대장내시경 준비사항의 중요성

적절한 식이조절을 통한 깨끗한 점막 상태는 정확한 검사를 가능하게 하고 용종의 발견율과 질병의 원인 규명에도 정확도를 높이는 중요한 기본적인 요소이기도 합니다 식이 조절을 지키지 않았거나 대장내시경용 장청결제를 모두 복용하지 못한 경우에는 대장점막에 잔변이 남아 용종의 발견율 및 질환의 원인규명 확률이 감소하게 됩니다. 적절한 식이조절과 대장내시경용 장정결제를 모두 복용한 경우에는 대장점막이 깨끗하여 대장암 발병 될수 있는 작은 용종까지도 발견할 수 있는 확률을 높여 조기치료 및 예방이 가능하게 됩니다.

그래서 대장내시경을 준비하는 과정이 까다롭기는 하지만 반드시 정확하게 준비하여야 본인의 건강을 위해서 어쩔수 없이 진행하여야 하는 과정입니다.

검사 3일전

검사 3일전부터 아래의 열거하는 음식물들의 섭취를 금해야 합니다 섬유질이 많아 대장에 오래 남을수 있는 나물류 콩 깨 야채 김치 옥수수 씨 있는 과일 등은 대장내시경 검사 당일에 잔변에 남아 검사 및 용종 발견에 어려움을 줄수 있습니다.

검사3일전 부터 먹으면 안되는 음식
콩나물 시금치 깨 콩 현미 미역 다시마 수박 참외 포도 키위 김치 고춧가루 견과류 옥수수
 잡곡밥 검은쌀 현미밥 깨죽 버섯류 김치류 딸기 키위 고추씨 견과류 땅콩 잣 호두 등도 먹으면 안됩니다

검사 2일전 내지 3일전

검사 2일전 내지 3일 전에는 백미 계란 생선 감자 두부 닭고기 햄 등 부드러우면서 흰색 위주의 단백질 식사를 하여야 합니다.

검사 2일전에는 백미 계란 생선 감자 두부 닭고기 햄등 부드러운 음식을 섭취하여야 합니다
흰쌀밥 흰죽만 가능 계란 두부 묵 곡물류 빵종류 맑은 음료수로 사과 배 바나나 감자 등은 드실수 있습니다.

검사 하루 전날 당일

검사 하루전날 이침 점심은 흰죽이나 미음으로 간단하게 드시고 저녁은 오후 5시경에 역시 미음을 반찬없이 드시는 것이 좋습니다 그리고 밤 10시 부터는 금식이므로 물약 음식을 절대 드시면 안됩니다.

아침식사 : 흰죽 계란 부드러운 식빵 카스테라 연두부 두부 등 섬유질이 없는 부드러운 음식을 섭취하세요
점심식사는 미음 또는 반찬 없는 흰죽등

심한 변비를 겪는 분들은 담당의사와 상의하여야 하며 대장내시경 도중 조직 검사가 이루어질 수 있기 때문에 출혈 위험이 있는 약물은 반드시 담당 의사와 상의 하여 복용을 중단하여야 합니다 그렇치만 일부 분들의 경우 지속적인 복용이 꼭 필요한 경우도 발생할수 있으므로 내시경 검사 전에 해당 진료과에 약물 중단에 대하여 반드시 상의 하시기 바랍니다.

- 대표적인 약제들 : 항혈소판제 아스피린 플라빅스 아스피린 단독 제제는 괜찮으나 복합제는 검사 5일 전부터 중단을 고려하여야 하며 항응고제 와파린 쿠파린등 또한 검사 5일전부터 중단을 고려하여야 합니다

- 당뇨약 : 검사 당일 오전 복용금지 인슐린 주사금지 검사 이후 식사후 다시 재 투약

- 항고혈압제 항경련제 : 검사 한시간 이내에 드시는게 아니면 상관없으며 코리트산 모두 복용하시고 난후 2시간 이후에 소량의 물과 함께 복용.

