레몬은 특유의 상큼한 맛과 향으로 전 세계 사람들의 사랑을 받는 과일입니다 작고 노란 껍질 안에는 비타민C 항산화제 그리고 소화를 돕는 천연효소가 풍부해 건강을 지키는데 도움을 줍니다.또한 레몬수나 레몬즙와 같은 간단한 음료부터 레몬 타르트와 같은 정교한 디저트까지 레몬은 음식 문화의 다양한 분야에서 중요한 역할을 합니다 레몬의 효능과 레몬수 레몬즙 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 레몬

레몬은 운향과의 과일나무 입니다.귤속의 잡종 재배 식물로 쓴귤과 시트론의 자연 교잡으로 만들어졌습니다 레몬 재배는 인도 북동부 아삼주 미얀미 북부 중구 등지에서 처음 이루어졌다고 추정되고 있으며 1747년 괴혈별으로 고통받는 어부에 대한 제임스 린드의 실험을 통해 어부들의 식단에 레몬 즙을 추가하여 비타민C를 보충하게 되었습니다.

레몬의 원산지는 히말라야 이며 여러지역 천식 완화 피부 노화예방에서 재배되고 있지만 지중해 연안에서 재배된 품질면에서 가장 좋다고 합니다 레몬은 강한 신맛이 특징이며 독특한 맛으로 요리나 음료 등에 자주 사용됩니다 그리고 레몬에는 비타민C 복합 비타민 B군 캴슘 철 마그네슘 칼륨 섬유질이 함유되어 있습니다.

기분 좋게 퍼지는 레몬향은 음식의 풍미를 더 해주며 식욕을 돋아줍니다 향긋한 냄새로 다양한 요리에 활용하는 레몬은 식초나 소금 대신 사용되기도 합니다 식초를 사용해 만드는 소스에 식초 대신 레몬을 사용할 수 있으며 식초보다 향이 달콤해서 음식의 풍미를 더 할수 있습니다 또한 소금 대신 레몬즙을 사용하면 음식의 맛은 물론이고 상큼한 향을 더하며 칼륨 함유량은 높이고 나트륨 함량을 낮추어 건강도 챙길수 있습니다.

2. 레몬 효능 레몬수 레몬즙 효능

첫째 비내린 제거

생선회 초밥은 레몬과 함께 나오는 경우가 있습니다.레몬즙을 뿌려 먹으면 비린내를 제거할 수 있기 때문입니다 생선회의 신선도가 떨어지면 생선 단백질이 효소에 의해 분해되면서 암모니아와 트리메틸아민이라는 물질이 생성됩니다 이것은 은히 우리가 알고 있는 비린내의 원인물로 약산성 물질인 레몬즙을 첨가하면 비린내를 제거할 수 있습니다 레몬즙의 시트르산이 화학반응을 일으켜 중화되면서 비린내를 잡고 생선 살의 탄력감을 살립니다.

둘쨰 살균

레몬은 살균력이 뛰어납니다 생선회에 레몬즙을 뿌리면 pH가 산성이 되면서 미생물 증식이 억제되는 효과가 있으며 항산화 물질이 다량 함유되어 있어 체내 질병의 원인이 되는 물질을 제거하는 살균역할을 합니다 이외에도 살균이 있는 레몬차를 마시면 입안을 예방하는 가글 효과가 있습니다.

셋째 혈압조절

레몬은 혈압조절을 탁월합니다 흔히 칼륨이 많은 대표 식품으로 바나나가 가장 유명하기만 하지만 레몬도 풍부한 칼륨을 함유하고 있어 칼륨은 나트륨 배출을 도와 뇌의 기능을 향상하고 정상 혈압 유지에 도움을 줍니다 또한 비타민P가 풍부해 모세혈관의 탄력을 도와 혈액순환 개선에도 도움이 됩니다.

