겨울을 잘 견딘다 하여 인동이라는 이름이 생기기도 했으며 뿌리를 음식 대신 먹을 수 있기 때문에 여랑이라고도 불리는 맥문동의 꽃말은 겸손 인내 기쁨의 연속 흑진주이며 이름은 뿌리의 생김새를 따온 것입니다. 맥문동의 꽃은 한여름에 꽃을 피우고 군락을 이루어 피는 보랏빛의 맥문동은 아름답기까지 합니다. 맥문동 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 맥문동

백합과에 속하는 맥문동 또는 소엽맥문동의 뿌리의 팽대부입니다. 맥문동의 잎을 죽은 사람에 덮어두면 사흘 안에 살아났다는 애기에 진시황이 3000명의 일꾼을 현재 제주 한라산으로 보냈지만 찾지 못했다는 이야기가 있으며 맥문동은 불로장생을 꿈꾸는 불사초로 알려져 있습니다 또한 조선의 최장수 왕인 영조가 즐겨 찾았다는 기록이 있으며 실제로 본초강목 등 옛 의서에서도 맥문동은 불사초라고 기록되어 있습니다 한겨울에도 얼어 죽지 않는 맥문동의 끈질긴 생명력 때문을 풀이됩니다.

맥문동은 한여름 군락을 이루어 피는 아름다운 보라빛의 영롱한 꽃으로 그늘에서 잘 자라며 5~6월에 연한 보라색을 띠고 열매는 푸른색이 도는 흑색으로 익어 관상용은 물론 약용으로 사용됩니다. 이러한 맥문동의 군락지로 유명한 곳이 서천 송림해수욕장 경주 황성공원 수원 화성 태안 홍주사에도 거대한 맥문동 군락지가 있습니다.

여름철 나무 아래 나즈막히 피어나는 보라색 꽃 맥문동의 향연을 보고 있으며 여름철 잔인한 아름다움을 느낄 수 있을 뿐만 아니라 그 아름다움에 매료되는 묘한 매력을 가진 것이 특징입니다 여기에 음양을 보하고 폐를 적시며 위를 보강하고 신경을 안정시키는 작용을 하여 주로 마른기침 폐농양 음허로 인한 기침 갈증 속 쓰림과 불면증 인후통 변비 구토 등에도 사용되니 어찌 사랑스럽지 않을까 싶습니다.

소나무 밑에도 마로니에 나무 밑에도 살구나무 밑에도 빽뺵하게 맥문동들이 여름철 그늘아래 나지막이 보라색 꽃으로 다가옵니다 맥문동을 바라보고 있으며 꽃이 잘 세공된 자수정의 작품들이 더운 여름철 바람에 흩날리는 장식품 같이 곱고 고운 여름철의 풍경을 자아내는 겸손 인내 기쁨의 연속이라는 꽃말이 왜 생겨 났는지 알 수 있습니다

2. 맥문동 효능

맥문동은 강인한 생명력을 원천으로 합니다 처음 화단같은 곳에 심었을 때 볼품이 별로 없습니다 하지만 한 해 두 해 시간의 경과하면서 튼실해지고 윤이 흐르며 보라색 꽃이 피면서 그 고운 자태의 진면목을 보게 됩니다 아무리 가물어도 장대비가 쏟아져도 맥문동은 살아갑니다 이러한 맥문동의 강한 생명력이 사람에게도 기운이 전달되는 모양입니다.

맥문동은 외떡잎 식물로 뿌리가 보리 뿌리와 닮았으며 잎은 부추와 비슷합니다 꽃은 5~8월에 피고 자줏빛이며 무엇보다 뿌리의 약효성분이 강한 한약재로 사용되어 왔습니다.

첫째 호흡기 건강

맥문동의 가장 대표적인 약효라고 하면 호흡기 건강입니다 맥문동에 함유되어 있는 사포닌은 폐를 튼튼하게 해주고 혈액순환을 활성화시켜 외부로부터 세균과 바이러스를 막아주는 효능이 있으며 폐의 염증을 감소시켜 주고 폐를 보호해 줍니다 맥문동은 가래제거와 기침을 진정시켜 주며 기관지 질환을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다.