까다로운 대장내시경 검사
대장내시경은 위 내시경에 비해 허용 음식이 매우 까다로운 편이며 대체로 3일 전부터 식사를 주의하여야 하며 씨있는 과일 잡곡밥과 김치 나물 버섯 미역과 같은 섬유질이 강한 음식은 피하여야 합니다 특히 평소 변비가 심한 경우 3일 전부터 식이를 지켜도 남아 잇을 수 있으니 5일에서 일주일까지도 특정음식을 제한하는 것이 바람직하며 가장 좋은 방법은 담당의사와 상의 하는 것입니다
검사전날은 흰죽 카스텔라 흰 우유만 섭취하여야 장을 깨끗하게 비울수 있으며 대장내시경도 위내시경과 마찬가지로 단순관찰검사만 했다면 검사후 피해야 하는 음식은 없습니다
까다로운 검사이긴 하지만 반드시 건강을 위해 필요한 검사이니 힘들어도 참으면 좋을듯 합니다.

위 내시경 검사전 피해야할 음식

위 대장내시경은 주요 암 위암 대장암 예방을 위해 정기적으로 실시해야하는 검사이며 이들 검사는 내시경으로 소화기 내벽을 명확히 확인하여야 하는 만큼 검사 전후 식사 수칙은 반드시 지켜야 합니다.

위내시경 검사는 검사 최소 8시간 이상 금식을 하여야 하며 검사 전날 저녁식사는 가능할수도 있습니다 위내시경 검사전 반드시 피해야 하는 음식으로 따로 정해져 있지는 않지만 믈론 소화가 잘 안되는 음식은 위에 남아 잇을 수 있으므로 될수 있으면 부드러운 음식으로 섭취하는 것을 권장합니다.

다만 예외적인 경우로 위 부분 절제술을 시행하고 위배출지연이 있는 분들 당뇨로 인한 합병증으로 위장운동이 저하되어 있는 분들은 8시간 이상 금식을 하여도 음식물이 일부 남아 있을수 있으므로 더 긴 금식시간이 필요합니다

위내시경 중 조직검사 용종절제술 등을 시행하였다면 병원의 안내대로 식사를 하면 되고 단순관찰 검사만 하였을 경우 피해야 하는 음식은 따로 없습니다.

갱년기란

성성숙기에서 노년기로의 이행기이며 내분비 기능 특히 난소기능이 쇠퇴하고 차츰 월경 불순 무배란 등에서 폐경에 이르러 성기의 위축 전신적 노화현상을 수반하고 개인차가 있지만 대부분 45세에서 55세에 해당됩니다 이 갱년기 시기에는 자주 발작성 흥분 안면홍조 두통 심계항진 현기증 이명 불면증 등 혈관운동장애나 위장장애 정신장애등 여러가지 증상을 동반하는 경우가 많으며 이상의 증상을 수반하는 증후군을 갱년기 장애라고 합니다.

여성의 경우 질병 또는 노화에 의한 난소 기능의 저하하면서 폐경과 관견된 신체적 및 심리적 변화를 겪는 시기를 말하고 폐경 전기와 후기를 모두 포함합니다.

여성 갱년기의 주요 원인은 여성의 난소기능 저하 여성호르몬 감소가 주된 원인이며 여성에스트로겐 분비가 감소되어 자궁과 유방 뿐만 아니라 뇌 심장 혈관 뼈 등 전신에 영향을 주고 여러 장기에 영향을 주며 갱년기 증상이 유발되어 집니다.