넷째 신장결석

최근 부족해 수분 섭취로 인한 신장결석이 자주 발생합니다 신장결석은 신장에 칼슘 등으로 이루어진 결석이 생기는 것으로 결석의 크리가 작으면 소변으로 빠져나가지만 크기가 커지면 극심한 고통과 여러 합병을 불러일으킵니다 이를 예방하기 위해서 결석을 억제하는 물질인 구연상을 함유하는 것이 중요합니다 구연산이 풍부한 레몬즙을 물에 넣어 마시면 소변 내 구연산 수비가 높아지면서 결석이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.

다섯째 심장 건강

레몬 속에 가득한 비타민C와 항산화 성분은 심장을 튼튼하게 유지하는데 중요한 역할을 합니다 비타민C는 세포를 손상시키는 자유라디칼을 제거해 동맥에 플라크가 쌓이는 동맥경화를 예방하며 이는 심장마비나 뇌졸중 위험을 감소시켜 줍니다. 레몬에 들어 있는 혈압관리 내피 기능개선 LDL 콜레스테롤 수치 관리에 도움이 좋은 페놀 성분 또한 심장 건강을 돕습니다.

여섯쨰 철분 흡수율

레몬에는 하루 권장 섭취량의 30%이상의 비타민C가 들어 있어 비헴철을 흡수하는데 도움을 줍니다 비건이나 채식주의자에게는 레몬과 철분이 많은 음식을함께 먹는 것이 철분 결핍성 빈혈 예방에 효과적입니다 철분은 우리 몸의 혈액의 산소를 운반하는데 필수적인 역할을 합니다.

일곱째 세포손상

레몬 속 항산화 성분은 심장질환 신장질환 암 만성 폐쇄성 폐질환 같은 질환의 위험을 줄여줍니다 특히 최근 연구에 따르면 럽몬 껍질에는 레몬즙이나 과육보다 항산화성분이 더 많이 들어 있어 건강한 이루에 효과가 있습니다.

여덟번째 독성 제거

천연 해독제 역할을 합니다 생선이나 고기를 열에 직접 구울때 발암물질이 생성되는데 여기에 레몬즙을 뿌리면 발암물질 생성을 막을 수 있습니다.레몬에 풍부하게 함유된 플라보노이드와 비타민C 등 각종 항산화 물질이 탄 부분에 들어가 발암 촉진 물질을 제거합니다 레몬은 체내 독서 제거에 효과적입니다

아홉번째 피부미용

레몬은 피부미용에도 탁월한 효능이 있으며 각종 항산화 물질이 풍부해 피부 노화를 늦출 뿐만아니라 장 신장 폐 피부의 노폐물을 돕고 몸속에 쌓인 독소를 제거하여 해독작용을 합니다 레몬에 풍부하게 풍부한 함유된 비타민C는 피부의 콜라겐 합성을 증가시켜 피부 회복과 탄력에 개선을 돕습니다.

3. 레몬수 레몬즙

레몬수는 사실 콜라나 사이다 강이 음료수를 이야기 하는 것이 아닙니다 다른 것을 첨가하지 않고 물에 레몬을 짜넣거나 레몬을 앏게 잘라 물에 띄운 것이 건강한 습관으로 불리는 레몬수 레몬즙이라고 할수 있습니다

맹물을 마시기 힘들거나 혹은 물의 맛이 심심할때 한 조각씩 넣어 먹으면 건강에 도움을 줍니다 물에 석회질이 맣은 유럽의 경우 물에 레몬 한조각을 넣어 먹는 경우가 많습니다 레몬의 신맛을 내는 유기산이 식욕을 돋아주고 다이어트 건강에 효능을 가지고 있습니다.

레몬수를 만드는 방법은 간단합니다 레몬을 얇게ㅐ 슬라이스하거나 레몬즙을 만들즙을 만들어야 합니다 그리고 레몬이 물에 충분히 우러날 수 있도록 기다리면 됩니다 기억해야 할 것은 레몬수를 마시기 위해서 뜨거운 물을 사용해야 합니다 레몬은 95도 이상이 뜨거운 이상의 뜨거운 물에서 우려냈을때 가장 많은 항산화 물질이 생성되었기 때문입니다.

