죽상동맥경화증

죽상경화증은 혈관의 가장 안쪽 막 내피에 콜레스테롤 침착이 일어나고 혈관 내피세포의 증식으로 인하여 혈관이 좁아지거나 막히게 되어 그 혈관이 말초로 혈류 장애를 일으키는 질환입니다

죽상경화증은 지방물질의 ㅊ미전물 조각 죽종 그리고 죽상 경화성판이 동맥의 벽에 발생하여 혈액의 흐름을 감소시키거나 막아 동맥벽에 반복도힌 손상에 의하여 발생합니다

이러한 죽상동맹경화증은 관상동맥 및 뇌졸중의 주된 원인이기도 하며 심혈관계 질환으로 전 세계에서 주요 사망원인이 되기도 합니다 

동맥경화

동맥경화란 혈관벽 내부에 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지는 전신성 질환이며 관상동맥에 의한 심근경색과 허혈성 뇌혈관 질환의 주요 원인이며 허혈성 뇌졸중을 일으키는 혈관협착은 동맥경화가 주요한 원인이기도 합니다 동맥경화에 의한 혈관협착은 병든 혈관벽이 두꺼워져서 죽상판을 형성하고 혈관이 좁아지거나 죽상판이 파열되면서 혈관을 막아 발생하는 질환입니다

동맥경화증은 동맥이 단단해진다는 의미이며 동맥이 두꺼워지고 탄력성이 떨어져 여러가지 증상이 발생하는 것으로 죽상경화증 동맥경화증 묀케베르그 동맥경화증으로 나누어집니다

죽상경화 즉 동맥경화증은 내경동맥이나 두내 동맥등에 자주 발생하고 동양인에게 두개내 동맥의 협착이 내경동맥 협착보다 더 흔하게 발생하는 것으로 알려져 있습니다

동맥의 벽은 여러층으로 구성되어져 있고 내벽 혹은 내층은 일반적으로 부드러우며 찢어지지 않으며 내벽에 상처를 입거나 질환이 발생하며 죽상경화가 시작되게 됩니다 

죽상동맥경화증의 원인

- 고혈압

- 흡연

- 고콜레스테롤 

- 당뇨병

- 비만

죽상경화증은 상처받은 동맥벽이 백혈구의 특정 유형(단핵구와 T세포)이 동맥벽에 부착하도록 하는 화학적 신호를 생성할 때 시작됩니다. 이들 세포가 동맥벽으로 이동합니다. 거기서 이 세포들이 콜레스테롤과 다른 지방물질과 합쳐져서 거품 세포로 전환되며, 동맥벽의 평활근 섬유의 성장을 촉진하게 됩니다. 결국, 지방을 많이 포함한 거품 세포가 축적되게 됩니다. 혈관벽의 내층에 섬유 피막으로 덮인 침전물 조각(판[plaque]이라 불리는 죽종)을 형성하게 됩니다. 시간이 지남에 따라, 판에는 칼슘이 축적됩니다. 판은 중간 크기와 큰 동맥을 통해 산발적으로 흩어져 있지만, 일반적으로 시작 부위는 동맥 분지 부분입니다.

판은 동맥의 내장에서 성장할 수 있으며 이로 인해 동맥 내부가 좁아지게 됩니다 죽상경화증이 동맥을 좁게 만들면 조직은 동맥을 통해 충분한 혈액과 산소를 받을 수 없게 되며 혈액의 흐름을 차단하지 않은 부위에서는 판이 동맥의 벽에서 안쪽으로 성장 할 수 있습니다 판의 두 종류는 파열되어 혈류 내에서 물질을 노출시키며 이 물질의 혈전 형성을 촉진시키게 됩니다 혈전은 갑자기 동맥의 혈류를 막을 수 있어서 심장마비나 뇌졸중을 일으키고 종종 이러한 혈전이 떨어져서 혈류를 타고 다니다가 몸의 어느 곳에서 동맥을 막게 됩니다 

