아킬레스건 통증 아킬레스건 통증 원인 질환 아킬레스건염 원인 증상 아킬레스 파열 원인 증상

아킬레스건은 발꿈치뼈에서 종아리 근육까지 연결되어 있는 힘줄로 우리 몸에 있는 힘줄 중 가장 강한 힘줄입니다 이 아킬레스건을 무리하게 사용하거나 반복된 자극이 이어진다면 염증이 생겨 통증이 발생하게 되는데 이것을 아킬레스건염이라고 합니다 축구선수 김민재 선수 또한 아킬레스건염 통증을 안고 팀 훈련을 복귀했다는 안타까운 소식이 들리고 있습니다. 아킬레스건 통증 아킬레스건 통증 원인 관련 질환 아킬레스건 통증 증상에 대하여 포스팅하겠습니다.

1. 아킬레스건

그리스 로마시대의 영웅의 이름에서 유래된 아킬레스건은 특히 달리기나 배트민터 축구 등 강한 움직임을 요하는 운동이 취미인 분들은 한 번쯤 들어본 이름일 수 있습니다. 아킬레스건은 발뒤꿈치 뼈 바로 위에 붙어 있는 힘줄로 인체에서 가장 크고 강한 힘줄로 발을 땅에 디딜 때 중요한 역할을 하며 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈 연결을 하는 역할을 합니다.

 

아킬레스건에 문제가 생기면 통증으로 인해 보행에 큰 영향을 줄 뿐만 아니라 일상생활에 보행은 필수이기 때문에 휴식을 취하기가 어려운 부위라 오랜기간 동안 통증에 시달리게 될 수 있습니다 아킬레스건에 지속적인 자극이 가해 되어 만성으로 이어지는 경우가 많습니다.

 

아킬레스건염은 달리기 선수에게 매우 흔한 질환이며 달리는 동안 종아리 근육은 보행 속도를 높이는데 도움이 됩니다 달리기 할 때 가해지는 반복적인 힘이 충분하지 못한 휴식과 합쳐저 아킬레스건에 염증을 일으킬 수 있습니다.

 

2. 아킬레스건 통증 원인 

아킬레스건 통증의 원인은 다양합니다 그중에서 아킬레스건에 통증을 일으키는 흔한 통증 원인은 아래와 같습니다

1. 아킬레스건염

아킬레스건 주변의 염증으로 인해 발생하며 과도한 운동이나 갑작스러운 활동 증가로 인해 발생할 수 있습니다.

2. 아킬러스건 파열

건이 부분적으로 또는 완전히 끊어져서 발생하는 심각한 상태로 강한 통증과 함께 걷기 어려움을 겪을 수 있습니다.

3. 아킬레스 건염증

아킬레스건 주변의 조직이 두꺼워지고 통증이 발생하는 상태입니다

4. 과다한 사용

장시간 서 있거나 반복적인 운동으로 인한 아킬레스건의 과사용이 통증이 원인일 수 있습니다.

5. 부적절한 신발 착용

지지력이 부족하거나 불편한 신발을 착용하는 것도 아킬레스건 통증을 유발할 수 있습니다.

3. 아킬레스건염 원인 증상

아킬레스건염은 무리한 운동이나 활동 등으로 아킬레스건에 직접적으로 충격이 가해지면서 염증이 발생하는 급성 아킬레스건염으로 발생하고 지속적인 자극으로 염증이 발생하는 만성 아킬레스건으로 나타날 수 있습니다 특정 대상으로 한정되어 있지 않아 누구에나 발생할 수 있는 질환입니다.

 

달리기나 배드민턴 축구 등 강한 움직을 요하거나 잦은 방향 전환이 필요한 격렬한 활동은 급성 건염의 주요 원인으로 꼽을 수 있으며 만성 건염으로는 불편한 신발이 있는데 대표적인 신발이 하이힐을 자주 신는 여성들의 경우 종아리와 발꿈치 사이가 가까워지면서 아킬레스건이 접힌 상태로 지속적인 자극을 주게 되어 발생하게 됩니다

 

또한 비만 등 과체중으로 인해 아킬레스건이 과부하되거나 중년 이후 노화로 인해 힘줄이 유연성이 감소하는 것 또한 건염의 원인일 수 있습니다.

 

아킬레스건염 증상은 발목 뒤에서 통증이 느껴지며 발꿈치를 들거나 뒤로 젖힐 때 따끔하거나 찢어지는 통증이 발생하며 걷거나 뛰면서 착지할 때 오르막이나 계단을 오르거나 할 때 통증이 심해집니다 부종과 열감 종아리에 쥐가 잘 발생합니다.

아킬레스건염 증상이 있는데 휴식 없이 운동 등 무리한 활동을 이어가면 만성 염증으로 악화할 수 있습니다 이 같은 상태가 지속하면 아킬레스건이 파열되기도 합니다.

- 아킬레스건 부이가 붉어지거나 열이 나고 붓는다
- 아킬레스건 부위가 두꺼워 보이고 누르면 아픔
- 달리기 점푸 후 아킬레스건 부위에 통증
- 활동 시 통증 증가 휴식 시 감소
- 종아리 통증도 호소하며 한 발로 서서 뒤꿈치를 들면 통증이 생김
- 증상 악화하면 평소 걸을 떄도 아

 

4. 아킬레스건 파열 원인 증상

아킬레스건은 종아리 근육에서 발뒤꿈치 뼈로 이어진 힘줄로 보행 시 앞으로 나아가는 추진력을 담당하는 아주 중요한 신체 부위 중 하나입니다 다양한 원인에서 아킬레스건이 손상되어 끊어지는 증상을 아킬레스건 파열이라고 합니다.

 

아킬레스건 파열 원인은 스포츠 특히 뛰는 운동을 할 때 발목을 접질리거나 강한 외부 충격에 의해 발생하는 경우 발 뒤꿈치를 베여 아킬레스건이 끊어진 경우 아킬레스 건염을 치료 없이 방치하여 퇴행성 변화가 유발되어 발생하는 경우 아킬레스건 파열이 발생할 수 있습니다.

 

아킬레스건 파열 증상은 운동하던 도중 뚝 소리와 함께 강한 통증이 동반되고 발뚜꿈치 안쪽이 찌릿찌릿한 느낌 파열 부위에 발열과 함께 부종이 생기며 까치발로 체중을 지탱하여 서있지 못합니다.

 

처음 순간적으로 다리에 힘이 빠지면서 잘 서지 못하지만 하루 정도 지나면 통증만 있으며 어느 정도 걸어 다닐 수 있어 의료기관에 가지 않고 그냥 치료하지 않는 경우가 있습니다 한 발로 까치발이 불가능하기 때문에 이런 증상이 있는 경우 전문의 도움을 받아야 합니다.

 

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