키병은 1세 전후에 가장 빈발하는 것으로 알려져 있으며 환아들의 50%가 2세 미만으로 10세 이후에는 극히 드문 질환으로 알려져 있습니다 겨울과 봄철에 자주 발생하며 남녀 비는 남아가 여아에 비해 1.5배 높은 것으로 알려져 있습니다.

가와사키병의 원인은 수많은 연구 진행에도 불구하고 뚜렷한 원인을 밝혀내지 못하고 있으며 현재까지 가와사키병은 당양한 원인균에 의한 감염병설과 감염균의 독소 등으로 인하여 자가면역성 질환으로 추측하고 있습니다.지역적으로 집단 발병하는 양상을 보이기도 하며 3~4년 주기를 가지고 면역 체계가 미숙한 어린 소아에게 주로 발병하며 동시에 여러 장기를 침번 하는 점 발열과 발진 등의 증상이 다른 감염성 질환인 홍역 성홍열 독성 쇼크 증후군과 유사하며 급성 발병이 자연적으로 소멸하거나 재발의 경향을 보이고 있는 점 등을 보면 일반적인 감염병과 비슷한 양상을 보입니다.

3. 가와사키병 증상

가와사키병에 걸리면 5일 이상 지속되는 38.5도 이상의 고열과 함께 양쪽 눈에 눈곱이 끼지 않으면서 발생하는 결막충혈,입술이나 혀가 빨간 사탕을 먹은 것처럼 유난히 빨개지는 증상 몸이나 결핵예방백신 접종을 한 자리에 울긋불긋한 발진,목에 있는 림프절이 붙는 증상,손발이 붓고 빨갛게 변하는 증상 등이 있습니다.

대표적으로 38.5도 이상의 발열로 시작되며 1~3주 동안 오르락 내리락하며 체온을 낮추는 약물을 투여하지 않는 한 소아의 체온이 정상으로 돌아오지 않습니다 하루나 이틀 내 눈이 충혈되지만 분비물이 없는 것이 특징입니다.

또한 5일 이내 일반적으로 몸통 위,기저귀 차는 부위 주변, 및 구강 내막이나 질 같은 점막에 적색 때로는 고르지 않은 발진을 동반하고 발진은 두드러기 처럼 보일수 있거나 홍역 또는 성홍열에 의해 발생된 발진처럼 보이기도 합니다.

이러한 소아의 인후는 붉고 입술이 빨갛게 변하며 메마르고 갈라지며 혀는 약간 딸기처럼 보이는 적색이며 또한 손바닥과 발바닥이 자주빛을 띤 적색으로 변하고 손과 발이 자주 붓습니다.

가와사키병이 시작한 후 대략 10일 정도가 지나면 손가락과 발가락의 피부가 벗져지기 시작하고 목의 림프절아 자주 부어 약간 물러지며 2~12주 또는 그 이상 지속됩니다.

4. 가와사키병 합병증

소아가 치료를 받지 않을 경우 대개 질병 시작 후 1~4주 시점부터 심장 문제가 발생할 수 있으며 몇몇 소아는 가장 심각한 심장문제인 심장동맥 벽의 팽창이 발생합니다 이러한 관상동맥류는 파열하거나 혈액 응고를 촉발하여 심장마비와 돌연사를 초래할 수 있으며 치료는 심장 합병증 위험을 크게 감소시킵니다. 다른 문제로는 뇌 수막염,귀,눈,간,관절,요도,쓸개의 내막 조직에 통증을 동반한 염증이 포함될 수 있으며 이러한 증상은 영구적인 손상을 야기하지는 않습니다.

5. 불완전 가와사키병

가와사키병은 보통 증상을 통해 확진하게 됩니다 앞서 언급한 5가지 증상 중 4가지 이상이 발생하는 경우 전형적인 가와사키병으로 판단합니다 2~3가지만 나타나는 경우를 불완전 가와사키병이라고 하며 이런경우 다른 질환을 생각해 볼수 잇씁니다 이외에 기본적인 피검사와 심장초음파 검사를 통해 진단하며 가와사키병이 발병하면 합병증으로 관상동맥이 늘어 나기 때문에 심장초음파를 통해 관상동맥을 확인합니다. 최근 진단기준을 모두 충족하지 않은 가와사키병이 증가하는 추세에 있습니다.

3. 가와사키병 치료

가와사키병은 정맥용 면역글로불린과 아스피린으로 1차 치료를 진행하며 1차 치료 후 대부분 열이 떨어지고 증상이 서서히 호전됩니다 다만 10명 중 1명 정도는 호전되지 않고 고열이 지속되는 경우가 있을 수 있습니다. 이때는 2차 치료로 정맥용 면역글로불린과 스테로이드제를 투약하며 드물게 2차 치료에도 열이 날 경우 3차 약제를 사용합니다.

치료과정에서 증상이 호전되고 합병증이 심하지 않은 경우 6~8주가량은 저용량 아스피린을 유지하고 그 이후 심장초음파 검사를 통해 다시한번 관상동맥 합병증 유무를 확인 후 약제 중단을 고려하게 됩니다.

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호박씨는 작지만 영양소를 가득 품고 있는 식품입니다 건강에 좋은 지방과 마그네슘 아연을 섭취할 수 있으며 호박씨는 맛도 좋고 다른 음식과 함꼐 섭취하기 좋은 씨앗류이기도 합니다. 치아씨드,햄프씨드와 같이 씨앗류들이 웰빙 건강식으로 소문이 나면서 호박씨에 대한 관심도 증가하고 있습니다. 호박씨효능 호박씨의효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 호박씨

호박은 아메리카 대륙의 열대지방이 원산지인 음식으로 유럽,중국,동남아시아에 분포 되면서 전세계적으로 재배되고 있으며 우리나라에는 청나라때 들어온것으로 알려져 있습니다 과거에는 보통 사람들이 모르고 호박씨를 버리리도 하였으나 최근에 웰빙 바람을 타고 각종 씨앗들에 대한 관심이 집중 되면서 호박씨의 인기가 높습니다.