레몬수 레몬즙은 아침에 일어난 후 공복에 한잔 마시는 것이 가장 좋다고 하니 미리 만들어 두고 마시면 하루를 즐겁게 보낼수 있습니다.

레몬과 마찬가지 레몬수와 레몬즙의 효능은 피부미용 수분공급 소화작용 변비개선 다이어트 신장결석 예방 등 레몬과 동일한 효능을 가지고 있습니다.

레몬 효능 레몬수 레몬즙 효능 레몬수 레몬즙 만드는 방법 공복 레몬수 몸을 해독하는 레몬에 대하여 포스팅하였습니다.

의사의 아버지 히포크라테스로 부터 위대한 치료제라보 불리었으며 고대 그리스 시인 호머는 황금액체라고 찬양한 올리브유는 혈관 청소부 역할을 하고 고밀도 콜레스테롤 수치를 높여주며 심혈관질환을 낮아주고 올리브유에 함유된 비타민E와 프로비타민이 피부 노화를 막고 노폐물과 독소를 배출해 피부를 매끄럽게 건강합니다 또한 살균정화능력이 있어 피부 뾰류지 등이 생긴곳에 바르면 트러블이 진정됩니다.지중해식에서도 빠질수 없는 올리브유의 효능에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 올리브유

올리브기름 또는 올리브유는 올리브 열매로 부터 얻은 식물성 기름으로 주로 지중해에 면한 지역의 요리에 즐겨 이용됩니다 식용 외에도 화장품 약품 비누 등의 원료로도 이용되어지며 지해중 지역에서 기름이라고 할 때 일반적으로 올리브 기름을 이야기 합니다. 쉽게 산화되기 어려운 올레산을 비교적 많이 포함하고 있으며 다른 식용의 유지에 비해 산화가 덜 되고 잘 굳어지지 않습니다.

올리브오일은 올리브나무의 열매를 압착과 추출의 과정을 거쳐 생성된 식물성 오일로써 튀김용이나 볶음 등의 요리에 당야하게 활요히 되고 질병을 치료하는 약재로써도 많이 활성되는 건강식품입니다.

그중 엑스트라 버진 올리브오일은 올리브 열매에서 오일을 짠 뒤 화학적 처리를 하지 않고 여과만 한 자연 그대로의 올리브오일을 의미하는데 엑스트라버진오일은 이 버진 원유 중에서도 특별히 선별된 오일로 산도가 0.8%이하로 낮은 것을 의미합니다.

2. 올리브유 종류

올리브유는 추출방식에 따라 등급과 품질에서 차이가 납니다 종류는 크게 압착 정제 혼합 올리브유로 나누어집니다. 기름은 크게 압착유와 정제유로 구분하며 압착유는 원재료에 물리적인 압력을 가해 추출하며 정제유는 화학적 방식으로 만들기 때문에 비교적 추출량이 많아 대량 생산이 가능합니다

올리브유는 가공방식에 따라 산도를 기준으로 엑스트라 비전 올리브 오일 포마스 람판테로 구분됩니다.산도는 기름 속의 중성지붕 구조가 깨지면서 유리된 유리지방산이 얼마나 함유되어 있는지에 나타냅니다 지방산이 많으면 산화 가능성이 큽니다.때문에 올리브오일은 산도가 낮을수록 신선하고 품질이 좋습니다.

국제올리브협회는 산도 0.8% 이하면 엑스트라 버진 산도가 0.8%~2.0%는 버진이라는 등급을 부여합니다 산도가 2%를 넘게 되면 식용으로 적합하지 않아 먹을 수 있는 수준까지 산도를 낮추기 위해 화학적으로 정제하게 됩니다.정제한기름에 압착유를 섞은 것이 혼합올리브유입니다 혼합유에는 버진이라는 용어를 쓸 수 없어 올리브오일이라고 표시합니다 퓨어가 붙은 올리브유도 혼합유에 속합니다.