맥문동은 심장박동을 강화시키는 감심작용이 있습니다 땀이 많이 난 가운데 맥박이 빠르고 혈압이 낮아 허탈한 상태에서 졸도를 할 경우 감심제로 사용되어지기도 합니다 이외에 폐결핵에도 효과가 있으며 자양성분이 풍부하여 발열성 질환 후 떨어진 체력을 보강하고 어지러움 증상이 발생할 경우 자양강장제처럼 사용되기도 하며 한여름 폭염에 땀을 많이 흘리고 갈증을 심하게 느끼는 탈수 현상에도 효과가 있습니다

둘째 뼈 건강

다량으로 함유되어 있는 칼슘과 마그네슘이 뼈의 고밀도를 향상시켜 뼈를 튼튼하게 해 주며 칼슘의 산화 예방을 막아 퇴행성 관절염과 골다공증을 예방해 줍니다.

셋째 면역력 

다량의 사포닌은 항산화 작용이 뛰어나 혈액순환을 원활하게 하고 신진대사를 촉진하여 세균을 막아내는 항체의 기능을 활성화시켜 면역력 증가에 도움을 줄 수 있습니다.

맥문동 주요 성분
1. 사포닌 : 면역력 강화 항염작용 항산화작용에 도움을 주는 성분입니다
2. 뮤신 : 점막을 보호하고 소화기를 촉진하며 갈증 해소에 도움을 줄수 있습니다
3. 플라보노이드 : 강력한 항산화제이며 세포 손상을 예방하고 염증을 억제하는데 도움을 줍니다.

네 번째 갱년기 개선

이소플라본 성분을 함유하고 있어 여성호르몬 감소로 인한 폐경기와 더불어 오는 골다공증 우울증 안면홍조 등의 증상을 완화시켜 줍니다 또한 체내에 쌓여 있는 노폐물을 배출하는데 도움을 주어서 체내 활동을 활발하게 합니다.

다섯 번째 당뇨

베타 시토스테롤 성분이 있어 혈중 당 수치를 감소시켜 주어 당이 높은 사람이 복용할 경우 당뇨개선에 도움을 줄 수 있습니다.

여섯 번째 항암효과

스피카토시이트 A 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 항암 기능이 있어 암을 예방하고 치료하는데 도움을 줄 수 있으며 또 항염작용이 뛰어나 위염 위궤양 등의 위장 질환에 도움을 주고 사포닌은 항산화작용으로 암세포의 형성과 전이를 막아 줍니다.

일곱 번째 불면증

찬 성질을 가지고 있는 맥문동은 인체의 열을 내려 심신을 안정시켜 주고 불안감을 감소시켜 불면증에 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 맥문동은 신경을 안정시키고 불안과 스트레스를 완화하는데 도움을 주며 이는 불면증 개선에 영향을 줍니다.

여덟 번째 피로해소 해열효과 피부건강

맥문동은 피부 염증 완하에 도움을 주고 여드름과 같은 피부 트러블을 개선하는데 도움을 줄 뿐만 아니라 체온을 감소시키는 해열효과와 발열 상태를 완화하고 피로해소 및 체력을 증진시키며 만성피로에 도움을 줄 수 있습니다.

맥문동은 진액을 대표하는 약으로 폐음손상으로 인한 마른기침 각혈 가래 해수에 쓰이며 위음부족으로 인한 갈증 소갈 및 변비에도 사용합니다 음혈 소상으로 가슴이 답답하고 팔다리를 가만 두지 못하는 증상과 불면증에 사용하며 약리효과는 항산화작용 혈류량 촉진 심장수축력 증가 면역증강 혈당강화 항균작용 등이 보고 되고 있습니다.

아홉 번째 체질개선

유독 체질이 허약하면 감기에 자주 걸리거나 자주 다치는 경우가 많습니다 체질이 허약한 아이들의 몸의 기운을 보강해 주면서 체력을 강화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

3. 맥문동 부작용

차가운 성질을 가지고 있는 맥문동은 해열작용을 하여 몸의 열을 내리는데 도움을 줄수 있습니다 반대로 몸이 차가운 분이 맥문동을 복용할 경우 설사나 소화불량을 일으킬 수 있으며 설사가 잦은 분들은 섭취하는데 주의하여야 합니다.

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많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

맥문동은 백합목 백합과의 여러해살이 풀입니다 항상 그 자리에 살아 있고 계절에 따라 열매를 맺거나 꽃이 피는 시기만 달라질 뿐입니다 뿌리에 보면 땅콩 처럼 달린 덩이가 있는데 그 덩이뿌리를 약용합니다.맥문동은 폐를 촉촉하게 건조한 폐 그리고 폐질환 관련으로 많은 분들의 관심을 받는약제입니다 맥문동에 대하여 포스팅하겠습니다.