호박씨에는 단백질을 포함하여 불포화 지방산,칼슘,칼륨,마그네슘 등의 영양소 뿐만 아니라 비타민과 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 있어 심장건강 불면증 개선,염증감소,골다공증 및 당뇨병 예방등에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

2. 호박씨 영양성분

호박씨 1온스 약 28.3g에는 열량 169kcal 단백질 지방 탄수화물 섬유질이 함유되어 있으며 면역력 상처 치유 및 전반적인 피부 건강에 중요한 미네랄인 아연의 하루 권장량 18%를 함유하고 있을 뿐만 아니라 식물성 철분의 공급원이기도 하며 식이섬유와 마그네슘 아연 식물성 스테롤 등이 훙부하게 함유되어 있습니다.

호박씨에는 섬유질 탄수화물 단백질 지방 비타민k 마그네슘 아연 철분 구리 망가니즈 인 그리고 불포화지방산,칼륨,비타민B2, 엽산이 함유되어 있습니다. 또한 항산화 성분으로 카로티노이드와 비타민E 등 각종 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다.

3. 호박씨 효능

첫째 전립선과 방광 건강

호박씨는 전립선 비대증 증상을 완화시키는데 도움이 된다는 연구결과가 있으며 호박씨와 이를 이용한 식품과 보충체가 과민성 방광을 치료하며 전립선 건강에 도움을 주는 것으로 연구결과가 알려져 있습니다.

둘째 심장건강

피토스테롤 및 오메가3 지방산을 함유하고 있으며 유해 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있으며 다양한 항산화 효능이 있는 성분들은 혈전 및 동맥경화를 옙아하고 심장마비나 뇌졸중의 위험을 감소키시켜 심장 건강에 도움을 줄수 있습니다.

셋째 불면증 개선

마그네슘과 트립토판이 포함되어 있어 불면증 개선에 도움을 주며 숙면을 유도하는 효과가 있을 뿐만 아니라 하루 종일 쌓인 피로와 스트레스로 인한 몸을 진정시키는데 도움을 줍니다.특히 트립토판은 인체에서 숙면에 도움을 주는 호르몬인 멜라토닌을 생성하는 역할을 하며 잠자기전 호박씨를 약간 섭취하면 숙면에 도움이 됩니다.

넷째 남성 건강

아연이 풍부하게 함유되어 있으며 이는 정자의 질을 개선하고 불임의 위험을 감소시키며 특히 전립선 비대증을 개선하는 효과가 있으며 호박씨의 항산화 성분은 다양한 암을 예방할 뿐만 아니라 세포노화를 막아주며 남성호르몬인 테스토스테론 수치를 정상적으로 유지하는데 도움을 줄수 있습니다.

다섯째 치매 예방

필수 아미노산과 레시틴 성분은 두뇌 발달을 도와주는 효능이 있으며 호박씨의 이러한 성분은 치매를 예방하는 효과가 있을 뿐만 아니라 성장기 아이들의 두뇌 발달에도 도움을 줍니다.

여섯번째 면역력 강화

인,칼슘,나트륨,철분,셀레늄,아연 같은 다수의 미네랄을 함유하고 있으며 이 성분들은 인체의 전반적인 기능을 증대시켜 주며 체력및 면역력 강화에 도움을 줄수 있습니다 또한 미네랄은 체력을 증진시켜 주며 피로를 해소해주고 자양강장과 신진대사를 촉진시키고 전반적인 인체 기능에 도움을 줄수 있습니다.

일곱번쨰 간 기능

비타민B,비타민C 등 영양소가 풍부하며 함유되어 있어 간 기능 강화에 도움을 줄수 있습니다 특히 간 기능 강화비타민B 복합체는 탄수화물,지방 대사에 중요한 역할을 하는 영양성분입니다.지방이 간에 쌓이는 것을 예방하고 간의 해독능력을 강화해 주어 간 기능 강화에 도움을 줍니다.

여덟번째 항암효과

위암,대장암,폐암,전립선암,유방암,결장암 등 각종 암 발생률을 감소시키는 효능이 있으며 특히 폐경기 여성의 경우 리그난성분이 유방암의 위험을 감소시켜 주며 남성의 경우 전립선 암을 일으키는 암세포의 성장을 억제해는 것으로 알려져 있습니다.

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축농증을 앓는 분들은 겨울은 유독 혹독하게 와닿습니다 추운 날씨가 콧물과 코막힘 등의 증상을 악화시키고 건조한 공기가 코 안의 점막을 자극해 안 그래도 불편한 호흡을 더 불편하게 만들기 때문입니다. 우리가 흔히 축농증이라고 부르는 이 질환의 정식 명칭은 부비동염입니다 대표적인 증상은 코막힘과 콧물로 만성적인 콧물과 코막힘 증상이 장기간 지속되는 특징이 있습니다. 축농증 축농증 원인 증상 부비동염 부비동염 원인 증상에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 축농증(부비동염)

축농증 즉 부비동염은 아이에서부터 성인에 이르기까지 두루 발생할 수 있는 흔한 질환입니다.하지만 단순 코감기나 비염으로 오인하여 치료시기를 놓치기도 합니다 또 수술에 대한 편견과 막연한 두려움으로 치료를 미루는 분들도 있으며 흔한 만큼 오해도 많은 질환이 바로 축농증 즉 부비동염입니다.

부비동염 즉 축농증을 알기 이해서는 부비동에 대하여 정확하게 이해 하여야 합니다. 부비동은 코 주변 얼굴뼈에 있는 빈 공간으로 미세한 구멍을 통해 콧속과 연결되어 있으며 이 구멍으로 공기의 환기와 분비물이 배출됩니다. 또 신기하게도 코로 들어간 공기가 부비동을 지나면서 머리의 열을 식혀주기도 합니다.

뇌를 외부 충격으로 부터 보호해 주는 역할도 하며 부비동염은 바로 이렇게 통로역할을 하는 미세한 천공이 다양한 원인에 의해 막히면서 분비물이 빠져나가지 못하고 고름 등이 고여 부비동에 염증이 발생하는 질환을 의미합니다.