엑스트라버진은 올리브를 처음 짰을때 나온 기름이며 그 다음이 버진 가장 많이 정제된 것이 퓨어오일이며 시중에서 흔히 구입할수 있는 올리브유는 엑스트라 버진입니다.

3. 올리브유 효능

첫째 심혈관질환 예방

미국 식품의약품에 다르면 올리브유을 매일 섭취하면 심혈관질환 예방효과를 볼수 있습니다.올리브유에는 단일 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는데 더움이 됩니다 불포화지방은 상온에서 액체 상태인 기름을 말하는데 체내 흡수력이 낮아 혈중 총 콜레스테롤과 저밀도 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 합니다. 아울러 올리브에 함유된 항산화성분 폴리페놀은 활성산소에 의한 손상으로부터 세포를 보호해줍니다 이는 혈소판 응결을 막고 혈관을 확장해 주며 염증을 방지하는 효과가 있습니다 따라서 혈액 속 지질 수치가 높은 이상지질혈증이 섭취하는 경우 심혈관 질환예방에 효과를 볼수 있습니다.

둘쨰 노년기 건강

풍부한 올레산이 풍부하고 있는 올리브유는 노년기에 찾아오는 인지 기능 장애를 예방하는데 효과적입니다 올레산이 뇌의 인지질을 구성하는 주요 성분으로 알려지고 있습니다 특히 올레산은 뇌 신경계를 구성하는 뉴런 세포를 감싸는 지방층 미엘린을 구성하는데 우울증이나 알츠하이머 등을 앓을 떄 미엘린과 뉴런이 손상되 있는 경우가 많습니다.이떄 약간의 올리브유를 섭취해 주면 올레산이 노화로 인한 미엘린 손상을 막아 인지 기능을 향신에 도움을 줍니다

올레산 효능
올레산은 강력한 황산화 효과를 가지고 있으며 오메가9 지방산으로 불리는 올레산은 세포막을 구성하는 요소이며 항산화 효소와 합성과 활성을 직접 조절하는 효과를 보입니다.올레산이 체내 활성산소를 제거하고 피부의 산화를 막아줍니다 이를 통해 피부의 탄력을 유지하고 주름을 예방합니다.

셋째 관절염 개선

올리브유는 항염증 작용이 뛰어난 식재료로 손꼽힙니다 그 중에서도 올리브를 저온에서 압착헤 처음 얻은 기름을 말하는 엑스트라 버진 올리브유 올레오칸탈이라는 천연 화합물을 함유하고 있습니다.올레오칸탈 성분은 통증과 염증을 유발하는COX효소를 억제하는데 비스테로이드성 소염 진통제와 유사한 역할을 해 천연 진통제이자 항염증제로 불리기도 합니다 또 올레오칸탈 성분은 연골이 파괴되는 것을 막는 단백질 루부리신을 생성사는데 도움을 줍니다 관절염으로 인한 통증을 줄이고 뼈를 튼튼하게 하는데 탁월한 효능

넷째 혈중 콜레스테롤 감소

콜레스테롤이 높은 사람이라면 식용유나 여타 다른 기름 대신 올리브유의 섭취가 효과적입니다 LDL콜레스테롤은 심장 마비와 심혈관 질환의 가능성을 높이지만 엑스트라버진 올리브유는 40여 가진 항산화 화확 물질로 가득 차 있을 뿐만아니라 LDL 콜레스테롤 산화 효과에 도움을 줍니다,

다섯쨰 고혈압 수치 감소

올리브유에 포함되어 있는 올레산이 신체에 확실히 흡수 되어 혈압의 수준을 낮춘다는 연구 결과가 있으며 올리브는 건강한 단일 불포화지방산으로 고혈압 수치 감소와 심장의 노화 속도를 감소시킵니다.

