맥문동은 백합목 백합과의 여러해살이 풀입니다 항상 그 자리에 살아 있고 계절에 따라 열매를 맺거나 꽃이 피는 시기만 달라질 뿐입니다 뿌리에 보면 땅콩 처럼 달린 덩이가 있는데 그 덩이뿌리를 약용합니다.맥문동은 폐를 촉촉하게 건조한 폐 그리고 폐질환 관련으로 많은 분들의 관심을 받는약제입니다 맥문동에 대하여 포스팅하겠습니다.

맥문동

맥문동이라는 이름은 뿌리의 생김새에서 기인하였습니다 맥문동은 그늘에 무리지어 자생하며 가물어도 잘 크고 추위에도 잘 견디는 여러해 살이 초본식물이며 그 뿌리를 약재로 사용합니다 맛은 달면서 약간 쓰며 일반적으로 맥문동은 차를 만들어 마십니다 

맥문동은 음양을 보하고 폐를 적시며 위를 보양하고 신경을 안정시키는 효능이 있어 맥문동은 주로 마른기침 폐농양 음허로 인한 기침 갈증 속쓰림과 불면증 인후통 변비 구토 등에 사용됩니다 우리나라에서는 조선시대 영조의 건강 비결로 맥문동이 알려져 있으며 영조는 83세까지 장수한 조선 최장수 왕이기도 합니다

왕성한 생명력을 가진 맥문동은 우리말로 겨울살이풀로 잎줄기는 곧게 서며 짙은 녹색이며 길이는 30~50cm 폭은 0.8~1.2cm 정도이며 끝이 뭉뚝합니다 꽃은 5~8월에 피고 연한 자주색으로 수상 꽃차례의 마디에 3~5개씩 달리며 열매는 10~11월에 익으며 삭과로 둥글고 푸른색이나 일찍 과피가 벗겨져 종자가 노풀되면 자흑색으로 됩니다

한방에서는 약재로 이용하며 소염 강장 진해 거담 강심제로 사용하고 기침 가래를 멎게하거나 체력을 증강 시키는데 사용합니다

맥문동 한의서 기록

맥문동 덩이뿌리는 폐장의 기능을 돕고 기력을 돋우는데 뛰어난 효과가 있으며 동의보감에는 맥문동을 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 천수를 연장할 수 있다고 기록하고 있으며 신농본초경에는 맥문동을 오래 복용하면 몸이 가벼워지고 장수할 수 있으며 양식이 떨어지더라도 굶주림을 느끼지 않는다고 기록하고 있습니다 그리고 명의별록에는 몸을 건강하게 하고 안색을 좋게하며 정력을 길러 주고 폐기능을 돕는다라고 기록하고 있습니다

맥문동은 성질이 약간 차며 맛은 달고 약간 쓰며 독이 없습니다 심장과 비장 위 폐경에 작용하여 여름철 더위와 갈증 마른기침 식은땀이나 땀을 많이 흘리는 증상 허약체질 해수 즉 기침 나른하고 이유 없이 숨이 가쁠 때 사용합니다

본초강목에는 기침을 멎게 하고 폐위로 고름을 토하는 증상을 치료한다고 기록하고 있으며 폐위는 만성소모성폐질환의 일종으로 기관지확장증이나 폐농양 등의 질환을 의미합니다
맥문동은 폐기관지의 건조함을 막아주고 촉촉하게 하면서 기침을 억제하고 기관지점막의 기능을 회복시켜 줍니다

맥문동은 인삼 오미자와 궁합이 잘 맞는 약제로 본초강목에는 폐 속에 잠복해 있는 화나 맥기가 끊어지려 하는 증상을 치료하는데 오미자와 인삼 두 가지를 더하여 생맥산을 만들면 폐 속의 원기가 부족해진 것을 보해줍니다 생맥산은 대표적인 보약으로 여름철에 많이 이용되며 가을철 건조해진 폐기관지의 보약으로 많이 찾는 약제이기도 합니다.

맥문동 효능

맥문동은 혈당을 떨어뜨려 당뇨병 증상을 완화하고 폐 질환을 치료하고 예방하는데 도움을 주며 사포닌 성분이 풍부하여 가래를 삭여주고 진해거담 작용이 뛰어나 기침을 멎게 하는데 도움을 줍니다 또한 위장의 열을 내려서 위장을 진정시키고 위 내에 진액을 만들어 위장을 보호하고 위염으로 인한 통증을 완화시키는 만성위염을 치료하는데도 도움을 줄수 있습니다.

맥문동은 폐와 당뇨에 좋은 약재로 유명하며 폐를 튼튼하게 해주고 원기를 돋우며 기침과 천식을 예방하는데 뛰어난 효과가 있으며 혈당을 낮추어 당뇨예방에도 도움을 줄수 있습니다

첫 번째 기관지염 개선

호흡기를 보강하는 대표적인 한약재인 폐에 좋은 맥문동은 소염 강장 진해에 효과가 있어 감기로 인한 기침 가래 혹으 ㄴ오래된 기관지염 인후염에 도움을 줄수 있습니다.맥문동은 심장과 폐의 열을 내리고 시원하게 하며 만성적인 폐질환과 폐기관지의 건조함을 막고 만성적인 폐병의 특효약으로 알려져 있습니다.

두 번째 암 성장 억제

맥문동에는 인삼의 사포닌 성분과 함께 스피카토사이드A가 함유되어 있어 암의 성장을 억제하는 것으로 알려져 있습니다

맥문동은 특히 폐암이나 대장암 난소암 중추신경계 암 등과 같은 각종 암세포의 생성을 억제하는 효과가 있습니다

세 번째 혈당조절

맥문동은 인슐린 분비를 조절 신체의 간 글리코겐 합성을 촉진하여 혈당을 낮추는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다

동의보감에는 소갈과 입이 건조하고 갈증이 나는 경우를 치료한다라고 기록하고 있으며 맥문동은 상부의 열을 치료하기 때문에 흉격의 건조함을 막고 열을 내리면서 갈증을 없애고 월경 등 심한 출혈이나 설사 후 나는 갈증에도 도움을 줍니다

네 번째 만성위염 개선

맥문동에는 셀롤로오스와 리그닌이 풍부하게 함유되어 있어 위장 운동을 촉진하며 신체의 노폐물이나 독소배출에 도움을 주며 변비에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 맥문동은 위장의 열을 내리고 위염으로 발생하는 통증을 완화하고 위장을 보호하며 만성 기침의 원인이 되는 식도의 역류도 개선하는 효능이 있습니다

또한 맥문동은 명치가 답답한 증상 개선에도 도움을 줄수 있습니다 본초강목에는 흉복부의 기가 뭉치거나 과식으로 속이 상했을 경우 명치가 답답하고 그득한 증상을 치료한다라고 기록하고 있으며 의학입문에는 맥문동죽은 변위를 치료하며 맥문동 즙과 쌀을 썩어 죽을 쑤어 먹는다고 기록되어 있습니다 번위란 먹을 떄 마다 꼭 토하고 대변이 줄줄 나오면서 묽은 증상을 이야기하며 열체질에서 입이 마르고 침과 소화액 분비가 잘 안되면서 나타나는 소화불량 명치의 답답함에 도움이 됩니다.

다섯 번째 자양강장 

맥문동 효능이 뛰어나 약재로 많이 사용되어 지며 특히 허약 체질이나 기력이 부족한 분들에게 도움이 됩니다 평소 잔병치레를 많이 하시는 분들께 도움이 될 수 있으며 맥문동을 꾸준하게 섭취할 경우 몸이 가벼워지고 장수할 수 있으며 곡식을 먹지 않더라도 배고품을 잊을 정도로 자양 강장에 효능이 탁월합니다

여섯 번째 여성 건강

맥문동은 월경을 통하게 하고 적을 나오게 합니다 본초강목에는 월경이 마르는 증상 젖이 나오지 않는 증상을 치료한다고 기록하고 있으며 동의보감에는 젖을 나오게 한다 심지를 제거한 맥문동 2돈씩 가루내어 술에 간 서각 1돈 가량과 함께 타서 먹는다라고 기록하고 있으며 맥문동은 마른 것을 적셔 주는데 피와 젖이 마르는 것도 회복시키는 효능이 있습니다

일곱 번째 이뇨작용 갈증 해소 피부미용

맥문동에 함유되어 있는 사포닌 성분은 피부의 열기를 식혀주는 작용을 하며 피부를 촉촉하고 윤기 있게 하는데 효과적이며 기본적으로 차가운 성징을 가지고 있어 심장이나 폐 위장 등의 열을 내려주고 갈증해소에 좋으며 운동 등으로 인해 땀으로 소실된 수분을 보충하는데에도 효과가 있습니다 맥문동은 피를 맑게 하고 뛰어난 이뇨작용을 통하여 인체의 노폐물과 각종 독소를 체외로 배출하는 효과가 있습니다.