2. 축농증 원인 (부비동염 원인)

부비동염이 발생하는 원인은 크게 두가지 있습니다 하나는 알레르기성 체질을 가진 경우로 집먼지진드기나 꽃가루 등 알레르기 유발 물질에 지속적으로 노출되면 코 안의 점막에 물혹이 발생하게 되는데 이때 생긴 물혹이 부비동의 입구를 막아 농이 차고 만성 부비동염으로 진행되기 쉽습니다.

이는 알레르기를 유발하는 원인 물질을 최대한 차단하면서 항히스타민제나 소염제 등의 약물치료를 병행하면 증상이 호전되며 또한 생리식염수나 따뜻한 수증기 등으로 코 안을 촉촉하게 만들어 콧물의 배출을 촉진시켜 주는 것도 증상완화에 도움이 됩니다.

또 다른 하나는 코 내부의 구조적인 문제가 있는 경우로 우리 코의 정중앙에는 비중격이라는 연골이 존재하는데 이는 코의 중심을 잡아주는 기둥과 같은 역할을 수행합니다 이 연골이 휘어져 있으면 한쪽 코 안 쪽이 좁아지게 되며 이로 인해 부비동 입구부가 막히면 부비동염이 발생합니다.

축농증은 세균 바이러스 같은 병원성 감염에서 부터 구조적인 문제, 치아감염, 비염, 외상, 천식, 면역결핍 등 매우 다양한 원인에 의해 염증이 발생할 수 있으며 또 비염이랑 함께 있는 경우가 많아 비부비동염이라고도 불립니다.

3. 축농증과 비염의 차이점

부비동염은 얼굴 뼈 빈 공간의 점막에 발생하는 염증성 질환이며 비염은 폐로 공기가 들어가는 통로인 코점막에 염증이 생겨 발생하는 질환입니다 두 질환 모두 코에 증상이 발생하지만 부비동염은 코막힘, 누런 콧물, 목 뒤로 콧물이 넘어가는 후비루 증상이 특징적입니다.

4. 축농증 증상(부비동염 증상)

급성 충농증의 증상은 감기에 걸렸을 때 흔하게 발생하는 코막힘과 콧물 발열 권태감 졸림 등이 발생하고 축농증이 심한 경우에는 얼굴 부위의 압통과 두통이 동반될 수 있습니다. 농이 발생하는 경우 코로 흘러내리기도 하며 일부는 코에서 목뒤로 넘어가는데 이를 뱉어내면 농이 누런색이나 초록색을 보입니다 코가 막히면 냄새를 맡을 수 없게 되기도 하며 이상한 냄새가 발생하기도 합니다.

- 권태감, 두통 발생

- 미열과 함께 코막힘

- 지속적인 누런 콧물

- 코 뒤로 넘어가는 콧물

- 후각 감퇴

- 집중력 감퇴

급성 부비동염 즉 축농증의 증상은 피로감 두통 미열 코막힘 누런 콧물 안면 부위의 통증이 있으며 만성 부비동염에서는 코막힘 지속적인 누런 콧물 목 뒤로 넘어가는 콧물 더 진행하면 냄새를 잘 못 맡거나 두통 및 집중력이 떨어지는 것을 호소합니다 또한 기관지 천식이 있는 경우 악화될 수 있습니다.

5. 축농증 치료

두통 집중력 저하 입냄새 학습장애 등도 부비동염이 있는 사람에게 흔하게 나타나는 증상입니다.이를 치료하지 않을 경우 중이염, 안화골막하농약, 뇌종양 등으로 증상이 악화될 수 있으며 신체 발달이 덜 된 유아나 아동의 경우에는 구강 호흡에 의한 구강 및 안면 구조의 변형이 발생할 수 있습니다.

급성 부비동염의 경우 적절한 항생제를 충분한 기간 동안 투여할 수 있으며 가장 많이 사용되는 약물로는 콧속에 분무하는 스프레이제로 증상 완화 정도에 따라 콧물과 가려움증을 감소시켜주는 항히스타민제가 사용됩니다.

또한 생리식염수를 이용해 코를 세척하는 방법이 동반될 수 있으며 급성 축농증의 경우 대부분 3주 내에 호전되는 경우가 대부분입니다. 만약 한달이 지나도 호전되지 않을 경우 만성으로 진행되었다고 판단하여야 하며 꾸준한 치료와 관리가 시행되어야 합니다.

만성 축농증은 내과적인 치료와 수술적인 치료를 하여야 합니다.

내과적 치료는 경구용 항생제를 사용하는 약물치료이며 부가적으로 비강 점막의 부종을 감소시키는 혈관수축제도 사용될 수 있으며 또한 스테로이드제를 통해 부비동 자연공의 염증 반응을 억제하여 부종을 감소시키고 입구를 넓히는 치료법이 동반되어 집니다.

외과적 치료는 내시경을 통한 수술로 콧속의 근본적인 문제를 해결할 수 있으며 최근에는 내시경을 통해 코 내부를 직접 들여다보면서 수술을 합니다.

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한방에서 대표적인 보약이라고 하면 경옥고 공진단 우황청심환입니다.그 중에서도 조선 왕실과 귀족들이 애용하였던 보약으로 알려진 경옥고는 허준이 17세기에 완성한 동의보감 초입에서도 중요하게 언급된 보약입니다.경옥고는 동의보감에서는 정신이 좋아지고 오장이 충실해지며 흰머리가 다시 검어지고 빠진 이가 다시 나온다고 설명하고 있습니다.경옥고 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 경옥고

경옥고는 우리나라 동의보감을 비롯하여 제중신편 병약합변이라는 대표적인 한의서에서 기록을 찾을 수 있으며 동의보감은 당시 모든 문헌을 정리하고 우리나라 의학까지 총괄하여 집대성한 것으로 경옥고라는 명칭은 의학입문이라는 서적에 유래되었지만 우리가 사용하는 경옥고는 실제 동의보감에서 유래되었다고 보아야 할 것입니다.

경옥고는 저마다 사용하는 한약재가 다릅니다 하지만 기본적으로 포함되어야 할 한약재는 생지황,인삼,백봉령,백밀 등 4종으로 알려져 있습니다 이러한 경옥고는 3대 명약으로 알려져 있는 만큼 적응증이 상당히 넓은 편에 속합니다.남녀노소 누구나 증상과 무관하게 복용 가능한 약은 아닙니다 복용이 필요한 사람과 주의해야 할 사람이 있습니다.