여섯쨰 당뇨

당뇨과 있는 분들은 일반 사람에 비하여 관상동맥 질환 발생 위험이 높아 지방의 일일 섭추량을 제한해야 합니다 당뇨병이 있는 분들은 올리브유를 섭취하는 경우 2형 당뇨병 발병을 예방할수 있으며 인슐린 수치도 관리에도 도움이 됩니다.

일곱째 항암효과

올리브에 풍부하게 포함되어 있는 올레오칸달 성분이 정상적인 세포를 제외한 암세포를 없애주는 작용을 함으로써 항암 효과에 탁월한 효능이 있습니다 또한 다량 함유된 비타민 및 각종 항산화 성분들로 각종 암을 예방하는데 도움을 줍니다.

여덜번째 면역력 증가

올리브에 풍부한 비타민E와 식물성 스테롤 그리고 폴리페놀 계열 항산화 물질 등이 뛰어난 면역 활성 작용을 하여 외부로부터 유입되는 각종 바이러스와 병원균 이물질 등으로부터 우리 몸을 지키는 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다.

아홉번째 피부미용

올리브유에 풍부하게 풍부되어 있는 폴리페놀 성분이 피부 노화를 발생하는 활성산소를 없애주는 항산화 작용 뿐만 아니라 기미나 잡티 등을 없애주는데 도움을 줍니다 또한 다양하게 함유된 비타민 성분 역시 피부의 영양을 공급해주고 피부 속 독소 배출을 도와줌으로써 탄력있는 피부를 가꾸는데 도움을 줍니다.

열번쨰 치매 예방

올리브유의 올레오칸달 성분은 기억력 감퇴의 주원인인 베타 야밀로이드의 응집을 막아 학습력과 기억력 향상에 도움을 주기 댸문에 알츠하이머의 예방에 도움을 줍니다.

올리브유 효능 올리브유 종류 놀라운 올리브유 10가지 효능 엑스트라 비전 올리브 효능에 대하여 포스팅하였습니다.

췌장은 간과 함께 침묵의 장기로 알려져 있습니다 질환이 생기도 초기 증상이 거의 없기 때문입니다 췌장에서 발생하는 대표적인 질환이 췌장염입니다 만성 췌장염은 급성보다 더 위험합니다 만성 췌장염은 회복하기 더 어렵고 암으로 진행될수 있습니다.췌장은 흔히 이자라고 불리는 소화기관이며 우리 몸에서 췌장이 역할하는 역할은 중요합니다 췌장이 무엇이고 췌장염 원인 증상에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 췌장

췌장은 이자라고도 불리면서 위의 뒤쪾에 위치하고 있습니다 소화효소를 분비하여 음식물의 소화와 흡수를 원활하게 해주고 인슐린을 생선하여 혈당을 조절하는 중요한 장기입니다.췌장에 염증이 생기는 것을 췌장염이라고 하는데 췌장염 크게 급성췌장염과 만성췌장염으로 분류됩니다 급성 췌장염은 원인이 제거되어 회복되면 췌장이 정상기능을 유지하게 되지만 만성췌장염은 지속적으로 염증으로 췌장이 파괴되어 췌장기능이 영구적으로 손상되어 소화 흡수장애 및 당뇨병 등이 발생하게 됩니다.

췌장은 위장 아래 후복강 내에 위치해 있고 음식물의 소화를 돕는 소화효소를 분비하는 역할과 인슐린과 같은 호르몬을 분비하는 역할을 가진 장기입니다.
췌장염은 췌장에 염증이 생긴 것을 말하며 급성 췌장염과 만성 췌장염으로 분류됩니다.

췌장 외분비 기능은 소화효소가 포함된 소화액을 만들어 췌장관을 통해 십이지장으로 배출하는데 췌장 효소는 탄수화물과 지방 단백질의 소화를 돕습니다 내분비 기능은 주로 혈액의 당 수치를 조절하는 역할입니다.