맥문동 부작용

맥문동은 성질이 차가운 편이기 때문에 몸이 차고 소화력이 떨어지는 분들은 복통과 설사가 발생할 수 있습니다 맥문동은 패열을 치료하는 효능이 많으며 그 쓴맛은 빼내기만하고 거두어 들이지 못하므로 차가운 편인 분들은 복용을 금하여야 합니다 위가 차고 기가 약한 사람은 먹을 수가 없습니다 

평소 몸이 냉하고 찬것을 먹으면 설사를 하는 분들은 맥문동 섭취에 주의하여야 합니다

맨발 걷기의효능은 혈액을 순환시켜 제2의 심장으로 불리며 모든 신체기관과 연결되어 있어 발을 자극을 주면 혈액순환 스트레스 해소 불면증 개선 면역력 향상에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다

맨발 걷기의 효능에 대하여 포스팅 하겠습니다

맨발 걷기 효능

발에 닿은 시원한 감촉 흙의 기분 좋은 질감은 자연과 하나 됨을 선사하는 듯 한 느낌을 줍니다 맨발로 걸으면 보이고 느껴지고 달라지는 것들 맨발 걷기는 다양한 인체에 효능을 주는 것으로 알려져 있습니다

제2의 심장이라 불릴 만큼 발은 전신 건강의 뿌리입니다 우리의 건강을 지탱해 주는 발이 건강해야 전신이 건강합니다 발 건강의 핵심 풋 코어 근육입니다 발 근육을 자극하는 맨발 걷기는 뼈와 근육 인대들이 골고루 성장하며 감각신경을 향상하여 신체 발달에 도움이 됩니다

첫 번째 비만 예방

발바닥에 분포한 신경 말단을 자극하여 혈액순환이 원활하게 하며 운동효과가 커집니다 지면으로부터 충격을 흡수해 근육을 더 많이 사용하게 되며 발을 자극하여 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다

두 번째 스트레스 해소

맨발 걷기는 신체의 경직된 근육을 풀어주어 스트레스 해소에 큰 도움이 되며 생각과 고민이 많은 날엔 맨발로 걸으며 사색을 하는 것도 나쁘지 않습니다 맨발로 땅을 밝으면 땅속의 자유전자가 인체로 흘러들어와 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 안정화시키는 작용을 합니다 맨발로 걸으면 안정적인 수면을 하게 되고 불안 초조 과민 현상으로 부터 마음이 편안해질 수 있습니다

세 번째 혈자리 자극

맨발 걷기는 발의 헐 자리를 자극하는 행위로 건강에 일부 도움이 될 수 있습니다 몸의 각 장기와 연결된 경헐점이 발바닥에 모여 있어 적당하게 자극을 하게 되면 장기 주변의 혈류량이 증가하고 부족한 장기 기능을 개선합니다

발바닥에 움푹 들어간 용천혈을 자극하여 두통 불안 초조함을 완화하고 발뒤꿈치의 움푹 패인 곤륜혈을 자극하면 허리 통증이 완화되는 등 발의 주요 헐자리를 자극하여 얻을 수 있는 이점이 많습니다

네 번째 혈액순환

맨발 걷기는 말초 신경에 자극을 주고 신체 곳곳으로 혈액이 원활하게 공급되어 당뇨와 고혈압 고지혈증 등 개선에 도움을 줄 수 있습니다 혈액순환이 좋아지면 자율신경계가 균형을 찾으며 불면증도 개선됩니다 땅으로부터 전달되는 기운이 심리를 안정시켜 줄 뿐만 아니라 무기력감도 개선시켜 줍니다

맨발로 걷는 것으로 인하여 발바닥의 혈관과 신경에 자극 전달이 혈액 순환을 촉진하여 많은 양의 혈관과 신경이 집중되어 혈액흐름을 원활하게 하며 근육의 수축과 이완이 활성화되어 혈류흐름을 개선합니다

다섯 번째 자세 개선

맨발로 걷게 되면 발과 발바닥이 지면과 직접적으로 접촉하게 되어 발의 감각이 민감하게 작용하며 발의 자세와 균형을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다 발의 감각이 향상되면 불균형한 표면에서도 더 효과적으로 자세를 조절할 수 있으며 다양한 근육의 활성화와 강화를 경험할 수 있습니다

여섯 번째 통증 감소

맨발로 걷으면 발의 근육이 강해지고 충격을 흡수하여 관절에 가는 압력을 줄여주고 걸음걸이 자세가 더욱 안정감 있게 교정되며 족저근막염과 같은 발바닥 관련 통증을 완화해 주고 허리와 골반 무릎 등의 관절에 가해지는 부담을 분산시켜 다양한 질환에 대응할 수 있도록 도움을 줍니다

일곱 번째 노화 예방

맨발로 걸으면 발바닥에 분포한 모세혈관의 혈류가 증가하여 얼굴에 혈색이 돌게 되고 매일 1시간 정도 걸어주면 피부 조직 복구 능력이 향상되어지며 피부에도 도움을 주며 혈류의 흐름개선을 통한 활성산소를 제거하고 노폐물을 체외로 배출시켜 탄력적인 피부와 노화예방에 도움을 줄 수 있습니다

약을 써서 몸을 보하는 약보 보다 음식으로 원기를 보충하는 식보가 낫고 식보보다는 걷는 행보가 낫다 조선시대 허준의 동의보감에 기록되어 있는 문구입니다
맨발 걷기는 인체에 유용한 효능을 가져다줍니다

맨발 걷기 부작용

맨발 걷기는 부상 예방을 위하여 관리가 잘 된 공원에서 하는 것이 안정적이며 또한 발이 잘 붓는 오후에 운동효과를 극대화하기 위하여 시행하는 것이 좋으며 운동 후 미지근한 물로 발을 씻은 후 마사지하여 피로를 풀어주는 것이 좋습니다

또한 고령자이면서 발가락이 변형된 경우 발뒤꿈치 통증이 있는 경우 편평족이나 요족 발바닥이 팬  족궁 그리고 당뇨족이 있는 분 그리고 지간신경종이 있는 경우 맨발 걷기는 건강을 오히려 해칠 수 있습니다

사람마다 발모양이 다양해서 섣불리 맨발로 걷는 것은 위험할 수 있으며 특히 고령층 발바닥은 지방층이 얇아진 상태로 자극을 가할 경우 족저신경이 눌리면서 다른 질환을 일으킬 수 있습니다

그리고 맨발 걷기 시에는 반드시 파상풍 주사를 접종하는 것이 도움이 됩니다

하루 종일 키보드를 만져야 하고 마우스로 작업을 해야 하는 직장인과 그리고 주부 손목을 많이 사용하는 분들에게는 손목 통증은 피할 수 없는 현상이 되었습니다. 가만히 앉아서 작은 움직임을 반복하는 것인데도 불구하고 손목 통증이 발생하기도 합니다 심각한 통증이 아니라고 쉽게 넘기다가 증상이 만성화되기 쉬운 것이 손목 통증입니다 손목 통증에 대하여 포스팅 하겠습니다.

손목 통증

손목은 우리가 가장 많이 사용하는 관절 중의 하나입니다 
평상시 손목을 사용하는 운동이나 행동을 많이 하면 손목에 지속적인 충격이 가해지게 되는데 지나친 손목사용으로 평소와 다르게 손목 부위가 시큰하고 찌릿한 왼쪽 오른쪽 손목 통증이 지속된다면 손목 인대가 손상되었을 가능성이 있습니다 손목 통증의 종류에는 손목건초염 혹은 손목터널증후군이 가장 빈번하게 발생하며 그 외에 방아쇠수지증후군과 무지 수근 중수골 골관절염이 있습니다. 이런 경우 대부분 피스를 붙이거나 참을 경우 자연적으로 치유되는 경우도 있지만 자연 치유까지는 장시간이 걸릴 수 있으며 자연적으로 치유가 되는 경우보다 불안정한 관절을 계속 움직이게 되면서 만성적인 인대 손상으로 이어지는 경우가 많습니다.

손목통증원인

손목 통증은 우선 부상 때문인지 자연 발생인지를 우선 파악하는 것이 중요합니다 
부상이라면 인대파열 또는 골절되었는지 파악해야 하며 자연발생하였다면 통풍 류마티스 관절염의 염증성 병변과 퇴행성 관절염을 생각해 볼 수 있으며 간혹 손목을 지나가는 특정 힘줄에 염증이 발생하는 경우에도 통증이 발생할 수 있으며 
손목에 문제가 발생했지만 손 저림이나 감각이 떨어지는 등 손에 문제가 나타나는 손목터널증후군 등의 신경질환도 통증의 원인이 될 수 있습니다 또 손목 안에 발생한 물혹으로 통증이 발생하는 경우도 있습니다.

- 손목 힘줄의 지나친 사용

- 육아와 가사노동으로 인한 통증

- pc 및 스마트폰의 잦은 사용

- 명절증후군 증상

손목을 움직일 때나 누를 때 통증이 발생한다면 이는 치료가 필요하다는 신호이기도 합니다 
이런 신호가 있으며 빠르게 치료를 시작하는 것이 중요합니다 특히 손목이 빨갛게 붓거나 열이 나는 증상 
그리고 손목을 조금만 움직여도 심한 통증이 나타난다면 세균성 감염 증상이므로 
즉각적인 치료가 필요할 수 있습니다.

손목건초염

손목건초염은 드꾀르뱅이라고 불리며 손목에서 엄지 손가락으로 이어지는 두 개의 힘줄 즉 장무지외전근과 단무지신근 힘줄을 감싸고 있는 막(건초)이 마찰되어 염증이 발생하는 질환입니다 손목의 과도한 사용으로 인해 자극이 누적되어 나타나 특정 연령과 관계없이 발병합니다 여성의 경우 뼈가 가늘고 손목 근력이 약해 같은 일을 해도 손목에 무리가 될 수 있습니다.

원인

- 손과 손목의 반목적인 사용으로 인한 염증
- 임신 및 출산 전후의 산모
- 류마티스관절염 통풍 활액막염 등의 합병증
- 관절 연골에 손상을 주는 외상

증상

- 엄지 손가락을 움직일 때 손목 관절에 통증 발생
- 물건을 잡거나 손잡이를 돌릴 때 손목 부근에 통증 발생
- 엄지 손가락 쪽 손목 힘줄을 눌렀을 때 통증 발생

- 주변 조직들이 부풀어 올라 손목 주변에 혹이 생기는 경우
- 손목의 엄지손가락 측이 붓고 압통과 마찰음이 생김
- 엄지손가락을 들고 내릴 때 통증 발생
- 손목 부위를 압박 시 극심한 통증
- 손목을 굽히거나 필 때 손목 부위에 걸리는 느낌
- 손가락질이나 글을 쓰는 동작에서 통증

손목 건초염은 손목을 과도하게 사용한 것이 원인이 되어 손목과 엄지를 연결해 주는 힘줄과 이 힘줄을 감싸는 건초에 문제가 생기는 염증성 질환입니다 주로 힘줄이 약해지는 중년 이후의 분들에게 호발하며 손목을 많이 사용하는 업무를 하시는 분들이나 스마트폰을 많이 사용하는 분들에게서 자주 발생하며 여성의 경우 임신이나 출산 이후 자주 발생하기도 합니다.