맥문동

맥문동이라는 이름은 뿌리의 생김새에서 기인하였습니다 맥문동은 그늘에 무리지어 자생하며 가물어도 잘 크고 추위에도 잘 견디는 여러해 살이 초본식물이며 그 뿌리를 약재로 사용합니다 맛은 달면서 약간 쓰며 일반적으로 맥문동은 차를 만들어 마십니다 

맥문동은 음양을 보하고 폐를 적시며 위를 보양하고 신경을 안정시키는 효능이 있어 맥문동은 주로 마른기침 폐농양 음허로 인한 기침 갈증 속쓰림과 불면증 인후통 변비 구토 등에 사용됩니다 우리나라에서는 조선시대 영조의 건강 비결로 맥문동이 알려져 있으며 영조는 83세까지 장수한 조선 최장수 왕이기도 합니다

왕성한 생명력을 가진 맥문동은 우리말로 겨울살이풀로 잎줄기는 곧게 서며 짙은 녹색이며 길이는 30~50cm 폭은 0.8~1.2cm 정도이며 끝이 뭉뚝합니다 꽃은 5~8월에 피고 연한 자주색으로 수상 꽃차례의 마디에 3~5개씩 달리며 열매는 10~11월에 익으며 삭과로 둥글고 푸른색이나 일찍 과피가 벗겨져 종자가 노풀되면 자흑색으로 됩니다

한방에서는 약재로 이용하며 소염 강장 진해 거담 강심제로 사용하고 기침 가래를 멎게하거나 체력을 증강 시키는데 사용합니다

맥문동 한의서 기록

맥문동 덩이뿌리는 폐장의 기능을 돕고 기력을 돋우는데 뛰어난 효과가 있으며 동의보감에는 맥문동을 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 천수를 연장할 수 있다고 기록하고 있으며 신농본초경에는 맥문동을 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 장수할 수 있으며 양식이 떨어지더라도 굶주림을 느끼지 않는다고 기록하고 있습니다 그리고 명의별록에는 몸을 건강하게 하고 안색을 좋게하며 정력을 길러 주고 폐기능을 돕는다라고 기록하고 있습니다

맥문동은 성질이 약간 차며 맛은 달고 약간 쓰며 독이 없습니다 심장과 비장 위 폐경에 작용하여 여름철 더위와 갈증 마른기침 식은땀이나 땀을 많이 흘리는 증상 허약체질 해수 즉 기침 나른하고 이유 없이 숨이 가쁠 때 사용합니다

본초강목에는 기침을 멎게 하고 폐위로 고름을 토하는 증상을 치료한다고 기록하고 있으며 폐위는 만성소모성폐질환의 일종으로 기관지확장증이나 폐농양 등의 질환을 의미합니다
맥문동은 폐기관지의 건조함을 막아주고 촉촉하게 하면서 기침을 억제하고 기관지점막의 기능을 회복시켜 줍니다

맥문동은 인삼 오미자와 궁합이 잘 맞는 약제로 본초강목에는 폐 속에 잠복해 있는 화나 맥기가 끊어지려 하는 증상을 치료하는데 오미자와 인삼 두 가지를 더하여 생맥산을 만들면 폐 속의 원기가 부족해진 것을 보해줍니다 생맥산은 대표적인 보약으로 여름철에 많이 이용되며 가을철 건조해진 폐기관지의 보약으로 많이 찾는 약제이기도 합니다.

맥문동 효능

맥문동은 혈당을 떨어뜨려 당뇨병 증상을 완화하고 폐 질환을 치료하고 예방하는데 도움을 주며 사포닌 성분이 풍부하여 가래를 삭여주고 진해거담 작용이 뛰어나 기침을 멎게 하는데 도움을 줍니다 또한 위장의 열을 내려서 위장을 진정시키고 위 내에 진액을 만들어 위장을 보호하고 위염으로 인한 통증을 완화시키는 만성위염을 치료하는데도 도움을 줄수 있습니다.

맥문동은 폐와 당뇨에 좋은 약재로 유명하며 폐를 튼튼하게 해주고 원기를 돋우며 기침과 천식을 예방하는데 뛰어난 효과가 있으며 혈당을 낮추어 당뇨예방에도 도움을 줄수 있습니다

첫 번째 기관지염 개선

호흡기를 보강하는 대표적인 한약재인 폐에 좋은 맥문동은 소염 강장 진해에 효과가 있어 감기로 인한 기침 가래 혹으 ㄴ오래된 기관지염 인후염에 도움을 줄수 있습니다.맥문동은 심장과 폐의 열을 내리고 시원하게 하며 만성적인 폐질환과 폐기관지의 건조함을 막고 만성적인 폐병의 특효약으로 알려져 있습니다.