경옥고는 건강하고 오래 살게 하는 약이라고 기록되어 있으며 경옥고는 선천적으로 허약한 아이나 기력이 떨어진 노인분들 병을 앓고 난 후에 먹게 되면 쇠약해진 몸을 서서히 회복시키는 효능이 있습니다. 신경성 소화불량,식욕부진,두통 및 어지럼증,두근거림,쉽게 놀라는 경우 수족냉증 등에도 효과가 있으며 옛 조상들은 머리가 검어지고 체력이 증진되는 약으로 경옥고를 복용하였습니다.

2. 경옥고 주요재료

경옥고는 인심,생지황,꿀 백복령 4가지 약재로 만들어집니다.에너지를 만들고 기운을 북돋아주는 인삼 진액을 보충해주는 생지황 약재를 조화롭게 하는 꿀 강장제 역할의 백복령이 어울어져 있습니다.

생지황은 그 자체의 냉한 성분과 풍부한 즙을 통해 체내의 혈을 돌게 만들어 어혈을 제거하고 몸의 열을 내리는 작용을 하며 한의학의 수승화강 역할을 하는 대표적인 약재로 각종 한의학 처방에서 두루 사용되고 있으며 수시로 열감을 느끼게 되는 화병,갱년기,공황,불안,초조한 증상에 도움을 줍니다.

이런 생지황 만큰 또 중요한 약재가 바로 백봉령입니다.백복령은 소나무 뿌리에 기생하여 자라는 복령의 균핵을 말려서 만드는 약재로 보통 지름 30cm가 넘는 큰 덩어리 형태로 겉모습은 소나무 껍질처럼 거칠지만 속은 희고 맛은 단것이 특징입니다. 백봉력은 체내에서 가장 큰 림프 기관인 비장을 보호하고 가래를 삭이며 정신을 안정시킵니다 진정작용을 통해 심리적 안정을 찾게 하고 이뇨작용을 통해 부종을 빼는 역할을 하며 혈당량을 감소시키고 비장 기능을 정상화하며 불면증이나 수면장애로 인한 건망증 개선에도 도움을 줍니다.

인삼은 기가 허하다의 기허증상에 쓰이며 기허 증상으로는 식욕부진 무기력함 피로 말하기 귀잖고 오래 말하면 지치며 조금만 움직여도 숨이 차는 등의 증상을 의미합니다 인삼의 대표적인 효능으로는 항피로,학습능력개선,항불안,항스트레서,심혈관기능개선,면역조절등이 있습니다.

꿀은 약성이 강하지 않으나 소모성 상태에서 영양실조 소화불량에 사용한 기록이 있으며 주로 소화기가 좋지 않아 생기는 영양실조나 소모성상태에 사용됩니다 꿀은 이당류 탄수화물로 사용하기 좋은 형태의 영양분입니다.소화기 능력이 떨어져 영양섭취가 제대로 되지 않고 체력이 떨어지거나 혈당이 떨어지는 저혈당 증상이 있을 때 꿀을 이용할수 있으며 항균효과 야간 기침으로 인한 수면의 질을 올려주는 효능이 있습니다.

3. 경옥고 효능

동의보감은 경옥고 효능을 다음과 같이 설명하고 있습니다.

정과 수(골수)를 늘려주고 진기를 고르게 하며 원기를 보하여 늙은이를 젊어지게 한다 모든 허손증 즉 허약해서 오는 모든 질환을 보하며 온갖 병을 낫게 한다.정신이 좋아지고 오장이 충실해지며,흰머리가 다시 검어지고 빠진 이가 다시 나오며 걸음걸이가 뛰는 말과 같이 빨라진다 하루에 두어 번 먹으면 종일 배고프거나 목이 마르는 일이 없다고 기록하고 있습니다.

현대적인 연구에서 경옥고는 뛰어난 항피로효과와 면역조절,성장촉진,항염증,체증감소 등에 효과적이라는 결과를 보여주고 있으며 경옥고는 미세먼지로 인한 기관지의 염증을 막아주며 식약처에서는 자양강장,병중병후,허약체질,권태,갱년기장애의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

1. 혈당 혈중지질 혈압감소와 항피로작용 체중감소 효과

2. 항염증 위궤양 진통 정상체온 유지 효과

3. 면역활성 효과

4. 항피로 효과

5. 성장촉진효과

6. 미세먼지로 인한 기관지 손상 예방 효과

4. 경옥고 부작용

경옥고는 육체피로,허약체질,갱년기 장애 개선에 효과적입니다.경옥고에서 가장 큰 비중을 차지하는 생지황은 한의학에서 보혈작용 즉 체액 혈액 등 진액을 보충하고 신장 기능을 강화하는데 도움을 줍니다.진액이 부족한 갱년기 여성이 복용하면 혈액순환이 개선되고 피부가 좋아지는 효과가 있습니다.

하지만 생지황의 성질이 차 과용하거나 특히 위장이 약한 사람이라면 구역 구토 설사 등 소화장애가 발생할 수 있으며 인삼작용으로 인해 발진 두드러기 등 피부증상이 나타날 수 있습니다.

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가을이 익어가면서 같이 영글어가는 과일이 바로 감입니다. 시골의 길을 걸으면 집집마다 감나무에 대롱대롱 매달려 있는 이쁜 감들이 가을의 정취를 더욱 아름답게 만드는 가을에 있어 빠질 수 없는 요소이기도 합니다 이 감들은 말려 곶감으로 만들어 놓기도 하고 홍시가 될 때까지 익혀 먹기도 합니다. 홍시 홍시 효능 영양성분에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 홍시

감은 감나무목 감나무과의 나무에서 열리는 열매로 한자어로 시라고 합니다. 연시 또는 연감이라고 불리는 홍시는 심장과 폐를 튼튼하게 하고 갈증을 없애주며 소화 기능을 좋아지게 하며 떫은맛은 감속에 디오스프린이라는 타닌 성분을 함유하고 있어 세포노화를 촉진하는 활성산소를 제거하고 중성지방이나 콜레스테롤을 흡착해 체외로 배출하는데 도움을 주며 또한 모세혈관을 튼튼하게 하며 위궤양에 도움일 주는 식품입니다.