2. 급성 췌장염 만성 췌장염

급성 췌장염은 여러 원인으로 췌장에 급성 염증이 발생하는 것으로 가벼운 증상에서 부터 괴사성 췌장염에 이르기까지 다양한 증상을 보입니다 대부분 급성췌장염은 합병증 없이 회복하지만 1/4의 사람에게서는 합병증이 발생하기도 합니다.

만성 췌장염은 반복적인 췌장의 염증으로 췌장의 실질이 위축되어 모양이 변형되고 소화효소 및 인슐린 분비의 장애로 소화불량 지방변 당뇨 등의 부작용을 일으키는 상태입니다.

3. 췌장염 원인

급성 췌장염은 술 담석증이 가장 흔한 원인이며 고지혈증 복부 외상 당뇨 임신으로도 발병할 수 있습니다.국내에서는 술과 담석이 각각 30%가량 차지하고 있으며 담낭 내에 있던 담석이 췌관과 담관이 만나는 부분인 십잊지ㅏㅇ 팽대부를 통해 췌관으로 흘러들어와 췌장액의 흐름을 방해하고 이로 인해 췌장액이 역류하면서 췌장 내의 압력이 증가해 염증이 발생합니다.반면 술은 췌장세포에 직접 염증을 일으키고 췌장액의 분비 및 흐름을 방해하여 급성췌장염을 일으킵니다.

급성췌장염은 음주 담석 고지혈증 약 외상 수술 등 다양한 원인으로 췌장의 선방세포가 손상되어 국소적 염증이 발생하고 췌장 주변 조직과 다른 장기까지 손상을 일으키는 급성 염증성 질환이며 즉 비정상적으로 조기 활성화된 소호효소에 의해 췌장의 선방세포가 자가소호되 염증이 발생합니다.

4. 췌장염 증상

췌장염의 주된 증상은 심한 복통입니다 췌장에 염증이 생기면 췌장이 붓고 주변의 신경을 자극해 통증이 발생합니다 위쪽 복부 혹은 배꼽 주위에서 복통이 시작되 등쪽이나 좌측 옆구리로 뻗어나갑니다 췌장은 등 쪽에 위치해 있어 누우면 통증이 더 심해지고 무릎을 끌어 당겨 몸을 웅크린 상태에서는 통증이 완화되는 경향이 있습니다.

이 복통은 술을 마시거나 지방이 많은 음식을 먹은 뒤에 심해질수 있으며 식후 15~30분 정도에 발생해 수일간 지속되며 원인이 제거되지 않으면 반복될 가능성이 있습니다.

췌장염이 발생하면 황달이 나타날수 있습니다. 담낭 결석으로 인해 발생한 급성췌장염인 경우에는 담석이 담관을 막아서 황달이 생기게 되지만 만성췌장염의 경우에는딱딱하게 섬유화된 부은 췌장이 담관을 압박하여 담즙이 간으로 역류하기 떄문에 발생하게 됩니다.

5. 췌장염 치료

급성의 경우 염증 반응을 막기 위해 금식을 하고 통증 감소를 위해 진통제를 투여합니다 수액 주사를 맞게 되고 장마비가 동반되는 경우 비위관을 삽입하여 위산을 제거합니다 췌장염의 원인 치료와 합병증이 있는 경우 합병증을 치료하게 됩니다 증상이 호전되면 물 미음 죽 순서로 조심스럽게 식사를 시작합니다.

또 대부분의 급성 췌장염은 수술ㅇ벗이 치료 시작후 3~7일 이내로 저절로 호전됩니다. 급성 췌장염에게는 정맥을 통해 수액을 공급하고 통증감소 위한 진통제를 사용하며 금식으로 췌장이 쉬게 합니다 이후 복통의 호전 및 혈액에서 췌장효소 수치가 호전되면 저지방식을 천천히 시작합니다 췌장염 원인이 술이라면 반드시 금주하여야 합니다.