죽상경화증의 위험인자

흡연 및 죽상경화증

흡연은 죽상경화증과 동맥경화에 있어서 가장 위험한 위험인자로 고밀도 지단백 콜레스테롤을 감소시키고 저밀도 지단백을 증가시키며 흡연은 혈액 내에서 이산화탄소의 농도를 증가시켜 이로 인하여 동맥벽 또는 혈관벽의 상처 위험을 증가시키게 됩니다 담배는 죽상경화증 또는 동맥경화증으로 인한 이미 좁아져 있는 혈관을 수축시켜 혈액의 양을 더욱더 감소시키는 역할을 하며 혈액의 응고를 더욱 증가 시켜 동맥의 폐쇄 위험을 증가시키는 요인이 됩니다

콜레스테롤 수치

죽상경화 동맥경화에 있어 높은 콜레스테롤의 수치는 중성지방과 함께 혈관의 내벽에 상처에 지속적으로 침전물을 쌓이게 하며 심장마비의 위험을 증가 시키고 혈관의 탄력을 저해시키고 노화를 촉진하는 역할을 수행합니다.

고혈압 과 당뇨

죽상경화증의 위험인자로써 빠지지 않는 위험인자가 바로 고혈압과 당뇨 입니다

당뇨는 눈 시니경 신장과 같은 작은 동맥에 영향을 주며 시력을 잃을수도 있으며 신경이 손상되거나 만성질환을 유발하며 대동맥에서 죽상경화증이 발생하는 경향을 증가시키는 위험인자와 요소 입니다

이 이외에도 비만 신체활동의 부족 알코올 섭취등도 죽상경화의 위험인자로 알려져 있습니다

죽상경화증 증상

대부분의 경우 뇌졸중은 경고 증상 없이 발생하며 일과성 허혈 발작이라고 하는 뇌졸중은 예고 증상이 있을수 있습니다 이것은 뇌로 가는 혈액공급이 잠깐 동안 되지 않아 뇌졸중과 비슷한 증상이 생기는 것으로 대개 수분 내로 소실되는 특징을 가지고 있으며 혈액공급을 수십 분 이상 받지 않은 죽은 뇌는 치료를 받지 못할 경우 본래의 기능을 상실하며 기능을 회복하지 못할수 있습니다  침범 부위에 따라 마비 감각이상 언어장애 시력이상 어지럼증 두통 등의 현상이 발생할 수도 있습니다

죽상경화증 동맥경화는 동맥의 70% 이상 좁아지기 전까지 아무런 증상을 일으키지 않을수 있습니다 
그리고 좁아진 동맥의 첫번째 증상은 바로 산소를 필요로 하는 조직에 혈류가 공급되지 못하여 통증과 경련이 첫번째 증상으로 나타날수 있습니다

죽상동맥경화증 예방 및 치료

건강한 식단을 섭취하고 적정한 운동 그리고 체중감량은 죽상경화증과 동맥경화증의 위험을 감소시키는데 가장 중요한 역할을 합니다 그리고 중성지방과 콜레스테롤의 수치를 감소하며 때로는 고혈압과 당뇨에 대한 치료를 병행하셔야 합니다

죽상경화 즉 동맥경화는 소리없이 어느순간 다가오는 무서운 질환으로 평소 고혈압 당뇨 그리고 비만이 있으신 분들은 미리 운동과 규칙적인 식사 선행적인 예방관리을 위하여 주기적으로 전문의료병원에 방문하여 자체적으로 관라하시는 것이 좋을듯 합니다 

오늘은 죽상동맥경화에 대하여 포스팅 하였습니다

많은도움이 되시길 기원합니다

많은 분들이 궁금해 하시는 부분 중에 하나가 좁아진 혈관의 동맥경화 다시 조금이라도 넓어질수 있는지에 대하여 궁금해 하시는듯 합니다 특히 콜레스테롤의 약을 복용하고 있거나 당뇨나 고혈압을 앓으시고 있으신 분들이 이에 대한 질문을 많이 하십니다