손목터널증후군

손목터널증후군은 수근관증후군이라고도 하며 손목 통증을 부르는 대표적인 질환이 바로 손목터널 증후군입니다.
손목터널은 손목을 이루는 뼈와 힘줄들에 의해서 형성된 작은 통로인데 다양한 원인으로 손목 터널이 좁아지거나 내부 압력이 증가하면서 이곳을 지나는 정중신경이 손상되면서 발생하는 질환입니다 손목 골절이나 갑상선 질환 당뇨 임신 등 다양한 원인이 있지만 지나친 손목 사용이 주된 원인입니다 특정 장시간 마우스 사용이 원인이 되는 경우가 많습니다.

손목터널증후군 증상

- 손에 감각이 잘 느껴지지 않는다.
- 초기에는 엄지 검지 중지 손바닥 부위가 저리고 타는 듯한 통증이 있다.
- 주먹을 쥐거나 손으로 병뚜껑을 여는 동작 등에 힘을 주지 못함
- 통증과 부종 관절 운동 장애와 근력 약화가 발생함
- 손목과 손등 부위가 붓거나 열이 남.

방아쇠 수지 증후군

방아쇠 손가락이라는 이름은 이 질환에 걸린 손가락의 움직임을 보고 붙여진 이름이며 손가락을 구부리는 굴곡 힘줄들이 중수지 관절에서 활차라는 구조물과 만나는 부분에서 걸리는 질환입니다 활차는 힘줄이 제자리에서 이탈되지 않고 뼈에 밀착된 상태로 활주운동을 할 수 있도록 마치 안전벨트와 같은 역할을 하는 섬유조직입니다.​

여러 가지 이유로 활차 내부에 힘줄이 부드러운 활주운동을 방해받게 되면 힘줄이 걸려서 다 구부리거나 펴지 못하는 상황이 발생하기도 합니다 이러한 저항을 힘으로 이겨내서 겨우 펴거나 또 구부릴 때 마치 총의 방아쇠를 당길 때 손가락이 탕탕 튕기는 모양새로 움직이는 걸 보고 방아쇠손가락이라 이름 붙여졌습니다.

원인

1.전체 인구의 2~3%가 발생하며 당뇨병이 있는 분들에게서 10% 발생할 정도로 흔한 질환입니다.
2.중년 여성에게 가장 흔하며 손 자체가 평균적으로 더 작은 여성들의 해부학적 요인이나 호르몬의 변화 등이 영향을 미치는 것으로 추정되고 있습니다.

방아쇠수지증후군 증상

- 손가락을 움직일 때 손바닥의 손금 즈음에서 통증 또는 걸리는 느낌이 발생
- 주로 아침에 손이 많이 부었을 때 증상이 더 심해짐
- 엄지와 약지 중지에서 가장 흔하게 발생
- 이차적인 증상으로 손가락의 중간 마디가 뻣뻣하게 굳어 통증 발생

야간통 저림 심한 수근관증후군

손가락이 저리고 아프며 밤에 증상이 심해진다면 수근관증후군을 생각해 볼 수 있습니다 손목을 지나는 정중신경에 압박이 가해져 손목과 엄지 검지 중지 손가락 손바닥에 통증과 저린 증상이 발생합니다 손가락 중 정중신경과 연결된 엄지부터 중지에 저린 증상이 있으며 특히 약지의 경우 느낌이 다르면 수근관증후군일 가능성이 높습니다

치료하지 않으면 지속적인 저린 증상과 함께 밤에 손이 저려 깨는 경우가 있으며 손의 근육이 약해져 물건을 집을 수 없어 자주 떨어트리게 됩니다 예전에는 중년 주부나 악기 연주자에게서 많이 발생했지만 요즘 들어 젊은 층에서도 많이 발생하고 있으며 직업적으로 컴퓨터 키보드를 많이 사용하거나 포장하는 업무를 하는 등 반복해서 손목을 구부리고 펴는 일을 하는 사람에게 발생 빈도가 높은 편입니다 

비만이나 당뇨병 류마티스관절염 갑상샘 기능이 있는 분들도 위험군입니다.

엄지 뿌리 부분에 통증이 있는 무지 수근 중수골 관절염

엄지손가락 관절은 구부리고 회전이 가능해 운동성이 큰 테다 손목뼈관절과 분리되어 있어 손상되기 쉽습니다 엄지손가락 관절이 혹사당하면 손목에서 엄지손가락으로 이어지는 부위에 관절에 문제가 생기는 무지 수근 중수골 관절염 발병을 조심하여야 합니다.

엄지를 제외한 손가락에 생기는 관절염은 주로 마디가 쑤시고 붓는 것이 특징이며 대부분 중장년층에 퇴행성 질환으로 나타납니다 반면 무지 수근 중수골 관절염은 손가락 뿌리 부분에 통증이 나타나고 직업이나 취미 활동으로 손을 많이 사용하는 젊은 층에서도 발생하는 양상을 보이며 물건을 잡을 때 통증이 느껴지고 주먹을 쥐기 어려우며 악화할수록 손바닥을 펴는 가벼운 동작에도 통증이 심해집니다.

엄지손가락을 젖히거나 누르면서 돌릴 때 아픈 것도 이상신호입니다 보호대나 수부 근력 강화 운동 소염제 복용과 같은 보존적 치료로 증상 완화를 기대할 수 있지만 이런 조치가 실패하거나 관절염의 단계가 중증도 이상일 경우 수술 치료를 받는 것이 낫습니다.​

손목 통증 손목 통증 원인 손목 통증 관련 질환 손목 통증 부위에 대하여 포스팅하였습니다

옴 감염

옴은 좀진드기로 인해 발생하는 기생충 피부 감염입니다 일반적으로 옴은 신체 접촉을 통해 사람에서 사람으로 전염됩니다 옴에 감염되면 몸에 존재하는 진드기 수는 보통 매우 적지만 극심한 가려움증에 시달립니다 전문의 들은 가려운 부위를 검사하고 경우에 따라 피부찰과표본을 현미경으로 관찰하여 옴 감염의 진단을 하게 됩니다
 
기생충은 또 다른 유기체 즉 숙주 내외에 기생하고 생존에 필요한 영향을 위해 숙주에 의존하는 유기체 입니다 옴을 일으키는 좀진드기는 사람의 피를 빨아 먹고 생존하기에 기생충입니다
 
옴 감염은 옴진드기라는 진드기가 원인입니다 전 세계에서 감염 사례가 나타납니다 이 암컷 좀진드기는 피부를 물고 피부 최상단층을 관통하여 침입한 뒤 그 속에 알을 낳습니다 며칠 후 어린 진드기 유충이 부화합니다 감염 시 극심한 가려움증이 발생하는데 이는 진드기에 대한 알레르기 반응이 원인일 것으로 추정합니다
 
감염은 신체 접촉을 통해 사람에서 사람으로 쉽게 전염되며 가족 전체로 저염되는 경우도 종종 발생합니다 인체 진드기는 매개물 즉 수건 침구 의복 등 물리적인 물체에서도 서식할수 있으며 여기에서 사람으로 감염될 수 있습니다 그러나 진드기는 일단 인체를 떠나면 그리 오래 생존하지 못합니다 동물 진드기는 사람에게 전염될 수 있고 가려움증을 일으키지만 아주 오래 생존하거나 치료를 요하지는 않습니다 옴 감염을 일으키는 진드기는 보통 일반적인 빨래나 드라이클리닝으로 제거됩니다. 감염의 주된 요인은 혼잡한 환경입니다 옴 감염은 위생 불량과는 관련이 없습니다.

옴의 종류

옴은 옴진드기에 의한 굴의 수 딱지성 병소 유무 구진성 병소 유무등 임상적인 특징이나 원인이 되는 옴진드기의 종에 따라 일반옴 딱지옴 결절옴 잠행옴 개옴 등으로 분류합니다.

옴 감염 증상

옴 감염시 나타나는 특징은 극심한 가려움증으로 보통 밤에 더욱더 심해집니다 진드기가 파고든 구멍을 눈으로 확인할 수 있는 경우가 종종 있는데 길이가 1cm 정도인 아주 가느다란 선 형태이며 끝 부부네 진드기가 있는 작은 돌기가 나는 경우도 있씁니다 가려운 구멍을 긁게 되면 피부에 세균감염이 발생하는 경우가 흔하며 간혹 작은 돌기만 보이는 경우도 있는데 많은 돌기가 가려움증 떄문에 긁다가 개방됩니다
 
이러한 돌기는 유방 음경 등 인체 어느 곳에서든 생길 수 있으며 성인의 경우 얼굴에는 돌기가 나타나지 않습니다 돌기가 맨 처음 생기는 부위는 손가락 사이 손목 팔꿈치 안쪽 겨드랑이 허리 둘레 엉덩이 입니다 시간이 지나면 도릭는 차츰 눈에 잘 띄지 안는데 긁어서 생긴 염증으로 형태가 불분명해지기 때문입니다 온난한 기후에 사는 사람들에게서는 진드시 수가 적은 소형 붉은 돌기가 나타납니다
 
영아는 손바닥 발바닥 얼굴 두피가 감염될 수 있으며 특히 귀 뒤가 영향을 받습니다 노인들은 옴에 감염되면 극심한 가려움증이 나타날 수 있지만 피부 증상은 매우 가볍게 나타나서 전문의가 진단하는데 어려움이 없습니다.