췌장염 합병증
급성 췌장염의 합병증으로 췌장 괴사 췌장 농양 담관 폐쇄 쇼크 호흡부전 등의 다발성 장기 부전과 위장관 출혈이 있으며 급성 췌장염의 약 20%가 중증 췌장염으로 이어집니다
중증 췌장염은 전신성 염증반응으로 인해 장기부전이 지속되는 상태로 대부분 췌장 괴사가 동반되고 사망률은 30~50%가량입니다.급성 췌장염에 의한 주 사망 원인은 합병증 중 하나인 호흡 기능 장애입니다.

췌장염 증상 복통 급성 췌장염 만성췌장염 췌장염 원인 증상 췌장염 합병증 치료 방법 조용한 췌장염에 대하여 포스팅하였습니다.

자궁경부암은 자궁의 입구인 자궁경부에 발생하는 대표 여성암 중 하나로 우리나라에서 많은 여성들의 자궁경부암으로 사망합니다 자궁경부암의 원인은 주로 성관계로 전파되는 인유두종바이러스이며 대부분의 HPV바이러스는 2년 안에 자연 치유되지만 남아 있을 경우 암으로 서서히 발전하게됩니다.가다실은 자궁경부암 백신으로 자궁경부암의 원인인 인유두종바이러세 의한 감염을 예방하는 백신입니다 가다실9 가다실9 효과에 자궁경부암 백신에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. HPV란(유두종바이러스)

인유도종 바이러스는 사마귀를 일으키는 유두종 바이러스 군의 일종입니다 바이러스가 피부와 점막에 접촉하면 감염이 됩니다 약 100여종의 유두종 바이러스가 있으며 이중 60여중은 피부 표면에 감염되어 사마귀를 유발합니다

HPV는 가장 흔한 성전파 감염으로 너무나 흔해 흔해 백신을 접종 받지 않은 모든 성적으로 활발한 사람들의 80%가 인생한시점에서 이 바이러스에 감염됩니다.HPV는 대부분의 감염은 1~2년 사라지지만 일부는 지속되며 특정 유형암을 유발할 수 있습니다.

알려진 HPV 유형은 100가지 이상이며 40여종이 흔한 피부 사마귀를 일으키며 다른 생식기 또는 항문 감염을 일으킵니다.
- 생식기 또는 항문 사마귀
이 사마귀는 특정한 HPV유형 특히 6형 11형에 의해 발생합니다 6형과 11형이 암을 유발할 가능성은 낮습니다.이 사마귀는 쉽게 졸수 있습니다.
- 전파(상피내 종양) 또는 암
다른 HPV 유형 특히 16형과 18형은 항문생식 부위 항문과 생식기관를 감염시키지만.보통 쉽게 보이는 병변을 보이지는 않습니다. 이는 감염되어 세포에 대한 변화를 일으킨 후 전암성 또는 암성이 될수 있습니다. 항문생식 부위에 이러한 변화는 자궁경부,외음부,또는 항문에서 가장 흔하게 발생하며 요도 또는 음경에서 덜 발생합니다 많은 인후암은 또한 HPV로 인해 발생하며 전암 또는 암으로 이어질 수 있는 잘 보이지 않는 사마귀는 보통 증상을 야기하지 않습니다.

2. 자궁경부암 

일반적으로 자궁경부암은 성적 접촉을 통해 전파되는 인체 유두종바이러 HPV 감염에 기인합니다 자궁경부는 자궁의 하위 부분에 해당하며 질까지 뻗어 있습니다 자궁경부암의 첫 증상은 보통 행위 후 불규칙적인 질 출혈이나 암이 비대해지거나 확산되기 전까지 증상이 나타나지 않을 수 있습니다.