감이 익어서 물러진 것은 홍시라고 하며 또 홍시에 불에 훈증하여 말린 것을 오시라고 하는데 매실을 불에 구워 검어진 것을 오매라고 하는 것과 같습니다 껍질을 제거하고 납작하게 눌러서 말린 것을 건시라고 하는데 우리말로는 곶감이라고 합니다. 홍시의 기운은 서늘하고 동의보감에서는 퐁시는 성질이 차거나 혹은 냉하고 맛은 달며 독이 없다고 기록되어 있습니다. 감과 홍시의 기운은 서늘하고 차면서 말린 곶감은 평이하고 불에 구운 오시는 뜨겁습니다.

2. 홍시 영양성분

홍시는 감의 일종으로 연시 또는 연감이라고 하며 홍시는 감의 색이 붉다는 측면에서 붙어진 명칭으로 연시는 질감이 말랑말랑하고 부드러워 붙여진 이름입니다 동의보감에는 홍시가 숙취를 풀어주는 효능이 있으며 이외에 심장과 폐를 튼튼하게 하고 갈증을 없애주며 소화 기능을 좋아지게 하는 효능이 있으며 면역력을 높여주어 환절기에 매우 유용한 식품입니다.

홍시에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 피부미용에 좋을 뿐만 아니라 사과보다 10배 높은 비타민C를 함유하고 있으며 감기예방에 도움을 주며 비타민A도 풍부하여 눈 건강에도 도움을 줍니다 또한 홍시에는 베타카로틴 성분이 풍부하며 베타카로틴은 우리 몸의 생리활성에 중요한 역할을 하며 영양적 측면에서 노화를 막고 탁월한 항암작용을 하는 성분이기도 합니다 홍시에 함유된 베타카로틴은 100g당 139mg으로 복숭아의 13배 참외의 두 배 가량이 됩니다.

홍시에는 타닌이라는 성분이 풍부하고 혈압을 내리며 박테리아나 독소를 해독하는 작용이 있어 암 예방은 물론이고 알코올의 흡수를 지연시키고 위장 속 열독을 제거해 숙취에도 좋은 성분입니다.

3. 홍시 효능

첫째 풍부한 영양성분

감에는 흡수가 빠른 단순 당으로 이뤄어져 있으며 당분의 함량이 많아 피로를 빠르게 풀 수 있도록 도움을 주며 감에는 성인의 하루 비타민A 필요량을 모두 충족할 수 있을 정도로 풍부하게 함유되어 있으며 비타민A는 시각유지에 필수적인 영양소로 피부와 점막 형성 및 기능유지, 상피세포의 성장과 발달, 상피세포 보호기능 등에 도움을 줄 수 있습니다.

둘째 숙취해소

과육에 대사에 관여하는 아세트알데히드 디하이드로저네이즈라는 효소의 활성화를 촉진하는 성분이 포함되어 있어 이는 숙취해소에 도움을 주는 성분으로 알려져 있습니다.

셋째 피로해소

홍시에는 풍부한 비타민C가 함유되어 있으며 피로해소와 감기예방 기도점막을 회복하여 가래나 기침을 완화하는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

넷째 심장과 폐 건강 도움

홍시는 갈증을 멎게하고 열을 내리는 작용을 하며 동의보감에는 홍시는 심장과 폐장을 적셔주고 갈증을 멎게 하며 폐위와 심열을 치료한다. 위열을 내리고 입 마른 것을 멎게 한다고 기록되어 있습니다 위장과 함께 횡격막 위쪽으로 열람이 나타나면서 입이 마르고 갈증이 나는 경우에 좋다는 것을 알 수 있습니다.

다섯째 설사 치료

기운을 보하고 설사를 치료하는 데 사용되어 왔습니다 설사를 하는 경우 홍시로 죽을 끓여 홍시죽이 좋은 것으로 알려져 있는데 의본에는 홍시 적당량을 쌀뜨물에 끓여 죽을 만들어 먹이는데 꿀과 함께 먹으면 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다 혹은 찹쌀가루와 반죽을 하여 경단병을 만들기도 하는데 소화기를 보하고 기를 더 할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

여섯째 피부건강 면역력

감 한 개에 포함되어 있는 비타민A는 성인의 하루 권장 섭취량을 모두 섭취할 수 있을 정도로 풍부합니다 이 비타민A는 피부건강과 면역력 향상에 도움을 주고 탄력 있는 피부를 만들고 싶은 분들에게 도움이 됩니다.

일곱째 혈관 질환예방

홍시에는 펙틴 셀롤로오스 등 다양한 식이섬유가 함유되어 있으며 혈액 속에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방이 쌓이는 것을 막아 혈액 흐름에 도움을 주고 협심증, 심근경색, 뇌 줄 혈 등 혈관 질환 예방에 도움이 되며 담즙산 생성을 활발하게 하여 중성지방 합성을 억제하여 콜레스테롤의 배출에 도움을 줍니다.

여덟 번째 항산화 작용

풍부하게 함유되어 있는 타니은 인체의 산화와 노화를 예방하고 항산화작용에 도움을 주며 플라보노이드, 카테킨 등이 타닌의 주요 성선으로 암 등 각종 질병의 원인이 되는 활성산소를 억제하며 특히 흡연자의 니코틴 배출을 돕고 고혈압 동맥경화에 도움을 줍니다 또한 베타카로틴과 비타민C는 혈압을 내리고 박테리아나 독소를 해독하는 작용과 함께 암을 예방하는 식품으로 알려져 있습니다.

4. 홍시 부작용

홍시를 많이 섭취하는 경우 변비를 일으키는 성분을 포함하고 있어 과잉섭취에 주의하여야 합니다 또한 바나나와 같이 섭취하는 경우 철분의 흡수가 방해될 수 있습니다.

홍시 효능 홍시 영양성분 홍시 연시 연감 효능 가을철 영양성분 보고 홍시 홍시 부작용에 대하여 포스팅하였습니다.