홈 감염 치료

나이가 어느 정도 든 소아와 성인의 경우 옴 감염은 퍼메스린이 함유된 크림이나 린테인이 함유된 로션을 목부터 시작하여 몸 전체에 도포한 후 8시간에서 14시간 경과 후 씻어내면 치유될 수 있습니다 일주일 후 이 치료를 반복합니다
 
영아와 어린 소아의 경우 눈과 입 주변 피부를 피하여 머리와 목 그리고 전신에 퍼메스린을 도포합니다 피부 주름 손톱 발톱 배꼽도 철저히 치료해야 합니다 영아는 입 주변에 바른 퍼메스린을 입에 넣지 않도록 손에 장갑을 씌웁니다 또한 영아의 경우 바세린 내유황 제형을 함유한 연고를 밤에 바른 후 아침에 씻어낼 수 있습니다 2세 미만 소아 임산부나 수유여성 발작 장애 분들은 독성 부작용이 나타날 수 있으므로 린테인 사용을 권하지 않습니다.
 
성인과 4세 이상 소아의 경우 스피노사드 현탁액을 발바닥을 포함한 목 아래의 모든 피부에 바릅니다 탈모가 있는 분에게는 로션은 두피 이마 머리 선 관자놀이에도 발라야 합니다 이는 옷을 입기 전 10분동안 건조하도록 놓아둔 후 샤워 또는 목욕 전6시간동안 피부에 그대로 두어야 합니다 이 치료는 1주일 내내 반복해야 합니다 눈과의 접촉을 피해야 합니다
 
치료가 성공하여 진드기가 사멸된 이후에도 가려움증과 돌기가 3주까지 지속될수 있으며 이는 피부에 진드기 몸체가 한동안 남아 있어 알레르기 반응이 계속 일어나기 때문입니다 가려움증은 약효가 코르티코스테로이드 크림을 바르거나 항히스타민제를 경구 복용하여 치료할 수 있으며 이 두가지 방법 모두를 적용할 수도 있씁니다 간혹 피부 자극과 찰과상이 심하면 세균 감염이 발생하기도 하는데 이 경우 항생제를 복용하여야 합니다

옴 감염장의 가족 구성원 및 성적 접촉 등 밀접한 신체 접촉이 있었던 사람도 치료를 받아야 합니다 며칠 전까지 사용한 의복 수건 침구는 온수에 세탁한 후 고온 건조기에 말리거나 드라이클리닝해야 합니다. 또 비닐봉지에 담아 빌봉한후 최소 3일간 보관해야 합니다.
 
옴은 전염성이 매우 강하고 심한 가려움증을 동반하는 피부질환이며 옴진드기가 피부 각질층에 기생하여 발생됩니다 우리나라에서는 1970년 초에서 부터 1980년대 초까지 전국적인 대발생이 있은 후 점차 감소하여 0.1% 내외로 까지 감소하였으나 5~6년전 부터 다시 증가하는 추세에 있습니다 옴이 전 세계적으로 주기적이 ㄴ대발생을 보이는 것은 전쟁과 빈곤 등으로 인한 열악한 생활환경에 의한 것으로 추정되었으나 최근 우리나라를 비롯하여 전세계적인 발생 증가는 노인요양시설 증가로 인한 고령층의 증가 의료종사자들의 무관심과 경험부족 그리고 옴진드기의 항옴진드기제에 대한 내성증가가 원인으로 알려지고 있습니다.
 

냉방병이란

더운 여름철 환기가 잘되지 않은 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우 가벼운 감기 몸살 권태감과 같은 증상이 나타나는 것을 의미합니다 즉 냉방병이란 어떤 질병을 가리키는 용어라기 보다 유사한 증상을 나타내는 여러 질환군을 총칭하는 증후군의 일종이라고 할 수 있습니다

냉방병은 냉방으로 인해 발생하는 가벼운 감기와 비슷한 증상을 이야기 하며 에어컨이나 선풍기 같은 냉방기를 이용 할때 걸리는 여름 감기로 볼수 있습니다 하지만 감기에서 볼 수 있듯 굉장히 다양한 증세를 보이는 것이 특징이기도 합니다 하나의 질병이라기 보다 여러 병인으로 인해 발생하는 하나의 증후군입니다.

냉방병 원인

첫 번째 실내외 큰 온도차

우리 인체는 외부 기온에 순응하며 적응하는데 약 1~2주 기간이 필요합니다 그러나 여름철 실외의 높은 기온에 비해 에어컨이 커진 실내 온도가 너무 낮아 몸이 실내외 온도차이에 잘 적응하지 못하게 됩니다 그로 인해 몸의 자율신경계에 무리를 주게 되고 두통 신경통 소화불량 등이 발생하게 됩니다 또한 약해진 자율신경계 탓에 기침 콧물 등과 같은 감기와 유사한 증상도 발생하게 됩니다.

두 번째 레지오넬라증

에어컨의 냉각수나 공기가 세균들로 오염되어서 이 세균들이 냉방기를 통해 빌딩에 거주하는 사람들을 감염시키는 것을 말합니다 이 세균을 레지오넬라 라고 하며 일종의 감염성 질환입니다 이 균은 냉방기 내에서 잘 서식하고 같은 냉방기를 사용하는 건물 전체에 퍼지며 특히 허약자나 면역 기능이 약화된 사람에서 주로 감염이 됩니다 감염이 되면 감기에 걸리거나 몸이 체온 조절하면서 두통이나 복통이 발생합니다 이 질환을 예방하기 위해서는 냉방기의 청결 유지가 무엇보다도 중요하므로 정기적인 냉방기 점검과 필터 청소가 필수적 입니다 얇은 옷이나 이블로 에어컨 바람을 바로 쐬지 않도록 하며 규칙적으로 환기를 시키는 것이 좋습니다.

세 번째 밀폐 건물 증후군

빌딩 증후군의 일종으로 시원한 실내 온도를 유지하기 위해서 환기를 제대로 하지 않을 때 주로 발생하는 질환입니다 주로 두통을 호소하며 눈 코 목 등이 건조해져 따갑거나 아픕니다 가슴이 답답하고 어지럽거나 피로감이 생길 수 있습니다.

밀폐 건물 증후군은 여러 유해물질을 포함하는 담배연기는 물론이고 사무실 내의 가구나 카펫 페인트나 접착제 복사기 등에서 발생하는 화학성분들이 환기가 제대로 안되어 실내에 계속 쌓일때 발생합니다 반드시 환기를 통해 화학성분을 외부로 내 보내야만 빌딩 증후군의 원인이 사라질 수있습니다

규칙적으로 창문을 통해 환기를 해야 하며 중앙 환기 시스템의 경우 환기의 횟수 및 강도를 강화하여야 합니다.

냉방병 증상 및 치료

냉방병의 흔한 증상으로는 감기와 비슷하며 두통 콧물 재채기 코막힘 등이 있습니다 몸이 나른하고 쉽게 피로해지며 두통이 있고 손발이 붓거나 무겁게 느껴질 수 있습니다 또한 소화가 잘 안되거나 하복부 불쾌감이 느껴지고 설사를 동반하는 위장 장애도 나타날 수있습니다 

여성의 경우 남성보다 냉방병에 취약하여 생리가 불규칙해지거나 생리통이 심해지는 증상도 있을 수 있습니다 또한 기존에 이미 만성질병을 가지고 있는 경우에는 면역기능이 떨어져 있는 상태이므로 냉방병의 영향이 더 심할수 있습니다.

실내환경을 개선하고 감기가 호전되면 냉방병의 증상은 대부분 좋아집니다.

그러나 증상이 심하여 일상생활이 불편할 경우라면 각각의 증상을 환화할 수 있는 약물 치료를 하는 것도 가능합니다

예를 들면 콧물 코막힘 재채기 소화불량 설사 등과 같은 증상이 심할 경우에는 내과 또는 가정의학과의 진료 후 약물치료를 병행하면서 반드시 실내 환경을 개선하도록 합니다.

냉방병 예방법

적절한 온도와 습도를 유지하는 것이 중요합니다

실내 온도는 22~26도 사이가 적정하며 실내외 온도차가 너무 벌어지지 않도록 5~6도 이내로 유지하는 것이 좋습니다 에어컨을 사용할 때는 찬 공기가 몸에 직접 닿지 않도록 유의 하며 1시간 가동 후 30분 정도 정지하여 전원을 끄고 2~4시간마다 5분 이상 창문을 열어 환기를 시켜주는 것이 좋습니다.

냉방병 냉방병 원인 증상 치료법

스키터 증후군이란 모기에 대해 과도하게 알러지 반응을 일으키는 것을 의미하며 이는 모기의 침 대문에 발생하는 국소피부염증반응입니다 스키터 증후군에 대하여 포스팅 하겠습니다.

스키터 증후군

스키터증후군은 모기 알레르기라고도 불리고 모기 알레르기와 비슷한 곤충 알레르기는 간단하게 이야기하여 곤충에 쏘이거나 주로 벌 개미 등에 물리거나 모기 또는 곤충의 배설물 혹은 사체 부스러기를 흡입하여 나타나는 알레르기 반응을 통칭합니다.곤충에 쏘이거나 물렸을 때 인체에 주입되는 화학물질 자체나 화학물질에 대한 알레르기 반응에 의해서 발생하는데 대표적인 곤충으로는 꿀벌이나 말벌 개미 모기 등이 있습니다.
스키터 증후군은 모기의 침 때문에 발생하는 국소 피부 염증반응으로 일반적으로 모기의 타액에 알레르기가 있는 사람에서 통증과 가려움증을 동반하는 질환이 발생하고 심하면 물집이 생기고 열이 나며 아나필락시스 쇼크로 인해 호흡곤란까지 발생할 수 있습니다.