자궁경부암 위험 요인
- 성전파 감염에 대한 노출 가능성 증가
- 경구 피임제 사용
- 흡연
- 외음부 질 또는 항문에 전암성 변화 또는 암이 있었던 경우
- 면역체계가 약화된 경우
HPV는 구강 생식기 또는 항문 접촉을 포함한 모든 종류우ㅢ 성행위를 통해 전파될 수 있습ㄴ디ㅏ HPV 감염은 매우 흔하며 성생활을 하는 사람의 80%가 일생동한 최소 한번 감염됩니다.

자궁경부암의 증상은 자궁경부암의 초 증은 일반적으로 비정상적인 질출혈로 대부분 성행위 후 나타납니다 월경기간 사이에 점상출혈 또는 과도한 출혈이 발생하거나 월경 중 비정상적으로 혈량이 많아 질수 있습니다 대규모 암은 출혈을 동반하기 쉽고 질에서 냄새가 역겨운 분비물이나 골반 부위의 통증이 나탈수 있습니다 암이 광범위하게 번진 경우 허리 통증과 다리 부기를 가져올 수 있습니다 요로가 차단될 수 있고 치료하지 않을 경우 신부전이 나타날수 있습니다.

3. 가다실이란

가다실은 자궁경부암 백신으로 알려져 있습니다 HPV 즉 인유두종바이러스 감염에 의한 암발생을 예방할수 있는백신으로 세계 50여개 국가에 승인을 받은 백신으로 자궁경부암,외음부암,질암 등 여성생식기암 예방 효과와 함께 HPV 감염에 의한 남성의 생식기 사마귀 항문암 구강인두암 예방의 백신입니다.

4. 가다실과 가다실9 차이점

가다실은 남녀 모두 접종 가능한 백신으로 HPV 질환 예방 효과를 보이는 백신입니다

가다실은 6,11,16,18형의 인유두종바이러스 예방효과를 보이는 백신이며 가다실9는 가다실 6,11,16,18형 +31,33,45,52,58형 추가된 5가지 HPV 유형관련 질환 에 대한 예방효과와 96.7%예방률을 보입니다.

가다실9종 예방가능한 질환
여성 : 자궁경부암,질암,외음부암,항문암
남성 : 항문암

가다실9가는 고위험군인 HPV 16,18형과 저위험군인 HPV 6,11,31,33,45,52,58형 유형에 대해 예방가능합니다 가다실 9가는 총 9가지 유형의 HPV 감염을 예방할수 있습니다 국내에서 접종 가능한 자궁경부암 백신 중 가다실 9가 백신이 가장 많은 유형의 감염을 예방합니다.

5. 가다실 9가 접종 방법

가다실9가는 근육주사로 일반적으로 상완 삼두근에 주사를 맞습니다 우리가 흔히 예방접종을 맞는 부위인 팔의 윗부분을 생각하면 됩니다.0,2,6개월 단위로 총3회 접종을 하게 됩니다.

가다9가 백신을 접종한 팔에 통증이나 불편함이 발생할 수 있으며 접종 당일은 샤워를 해서는 안 되며 접종한 팔에 힘을 주거나 많이 사용하지 말고 휴식을 취해야 합니다 접종 부위를 긁거나 만져서도 안되며 접종 후 최소 3일에 1주일 가량은 금주가 꼭 필요합니다 사우나 목욕탕 찜장방 방문이나 과한 운동 1주일 동안 반드시 자제하여야 합니다.

가다실 9가는 건강보험이 되지 않으며 따라서 개인이 가입한 실비 보험 적용도 받기 어려워 질병의 치료보다는 예방목표으로 판단되기 떄문에 보험 적용이 안되는 것입니다 이같은 이유로 가다실9가 접종 비용은 개인이 부담해야 합니다.

가다실 가다실9 자궁경부암 예방백신 HPV 유두종바이러스 백신 가다실9 접종방법 가다실과 가다실9 차이에 대하여 포스팅하였습니다.