보통의 전문의 들은 동맥경화는 나이가 들면서 혈관의 노화에 다라 진행되게 됩니다 혈관벽이 점점 두꺼워지다가 막히기 직전까지 이르게 됩니다 즉 혈관벽이 점점 더 두꺼워지고 딱딱해지고 혈액 순환도 잘 되지 않습니다 그러니 필요한곳에 혈액을 잘 보내지 못합니다 그리고 혈관벽이 막히는 정도가 되게 되면 몸의 보상능력 덕분으로 자각 증상조차 잘 느끼지 못하는 경우도 허다합니다

혈관을 망치는 가장 중요한 질환이 바로 고혈압 고지혈증 당뇨 입니다 젊어서 부터 혈관관리를 잘 하셔야 결론적으로는 심혈관계 질환을 예방하고 돌연사를 예방 할수 있습니다

그래도 완전히 동맥경화에 접어들기전에만이라도 자각하여 혈관 관리가 가능하다고 하며 건강한 혈관으로 되돌릴수 있을 가능성은 있습니다 혈관이 나빠지게 되면 미세하나마 증상들이 나타나고 이를 잘 알아차리고 대처한다면 불상사를 미연에 막을 수가 있을 겁니다 그래서 우리가 1년에 한번씩 건강검진을 통해서라도 본인의 콜레스테롤등을 간과하고 지나치지 말고 꼼꼼히 몸상태를 점검하는 것만으로도 충분한 대비가 될수 있음을 명심 하셔야 합니다

혈관 손상 발생시 보내는 신호등

혈관이 무조건적으로 망가지지는 않습니다 혈관이 망가지기전 여러가지 다양한 증상들의 신호를 보내어 줍니다

첫번째는 높은 콜레스테롤 입니다 높은 콜레스테롤은 혈류속에 지방이 썩여 있는 정도로써 혈관이 손상을 입게 되면 이 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓이게 되어 혈관의 내벽을 좁게 만드는 이유가 됩니다 

두번째 높은 혈압입니다 높은 혈압은 혈압으로 인한 혈관벽을 손상시키게 됩니다

그래서 늘 적정 수준의 혈압을 유지하는 것이 아주 중요합니다

세번째는 언제나 등장하는 친숙한 비만과 당뇨입니다

비만과 당뇨는 혈관에게는 아주 치명적인 적과도 같은 것입니다

네번재는 흡연 그리고 다섯번째는 자가 면역질환에서 유래되는 염증등입니다

혈관이 손상되면 발생되는 초기 보초병과도 같은 역할을 하는것이 4가지 사례입니다

이런 현상이 발생되고 있고 또 고지혈증 고혈압등의 증세가 있다고 하면 혈관관리를 위해 적극적인 자세로 임하셔야 합니다. 이런 현상들에 의해 혈관이 손생되면 나쁜 콜레스테롤이 동맥 내벽으로 침투하기 시작하고 내벽에서 백혈구세포의 탐식작용이 시작되어 지며 동맥이 딱딱해지면서 동맥죽상종이 파열되게 되는 것입니다

즉 쉽게 설명하게 되면 나쁜 콜레스테롤을 백혈구가 먹고 죽은 사체가 점점 쌓이면서 동맥 벽이 좁아지고 딱딱해지는 동맥경화가 심해지게 되는 것이라 이해하시면 됩니다 그리고 동맥 경화된 부위가 가끔 터져서 떨어져 나와 온몸을 돌아다니다 특정 부위를 막기도 하는데 그것을 우리는 색전이라고 부릅니다