남성의 갱년기는 일반적으로 40대에서 55세 사이에 일어나는 노화현상으로 남성 호르몬 감소에 따라 중년이후 신체적인 변화와 더불어 정신 및 심리적 상태와 사회생활등에 걸쳐 변화가 나타나는 것을 의미하고 여성과 달리 증상이 천천히 나타나며 진행속도 또한 서서히 이루어집니다 남성 갱년기가 오면 여성과 마찬가지로 신경질 우울감 기질적 뇌기증장애 그리고 안면홍조 성욕과 발기력의 감소등 여러가지 증상을 동반하게 되며 남성호르모의 저하는 여성에게서 발생하는 것과 동일하게 급격한 변화가 일어나는 것은 아닙니다.

모든 남성에게 동일하게 나타나는 증상은 아니지만 일반적으로 뇌기능 골대사 근육질과 지방분포 성기능 적혈구생산 심혈관계에 영향을 미칠수 있으며 특히 심한 급성질병인 호흡기 질환을 앓고 있는 경우 비만증 당뇨 스트레스등에 의하여 심화 될수 있습니다.

여성 갱년기 증상

안면홍조

안념 홍조는 얼굴 목 머리 가슴 부위의 피부가 갑작스럽게 붉게 변화하면서 열감이 나타나고 전신으로 퍼져 나가는 증상을 이야기 하며 약 2~4분간 지속되며 발한이나 심계항진을 동반할 수 있으며 폐경기에 흔한 증상의 하나로 폐경으로 인한 여성 2/3이 안면홍조를 경험하는 것으로 알려져 있습니다.

또한 히스타민이나 타이라민이 포함된 발효성 식품 알코올 치즈 초콜릿 등의 섭취 후에 안면홍조가 발생할수 있으며 맵거나 뜨거운 음식 역시 안면홍조의 유발인자가 될수 있습니다. 이 외에도 항고혈압제 협심증 약제 발기부전 치료제와 같은 약물에 의해서도 안면 홍조가 나타날수 있으며 일부 진통제나 위장약도 안면 홍조를 유발할수 있습니다.

발한

갱년기 여성이 뽑은 최악의 증상은 열이 나고 열감이나 그로 인해 얼굴이 빨개지는 홍조보다 밤에 잘때 땀이나는 야간 발한인것으로 알려져 있습니다. 갱년기를 겪고 잇는 45~55세 여성을 대상으로 열감과 야간 발한중 어떤 증상이 더 나쁜지에 대하여 조사하였더니 갱년기 증상 중에서 가장 흔한 두 증상은 비슿하면서도 차이가 있는 것으로 알려져 있습니다 열감은 낮과 밤을 가리지 않는 반면 야간 발한은 밤에만 발생하며 대다수의 여성은 야간 발한에 더 많은 스트레스를 유발하는 것으로 조사되었습니다

야간발한 증상은 열성 홍조와 함께 매우 피곤한 증상으로 알려져 있으며 일부 여성은 홍조증상 없이 발한 증상만 나타나는 경우도 있을 수 있습니다

수면장애

갱년기 증상중 불면증 및 수면장애 경험빈도가 58%이상으로 나타는 것으로 조사되고 있으며 이러한 수면장애는 여성들의 삶의 질을 현저하게 감소시키며 수면장애로 인한 불안 우울 초조아 같은 갱년기 현상이 더 심화될 수있으며 방치하게 되면 우울증으로 발전할수 있습니다.

심계항진

갱년기에 느낄수 있는 증상은 매우 다양하고 복잡합니다 우선 피로감을 자주 느끼고 체력이 저하 되었음을 실감하게 되고 얼굴이 확 달아오르는 안면 홍조 갑자기 화가 치솟아 오르기는 발작성 흥분도 있으며 덥다가 춥다가 어느순간 땀을 많이 흘리기도 하며 가슴이 두근거리는 심계항진이 나타나기도 합니다. 현기증 이명 같은 증세도 있으며 관절통이나 근육통을 겪기도 합니다.