이 증후군은 보통 초등학생 이하의 어린아이들에게 나타나지만 급격한 체력 저하나 체질 변화를 겪은 성인에게서 발생하기도 하며 대부분 아이들은 늦지 않게 전문의의 도움을 받아 치료를 하지만 성인들은 단순히 모기에 물렸다고 생각하여 염증이 악화될 가능성이 있습니다.

모기에 물린 뒤에는 모기의 타액 속에 들어 있는 혈액 항응고 성분인 하루딘에 대한 알레르기 반응으로 히스타민 물질이 생겨나면서 피부 가려움증과 부기가 나타날 수 있으며 이러한 반응이 남들보다 심하면 스키터 증후군으로 생각할 수 있습니다.

스키터 증후군 증상

스키터 증후군은 다른 사람에 비하여 모기에 물렸을 때 증상이 심하게 나타나는 것을 이야기하며 면역력이 약한 아기나 스트레스가 심한 경우 면역이 일시적으로 떨어진 성인에게 빈번하게 발생합니다

스키터 증후군의 증상은 모기에 물린 부위와 주변이 심하게 붓고 간지러우며 증상이 보통 모기에 물렸을 경우보다 오래가는 것이 특징이며 심한 경우 물집이 잡히게 되고 피부 장벽이 무너져 결국 세균 2차 감염으로도 이어질 수 있습니다.

증상이 심하면 호흡곤란 혈압저하 어지러움 등이 발생하기도 하며 성인에 비해 면역체계가 미약한 소아나 유아들에 잘 나타날 수 있습니다.

모기에 물린 부위가 몇 배로 심하게 붓고 화끈거리고 심하면 물집도 생기며 손등에 물린 경우 손 전체가 새빨개지고 발목에 물리면 부종이 있는 사람처럼 다리가 붓기도 합니다 특히 스키터증후군은 면역체계가 약한 어린이에게 더 자주 나타납니다

스키터 증후군 치료

스키터 증후군이 있는 분들은 모기를 비롯하여 개미 벌 등 다른 곤충에 대한 알레르기 반응도 나타날 수 있으며 모기에 대한 민감한 반응이 있는 분이라면 미리 주의하는 것이 좋습니다 또 평소에 모기에 물리지 않도록 취침 전과 야외활동 시 모기 기피제 등을 뿌리고 모기의 접근성을 막는 것이 중요합니다.

모기에 물렸을 때는 염증 반응이 발생하지 않도록 신경 써야 하며 모기의 체액은 산성이므로 알칼리성 비누로 씻어내면 가려움증을 완화할 수 있습니다 냉찜질과 온찜질도 도움이 되며 48도 이상의 온도에서는 모기의 타액 성분이 분해되며 냉찜질은 혈관을 수축시켜 히스타민 분비를 억제합니다 증상이 심한 경우 의료진을 통해 항히스타민제나 스테로이드 연고를 처방받을 수 있습니다.

스키터 증후군을 사전에 판단하는 방법은 없습니다 모기에 물려 증상이 나타나야 알 수 있으며 그리고 딱 좋다는 치료법도 없습니다. 전문의의 도움을 받아 치료하는 것이 좋은 방법입니다.그리고 증상이 나타나면 불편하기는 해도 생명에 지장을 초래하는 수준은 아니며 개인차가 있기는 하지만 3~5일 안에 대부분 호전되게 됩니다.

첫 번째 가려워도 긁지 말 것
스키터 증후군을 앓는 분들은 모기에 물리면 보통 사람보다 더 가렵고 통증이 있습니다 무의식적으로 밤에 자다 반복적으로 긁게 되면 물린 부위를 긁으면 염증이 피부 주변 조직으로 퍼져 발진과 발열이 동반될 수 있습니다 또한 손톱에는 수많은 세균이 존재하고 있기 때문에 2차 감염의 우려가 있습니다

두 번째 모기 퇴치 스프레이 기피제
혹여 과거에 스키터 증후군의 이력이 있으신 분들은 모기가 많은 곳 산과 계곡에 가야 하거나 야외활동을 할 경우 모기 퇴치 스프레이와 기피제를 필수적으로 활용하시기 바랍니다.

​ 세 번째 약물 치료
가려움에 도움을 줄 수 있는 항히스타민제 약물을 복용하거나 모기 물린 부위에 스테로이드 연고를 바르는 것도 붓기를 가라앉히는데 도움이 되며 증상이 심한 경우 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다

​네 번째 침 바르거나 손톱으로 누르지 말것

아직도 많은 분들이 모기에 물리면 침을 바르거나 하는 경우가 있습니다 입안 침속에는 무수히 많은 세균들이 있습니다 따라서 모기에 물린 부위에 침을 바르면 오히려 2차 세균감염이 발생 할 수 있으며 또한 손톱으로 누르는 것 또한 2차 감염이 될수 있습니다.

대부분의 알레르기와 마찬가지로 스키터 증후군을 근본적으로 치료하는 방법은 없습니다 따라서 자신이 과거 모기에 물린 뒤 심하게 부은 적이 있다면 최선의 예방법은 모기에 물리지 않는 것입니다 모기는 밝은색 보다 짙은 색을 선호 한다는 연구결과가 있으므로 평소 밝은색의 팔다리를 덮는 긴 옷을 입으면 좋습니다 또 야회활동 후에는 바로 씻고 음주를 피하고 비만이라면 살을 뺴는 것도 도움이 됩니다 허브 오일이나 모기 기피 스프레이를 귀밑 손목 등에 뿌리는 것도 좋습니다.

스키터 증후군 증상 치료에 대하여 포스팅하였습니다.

치아씨드 치아시드란

치아라는 식물의 씨앗인 치아 씨드는 멕시코 중남부 지방과 과테칼라가 원산지 이며 치아 씨드의 특징은 물에 넣어 불리면 젤 형태로 부피가 10~12배로 크게 늘어나 적은 양을 섭취하여도 포만감을 느낄수 있습니다. 또한 치아 씨드는 풍부한 영양성분을 자랑하며 단백질과 무기질이 풍부하고 다양한 아미노산을 함유하고 있으며 특히 연어에 8배에 달하는 오메가3 지방산과 우유 보다 5배나 높은 칼슘 브로콜리 15배 양의 마그네슘을 함유하고 잇씁니다 그리고 치아 씨드속에서는 다량의 섬유소가 함유되어 있으며 풍부한 칼슘은 뼈 건강에 도움이 되고 오메가 지방산은 콜레스케롤을 감소시켜 주는 역할도 합니다 그리고 치아씨드는 체내 독소를 제거하여 인체를 건강하게 만들어 주며 기름진 식습관으로 부터 발생하는 혈액 순환장애에도 탁월한 효과를 나타내는 씨앗 입니다.

고대 마야인들이 주식으로 먹을 정도로 오메가3 단백질 철분 칼슘 인 식이섬유 마그네슘 아연등의 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있으며 멕시코 고대 전사들은 전투 전에 힘을 내기 위해 치아씨를 먹었다는 기록이 있을 정도로 풍부한 영양소를 자랑합니다.

치아씨드 효능

첫번째 심장 건강 증진

치아씨드에는 많은 양의 식물성 오메가3가 함유되어 있으며 이는 심장 건강을 증진할 수 있으며 뇌졸중 심장병과 같은 질환 예방에 도움을 줄수 있습니다.

두번째 항산화 성분

치아시드는 건강식품으로 유명한 이유가 바로 항산화 성분이 풍부하기 때문입니다 항산화성분이 씨앗에 들어 잇는 지방산의 산패를 예방하고 몸속의 활성산소는 세포를 손상시켜 노화를 촉진하고 각종 질병을 일으키는데 항산화 성분이 이러한 활성산소를 제거하여 인체를 건강하게 유지 시켜 줍니다

세번째 혈관건강

풍부한 오메가3 지방산은 콜레스테롤 수치를 감소시킬수 있으며 이를 통해 혈관 질환을 예방 및 개선할 수 있습니다.

그리고 칼륨과 마그네슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈관을 이완하는 작용을 도와 혈당 수치를 조절하며 체내에 유해한 콜레스테롤 수치 감소에 도움을 주고 고지혈증 및 동맥경화 등 혈관 건강 뿐만 아니라 심혈관 질환 예방에도 도움을 줄수 있습니다

네번째 당뇨

풍부한 식이섬유와 리놀레산은 혈당을 조절하고 인슐린 분비를 촉진하여 당뇨 개선에 도움을 줄수 있습니다 섬유질이 많이 섭취하면 혈당 수치를 효과적으로 조절하며 당뇨 발생률을 현저히 감소시킬수 있습니다.

풍부한 비타민과 단백질이 함유된 치아씨드는 타임지에서 당뇨에 좋은 음식의 하나로 치아씨드를 꼽을 정도로 좋은 효능을 가지고 있습니다.

리노렌산 성분을 다량으로 함유하고 있어 식후에 급격하게 증가하는 혈당을 조절해주고 당뇨병 예방에 효과적입니다.

다섯번째 변비완화

치아씨드에 풍부하게 함유되어 있는 식이섬유는 장운동과 배변활동에 좋으며 변비 예방에 효과적입니다 양배추의 13배에 달하는 식이섬유를 함유하고 있으며 치아씨드에 들어 있는 칼륨은 체내에 쌓여 있는 각종 노폐물을 제거한는데 좋으며 부종완화에 효과적입니다.

여섯번째 피부미용

비타민 미네랄 토코페롤 성분이 다량 함유 되어 있어 피부 재생에 효과적이며 건조한 피부에 생기를 불어 넣어 줍니다 그리고 노화에 원인인 활성산소를 효과적으로 제거하여 노화예방에 도움을 줄수 있습니다.