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고혈압은 우리나라 성인 30% 이상이 알게 모르게 고혈압을 앓고 있습니다 과거에는 고혈압이 노인성 질환에 가까웠으나 식생활 습관의 변화 사회적 환경의 변화 등으로 이제는 더 이상 노인성 질환이라기 보기 어려울 정도로 20세 이상 65세 미만의 고혈압이 있는 분들이 증가하고 있습니다. 혈압 낮추는 법에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 혈압

혈압은 혈관을 밀어내는 압력으로 지속적으로 높은 혈압이 유지되어 혈관 벽에 계속 자극이 가해지면 혈관 벽에 동맥경화가 생기고 거기에 혈전이나 죽은 세포들이 모여 플라크 즉 죽상경화반이 생기게 됩니다 이것이 스트레스나 심한 운동 갑작스러운 혈압 변화 등에 의해 파열 되면 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 혈관이 막히거나 터지는 뇌 심혈관계 질환으로 발전할 수 있습니다.

고혈압은 진단을 받은 사람들에 비해 치료하는 사람이 매우 적습니다 매우 흔한 질환이기도 하고 뚜렷한 증상이 없기 때문에 간과하는 분들이 많습니다.

고혈압은 대부분 무증상으로 증상이 있는 경우 안구의 불편감,두통,어지러움,피로감 등 가벼운 증상과 그 외 코피, 혈뇨, 시력저하, 협심증, 뇌혈관 장애 등 고혈압성 혈관 질환으로 인한 증상이 발생할 수 있습니다.

고혈압의 원인은 명확하지 않은 경우가 많으며 노화,비만,운동부족,스트레스,짜게 먹는 습관, 흡연, 가족력 등 여러 가지 요인이 복합적으로 작용해 고혈압을 일으키게 됩니다 이렇게 원인이 명확하지 않은 경우를 일차성 고혈압이라고 하며 반면 콩팥동맥 협착, 부신수질 종양, 쿠싱증후군 등 혈압을 높이는 원인 질환이 있는 경우를 이차성 고혈압이라고 합니다.

2. 혈압 낮추는 방법

혈압을 낮추기 위해서는 생활습관을 개선해야 합니다.먼저 저염식, 운동 등을 통해 체중을 감량하는 것이 효과적이며 또 심혈관계 주요 위험인자인 흡연과 음주를 삼가하여야 하며 칼슘, 섬유소 섭취를 늘리고 카페인 섭취를 줄이는 것이 도움이 됩니다 또한 정서적인 스트레스를 줄일 수 있도록 규칙적인 생활습관을 들이는 것이 좋습니다.

첫째 약력 운동

몸 전체를 움직이지 않으며 근육을 자극하는 방법으로 등척성 운동이라는 것이 있습니다 이런 등척성 운동은 손잡이 형 훈련기구를 가지고 하는 것입니다.이러한 악력운동을 하면 혈압이 크게 감소하는 것으로 임상 연구결과 밝혀졌습니다.

둘째 명상과 심호흡

과학적으로 명상이 왜 혈압을 감소시키는지에 대한 부분은 알려져 있지 않습니다 하지만 스트레스를 해소시켜 혈압을 낮추는 것으로 추정되고 있으며 눈을 감고 조용한 음악을 들으며 하는 초월 명상법이 아주 효과적으로 알려져 있습니다 또한 심호흡을 한 사람의 혈압이 크게 감소하는 것으로 알려져 있으며 하루에 2분 정도만 느리게 그러나 깊게 숨을 들이마시고 내쉬기는 혈압을 떨어 뜨릴 뿐만 아니라 중추신경계에도 좋은 영향을 미칩니다

셋째 칼륨 식품 섭취

칼륨이 풍부한 과일이나 채소의 섭취는 혈압을 감소시키는데 중요한 역할을 합니다 칼륨이 풍부한 식품으로 고구마,토마토,감자,바나나,강남콩,완두콩,멜론,말린자두나 건포도가 있습니다.

넷째 걷기 운동 또는 슬로우 조깅

약간 빠른 속도로 걷기 운동을 하면 혈압이 높은 고혈압이 있는 분들에게 혈압을 낮출 수 있는 가장 현명한 방법입니다 또한 운동을 하면 심장이 산소를 보다 효율적으로 사용해 힘들이지 않고 혈액을 공급하게 됩니다 또한 최근 유행하는 슬로조깅 또한 혈압을 감소시키며 체중감소 등 다양한 효과를 얻을 수 있습니다.

다섯째 종아리 주무르기

종아리를 매일 주무르면 혈압 뿐만 아니라 혈액순환으로 인하여 건강해질 수 있습니다 종아리 마사지는 자기 전 아래에서 위로 약간 아플 정도로만 눌러주거나 또는 종아리 마사지기를 이용하여 종아리를 주물러주면 혈액순환을 원활하게 하며 부종 등 다양한 건강상 이점을 챙길 수 있습니다 종아리는 제2의 심장 펌프 역할을 합니다.

여섯번째 나트륨 설탕과 정제화물 줄이기

전 세계적으로 가공식품과 패스트푸드 섭취량이 증가하면서 나트륨 섭취량도 함께 증가하고 있습니다 많은 연구에서 나트륨 섭취는 고혈압이나 뇌졸중과 연관성이 있으며 특히 혈압이 높은 사람은 나트륨 섭취를 조절하여야 합니다 또한 달콤하거나 짠 음식만 피하면 된다고 생각하지만 쌀이나 밀가루 같은 등 정제된 탄수화물도 우리 몸을 빠르게 당으로 흡수되면서 악영향을 미칩니다.

일곱 번째 마그네슘 먹기

마그네슘은 혈관을 이완시켜 혈압을 감소시키는 데 도움을 주는 미네랄로 많은 전문가들이 고혈압 예방을 위해 추천하는 영양소이기도 합니다 마그네슘은 야채 유제품 콩과 식물 닭고기 통곡물에 풍부하게 함유되어 있습니다.