두 번째 암 성장 억제

맥문동에는 인삼의 사포닌 성분과 함께 스피카토사이드A가 함유되어 있어 암의 성장을 억제하는 것으로 알려져 있습니다

맥문동은 특히 폐암이나 대장암 난소암 중추신경계 암 등과 같은 각종 암세포의 생성을 억제하는 효과가 있습니다

세 번째 혈당조절

맥문동은 인슐린 분비를 조절 신체의 간 글리코겐 합성을 촉진하여 혈당을 낮추는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다

동의보감에는 소갈과 입이 건조하고 갈증이 나는 경우를 치료한다라고 기록하고 있으며 맥문동은 상부의 열을 치료하기 때문에 흉격의 건조함을 막고 열을 내리면서 갈증을 없애고 월경 등 심한 출혈이나 설사 후 나는 갈증에도 도움을 줍니다

네 번째 만성위염 개선

맥문동에는 셀롤로오스와 리그닌이 풍부하게 함유되어 있어 위장 운동을 촉진하며 신체의 노폐물이나 독소배출에 도움을 주며 변비에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 맥문동은 위장의 열을 내리고 위염으로 발생하는 통증을 완화하고 위장을 보호하며 만성 기침의 원인이 되는 식도의 역류도 개선하는 효능이 있습니다

또한 맥문동은 명치가 답답한 증상 개선에도 도움을 줄수 있습니다 본초강목에는 흉복부의 기가 뭉치거나 과식으로 속이 상했을 경우 명치가 답답하고 그득한 증상을 치료한다라고 기록하고 있으며 의학입문에는 맥문동죽은 변위를 치료하며 맥문동 즙과 쌀을 썩어 죽을 쑤어 먹는다고 기록되어 있습니다 번위란 먹을 떄 마다 꼭 토하고 대변이 줄줄 나오면서 묽은 증상을 이야기하며 열체질에서 입이 마르고 침과 소화액 분비가 잘 안되면서 나타나는 소화불량 명치의 답답함에 도움이 됩니다.

다섯 번째 자양강장 

맥문동 효능이 뛰어나 약재로 많이 사용되어 지며 특히 허약 체질이나 기력이 부족한 분들에게 도움이 됩니다 평소 잔병치레를 많이 하시는 분들께 도움이 될 수 있으며 맥문동을 꾸준하게 섭취할 경우 몸이 가벼워지고 장수할 수 있으며 곡식을 먹지 않더라도 배고품을 잊을 정도로 자양 강장에 효능이 탁월합니다

여섯 번째 여성 건강

맥문동은 월경을 통하게 하고 적을 나오게 합니다 본초강목에는 월경이 마르는 증상 젖이 나오지 않는 증상을 치료한다고 기록하고 있으며 동의보감에는 젖을 나오게 한다 심지를 제거한 맥문동 2돈씩 가루내어 술에 간 서각 1돈 가량과 함께 타서 먹는다라고 기록하고 있으며 맥문동은 마른 것을 적셔 주는데 피와 젖이 마르는 것도 회복시키는 효능이 있습니다

일곱 번째 이뇨작용 갈증 해소 피부미용

맥문동에 함유되어 있는 사포닌 성분은 피부의 열기를 식혀주는 작용을 하며 피부를 촉촉하고 윤기 있게 하는데 효과적이며 기본적으로 차가운 성징을 가지고 있어 심장이나 폐 위장 등의 열을 내려주고 갈증해소에 좋으며 운동 등으로 인해 땀으로 소실된 수분을 보충하는데에도 효과가 있습니다 맥문동은 피를 맑게 하고 뛰어난 이뇨작용을 통하여 인체의 노폐물과 각종 독소를 체외로 배출하는 효과가 있습니다.

맥문동 부작용

맥문동은 성질이 차가운 편이기 때문에 몸이 차고 소화력이 떨어지는 분들은 복통과 설사가 발생할 수 있습니다 맥문동은 패열을 치료하는 효능이 많으며 그 쓴맛은 빼내기만하고 거두어 들이지 못하므로 차가운 편인 분들은 복용을 금하여야 합니다 위가 차고 기가 약한 사람은 먹을 수가 없습니다 

평소 몸이 냉하고 찬것을 먹으면 설사를 하는 분들은 맥문동 섭취에 주의하여야 합니다