여성갱년기의 증상으로 식욕부진이나 소화장애는 물론 불안이나 짜증 자신감 저하를 동반한 우울감도 찾아 올수 있으며 건망증이 심해지기도 하고 불면증과 같은 수면장애 역시 흔하게 발생하고 여성호르몬의 분비 저하로 골량이 급격하게 감소하여 나타나는 골다공증 소변 조절이 자신의 의지대로 되지 않은 요실금 질 점막의 세균 감염에 의한 질염 그리고 질건조증 이러한 증상으로 발생하는 성교통도 갱년기에 흔하게 겪는 신체적 증상입니다.

갱년기 우울증

갱년기 우울증은 갱년기라는 특정 시기를 벗어나면 언제든 벗어날수 있을 것이라고 생각하지만 사실은 갱년기 우울증 역시 일반 우울증과 별반 다르지 않습니다 갱년기 우울증의 경우 대개 9~18개월 정도 지속되면 저절로 없어지는 경향이 있지만 이 기간동안 당사자는 충분히 고통을 받고 암울한 상태로 몰아갈수 있습니다 초조감 강한 불안감 건강 염려증등이 나타나며 이러한 증상이 발생하면 적극적인 치료가 필요할 수도 있습니다

이런 갱년기 시기에 노부모님의 죽음이나 지인들의 투병생활 자녀들의 독립 가족 내에서 소외 사회적성취에서 상실감 등이 겹쳐질 수 있는 시기이며 갱년기로 인한 호르몬 변화 뿐만 아니라 일상생활에서도 자신을 우울하게 하며 무기력하게 하여 불안한 요소들이 많이 있을 수 있습니다.

남성 갱년기 증상

남성의 갱년기의 주된 원인은 연령 증가에 기인하지만 음주 흡연 비만 스트레스 등 환경요인 및 고혈압 당뇨 간질환등 신체요인이 영향을 미칠수 있습니다.

대부분의 남성 갱년기 증상은 성욕과 발기기능의 감소 특히 야간 발기의 감소 기분의 변화 지적능력 및 공간 지각력 감소 피로감 우울증을 보이게 되며 신체적으로 근육량 감소 내장지방의 증가 체모의 감소 골밀도 감소등이 나타나게 됩니다.

남성 성기능의 점진적인 변화를 유발하는 것이 노화 그 자체인지 또는 그것과 연관된 장애인지는 명확하지 않지만 남성이 나이가 들어 감에 따라 발기의 빈도 지속시간 경직도가 서서히 감소하고 남성 호르몬의 수치가 감소하면서 성적 충동이 줄어들고 음경으로의 혈류가 감소합니다

남성 갱년기 증상
음경의 민감성 감소 사정 동안 분비되는 체액량 감소 사정 예고 감소 사정 없이 오르가즘 오르가즘 후 음경은 더 빠르게 수축합니다. 오르가즘 후 발기가 발생할 수 있기 전보다 오랜 기간이 필요하게 됩니다.

20세 무렵부터 시작해서 남성의 테스토스테론 생성은 매년 평균 1~2% 감소하기 시작하며 뚜렷한 증상을 유발할 정도로 테스토스테론 생성이 감소하는 인생 후반기를 간혹 남성 폐경 또는 남성 갱년기라고 합니다 하지만 남성의 점진적인 호르몬 감소는 여성 호르몬이 거의 대부분 단 몇년 사이에 급격히 감소하는 폐경기에 여성들이 경험하는 것과는 크게 다르며 테스토스테론의 감소 비율은 남성마다 다릅니다.

젊거나 나이가 많거나 테스토스테론 수치가 낮은 남성에게서는 노화와 관련된 특정 특성이 나타나고 그러한 특성에는 성욕감소 근육량 감소 복부지방 증가 골다공증 활동수준 저하 사고능력지연 및 낮은 혈구수 등이 포함되어 집니다 그리고 테스토스테론 수치가 낮으면 관상동맥 질환의 위험성도 증가합니다.

오늘은 갱년기 여성갱년기 증상 남성 갱년기 증상에 대하여 포스팅 하였습니다

많은 도움이 되셨기를 기원합니다.