여덟 번째 담배

고혈압은 심장 건강에 특히 악영향을 미칩니다 흡연은 심장병을 일으킬 수 있으며 일시적으로 혈압을 높이며 담배에 든 다양한 화학물질들은 혈관을 손사하는 것으로 알려져 있습니다 혈압이 높은 경우 금연하는 것만으로도 혈압을 줄일 수 있습니다.

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세계보건기구가 선정한 3대 실명 질환은 항반변성,녹내장,당뇨병망막병증으로 이름만 들어도 무서운 이 안구질환들은 조기에 치료를 시작하지 않으면 실명에 이를 수 있는 대표적인 질환들 입니다.또한 고혈압 심혈관질환의 증가로 인하여 황반변성 등 안구 질환이 증가추세에 있으며 황반변성이 무엇인지 치료방법에 대하여 포스팅하겠습니다.

1.황반변성이란

안과질환 중 황반병성은 불치병으로 인식되고 있습니다.한번 걸리면 시력이 급격하게 떨어진 뒤 실명으로 이어지지만 마땅한 치료법이 없어 치료를 포기하는 분들오 적지 않습니다.하지만 최신의술과 치료법의 발달로 희망이 하나둘 생기고 있는 것은 사실입니다.

황반변성은 눈 조직 중 황반에 발생하는 변성으로 시력저하를 일으키는 퇴행성 질환입니다. 안구의 가장 깊숙한 부위에는 카메라 필름과 같은 역할을 하는 망막이라는 신경조직이 자리 잡고 있으며 특히 망막의 한가운데 황반이 있으며 빛과 색상을 감지하는 시각세포가 집중되어 있어 시력에 가장 중요한 역할을 합니다 나이가 들면서 황반에 여러 변화가 생기게 되는데 황반변성은 그 대표적인 변화이기도 합니다.

의학에서 변성이란 기존의 조직이 다른 성상의 조직으로 대체되는 과정을 의미합니다 황반변성은 황반부의 시각세포가 빛과 색상을 감지할 수 없는 흉터 등의 조직으로 대체되어서 시력이 감소하는 상황을 뜻합니다.

2. 황반변성 원인

황반변성의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았습니다.하지만 황반변성을 일으키는 위험인자로는 나이,유전적인 소인,심혈관질환,흡연,고혈압,고콜레스테롤 혈증,과도한 광선(자외선)노출,낮은 혈중항산화제 농도 등으로 알려져 있습니다.

3. 황반변성 종류

황반변성에서는 여러 종류가 있는데 일반적으로 황반변성이라는 용어는 황반변성 중 가장 높은 빈도를 차지하고 있는 나이 관련 황반변성을 지칭하고 있으며 유전적인 원인에 의하여 변성이 발생하는 황반이영양증 및 고도 근시에 의하여 일어나는 근시성 황반변성도 넓은 의미의 황반변성에 포함이 됩니다. 그외에도 염증성 질환 외상에 의한 황반변성도 있습니다.

건성(비삼출성) 황반변성

망막에 드루젠이나 망막색소상피의 위축과 같은 병변이 생긴 경우를 의미하며 흔히 보는 형태로 연령 관련 황반변성의 대부분을 차지하고 있으며 보통 심각한 시력상실을 일으키지는 않지만 습성 형태로 발전할 수 있기 때문에 정기적인 경과 관찰과 예방이 중요합니다.

습성(삼출성)황반변성

전체 황반변성의 약 10% 정도를 차지하고 망막 아래에 맥락막 신생혈관이 자라서 생깁니다.이러한 신생혈관은 우리 눈의 망막 중에서 특히 중요한 황반부에 삼출물,출혈 등을 일으켜서 중심 시력에 영향을 주며 심한 경우 실명을 가져오기도 합니다 또한 일부의 습성 형태 호아반변성은 진행 속도가 매우 빨라 수주 안에 시력이 급격히 나빠 질수 있으며 조기진단과 치료가 중요합니다.

4. 황반변성 증상

건성 황반변성은 초기에는 시력저하가 뚜렷하지 않은 경우가 많아 우연히 발견되는 경우가 많습니다 조금 더 진행이 되는 경우 글자나 직선이 흔들려 보이거나 굽어져 보이고 특히 가까이 있는 물체를 보는 경우 더욱 심해집니다.건성 황반병성이 더 진행되거나 습성 황반변성이 진행되면 시력이 감소하게 되며 특히 중심시력이 감소하게 됩니다 단어을 읽을때 글자의 공백이 보이거나 그림을 볼때 어느 부분이 지워진 것처럼 보이지 않는 증상이 나타납니다

사물의 형태 구별하는 능력이 감소 대비감이 떨어짐
욕실 타일이나 중앙선 등 선이 굽어보이고 물체가 찌그러져 보임
책이나 신문을 읽을 때 글자에 공백이 생기고 사물을 볼때 가운데 검거나 빈 부분이 있는 것처럼 보임.

5. 항반변성 치료

건성 황반병성의 경우 현재 치료방법이 없습니다 다만 식단 조절 및 생활습관 조절을 통해 진행을 억제하고 보조적으로 루테인 지아잔틴을 복용함으로써 습성 황반변성으로 진행을 예방하는 것이 최선이라는 것이 전문가들의 의견입니다.건성 황반변성의 진행을 억제하기 위하여 생선 야채 불포화지방산을 많이 섭취하고 붉은 고기,포화지방,고콜레스테롤이 많은 식단을 줄여야 합니다 또한 흡연이 황반변성을 촉진 할수 있으므로 금연하여야 합니다.

습성 황반변성의 경우 비정상적인 혈관이 황반에 발생한 것이 원인이므로 이러한 비정상 혈관을 억제해주는 약물을 안구 안에 주사하여 치료합니다 비정상 혈관을 억제하는 약제는 안구에 주입하며 보통 1~2개월 후에는 효과가 없어지므로 반복적으로 주사치료를 해야 하는 경우가 대부분입니다. 습성 황반변성이 갑자기 악회되는 경우 망막 내 출혈을 동반하는 경우가 있을 수 있으며 이때는 수술로 출혈을 막는 경우도 있습니다 

과거에는 안구 내 주사의 종류도 한정적이였으며 주사에 반응이 없는 경우 방법이 없어 시력을 잃어가는 것을 지켜 보아야 했지만 지금은 안구 내 주입하는 주사의 종류도 다양해지고 여러가지 황반병성 타입에 대응할수 있는 치료가 연구 개발되고 있어 과거에 비해 주사가 효과가 대폭 증가한 것은 사실입니다. 최근에는 적절한 약제를 선택해 치료하고 주사 치료에 잘 반응하지 않을 경우 난치성 황반변성은 신약을 활용하여 치료하고 있으며 치료 성공률이 과거에 비해 대폭 증가 했습니다. 