일곱번째 다이어트

치아씨드는 물에 불리면 그 크기가 10~12배 팽창하는 특성으로 인하여 조금만 섭취하여도 포만감을 느낄수 있으며 다이어트에 도움을 주며 또한 단백질 철분 마그네슘 등 다양한 영양소를 가지고 있어 다이어트시 부족해지기 쉬운 영양분을 채워 줍니다 그리고 풍부한 섬유질은 변비와 소화기관을 건강하게 유지 할수 있으며 체내 독소를 효과적으로 배출하는데 도움을 주기도 합니다.

치아씨드 섭취 방법

아미 싸드는 갈아서 먹어야 흡수가 되지만 치아씨드는 통째로 먹어도 흡수가 잘 되는 특징이 있습니다 치아 씨드는 맛과 향이 강하지 않아 어느 음식과도 궁합이 잘 맞고 다양한 방법으로 손쉽게 활용 할수 있는 것이 장점이기도 합니다 치아 씨드를 다양한 영양밥에 넣어 먹는 것도 좋은 방법이기도 하며 또 하나의 쉬운 방법은 치아 씨드에 물이나 음료를 붓고 15분 정도 불려서 젤 형태로 만들어 요거트나 스므디 시리얼 샐러드 등에 토핑을 넣어 먹어도 됩니다 치아 씨드는 수분을 많이 흡수하므로 불리지 않고 바로 섭취할 경우 수분을 충분히 섭취해주어야 합니다.

치아씨드 부작용

치아씨드는 자궁을 수축하는 특징이 있어 임산부는 가급적 피하는 것이 좋으며 물을 흡수하는 특징이 있어 충분한 물과 함께 섭취하지 않으면 체내 수분 부족 현상으로 변비에 걸릴 수 있습니다 그리고 혈압을 감소시키는 효능이 있어 평소 저혈압이 있으신 분들 또한 섭취를 자제하셔야 합니다

하루 권장량 이상 섭취시 위경련이나 복부팽만 설사를 일으킬수 있습니다.

치아씨드 치아시드 치아씨드 효능 부작용에 대하여 포스팅 하였습니다

많은 도움이 되셨기를 기원합니다.

부정출혈 비정상 자궁출혈

정상적인 월경이 아닌데 질 출혈이 있는 경우를 비정상 자궁출혈 또는 부정출혈이라고 합니다 하지만 일반적인 월경 주기인 21~35일 보다 길거나 짧은 경우 2~7일의 기간보다 짧거나 긴 경우 평균 30~80ml가 아닌 비정상적인 월경주기, 월경 기간에 변화가 있는 경우에도 부정출혈에 해당됩니다. 이러한 부정출혈이 발생 가능한 부위로는 질벽 자궁경부 혹은 자궁 내막 등에 있으나 대부분의 부정출혈은 자궁내 출혈이 가장 많습니다.

부정출혈의 종류

부정출혈은 기질적인 원인이 있는 것과 기질적인 원인이 없는 가능성 출혈로 나누게 됩니다. 기질적인 원인이 있는 경우 각각의 원인 질환에 따라 치료를 하면 치료가 가능하며 기질적인 원인 질환이 없이 호르몬 이상에 의한 월경 과다 및 이상 출혈이 발생하는 경우를 기능성 자궁 출혈이라고 하는데 이러한 기능성 자궁 출혈의 경우에는 특별한 원인을 찾지 못하는 경우가 많습니다. 기능성 자궁출혈이 진단되려면 자궁의 기질적인 질환 용종 근종 암 및 과다 증식증과 다른 내과적 질환이 우선적으로 배제되어야 합니다 기능성 자궁출혈은 철결핍성 빈혈 만성 피로 불안감 우울증을 일으키며 일상생활의 위축을 초래하고 전반적인 삶의 질을 저하시키게 되므로 정확한 진단과 치료가 중요합니다

부정출혈 원인

부정기 질 출혈의 기질적인 원인으로는 자궁경부암 자궁경부 용종 자궁근종 및 자궁선근증 자궁 내 용종 자궁내막 증식증 자궁 내 감염 혹은 임신 등의 다양한 산부인과적 질환이 해당됩니다.

자궁 경부의 용종과 경부암은 육안적으로 관찰하거나 자궁경부 세포진 검사 및 조직 검사에 의하여 진단되며 일반적으로 성관계 후 출혈이 발생하는 경우가 흔합니다 그 외 자궁 내막의 용종이나 근종 자궁벽의 근종이나 선근종이 있는 경우 질 출혈 증상 외 월경통과 월경과다를 호소할 수 있으며 이들은 질식 초음파 검사를 통해 진단이 가능합니다.

기능성 자궁출혈은 월경과다 및 부정기 질 출혈의 약 50%를 차지하는 가장 흔한 원인으로 호르몬 불균형에 의합니다 정상적인 여성의 월경은 시상하부 뇌하수체 난소에서 순차적으로 호르몬이 분비되어 매달 난소에서 난포가 자라 배란이 일어나고 자궁의 내막이 탈락하게 되면서 일어납니다 보통 배란 전에는 에스트로겐이 증가하면서 자궁내막을 자극하여 두껍게 만들고 배란 후에는 프로게스테론, 항체호르몬이 감소하면서 자궁내막이 탈락하게 되어 월경이 일어납니다 보통 배란이 규칙적으로 잘 일어나는지에 따라 배란성 기능성 자궁출혈과 무배란성 기능성 자궁출혈로 분류하게 됩니다

배란성 기능성 자궁출혈

기능성 자궁출혈의 약 80%를 차지하며 대체로 30대에서 흔하게 발생합니다 월경주기가 규칙적이고 자궁근종 및 선근증 등의 기질적인 원인이 없는데 월경량이 증가하는 경우를 이야기합니다 이는 혈관수축과 지혈 등 월경량을 조절하는 과정의 문제로 인해 발생합니다.

무배란성 기능성 자궁출혈

무배란성 기능성 자궁출혈은 주로 초경 이후 사춘기와 폐경이 임박한 여성에서 흔하게 나타납니다 배란이 규칙적으로 되지 않으므로 월경이 불규칙한 경우가 많고 월경 기간은 대체로 연장되어 월경량이 많아지고 출혈이 언제 일어날지 예측하지 못하는 경우가 많으며 대체로 통증 없이 출혈이 발생하는데 배란이 되지 않으므로 프로게스테론은 분비되지 않고 지속적으로 에스트로겐만 분비되어 자궁 내막은 자꾸 두꺼워지게 됩니다. 두꺼워진 자궁 내막은 불규칙적으로 떨어져 나오면서 부정출혈 즉 비정상 자궁출혈을 일으키게 됩니다.

부정출혈 위험인자

비만 과도한 운동 스트레스 영양 상태가 좋지 못한 경우 기능성 자궁출혈이 발생할 수 있으며 특정 약물을 복용한 경우에도 질 출혈이 있을 수 있습니다 하지만 사춘기나 폐경 주변기에는 다른 원인 없이도 흔히 발생할 수 있는데 다음과 같은 경우에는 자궁내막증식증과 자궁내막암의 유무를 확인하기 위해 자궁내막에 대한 조직 검사를 고려하여야 합니다.

- 40세 이상 여성

- 출산 경험이 없는 여성

- 90kg 이상의 비만 여성

- 타목시펜(유방암 치료제) 치료 중인여성

- 자궁내막암의 가족력이 있는 여성

- 만성적으로 무배란 증상을 보이는 여성

생리과다의 판단 기준
- 최근 갑자기 생리양이 많이 증가한 경우
- 7일 이상의 생리기간
- 패드나 탐폰에 모두 흡수되지 못하는 많은 양의 생리
- 3cm 이상의 피덩이가 나오는 경우
- 혈액 검사에서 철결핍성 빈혈을 보이는 경우

부정출혈 검사

1. 질경 검사 및 골반 진찰

신체 진찰을 통하여 요도 항문 외음부 질 자궁경부 혹은 자궁을 확인하여 출혈의 위치가 어디인지 확인합니다. 또한 골반 진찰을 통하여 임신 자궁근종 및 자궁선근증 난소종양의 유무를 확인합니다.

2. 혈액검사

빈혈 유무와 임신 여불르 확인할 수 있습니다. 혈액 질환이 의심되는 경우는 혈액 응고 검사 혈소판 수 말초 혈액 도말검사를 시행하고 만성 질환이 의심되는 경우에는 간 기능 검사 및 신기능 검사 당뇨 검사를 시행합니다 배란이 잘 안 된다고 의심되는 경우에는 갑상선호르몬 유즙분비 호르몬 남성호르몬 및 여러 가지 여성호르몬에 대한 검사를 시행합니다.

3. 질식 초음파 검사

질식 초음파 검사는 자궁근종 자궁선근증 자궁내막용종 및 난소 낭종에 대한 검사로 산부인과의 기본적인 검사입니다. 질식 초음파 검사는 쉽게 검사가 가능하고 검사 시간이 짧으며 대상자에 대한 불편이나 위험성이 거의 없습니다 이외에도 초음파 자궁 조영술을 시행하기도 합니다 이 방법은 자궁 안에 생리 식염수를 넣고 자궁 내강을 팽창시킨 후 시행하는 초음파 방법으로 용종이나 점막하 근종과 같은 자궁강내 병변을 진단하는데 유용합니다.

4. 자궁내막 조직검사

만성적인 무배란이 의심되거나 질식 초음파 검사에서 자궁 내막의 두께가 지나치게 두꺼운 경우에는 자궁내막 조직검사를 시행합니다 통증이 따르기 때문에 수면 마취를 하여 시행하는 경우도 있으며 이는 자궁내막의 과다 증식이나 암을 진단하기 위해서 주로 시행되지만 약으로 조절되지 않은 급성 질 출혈에 대한 일시적인 치료 목적으로도 시행됩니다.