요약을 해보면 나쁜 요인들에 의해 동맥 벽이 손상되고 상처난 동맥 벽에 LDL 콜레스테롤이 끼면 이를 없애기 위해 백혈구가 나쁜 콜레스테롤을 먹으면서 동맥경화증이 시작된다라고 이해하시면 됩니다
동맥경화가 혈관을 망치는 법은 3가지 입니다
경화 혈전 색전 입니다

동맥경화는 혈관을 딱딱하게 만들고(경화), 동맥 벽에 혈전(피떡)을 쌓고, 분리된 혈전이 혈관을 타고 다니다 특정 부위를

막아버리는 색전을 일으키기도 합니다 특히 혈전은 혈액을 타고다니다 뇌쪽으로 흘러가면 뇌졸증으로 심장주위에 걸리게 되면 심근경색등 다양한 문제를 일으키기 때문에 특히 주의를 요합니다

동맥경화의 진단 방법

혈액검사을 통해서 당뇨 콜레스테롤 고지혈증 혈액의 염증수치등을 통해서 우리 혈관과 혈액의 점성을 파악하여 대처하는 방법입니다 그리고 도플러 초음파는 우리 혈액의 속도를 보는 것입니다 속도를 보게 되면 어느부위에서 좁아져 있는지 어떤 부위에서 흐름이 좋지 않은지를 알수 있습니다

그 이외에도 심전도 검사 심장부하검사 심장조영술 CT,MRI , 맥동등으로도 다양하게 동맥경화을 진단 할 수도 있습니다

이렇듯 다양한 방법들이 있으니 1년에 한번정도 검사를 통해 확인해 보시는 것이 좋을 듯 합니다

좁아진 동맥경화 혈관 다시 넓힐수 있는지 돌이킬수 있는지에 대한 답변

좁아진 동맥경화 혈관을 다시 넓힐수 있느냐에 대한 물음의 답은

확률은 반반입니다

동맥경화를 멈추거나 지연시키는 것은 가능하나 건강한 혈관으로 되돌리기는 쉽지 않다는 연구결과들이 많습니다

한번 망가진 혈관을 추스리는데는 정말 쉽지 않은 과정입니다

하지만 일부 연구에서는 쉽지는 않으나 건강한 생활습관을 잘 유지하고 전문의의 소견에 따라 착실하게 치료에 열중한다고 하면 동맥경화를 치료 할수 있는 것으로 나타나 있습니다

포기 하는 순간 모든것이 끝납니다 완전히 돌릴수 없는 것은 아니니 정말 규칙적인 생활과 운동 그리고 마음 단단히 먹고 전문의의 치료을 충실히 수행한다면 불가능 한것도 아니라는 사실이 정말 고무적인듯 합니다

그래도 반의 확률이라도 어디입니까 흡연을 멈추고 식생활개선을 하고 꾸준히 운동을 하여 비만과 당뇨 고질혈증과 같은 혈관의 나쁜 것들을 꾸준히 장기간 목표를 가지고 움직인다면 그래도 더이상의 진행을 방지하고 늦출수 있다는 사실만으로도 희망적이지 않은지요

동맥경화를 치료할 수 있는 사람은 정말 극히 소수이며 이런 상황에 이르기 전에 예방하는것이 무엇보다 중요하다는 것이 이번 포스팅의 주된 설명 이유 입니다

동맥경화의 예방 방법

혈압 당뇨 고지혈증 조절

절주 금연

허리둘레 줄이기 체중줄이기

스트레스 조절

충분한 수면

규칙적이고 꾸준한 운동

상기의 내용만 정확하게 잘 지켜도 동맥경화에서 벗어나실수 있습니다

예방이 가장 좋은 치료제 입니다

오늘은 뇌졸중과 심근경색을 일으키는 가장 중요한 원인인 동맥경화와 동맥경화를 벗어날수 있는 방법에 대하여 포스팅하였습니다 많은 도움이 되셨기를 기원합니다

매일 매일 건강한 하루되시길 기원합니다