황반변성 치료 또한 초전문화 시대로 아일리아부터 바비스모까지 다양한 약재로 눈 주사 효과는 시력개선 부종감소가 가장 중요하며 내과적 특성에 따라 높은 수준 치료가 가능해지고 있습니다.아직 갈길이 멀지만 과거에 비해 장족의 발전을 거듭하고 있는 것은 분명하니 포기하지 말고 전문의를 찾고 대응하는 것이 항반변성 치료의 첫걸음입니다.

황반변성이란 황반변성 치료법 원인 종류 황반변성 증상 및 치료방법 황반변성 초전문화 시대 맟춤 치료에 대하여 포스팅하였습니다.많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

마이코플라즈마 폐렴균이 올해 들어 크게 유행하고 있습니다.최근 일교차가 커지면서 기온이 낮아지면서 마이코플라즈마 폐렴균에 의한 폐렴이 증가 추세에 있습니다.마이코플라즈마 폐렴은 잠복기가 1~3주 정도로 길며 유행시기가 1년 정도 지속되고 있으며 학동기 소아 및 청소년에 주로 발병하고 만성질환이 있는 분 노인 면역기능이 약한 사람에게도 호발하고 있습니다 마이코플라즈마 폐렴 증상 치료방법에 대하여 포스팅하겠습니다.

1.마이코플라즈마 폐렴이란

마이코플라즈마 폐렴균에 의한 급성 호흡기 감염증으로 연중 발생 가능하지만 4~7년 주기로 유행하며 주로 늦가을에서 초봄에 유행합니다 하지만 올해는 연중 발생하고 있으며 가장 최근 유행한 시기가 2019년을 기점으로 하여 감안해 볼때 현재 유행할 시기가 도래한 듯 합니다. 올해 마이코플라즈마 폐렴이 국내에서 증가하고 있는 추세입니다.

2. 마이코플라즈마 폐렴과 감기 차이점

마이코플라즈마 폐렴과 일반 감기와의 가장 큰 차이는 증상입니다 일반 감기와 달리 마이코플라즈마 폐렴은 열도 높으며 오래 가는 특징이 있으며 특히 기침과 가래 증상이 심하고 몸살 기운을 동반합니다 이런 증상은 독감과 비슷하지만 숨소리부터 독감과 폐렴은 차이점이 있습니다. 

독감과 구별되는 마이코플라즈마 폐렴이 특징은 엑스레이를 촬영하거나 청진기를 했을 경우 폐음이 상당히 좋지 않다는 것것이며 일반 감기는 대부분 바이러스성이며 그런 경우 콧물이 먼저 나오고 기침이 있으며 3~4일 경과하면 호전됩니다 하지만 마이코플라즈마 폐렴은 특히 기침이나 가래가 심하고 발열이나 오한 인후통이 심하며 이런 증상이 오래가는 경우 마이코플라즈마 폐렴일 가능성이 높습니다.

3. 마이코플라즈마 폐렴 증상

마이코플라즈마 폐렴은 비말을 통해 감염되며 기침이나 재채기를 할떄 나오는 미세한 침방울이 공기중에 퍼지면서 전파될 위험이 높습니다 또한 기침과 거친 숨소리 발열 인후통 피로감의 증상을 동반하고 초기에는 감기 증상과 유사하지만 기침과 열이 심해지는 증상이 발생합니다 기침은 지속적인 마른기침을 하며 발열은 37~38도 사이에 나타나지만 일부에서는 이런 발열아 발생하지 않을 수 있습니다.

마이코플라즈마균은 주요 폐렴의 원인균이기도 하며 중증 폐렴으로 이어질 가능성이 있어 조기치료가 중요합니다.특히 소아는 마이코플라즈마 감염을 앓는 중이라도 다른 바이러스에 동시에 감염이 생길 위험이 높아 부모들은 위생관리 및 감염자 접촉을 줄이는 등의 예방조치가 필요합니다.

감염 초기 발열 두통 인후통이 나타나고 이어서 기침 2주이상 지속됩니다.
일반적인 감기 증상과 비슷하여 자연적으로 회복되지만,일부 중증으로 진행되어 폐렴 등을 일으킬수 있습니다.

폐렴 발생 고위험군
- 천식 만성폐쇄성폐질환 등 호흡기 질환자
- 알코올중독자,장기간 흡연자
- 만성신부전증,간경화,심근경색 등 만성질환자
- 면역력이 저하되 암환자.

4. 마이코플라즈마 폐렴 검사

혈액검사와 흉부엑스레이 검사 가래 검사 등을 통해 진단하며 혈액검사로 혈액 내 항체나 항원을 확인하기도 합니다.초기 증상이 감기와 비슷하여 오진가능성이 높은 질환이며 감기약 복용 후 기침이나 피로감 발열이 지속된다면 정확한 검사를 하는 것이 도움이 됩니다.

5. 마이코플라즈마 폐렴 치료

마이코플라즈마 폐렴균 치료를 위해서는 마크로라이드나 호흡기계 퀴놀론계 항생제를 사용하며 일반적으로 2~3주가량 치료하며 증상이 심한경우 치료기간이 증가하기도 합니다 대부분 먹는 항생제만으로 비교적 치료가 잘 되는 편이지만 최근 항생제에 대응하는 마이크로플라즈마 폐렴균이 있어 집중 치료가 필요할 수 있습니다.

마이코플라즈마 폐렴균 감염을 예방하려 일반적인 개인 위생관리가 중요합니다 평소 손씻기 자주하고 재채기를 할때 반드시 입과 코를 가려야 합니다.