5. 자궁 내시경 검사

직접 자궁 내부를 내시경으로 들여다보면서 자궁 내막의 용종 근종 혹은 과다 증식증을 정확히 진단하고 동시에 수술이 가능하므로 매우 유용한 검사입니다 하지만 마취가 필요하고 단순 진단 목적이 아닌 치료 목적인 경우 수술 시간이 길어져 대부분 입원하여 시행하게 되며 또한 드물지만 자궁천공 출혈 감염등의 합병증이 발생할 수 있으므로 수술적 자궁 내시경 치료는 숙련된 전문의에 의해 시행되어야 합니다.

부정출혈 치료

- 청소년기의 부정기 질 출혈

사춘기 여학생의 상당수가 월경과 관련된 문제를 경험하게 되고 이러한 문제는 학교를 빠지게 하거나 전문의를 찾게 되므로 사춘기 질출혈에 대한 관리가 중요합니다.

1. 빈혈이 없는 가벼운 출혈의 경우

호르몬 치료 여부와 상관없이 성장하면서 월경이 규칙적으로 변하므로 특별한 치료 없이 지켜볼 수 있으며 달력에 출혈한 날짜를 기록하고 지속적으로 출혈이 될 경우 병원에 방문하여 교육을 받도록 하고 치료는 복합 경구용 피임제를 복용함으로써 쉽게 월경을 규칙적으로 만들 수 있습니다.

2. 빈혈이 있고 출혈이 많지만 컨디션이 안정적인 경우

혈압이나 맥박 등의 소견이 정상이고 보호자가 곁에 있다면 외래 치료가 가능합니다 6시간마다 복합 경구용 피임제를 한 알씩 복용하고 이틀 후부터 서서히 용량을 줄이기 시작하여 최종적으로는 하루에 한 알씩 28일간 복용합니다. 복용 후에는 다시 월경이 있을 수 있으며 철분제는 최소 2개월 이상 복용하도록 하여야 합니다

3. 심각한 빈혈 및 상태가 불안정한 경우

입원하여 수액 요법 및 호르몬 치료를 합니다 대부분의 경우 성인에서와 달리 자궁내막 소파술을 시행하지 않습니다.

부정출혈 약물 치료

기능성 자궁출혈의 경우 우선적으로 약물치료를 고려하며 특히 향후 임신을 원하는 경우 수술은 적절치 않으므로 약물요법이 유일한 치료법입니다.

1. 섬유소 용해 억제제

트랜자민과 같은 섬유소 용해 억제제를 월경 기간 중 복용할 경우 45~60%의 월경량의 감소 효과를 볼 수 있습니다 출혈량의 감소에 효과는 있지만 오심 하지 동통의 부작용이 있을 수 있고 혈전증의 합병증이 잇기 때문에 현재 널리 사용되지 않습니다.

2. 소염 진통제

메페남산 이부프로펜 나프록센 등 비스테로이드성 소염진통제는 혈관 확장에 관여하는 물질 생성을 감소시켜 월경량을 30~50% 정도 감소 시킬 수 있을 뿐 아니라 월경통도 70% 정도 감소시킬 수 있습니다 주로 배란성 기능성 자궁출혈에 효과적이고 부작용이 적어 치료제로 많이 사용됩니다.

3. 복합 경구용 피임제

다양한 경구용 피임제들은 각각 성분과 함량이 약간씩 다르지만 대체로 에스트로겐과 프로게스테론이 복합되어 있다는 점은 동일합니다 에스트로겐은 성숙된 난자가 배란되지 않도록 하고 프로게스테론은 난자의 성숙과 배란도 되지 않도록 하는 역할을 합니다 이러한 경구 피임제를 복용하면 자궁 내막이 정상적으로 배란하는 여성보다 위축되기 때문에 배란성 및 무배란성 질 출혈을 보인 분들에서 50% 정도의 월경량 감소 효과가 있습니다 큰 부작용이 없고 대체로 안전한 것으로 알려져 있으며 일반적으로 무배란성 자궁출혈의 일차적인 치료제로 사용됩니다.

중증도 이상의 출혈을 보이는 경우 6시간 간격으로 4~7일 동안 사용하며 출혈이 감소하면 서서히 감량하여 1일 1 복용하다가 중단합니다 첫 복용 후 발생하는 출혈은 양이 많을 수 있으며 보통 3~6주기의 경구 피임약을 복용하는 것을 권고합니다. 단 에스트로겐 유도성 유방암의 가족력이 있거나 혈전 관련 질환이 있는 경우 경구 피임제의 금기입니다 그 외 35세 이상의 흡연 여성 당뇨병 비반 여성 혹은 동맥혈관 질환의 가족력이 있는 경우 심혈관 질환에 대한 위험이 있으므로 사용 전 담당 전문의와 충분한 상의 후 결정하도록 합니다.

흡연은 경구 피임제 복용 시 혈전으로 인해 혈관 질환의 위험성을 증가하므로 반드시 금연하여야 하며 그 외에도 수면제 항경련제 등 다양한 약물과 상호작용하므로 주의를 요하게 됩니다. 에스트로겐과 프로게스테론 용량에 따라 편두통이나 메스꺼움 유방통 체중증가 다모증 여드름과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다 부작용 발생이 발생한 경우 담당 전문의와 상의하여 세스트로겐과 프로스테론 용량이 다른 약제로 바꾸어 부작용을 줄일 수 있습니다.

4. 경구용 프로게스테론

과거에는 많이 처방하였지만 최근에는 경구용 복합 피임제를 많이 사용하면서 그 사용이 줄고 있습니다 무배란성 기능성 자궁출혈에서 약 12~14일간 투여하여 자궁내막의 쇠토성 출혈을 만드는 목적으로 사용됩니다 효과는 다른 약제에 비하여 큰 장점이 없는 것으로 알려져 있습니다.

5. 자궁 내 삽입장치

자궁 내 삽입장치는 호르몬제를 먹지 않고 자궁 내 호르몬을 방출하는 장치를 삽입하여 부정기 질 출혈을 치료하는 방법입니다 일반적인 루프와 달리 프로게스테론 성분을 지속적으로 자궁내막을 위축시켜 월경량을 감소시킵니다 사용기간은 5년이고 피임 효과가 있습니다. 삽입한 지  1년이 지나면 대부분의 여성에서 월경이 하루 정도만 있고 일부는 월경을 하지 않는 무월경게 이르기도 합니다 이는 가역적이어서 장치를 제거하면 월경이 회복되므로 향후 임신을 계획하고 있는 여성에서도 사용할 수 있습니다. 부작용은 삽인 후 몇 개월동아 ㄴ예측하지 못하게 발생하는 소량 출혈 유방의 압통 등이 있을 수 있지만 심각한 정도는 아닙니다 치료 효과와 만족도가 높으며 간편하고 비용 면에서도 수술에 비해 부담이 적어 기능성 자궁출혈의 유용한 치료법으로 이용됩니다.

부정출혈 비약물 치료

수술은 약물치료에 실패하였거나 약물치료를 견디기 어려운 경우 혹은 통증이 지속적으로 동반되는 경우에 고려해 볼 수 있습니다 과거에는 자궁적출술을 사용하였지만 최근에는 이를 대체할 수 있는 다른 수술법도 알려져 있습니다.

1. 자궁내막 소파술

급성기 출혈 때 출혈량을 빨리 줄일 수 있는 효과가 있으며 자궁내막증식증이나 암을 배제하기 위한 진단목적으로 사용됩니다.

2. 자궁내막 절제술

여러 가지 방법을 통하여 월경이 만들어지는 자궁내막 만을 선택적으로 파괴시키는 방법입니다 더 이상 임신을 원치 않는 여성에서만 시행할 수 있으며 자궁적출에 비하여 간단한 시술입니다

- 자궁경을 이용한 자궁내막 절제술

- 열풍선을 이용한 자궁내막 절제술

- 고온 생리식염수 주입에 의한 자궁내막 절제술

- 전자파 혹은 레이저 절제술

3. 자궁적출술

과거에는 유일한 수술적 치료 방법이었으나 현재는 최종적인 치료 방법으로 고려되고 있습니다 치료 효과는 가장 확실하지만 회복기간이 길고 여러 합병증도 동반될 수 있으므로 신중하게 선택하여야 합니다.

부정출혈 비정상 자궁출혈 원인 위험인자 치료방법에 대하여 포스팅하였습니다.

많은 도움이 되셨기를 기원합니다.

최근 개그우먼 박보미 아이가 열경기 관련으로 글이 올라오면서 열성경련에 대한 관심이 높아지고 있는 듯합니다. 열경기 즉 열성경련은 생후 9개월에서 5세 사이의 소아가 발열과 함께 의식이 없어지고 전신이 뻣뻣해지고 몸을 떠는 등 경련하는 것을 말하며 경련은 보통 1~2분 정도 짧게 이어지며 15분을 넘어가는 경우는 많지 않습니다. 

열경기 열성경련

아기들이 성장하는 과정에서 많은 질병을 앓게 되며 특히 열이 나서 경기를 하게 되면 부모들은 많이 당황하게 됩니다 아기가 경기를 하면 그 순간 아이가 죽을 것 같다는 생각을 하는 부모가 대부분이며 치료가 다 된 이후에도 경기에 대한 재발우려와 두려움이 남아 있으며 걱정을 많이 하는 경우가 많습니다 하지만 걱정하는 것과 달리 단순 경기인 경우에는 그 예후가 좋으며 부작용을 남기지 않습니다

열성경련은 열이 나면서 발생하는 경련으로 자칫 뇌손상까지 일으킬수 있어 응급대처법을 알아두는 것이 좋습니다 열성경련은 대부분 6개월에서 만 5세 사이 영유아에서 흔하게 발생하며 고열이 있으면서 눈이 살짝 돌아가고 손발을 조금씩 탁탁 털며 뻣뻣 해지는 증상을 보입니다

열경기 열성경련 원인

열성 경련의 정확한 원인은 밝혀진것이 없습니다. 부모나 형제가 열성 경련의 병력이 있으며 일반인 보다 3~4배 정도 높게 나타나는 것으로 보아 유전적인이 있을 것으로 추측하고 있으며 열성경련을 일으키는 열성 질환은 약 70%가 바이러스성 상기도 감염으로 편도염 인후염 중이염 등이 대부분이고 그 이외에 위장염 돌발진도 원인이 될 수 있습니다.

발열의 원인은 바이러스 감염이나 세균 감염 염증 등 다양하지만 열성 경련은 원인과 관계없이 발열 이후 혹은 발열과 동시에 경련이 나타나는 것을 이야기합니다.
사실 열성 경련 자체는 사망에 이를 만큼 위험한 질환은 아닙니다 대부분 15분 정도 지나면 대부분 의식을 찾고 이후 아무런 문제가 없습니다

열성경련은 체온상승 때문에 뇌가 오작동하면서 생기는 경련으로 주로 6개월에서 5세에 발병하는 질환이며 이는 뇌의 미성숙 때문이라고 알려져 있습니다 열경련 자체는 치료가 필요 없으며 예후가 좋은 질환으로 알려져 있습니다.

열경기 증상

열성경련 즉 열경기는 단순 열성 경련과 복합 열성 경련으로 나누어집니다

- 단순 열성 경련

열성 경련은 단순 열성경련과 복합 열성경련으로 구분합니다 기존에 신경 혹은 발달 단계에 이상이 없는 아기가 짧은 전신발작을 보이며 경련할 때 발열과 동반될 경우에는 전형적인 단순 열성 경련으로 판단합니다.

- 복합 열성 경련

복합 열성 경련은 경련이 15분 이상 지속되고 몸의 일부에서만 발작이 일어나며 경련이 하루 1회 이상 나타나는 경우를 말합니다 단순 열성경련은 향후 만 5세 이후가 되면 열이 나더라도 경련이 일어날 가능성이 적습니다 그러므로 5세가 되지까지는 항상 해열제를 상비하여 열이 날만한 증상이 발생하며 체온을 체크하고 필요시 해열제를 먹이는 것이 현재로서는 가장 좋은 예방법이기도 합니다.

열성경련 즉 열경기의 진짜 문제는 뇌에 문제가 발생했을 때입니다 열경련이 15분 이상 지속되거나 이후에도 아이가 의식을 회복하지 못하면 다른 뇌질환을 의심해 볼 수 있으며 의식저하 이외에도 심한 두통을 호소하거나 애착반응을 보이지 않거나 헛소리를 하거나 눈빛이 이상하거나 얼굴 마비가 생기는 등 이상행동이 있으며 뇌수막염 뇌염 등 중추신경계 감염에 의한 경련 가능성도 있습니다.

경련이란
다양한 원인에 의한 뇌파의 이상으로 나타나는 몸의 부분 또는 전체의 불수의적인 운동을 일으키는 현상을 이야기합니다 예로 팔다리가 뻣뻣해지고 잡아주어도 멈추지 않는 큰 폭의 떨림을 보이며 눈동자가 고정 되거나 한쪽으로 돌아가는 경우는 경련에 의한 것입니다
경련의 특징
눈동자가 한쪽으로 돌아가는 경우
떠는 부위를 잡아도 계속 떠는 경우
경련 중에 외부의 자극에 반응이 없는 경우

경기 란
일반적으로 사용되는 경기라는 단어는 경련이 아닌 쉬운 말로 놀라는 것을 의미하며 정상적인 신경반응인 경우가 많습니다 이기들은 원래 잘 노라는데 이는 아기들이 아직 신경이 제대로 발달하지 않은 상태에서 여러 가지 외부 자극에 대한 반응 조절을 적절히 하지 못하고 과잉 반응을 보이기 때문입니다 주로 신생아를 건드리거나 혹은 ㄴ옆에서 큰 소리를 내면 아기가 놀라며 갑자기 양팔을 뻗었다 다시 오므리는 움직임을 보이는 것을 경기라고 하는데 이것은 정상적인 반사반응에 속합니다 그 외에도 6개월 미만의 아기들은 아래턱을 가볍게 떨거나 손이나 발을 뻗으면서 떠는 경우가 있습니다 이때는 살짝 잡아주면 멈추는데 이 역시 정상 아기에서 흔하게 볼 수 있는 현상입니다.

열성경련은 특징적으로 열이 올라가는 초기에 38~38.5도의 체온에서 갑자기 아기의 눈동자가 고정되거나 한쪽으로 쏠리면서 온몸이 뻣뻣해지게 경직되며 팔다리를 떠는 양상을 보이며 보통 1~2분에서 15분 정도 지속됩니다

생후 6개월~5세 사이 특히 18~22개월 사이에 가장 많으며 여자 아이보다 남자아이에게서 더 흔하게 발생합니다. 그러나 처음에는 이런 단순 열성경련과 다른 심장 질환을 구별하기 쉽지 않으므로 소아과 전문의의 도움을 받아야 합니다.

열성경련 열경기 응급처치

1. 질식을 막기 위해 고개를 옆으로 돌려준다

2. 목 주위를 조이는 옷들은 벗기고 시원하게 해 준다

3. 해열제는 의식이 돌아온 이후 먹인다

4. 경련을 일으키고 있는 아이의 몸을 꽉 잡거나 주무르지 않는다.

5. 인공호흡을 하거나 꽉 안는 행동은 오리려 더 위험할 수 있다

6. 경련 지속시간 등 경련 양상을 주의 깊게 관찰한다

7. 소독되지 않은 바늘로 따는 등의 처치는 하지 않는다

5분 이상 아이가 차도를 보이지 않으면 빠르게 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다.
그리고 체온계와 해열제를 항상 구비해 두는 것도 응급처치에 도움이 될 수 있습니다.
이러한 열경기가 발생하면 부모가 당황하지 않는 것이 제일 중요합니다.

경기를 할 때 기응환을 먹여도 되는지

경기를 하는 동안에는 호흡이 불안전해서 잘못하면 입안에 있는 물질이 기관지로 넘어가게 되어 심한 합병증을 일으킬 수 있습니다 따라서 기응환이 경기에 효과가 없을 뿐만 아니라 오히려 병을 키워 부작용만 나타나기 때문에 절대로 경기 중에 기응환 등을 포함하여 어떠한 약이든 입안에 넣어주면 안 됩니다.

경기 후에 뇌 건에 영향을 주어 후유증이 생기지는 않는지

아기들이 경기를 할 때 대부분 5분 이하로 경기를 하게 되는데 이 정도의 경기로는 뇌에 손상이 오거나 머리가 나빠지거나 학교에 가서 문제를 일으키는 것과는 전혀 관련이 없습니다 단순 열성 경련인 경우 뇌에 대한 후유증은 걱정하기 않아도 됩니다.

열이 나지 않은 상태에서 경련을 일으키는 경우에는 반드시 진료를 받아야 합니다
원인으로는 뇌의 선천적 발육이상 중추신경계의 급성 감염 칼슘부족 간질

열경기 열성경련 치료

첫째는 열이 동반되어 있으면서 일어난 경련에 대한 단기적 치료이고 둘째는 이러한 열성 경련 재발의 예방을 목적으로 하는 장기적 치료 계획입니다 우선 단기적 치료는 열성 경련이 발생할 때 경련에 대해 적절히 조치하는 것이고 열을 빨리 내리도록 관리하면서 열의 원인인 감기나 장염 등의 원인 질환을 치료하는 것입니다.

장기적인 예방치료 계획은 열성 경련이 재발하는 빈도가 높을 수 있는 위험인자가 있을 경우에 실시하며 즉 생후 9개월 이전에 열성 경련이 시작되는 경우 발달 장애가 동반된 경우 단순 열성경련이 아닌 복합 열성경련인 경우 부모나 형제 중 간질을 앓는 분이 있는 경우 등에 해당되며 이때에는 경련이 재발되는 것을 막을 목적으로 예방적 항경련제의 투여를 고려해 볼 수 있습니다 그러나 항경련제의 장기적인 투여로 인한 여러 가지 부작용들이 있을 수 있으므로 여러 상황을 판단하여 신중하게 결정하여야 합니다.

열경기 열성경련 원인 증상 응급처치에 대하여 포스팅하였습니다

많은 도움이 되셨기를 기원합니다.

비타민B 컴플렉스

 

비타민B 종류와 효능

비타민B1

비타민 B1 또는 타이민이라고 부르며 수용성 비타민의 하나로 비타민B 복합체 가운데 가장 잘 알려져 있습니다 비타민 B1 타이민은 헤테로고리의 일종으로 파리다진 화합물로 체내 에너지 대사 및 핵산 합성에 조효소로서 사용되어 지며 신경 작용조절 식용증진 당질 대사 소화액 분비 촉진 등의 조효서 기능을 합니다

이러한 비타민 B1은 수용성 비타민으로 필요 이상 과잉복용 또는 섭취하여도 배설기관을 통하여 자연스럽게 배출되어 지기 때문에 과잉증이 발생하지 않습니다 이말을 다시 꼽십어 보면 반대로 소변 땀 등으로 잘 배출되기 때문에 적절한 섭취없으며 결핍증이 나타나기 쉬운 비타민이라는 말이 됩니다.

티아민 부족
만성피로 식욕 부진 권태감 발생

비타민B2는 리보플라빈이라고도 불리우며 세포의 기능 촉진 및 발육 점막보호 구순염이나 설염등을 예방하는 것으로 알려져 있으며 과잉시 특별한 부작용은 나타나지 않으며 일시적으로 다뇨나 설사 가능성이 있는 것으로 알려져 있습니다.

비타민B3

비타민 B6

 

비타민B9